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中医治疗失眠的穴位 按摩足底“失眠穴”找回睡眠
11:57来源：哈秀时尚网
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　　导读：穴位按摩是中医治疗失眠的常用方法之一。人体中蕴藏着多个与睡眠相关的穴位，只要准则这些治疗失眠穴位并加以按摩，就能把失去的睡眠&找回来&。中医治疗失眠的穴位包括失眠穴、完骨穴、三里穴等等。
　　中医治疗失眠的穴位：
　　1、失眠穴
　　此穴位又被称为&百敲穴&，位于脚后跟的中间位置。按摩时可以利用拳头进行锤击，大概100次左右，就可以帮助入眠。
　　2、完骨穴
　　在我们耳垂后有一凸骨，被称作&乳突&，&乳突&对下沿后缘的地方，对上面的骨头进行触摸，有浅凹处，按压有震动感觉，就是&完骨穴&。按摩时用大拇指进行揉按即可促进睡意到来。
编辑：Miriam
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, All rights reserved.穴位疗法治失眠港城热销
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　医药资讯　　　笔者近日从市区几大药店获悉,人们纷纷相传一种安全解决失眠的新方法:睡前1小时只需在肚脐上一贴,不用吃安眠药,15分钟就可安然入睡,无依赖,无药害,效果奇特。已在烟台热销两年,帮助上万例烟台失眠患者摆脱了痛苦,而且多家三甲医院患者经三年临床验证,总计有效率99.5%,被国家药监局批准为国家准字号外用贴剂,命名为“黄金7小时”失眠贴。　　“黄金7小时”是根据古法针灸理论而来,通过现代科技物理刺激穴位,打通经络,激发经气,通过经络感传系统,促进身体的新陈代谢,调节紊乱的植物神经、中枢神经系统及内分泌,改善全身科学管理,滋养五脏,从而达到安神宁志、补心滋肾、祛病助眠的作用。只要每天睡前一小时贴一贴,通过皮肤和穴位,直接作用于大脑睡眠控制中枢,在睡梦中持续进行调节,3天明显改善睡眠质量,7天各种失眠、睡眠障碍基本消失,3周期不间断使用,彻底将大脑睡眠控制中枢调节恢复正常,只需3-5服药贴,彻底告别失眠,无副作用,愈后好,不反弹,是目前治疗顽固性失眠最好秘方。　　另悉,目前该药在港城热销,市区北马路及西南河路本草大药房等药店有售,详情可咨询6341227。庆祝热销两周年,本报读者试用患者还享受买15(3服)赠15、10赠8的优惠。　　烟台地区服务中心:文化宫西街32-02号好孝心中老年生活馆,到服务中心购买可享受打通足底失眠穴位的熏蒸2次,效果更快。
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经常按摩三个穴位治疗失眠
摘要：如今生活中各方面的压力，总是让人喘不过气来，因而有人总结出“压力山大”来形容，其实一点都不夸张，这样的压力下，很多亚健康疾病就出来了，失眠就是其中的一个，生活中如何缓解...
如今生活中各方面的压力，总是让人喘不过气来，因而有人总结出&压力山大&来形容，其实一点都不夸张，这样的压力下，很多疾病就出来了，失眠就是其中的一个，生活中如何缓解失眠呢，看看专家的支招吧。
中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。
综合而言，不寐与心、脾、肝、肾的关系最为密切，临床辨证应分清虚实，虚者多表现为寐而不酣、易醒；实者则表现为较难入睡、寐而梦多、甚至彻夜难眠。
按辨证论治的原则，治疗应补虚泻实，调整阴阳。除了服用合适的中药治疗，也是很有效的方法，而且不论虚实之证均可使用，简单方便，疗效显著。
以下介绍3个常用穴位：
安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为的主要穴位。
3.三阴交穴
三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸(自己的手横放，约4根手指横放的宽度)，当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。
以上就是中医教大家如何治疗失眠的方法，希望通过上述能给大家带来帮助，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解！
责任编辑：董浩
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