为什么睡不醒 睡不醒可能是疾病先兆
我的图书馆
为什么睡不醒 睡不醒可能是疾病先兆
为什么睡不醒 睡不醒可能是疾病先兆
摘要：生活中很多人都出现过这情况，每每早晨起床，就想赖床，总是感觉睡不醒，没有精神，白天还昏昏欲睡，疲惫不堪，学习和工作的效率都受到很大影响。那么为什么睡不醒呢？睡不醒的原因到底在哪呢？
　　生活中很多人都出现过这情况，每每早晨起床，就想赖床，总是感觉睡不醒，没有精神，白天还昏昏欲睡，疲惫不堪，学习和工作的效率都受到很大影响。那么为什么睡不醒呢？睡不醒的原因到底在哪呢？
　　有没有这样的感觉？每天的觉总是不够睡，坐在办公室里还是想睡觉？这样的朋友要当心了，总是处在睡不醒的状态，你的身体可能在报警了。
　　专家表示，总是睡不醒的情况可由多方面的原因引起，比如嗜睡症、睡眠质量差等。关于总是睡不醒的原因，为什么睡不醒专家总结了4点，你可以自我判断下，到底是属于哪种原因的为什么睡不醒。
　　1、发作性睡病：多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。
　　2、睡眠质量差：很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的；也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。
　　3、疾病的困扰：比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。
　　4、营养不良：如果能量摄入降低，导致机体营养不良，也容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。
　　可能是
　　1、贫血
　　危险征兆：贪睡伴面色苍白
　　在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
　　解困计谋：补点铁
　　出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。
　　2、大脑严重缺氧
　　危险征兆：贪睡且反应迟钝
　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
　　大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
　　解困计谋：深呼吸
　　大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
　　3.肝出问题了
　　危险征兆：贪睡且皮肤发黄
　　最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝。很多人终于乙肝患者松了一口气，也开始积极应酬，酒也放开了胆子喝，但是身体却逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。生保
　　解困计谋：少吃油
　　肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病的人酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
　　4、正在发生
　　危险征兆：贪睡且难以睡醒
　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
　　解困计谋：查血糖
　　定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
　　5、睡眠性呼吸障碍
　　危险征兆：贪睡且鼾声如雷
　　睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
　　出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
　　解困计谋：换睡姿
　　更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
　　6、心脏病的信号
　　危险征兆：就算睡醒也非常疲劳
　　疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
　　解困计谋：人要瘦
　　心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟。合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
　　7.身体虚弱
　　危险征兆：经期嗜睡
　　中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
　　解困计谋：
　　经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
（责任编辑：茜茜
馆藏&25424
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&
喜欢该文的人也喜欢我总感觉身体疲惫，老是犯困，总感觉睡不醒，精力也不...
我总感觉身体疲惫，老是犯困，总感觉睡不醒...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我总感觉身体疲惫，老是犯困，总感觉睡不醒，精力也不能集中。晚上睡觉还多梦。是什么原因？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科疾病，呼吸内科
&&已帮助用户：3677
问题分析： 你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.意见建议：你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
职称：医生会员
专长：胃病方面、肝病方面
&&已帮助用户：11459
问题分析： 你好。这种情况主要考虑是神经衰弱造成的，保持心情舒畅，合理调节意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力建议多和家人出去活动活动，说说话之内的，别一个人老闷着
专长：心血管疾病、肝胆疾病
&&已帮助用户：9613
问题分析： 您好，您的情况可能属于肾虚的情况，
肾虚常会表现为尿频尿急，工作效率降低，腰痛，精神不能集中，健忘，易激怒等情况，肾虚多跟平时的先天不足，房事不节等有关意见建议：建议可以去中医院检查，要是确诊是肾虚一般建议可以服用中药进行调理，希望我的回答对你有帮助
职称：主治医师
专长：高血压、糖尿病、心脑血管疾病
&&已帮助用户：30647
问题分析： 你好，根据你的描述和你的年龄，你有身体疲惫和爱睡觉，精力不集中，多梦，考虑是神经衰弱的可能。意见建议：建议你要转移注意力，适当的多运动，创造良好的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，去看看中医调理一下神经衰弱也可以。
问这几天总是睡不醒，起床后感觉很疲倦，总是想睡觉，这...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问总感觉身体疲惫，老是犯困，总感觉睡不醒，精力不集中...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，意见建议：缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
问全身乏力，精神沉郁，总睡不醒是怎么回事
职称：医生会员
专长：内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户：38530
原因主要有以下几种：营养不良，睡眠质量差，发作性睡病，疾病的困扰等。中医认为是气血不足所致。 建议：看看中医。个人认为可以吃些维生素B。
问老想睡觉 整天睡不醒就是连睡一天起床后还是没精神这是怎么了？！
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼
问容易疲劳,经常犯困？经常感觉很累，而且感觉很想睡觉，...
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 　　　你好，这种情况，首先要考虑，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能，意见建议：如果持续建议到医院内科检查血常规 ，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。同时加强身体锻炼，增强体质。放松心情。
问我最近老是感觉身上没劲，容易犯困，睡多久也睡不醒，...
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,非依赖性物质伴发依赖
&&已帮助用户：6022
心理分析：看来你最近因躯体问题而情绪非常低落，不知道发病有久了，是否之前受过什么刺激，躯体病变和心理异常的可能都有，是否和肾有关需要医院检查确定。心理指导：建议尽快去医院遵从导医的建议检查以确定病因，并且服药要在医生的指导下对症下药。祝早日康复！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！为何年轻睡不醒年老睡不着_医生在线
> 为何年轻睡不醒年老睡不着
为何年轻睡不醒年老睡不着
& 来源：中华健康
&&&&不管春夏秋冬，我们都可以看到晨起锻炼的总是老年人居多。为什么会这样呢？年轻人都偷懒吗，这其中是大有玄机的。在民间流传着这么一句话：“前30年睡不醒，后30年睡不着。”为什么呢？这句话是不是什么歪理儿呢？不是，这在《黄帝内经》和《难经》中都有记载。
&&&&前三十年睡不醒
&&&&为何年轻人总是早上不想起来？我们先看看《黄帝内经》怎么说？《灵枢·营卫生会》记载：“壮者之气盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜寐。”意思是说青年人年轻力壮，肌肉润滑，气道通畅，人体内的卫气营血运行得有条不紊，所以白天精神很好，晚上一觉睡到自然醒。《难经·四十六难》记载得更加清楚，“少壮者，血气盛，肌肉滑，气道通，荣卫之行不失于常，故昼日精，夜不寤也。”
&&&&后三十年睡不着
&&&&为何老年人总是比年轻人更能起早？且看《黄帝内经》怎么说。《灵枢·营卫生会》明确指出：“老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相搏，其营气衰少，而卫气内伐，故昼不精，夜不寐。”意思是说，人老了，气血衰减了，肌肉开始干枯了，气道也没那么通畅了，脏腑之气不断与外界病邪抗争搏击，这样一来，营气减少了，卫气也在衰退，所以白天的精神状况不太好，晚上睡不着觉。《难经·四十六难》也进一步地补充道：“老人血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼日不能精，夜不得寐也。故知老人不得寐也。”虽然如此，老年人其实还是不想失眠的。失眠的滋味儿可不好受，这大晚上的，本来就是要好好休息的，经不起折腾。
& & 推荐阅读：& & &&
选择体检套餐
电话预约或在线预约
确认消息及体检
安排体检时间及项目
受体检人前往本中心体检
领取体检报告
针对报告专家给出健康建议
我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。三早养生...
保健是保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。即养生，指...
女性爱美也要关爱健康，妇科疾病严重危害女性健康。健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，...
健康是我们生活和工作保障，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并...
扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动 有任何意见、建议、投稿，欢迎发送邮件到
400-082-1008
查询可预约医院
没找到想去的医院？请拨打咨询热线：
400-082-1008
热门预约医院
Copyright @
版权所有 沪ICP备号-2
互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫（中医）网审[2014]第10134号}