更年期综合症来了怎么办 五款食疗助你远离症状烦恼
10:53:58&|&来源：&|&责任编辑：方倩
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　　由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最低，所以下面我们就给大家介绍几个适合女性更年期食疗的饮食，让你远离综合症的烦恼。
更年期综合症来了怎么办 五款食疗助你远离症状烦恼
　　1、地黄枣仁粥
　　补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。
　　2、虾米粥
　　补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。
　　3、七宝粥
　　强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
建议前往神经内科就诊，考虑服用一些营养神经的药物，此外加强锻炼，注意保暖
可以用舒骨灵呀 效果很好的
此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始，少时油腻的食物，尤其是油炸的食物及糕点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，适量运动，劳逸结合。或吃药物来下降！
你好，掉头发的原因与营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。
缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，或看看中...
我有个兄弟买了，产品到是真的，效果就不知道怎么样了
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北京协和医院请问失眠注意什么啊
请问失眠注意什么啊问请问失眠注意什么啊你好婆婆最近一段时间，老是大半夜不睡觉，看电视，我这天早上起来问他怎么了，他说就是反过来复过去的睡不着，想了解一下婆婆失眠需要注意什么啊？答叶庆帮助了（8334）位网友&&&好评90%&&&采纳率：90%&&&回答日期：日你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复。褚富飘帮了（9590）网友&&&好评97%&&&采纳率：97%&&&回答日期：日病情分析：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。指导意见：建议在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。蒋静帮了（3318）网友&&&好评62%&&&采纳率：62%&&&回答日期：日你好，失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。赵仁莉帮了（9276）网友&&&好评95%&&&采纳率：95%&&&回答日期：日你好，首先治疗痤疮不要胡乱用药，也不要轻易尝试激素类药物，以免加重病情得不偿失。你需要先检查出病因，因为每个患者的情况都是不一样的，所以要看你的情况再说。东方影帮了（9747）网友&&&好评98%&&&采纳率：98%&&&回答日期：日病情分析：不排除可能是阵发性心动过速，目前的情况，建议就诊医院检查24小时动态心电图等等相关检查，明确引起心跳加快的病因，指导意见：对症治疗，必要时考虑射频消融治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。鲁世帮了（4447）网友&&&好评69%&&&采纳率：69%&&&回答日期：日病情分析：你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠指导意见：可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动柯致帮了（3446）网友&&&好评63%&&&采纳率：63%&&&回答日期：日病情分析：您好，按照您的病情描述为中医脾阳虚弱，脾阳不振，精微不布，故出现身体乏力，面白，便溏，怕冷。建议使用附子理中丸进行治疗。指导意见：建议您平时忌食生冷，不要过多饮酒。平时多饮热粥，以顾护胃气。 相关问答所在位置： >
潮热、烦躁加头痛：人到更年好心烦
更新时间： 12:11:54　|　文章来源：女性健康网
　　“人到更年心就烦”，许多妇女担心进入更年期，有的甚至患上了“恐更症”。据估计全球有4亿多妇女处于更年期，其中约85%有更年期症状，有症状的人群中约1/4为重症病人。
　　其实更年期是生命过程的一个阶段，由于体内激素水平的变化，会出现一些不适的症状。单就生理因素来说，缓慢的激素水平变化不会引起严重症状，而复杂的大脑皮层活动，加上心理和社会因素的影响，使更年期症状变得错综复杂，越发严重，显得更不平静。
　　更有人用“更年期”这个词去挖苦、讽刺人，推波助澜，增加不平。为了平静度过更年期，首先要对它有一个正确的认识。
　　何时出现更年期妇女到了中年，卵巢& 功能开始减退，大约在50岁左右，停止排卵而进入绝经期。
　　绝经前后因内分泌变化会出现以植物神经功能失调为主的一些症状，如性功能衰退、烦躁不安、发热自汗、尿频尿急、心悸失眠等，称为更年期综合征& 。
　　男子也有更年期，但时间较晚。
　　按中医理论，女子肾气（肾主生殖）的盛衰以七为基数，七岁开始发育，七七四十九，到49岁衰退（天癸竭）。而男子以八为基数，八岁开始发育，八八六十四，到64岁衰退。所以女子更年期在50岁左右，男子更年期在60岁左右。
　　更年期症状有轻有重，有长有短，因人而宜，且与遗传、疾病、手术、生活环境、心理压力等多种因素有关。
　　一般来讲，男子的心态比较好，激素水平变化小，善于自我调控，故更年期症状不明显。妇女从卵巢功能衰退到绝经大约要经过十年，绝经后到卵巢完全失去功能又要经过十年左右，所以40～60岁期间都可能出现更年期症状。
　　潮热、烦躁加头痛潮热是更年期突出的症状，表现为阵阵烘热，起于面部，向胸部扩展，伴有皮肤& 发红及出汗，多在午后及夜间发作。
　　由于植物神经功能紊乱和血管舒缩功能异常，会出现头痛、头晕、腰酸乏力、急躁易怒等症状。骨钙代谢紊乱可导致骨质疏松或增生。
　　精神和社会因素使更年期症状变得复杂化。少数妇女把月经的停止看作生命快要结束的征兆，对发生在自己身上的更年期症状感到不安，胡思乱想，产生焦虑、忧郁和悲观。
　　更年期妇女处于人到中年阶段，社会和家庭负担重，尤其在生活节奏快、社会竞争激烈的今天，在家庭或社会上遇到一些不称心的事情，如果心态不好，常常会想不通，有“夕阳不再好，人已近黄昏”或“活得没意思”等消极想法。
　　有的妇女本来心理素质就差，属于交感神经紧张型，在更年期更容易烦躁，遇到一些小的矛盾就难以处理，情绪波动，或急躁多疑，或抑郁悲观，小刺激大反应，以致破坏生活的平静。
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　　更年期综合症指的就是指在更年期期间由于性...
　　今天给大家介绍的是更年期综合症。什么是更...
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