质检局：儿童轮滑存在极大安全隐患，市面多数轮滑不合格
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【质检局：儿童轮滑存在极大安全隐患，市面多数轮滑不合格】轮滑是近年来在儿童中风靡的一项运动。轮滑也是很棒的代步工具，如果选对了类型，双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的。但家长们有没有考虑过轮滑的安全隐患，昨天，央视《每周质量报告》关注了轮滑鞋产品的质量情况：国家质检总局在对轮滑鞋产品监督抽查中，发现合格率只有58.1%，近半的样品不合格。而存在问题最多的，就是轮滑鞋上的制动器，有15个样品的安全要求制动器项目不合格。我们发现不少轮滑鞋缺乏相关标志。而轮滑鞋造成的危害也确实存在，有孩子因为穿了不合格的轮滑鞋导致“内八字”现象，孩子滑行时如急刹，制动性能不好的轮滑鞋可能导致扭伤、摔倒甚至更严重的伤害。据了解，国家质检总局这次在全国范围内抽查了43家企业，其中11家大中型企业，32家小型企业，基本代表了轮滑鞋行业企业的情况。在这次监督抽查中，检测人员对全部43款样品进行了5个项目的检测，主要包括轮滑鞋的轮子硬度、紧束装置、轴承、轴外露部分和制动器等，结果发现，43批次产品中，有25批次是合格的，18批次产品不合格，整体的合格率是58.1%。具体来看，有15个样品安全要求制动器项目不合格，2个样品安全要求轴承不合格，1个样品安全要求轴外露部分不合格。制动器样品不合格的产品包括标称为玛高体育用品有限公司生产的米高溜冰鞋、利华体育用品有限公司生产的捷豹直排可调溜冰鞋、陈氏新恒生事业有限公司生产的霸道龙牌轮滑鞋等样品。据了解，目前，除了个别竞技类轮滑鞋以外，一般的轮滑鞋通常都会安装制动器，也就是我们通常所说的刹车装置，当遇到障碍物、转弯等情况时，能够及时制动，保护人身安全。制动器项目不过关的产品，就属于严重缺陷产品。检测人员表示，制动器一般设计在轮滑鞋的右脚上，当遇到障碍物或者速度过快需要紧急刹车时，滑行者只需要踮起右脚跟撑住地面，通过摩擦力来进行减速刹车。因此，轮滑鞋制动器的强度，也就是结实程度，对使用者的安全具有重要意义。市场上的不少轮滑鞋缺乏相关标志昨天，现代快报记者探访了新街口附近几家超市，在一些超市的体育用品区，记者发现，货架上摆放的轮滑鞋，价格从100多元到200多元不等，散乱地摆放在货架上，值得注意的是，大部分轮滑鞋都没有包装，有的甚至连吊牌都没有。“买全套更，包括头盔、护具等，才不到200元钱。”轮滑鞋专柜的工作人员表示，一般消费者来购买的时候比较看重款式和轮子，对其他方面的关注并不是太多。此外，现代快报记者还发现，市场上销售的轮滑鞋一般都有4个轮子，但是，在一家超市的摊位上，他们还有3个轮子的轮滑鞋。“一般来看差别不大，这种是老款的，但用的话，还是4个轱辘的好，3个轱辘的不太稳，初学者较好买4个轱辘的。”这名工作人员说，轮子的材质和弧度也不一样，有的是橡胶材质，有的摸起来直接像是硬塑料。“一般而言，轮子厚的更稳一点，价格相对而言会贵一些，薄的不太耐磨，价格也会相对便宜一点。”不过，在问及轮滑鞋的制动器以及其他构造的时候，这名工作人员却表示不太清楚，“一般是靠个人的技术来掌握的，很少有人摔倒。”但他声称他们销售的鞋子刹车肯定没问题。而记者随机采访了多位家长，多数人都一知半解，家长们也不太清楚如何选择轮滑鞋。常有孩子玩轮滑鞋时因刹车问题摔伤第1医院关节科主诊医师金成哲告诉现代快报记者，因为玩轮滑摔倒来看医生的情况，每隔一段时间就能遇到，而且以小孩为主。“滑太快没刹住摔倒，或者转弯没控制好撞了的，都有。”而在轮滑过程中，最容易受伤的就是上半身，以肘关节为甚。“因为在摔的时候，人下意识会用手腕、手肘撑地来保护自己，这样的情况下上肢最容易受伤。”摔了一跤以后，轻则骨折，程度严重的将会影响骨骼发育，导致成年后手肘仍有畸形。“因此在轮滑的时候一定要给头部、手肘、手腕、膝盖等部位做好安全保护。”金成哲提醒。董磊是南京一家轮滑培训机构的工作人员，他从事轮滑事业已经10多个年头。“每一个来我们这里接受轮滑培训的成员，我们都要事先检查轮滑鞋等设备的质量是不是合格，如果不合格，我们是拒绝接收的。”董磊告诉现代快报记者，轮滑鞋的质量，对正在成长发育的小孩格外重要。“曾经见过一个孩子，父母给他买了一双很普通的轮滑鞋，鞋面很软，结果孩子划了几个月后，两只脚变内八了，即使换了鞋，还是改不掉这种行走习惯。”原来，轮滑鞋如果鞋面太软，对于脚部没有包裹性，在轮滑时，孩子为了维持平衡，势必会将两只脚往内摆，否则“撑不住”。长此以往，普通的走路姿势也会受到影响。鞋面应选择硬壳的会唱歌的、会闪光的……目前市面上能够买到各种各样的轮滑鞋，但是从安全性角度出发，哪些才是适合孩子的呢？董磊告诉现代快报记者，鞋面的软硬就是一个很重要的指标。“一般来说，适合初学者的轮滑鞋，鞋面都比较硬，也就是所谓的‘硬壳’，这样能撑住。但同时，硬壳的韧性也很高，这样如果发生撞击，鞋面不会被轻易撞碎。”软鞋面的轮滑鞋并非没有，但都是国际比较高档的牌子，适合有一定轮滑基础的孩子穿戴。“目前一些小店里面卖的轮滑鞋，不少都是半软半硬材质做成的，撑不住孩子的脚，也经不起撞击，经常穿的话存在安全隐患。”刹车可拆卸的轮滑鞋比较安全在轮滑鞋的末端，一般都有一块制动设备，只要在滑行过程中，后脚跟着地，就能因为摩擦而停下。实际上，这一块的设计也大有讲究。董磊表示，目前轮滑鞋的刹车一般都是右脚单脚，虽然偶尔也有两只脚都有刹车的“双刹”，但单刹相对来说更加安全。“在轮滑培训过程中，教练会要求把脚跟处的制动器拿掉，从而专门培训刹车的姿势，因此大部分轮滑鞋的制动器是可以拆卸的。”而有些轮滑鞋的刹车跟鞋身是连在一起，不能拆下的。对此董磊表示，主要是出于节省成本的考虑。但同时适用性和安全性也会大幅度降低。买鞋前较好穿着“跺两下”除了观察轮滑鞋面的情况，家长在选购时，应该查看鞋的内里做工是否粗糙，鞋的刀架与轮子是不是完整地贴合。“较好转动轮子看一看，如果轮子之间间隙太小，在滑行时会出现卡住乃至抱死的情况。”还可以通过听声音来辨别轮滑鞋的质量。“试穿的时候在地上跺两下，如果落地时声音是比较沉闷的，那么鞋子的质量不错；如果发出哒哒的零件松动异响，那么这双鞋就不值得考虑。”热门阅读：有PK才有奇招 2015最省钱的现代简约装修靓照&2015公务员工资调整、涨薪幅度和离退休人员待遇&
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过程中遇到的很多问题都可以在这里得到解答。上前天玩轮滑摔了一跤，当时膝盖
上前天玩轮滑摔了一跤，当时膝盖
上前天玩轮滑摔了一跤，当时膝盖，手肘，和腰上面只是擦破皮，但是出了很少的血，更多的是白色的透明液体，有点粘，后面去诊所买了碘伏搽，今天咋一看，腰上有一点点化脓，我该怎么办？
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
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指导意见：擦伤后伤处会有组织液渗出。至于白色渗出物，用碘伏棉棒擦拭即可。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：14107
问题分析：看了你的病情叙述和图片，是外伤造成膝关节，肘关节及腰部皮肤擦伤，用碘伏消毒，现在腰部擦伤有脓性分泌物。意见建议：是表皮擦伤，因为天气热，出汗多，容易引起感染，建议继续碘伏消毒，擦净分泌物，油纱外敷，纱布包扎，每天换药，保持创面清洁，勿沾水，口服阿莫西林，如果自己不会处理建议到医院处理。
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好，考虑为身体多处皮擦伤的病变发生，建议要定期进行外敷碘伏，防止假性愈合痂皮下脓液引流通畅，口服头孢拉定胶囊，左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好，根据你的情况建议你去医院外科就诊，对伤口进行清创处理后包扎。建议注射破伤风疫苗，一定做皮试。皮试过敏建议注射破伤风免疫球蛋白。按时换药，遵医嘱合理应用药物治疗。祝你早日康复。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：2903
指导意见：你好，跟据你的描述及图片，感染的迹象不太明显，建议用双氧水，生理盐水冲洗后碘伏消毒，口服消炎药，少活动。
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：1397
指导意见：您好！根据你的病情描述，受伤时伤口流出白色液体是组织液渗出，腰上的一点点化脓，可以用双氧水清洗后再用红药水，口服阿莫西林胶囊，曰服三次，每次二粒，切记，不能沾到水，要保持干燥，忌吃辛辣刺激性食物，祝你早日康复。
问手腕，膝盖，手肘，像针扎一样疼，还...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：这种情况一般的情况是可有痛风疾病的情况或关节炎的情况引起的。意见建议：这种情况一般的情况是拍片检查和做血尿酸检查的。如果检查都正常往往是风关痛的情况。一般是可以配合用消炎止痛药物、理疗、针灸、按摩、外用药物的治疗的。
问时常手肘，手腕，膝盖，脚踝关节
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户：2754
指导意见：您好，风湿性疾病多为慢性病，治疗目的是改善疾病愈后，保持其关节，脏器的功能，解除有关症状.治疗的原则是早期诊断和尽早合理，联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生，阿斯匹林，布洛芬，皮质激素，免疫抑制剂等等.
问我的手肘撞到了，手肘尖尖的那个骨头会痛；膝盖也撞到...
职称：医师
专长：骨折,骨质增生,肩周炎,腰腿痛,骨瘤,腰椎退行性变,拇外翻,踝关节扭伤
&&已帮助用户：2982
问题分析：根据你的病情描述 考虑可能是骨头没有问题的只是软组织的挫伤，在损伤后的二十四小时内应该装傻冰敷抑制进一步水肿缓解症状的。意见建议：建议二十四小时后可以热敷，一周内不要过多的活动以休息为主，也可以使用活血止痛药物缓解症状，每天热敷多次促进组织修复恢复。
问手肘和膝盖都很黑,也洗不下来,牙龈也黑。该怎么办呢?:
职称：护士
专长：妇产科、宫颈糜烂
&&已帮助用户：56016
问题分析：你好，你说的这个地方是褶皱的部位的，色素沉着比较严重也是和常见的，不是灰尘是洗不干净的意见建议：这个是正常现象的，不用太在意，每个人都是这个样子的
问手、手肘、膝盖长癣怎么办
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：148381
你好，这个情况考虑是因为真菌感染导致的可能性大，建议外用抗真菌药物治疗较好
问两手肘和两膝盖疼怎么办
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
&&已帮助用户：19408
病情分析： 你好，考虑你的情况是骨性关节炎，主要是由于退变，增生导致的关节无菌性炎症，也就是骨刺形成导致的.建议去医院做个小关节MRI，X光片能辅助检查
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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　　（Rollerskating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为&刷子&，称在马路上溜冰为&刷街&，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称）。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。更多
　　最早于公元1100年的溜冰鞋是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。由苏格兰人Dutchman于公元1700年爆炸性的了第一对溜冰鞋；他希望能在夏天模拟出冬天溜冰，于是把敲钉的线轴长条木附在他的鞋子上。在这一年在爱丁堡组成了第一个溜冰俱乐部。　　下一款新鞋的出现在公元1760年，一位伦敦乐器制造商约瑟夫&梅林（也许是第一位真正发明单排轮的人）决定制造金属有轮子的长靴。一天他参加妆舞，他从入口溜冰进去演奏。不过在还不知道如何刹车以及如何控制那双附有轮子的鞋子情况下，撞向了一面价值500英镑的镜子（当时的镜子可比金子还贵），撞得目眩，人严重割伤，提琴毁了都无所谓，问题是那镜子他赔的起吗？他在一面巨大的镜子前结束溜冰表演，直到这舞会结束时他仍没有学到该如何刹车停止和掌舵方向。的确，单排滑轮鞋要领不是在于如何开始起步，而是在如何停止。　　1819年，M.Peitibled于法国发明专利中记载了第一双单排滑轮，那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线，但是这构想却未到达到预期的&流行&以不了了之收场。1823年伦敦，RobertJohn设计一双溜冰鞋称它&rolito&经由放置于五个轮子成一排地在这一双鞋的底部。Therolitowasnottakeseriouslyatthetime。　　1863年，美国的Plimpton，发现一途径制造可使用的溜冰鞋。他提出一双有四轮的溜冰鞋且轮子是并排，溜冰轮鞋它允许转弯，和前进和向后溜冰。也就是最传统的溜冰鞋！1884年，发明滚珠承轴的轮子帮助了以后溜冰运动得蓬勃发展。1892年，国际联盟在瑞士成立，轮滑运动向正规化，国际化发展迈出坚实的一步。　　日，英、法、德、瑞士四国代表在瑞士蒙特勒成立国际轮滑联合会。　　1926年举办了有6个国家参加的第一届欧洲轮滑锦标赛。　　直到1980年，明尼苏达州两位热爱冰球的兄弟，为了在球季之余能够继续练习，便将轮子装在刀底座之内，产生了第一双单排轮滑鞋这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋正式的学名为In-LineSkate，这就成为了今天单排轮滑正式名称。　　1984年，RollerbladeInc开始研发各种不同用途之轮滑鞋，ROLLERBLADE一直是国际飞轮业界领导品牌，1994更把ABT简易煞车系统带入市场，就是我们今天看到的单排轮滑。单排轮滑运动，不单只限于曲棍球运动员更成为一种时上休闲运动风行世界各地。　　1995年，ESPN第一届极限运动更把特技单排轮滑运动（AggressiveIn-lineSkate）推向了全世界！　　特技单排轮滑运动起源于美国，其特技鞋也不同于普通单排轮滑，是在单排轮滑附加了许多配件。最终使单排轮滑更好玩，更刺激。　　轮滑运动进入2010年广州亚运会竞赛项目，共设9块金牌。更多
　　娱乐性　　比较大众化的鞋可分为速滑鞋、平花鞋、极限鞋、速降鞋、休闲鞋、越野鞋等都有很强的娱乐性，从速度或技术上的都很是有趣，并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动抑或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，适当进行一些活动，从而达到身心放松的目的。　　环保性　　轮滑运动本身不会产生任何污染，倡导了健康的环保理念，是一项时尚的健康运动。　　性　　轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动。　　工具性　　除了上述的特性外，轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。一般情况下，在平整的路面上，轮滑都可以代步成为交通工具。当然抓地性会因路况的不同而有所不同，但基本上是没有问题的。在交通越来越拥挤的今天，轮滑已经为一种流行和时髦的交通工具。当然，还是要提醒大家，滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时，一定要注意交通安全。　　安全性　　作为一种非常受欢迎的运动，轮滑除了拥有极限运动所均有的娱乐性和刺激性外，非常重要的一个原因就是轮滑有着较强的安全性。美国麻省大学最近的研究报告中，提出了一项惊人的发现：直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%。这主要是因为滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小，因此老年人和小孩子也适合这项运动-戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小。　　经济性　　作为一项简单经济的运动，大家再玩轮滑的时候除了初学时需要贮备的轮滑鞋和护具外，几乎不用再花费其他费用，这些运动器材的使用也很长，无需一直更换。而且轮滑不像游泳网球等运动一样，需要特定的运动场所，需要花费一笔价格不菲的会员费，办理会员卡进入专业场练习等。　　方便性　　就像第五条中提到的一样，轮滑不需要特定的运动场地，甚至专门有在公路上举办的轮滑公路赛等赛事，这些都展现出了轮滑这项运动的方便快捷性，同时，轮滑的另一大特点就是环保，既不消耗能源也不造成环境污染。所以玩轮滑基本没有什么顾虑，只要你想玩，就没有什么可犹豫的，找到一块平整的路面就可以享受轮滑带给你的乐趣了。　　刺激性　　虽然轮滑是相对危险系数较低的一项极限运动，但这其实仅限于业余休闲的玩家来讲的，例如极限轮滑仍是一项非常具有挑战与刺激的运动。极限轮滑主要分为街式极限轮滑和专业场地极限轮滑，而专业场地的比赛又可以分为道具赛和半管赛。这些比赛主要是做些危险动作，比如下梯，跳台，空中动作。评委根据动作的难度和完成情况来评分，在观众大饱眼福的同时也绝对能让你体会到轮滑无与伦比的刺激性。　　观赏性　　花样轮滑最初的出现是为了进行花样滑冰的训练，所以二者的观赏性也几近相当。轮滑的另一个项目&&平地花式轮滑同样极具观赏性。从事平地花式轮滑时，运动员穿轮滑鞋灵活运用各种灵活多变的步法绕过放置在地上的障碍物，动作敏捷、灵巧，往往让观众惊叹不已，掌声不断。而速度轮滑则与跑步类似，更多注重的是速度，以至于在轮滑的三个单项中是观赏性相对较差的一项，但由于运动的高速度和高难度，使得速度轮滑看起来仍是非常精彩。更多
　　一般情况下，我们不鼓励爸爸妈妈自己教宝宝训练，但是可以事先了解宝宝学的简单步骤及技术要点，这样在陪同宝宝一起去专们机构参加训练时，心中有底，回家陪孩子练习时也不会进入误区了。程教练向我们介绍了轮滑的几个基本动作。　　1、站立　　先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。　　教练提醒：爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。　　2、踏步　　包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。　　然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。　　教练提醒：爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演&不倒翁&，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像&八&字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。　　3、滑行　　在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。　　滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。　　教练提醒：滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。　　4、停止　　在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。　　教练提醒：小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。　　5、安全跌倒　　安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。　　教练建议：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。更多
　　1、练习前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。　　2、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。　　3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。　　4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。　　5、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。　　6、学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。　　7、患有严重疾病的人（如有、等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。更多
　　鞋　　上鞋：即轮滑鞋上面的鞋型组成部分，是决定轮滑鞋性能的主要部件。上鞋一般分为外壳和内胆两部分，但速滑鞋和个别的专业平花鞋是没有外壳和内胆之分的。轮滑鞋中，只有速滑鞋少了一个其他品种轮滑鞋都有的东西，叫cuff。它的作用是保护脚踝，便于让脚踝的力量很好的发挥出来。内胆是在鞋里面那层厚厚的海绵的东西，可以掏出来单独清洗（清洗前请详询销售人员，切不可私自拆洗），它的作用是可以缓解脚部和外壳之间的摩擦，最重要的是厚实的内胆棉可以使轮滑鞋的包脚性非常好，从而把轮滑鞋的性能完美的发挥出来，更便于使用者学习轮滑技能。　　刀架：刀架即为连接轮子及上鞋之间的金属框架（中也有塑料的）。刀架的材质和结构形式是决定轮滑鞋性能的第二大要点。除了一些成人专业速滑鞋的刀架装有五个轮子，和一些非常简单的儿童鞋的刀架只装三个轮子之外，其他所有的单排轮滑鞋的刀架都装有四个轮子。　　轮子：现今的单排轮滑鞋的轮子一般都是PU轮（只有极少数的劣质的轮滑鞋是塑料轮子），这种材料的轮子可以适应各种场地和状况。轮子由外面的轮胶和里面硬质的轮毂构成。轮胶的硬度由80A&85A（A为硬度标记）不等。越大，硬度越大，轮子就越耐磨。　　轴承：轴承安装在轮子的轮毂里面，轮子的两面各安装一个轴承，两个轴承之间装有一个轴承定位套，作用是给轴承定位，不让它在轮毂里有攒动，从而达到轴承转动的理想状态。　　穿钉：就是把轮子固定在刀架上面的螺钉。　　底钉：就是把刀架固定在上鞋下面的螺钉。　　护具　　在轮滑时，人们非常容易忽视护具这一非常重要的装备。　　轮滑护具包括头盔、护掌、护肘、和护膝。不同的轮滑形式的护具也不尽相同，所以在购买护具时，不但要辨别护具的安全性能，还要购买属于自己轮滑形式的护具。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但几乎所有长期练习轮滑的人都认为，带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。更多
　　平常应做到：　　1、切勿在草地、泥地上经过，因为这样做会让碎石磨损鞋的轮子，而且沙子会跑到轴承中，需要经常清洗。　　2、下雨天尽量不要玩轮滑，因为水会让轴承生锈。　　3、轴承生锈了须买一小瓶润滑脂（机油也可）。首先用汽油把轴承里里外外彻底的清洗干净，然后把润滑脂涂抹在轴承里面的滚珠上，不用抹的太多，只要滚珠上都覆盖一层就可以。　　滑行频繁的话建议两周保养一次轴承，不频繁的话可以一个月保养一次。　　如果出现轴承有响声，但是转速不受影响的情况下，可以不用清洗。因为这种情况有可能是由于过度滑行或过度震动造成的轴承自身结构发生变化产生的响声，所以这时候清洗轴承反而容易造成轴承转速大大减小，甚至是不转了。如果想要减小噪音，可以适当的涂抹点润滑脂。　　轮子的保养　　轮子会随着使用时间的增加而渐渐磨损，所以轮鞋保养最重要的是轮子的检查，滑行频繁的话最好每周检查轮子一次，查看轮子的磨损程度，如果轮子有某一边磨损较严重，则须要早一点调换位置，不然轮子可能会因为偏刃而废掉。　　轮子的调整　　调整轮子不是每双鞋都是一样的，因为每个人的滑行状态和滑行风格都不尽相同，所以轮子的磨损程度及调整方法也不相同。一般情况下，小孩子穿的儿轮子调整方法是，把左右脚的轮子相互调换，同时也把轮子的内外面翻转一下。也就是说左脚四个轮子的外侧放到右脚的内侧，右脚四个轮子的外侧放到左脚的内侧。　　但是如果是玩平地花式的朋友，因为穿的鞋是平花鞋，轮子是&香蕉轮&，所以调整起来就比较麻烦。一般情况下，参照以下步骤：　　1、先把轮子编号，并在轮子两侧做上记号。（假设从脚尖到脚跟四个轮子依次是1、2、3、4、号）　　2、把左脚的1号轮子与右脚的4号轮子互换，而且轮子的内外侧也做调动（翻转）。根据这个规则，再将左脚的2号轮子和右脚的3号轮子互换，接着左脚的3号轮子和右脚的2号轮子互换，最后，左脚的4号轮子和右脚的1号轮子互换。特别注意的是调换轮子的动作只需要半个月到一个月做一次就可以了。如果轮子的一侧出现明显的磨损状况就要马上调整轮子，不然任其发展的话该轮子就废了。　　护具的清洗　　直排轮运动是耗费体力的运动，运动后若将吸了汗的护具放着不管，就会发出可怕的异味。除了安全帽之外，像护手护肘等护具，不但容易吸汗，跌倒时更容易沾上污垢，因此很快就变得又臭又脏，因此必需每隔一段时间固定清洗。　　内衬的清洗步骤　　步骤一：将衬垫类放在洗衣盆里加温水。　　步骤二：再加入浸泡专用、不必冲洗的洗涤剂。　　步骤三：浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。　　（记得要用温水，若用冷水或热水浸泡，会造成衬垫破损。）　　更换煞车片　　一些的鞋后跟上的煞车装置如果经常使用，很快就会磨损，一旦磨损严重，踩煞车时容易失去平衡，还可能导致煞车不灵，因此煞车片磨平之后，必须马上更换。更多
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4个回答最佳答案：这要看您的宝宝对这项活动是否有兴趣，如果他很有兴趣就可以让他... 2个回答最佳答案：如果孩子骨骼发育正常，骨密度正常，肌肉韧带力量很好，可以学习... 主任医师4个回答最佳答案：你好，一般情况下轮滑可以锻炼孩子的平衡能力和运动技巧，是一项... 儿科医生8个回答最佳答案：每个孩子的生长情况不一样，应根据他的实际情况来定，切不可操之... 心理咨询师8个回答最佳答案：你好！我是觉得这个时候宝宝的骨骼发育完全没有定型,所以尽可能... 育婴师
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