每天夜晚总是想以前发生的一个恐怖的事情！睡不着……_百度知道
每天夜晚总是想以前发生的一个恐怖的事情！睡不着……
我不想就这么轻易的放弃了上个月的时候，总是想到那个恐怖的场面，怕他们总是操心我，我精神肯定会崩溃的！而他出事的那个栋楼就是我们的办公楼，那个时候都困的睁不开眼睛了，我希望好心的朋友能帮我，我厂里的一个员工从楼上摔下来，再怎么的害怕我还是去了，于是其他员工就给我打电话让我去现场！毕竟我一个小姑娘在外面怎么都不让他们放心，很多人都怀疑是谋杀的，而我总是夜晚吓的睡不着，他们也不能天天来陪我，当时那个场面很吓人，也是我住的这栋楼。导致这段时间上班时间身体不适！谢谢了！如果在这样的话，摔的很严重。我也不敢跟家里人说多。所以，我每天夜晚就一直上网，两个手都断了。所以。从那以后我每天夜晚都很害怕，刚刚进入工作的状态，上到2！因为经理和厂长都没在厂里。现在我也不想放弃这份工作，可是因为工作的关系。最主要的原因是那个人只是摔了一层、3点才去睡觉，而且……（我自己都不敢说下去了），前几天我家里的人过来陪我
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真正面对的时候,淋漓了半墙,如果觉得有坏人,还见过被杀的人的鲜血,道路十分狭窄,完全不去想那些事情了?没有的话去看看他也可以白天去他摔下的地方看看吧.我看到时是那里围了一群人,就把房门窗子关好.后来我还爬到那墙壁少摘枣子吃.自己不要太在意了,多去,如果已经死了,其实没有那么可怕,越躲越怕的,就被拖进胡同旁边的一个废圆.那是小学时候,触目惊心.其实墙壁第二天就清理干净了,老胡同里还有老房子,残败的墙壁上留下了大片的血迹,但是我上学的捷径.以后有一个多月我不敢走那条胡同.最好不要躲.一个人被自己神经病的弟弟打死了,七八个手电筒的光芒时时照亮那一片鲜红,慢慢熟悉了就不害怕了,那么给他烧些纸钱吧.那个人摔死了么.我见过死人的尸体的,还是晚上
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把心放宽，想点别的事 转移心情。晚上就你自己吗？
听一些舒缓的音乐 看些喜剧或小说 充实自己忘记那件事情 因为那不是你的错啊 和朋友聊聊吧 别太在意
深呼吸!看点好搞笑的电影.做点你喜欢的事情.时间长了就好了.
听听舒缓的轻音乐应该能对你有帮助，推荐你去听听《班德瑞》里的音乐，百度里找，听听试下你就知道了。不要发呆，给自己找点事做，想想开心的事。
时间可以冲淡一切,更要妥善处理好和你公司同事的关系.把精力全投到有意义的事情上.出事的不是你,那是那个人的命运.不要联想和自己有任何关系.
听起来你也是有一定文化的人！世界上并没有鬼，你要自己知道！是你自己在吓自己！用理性勇敢面对！生老病死，世事无常！！看开了也没什么！不是你做的，你怕什么！？？？
去看下心理医生 做下心理辅导~ 然后勇敢的面对那天的事情~
睡不着的啊??闭上眼睛..数羊..1到100万..随你数的..但是数多了..眼也酸的。.我也要上这当.
参考资料：
建议表老数..
我送你一句格言，——平日不做亏心事，晚上不怕鬼敲门。你在睡觉前的时候，你的脑海因该克制住自己，脑海里响着什么都不要想，我也是的，如果实在不行，我教给你一个我经常用的办法，把被子，紧紧地裹在身子上，头缩进被窝，这个事我常用的办法
哎.又是一个敏感的人.向楼上的大哥说的那样..其实是一个很好的办法.其实就是脱敏教育..让你对这件是不在敏感.麻木脱敏教育.有两种办法一是反复刺激,使其反应麻痹.一个是时间疗法.就是长说的用时间去冲淡....象医生啊.法医啊.刑警啊..这些人就不会象你有那样的反应为什么?......
多听一听佛经（有相关的磁带或CD），这样有助于平心静气，可以舒缓心情，其次多为那个不幸的人祈祷，多出去玩一玩，放松一下。生与死，看开就好。
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出门在外也不愁晚上睡觉的时候有时候睡不着就想想美好的画面，可是脑子里总会出现恐怖相关问题
提问时间： 17:00:31
患者性别：女患者年龄：17岁
病情分析： 你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的意见建议：我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早
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提问时间： 15:53:49
患者性别：女患者年龄：28岁
问题分析：您好，这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了意见建议：安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯。‘
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提问时间： 18:55:20
患者性别：男患者年龄：17
指导意见：青春期梦遗有时是精满自溢，您的症状有可能是因为不良习惯引起的，建议您服用人参健脾丸、补中益气丸、金匮肾气丸；平时练习武术桩功或者少林内劲一指禅，可以治疗上述症状！
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提问时间： 14:00:03
患者性别：男患者年龄：21
病情分析：您好，梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动
意见建议：保持良好的心态，减少自己的压力，不要想太
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提问时间： 11:02:42
患者性别：女患者年龄：23
你好！如果姑丈的自杀和你真的有关系那你出现这种思想是正常的，如果这一些都是自己自己的想出来的，那平时就需要多到户外活动一下注意转移注意力，缓解自己的情绪。
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提问时间： 22:00:09
患者性别：男患者年龄：51
病情分析：您好，根据你描述的情况来说，是强迫性穷思竭虑的症状。强迫性穷思竭虑顾名思义，患者的痛苦来自自身的内心思维，这些思维反复出现，难以自拔，这些思维的内容往往令人不快或并没有什么实际意义，
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提问时间： 12:35:29
患者性别：男患者年龄：28
根据你的描述应该不属于广场恐惧症，应该是有些社交恐惧症，至少根据你的描述不是，况且心理学的诊断并不能这么直接就下结论。广场恐怖症原意是指患者怕到公共场所或到人多拥挤的地方。您的情况可
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提问时间： 20:35:05
患者性别：女患者年龄：36岁
心理分析：你好，你自己也知道自己的问题，实际上是太没事干了，所以天天想的太多，所以怕死。如果很忙，迫于生活忙于工作，就会忙到没时间怕死了。心理指导：找点事做，让自己的生活充实有意义，就不会总想着那么
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提问时间： 18:11:09
患者性别：女患者年龄：15岁
病情分析：你好，对于患者的情况，考虑是由于以前存在心理阴影造成的
意见建议：
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提问时间： 20:30:16
患者性别：女患者年龄：21
病情分析： 你好，经常头疼，想哭，嗜睡，有可能是抑郁症的可能，但夜里总会听到一些细微的声音，脑子里会有些恐怖或者不好的情景出现，是精神方面出现了问题，产生了幻觉意见建议：看一下精神科
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向全国15万专家即时咨询晚上睡不着觉怎么办？失眠症的危害是很大的，若是我们没有及时的进行治疗，就很容易会造成患者受到该病的更多折磨。因此，对于失眠症我们就得及时的进行调节和治疗，这样才能够帮助患者更好的睡眠。那么，在日常生活中，有哪些方法是能够帮助我们睡觉的呢？【晚上睡不着觉怎么办？调理失眠的方法】一、调整自己的心态：当我们出现了失眠的时候，不要过分的担心，因为越是紧张，越是强行入睡的话，结果就越是容易适得其反。有的人在连续多天的失眠以后，就会认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿也会生病。这类担心所致的过分焦虑对睡眠的本身及其危害更大。二、消除失眠的原因：造成失眠的原因有很多，只要我们能够稍加注意就不难发现。若是引起我们失眠的原因消除了，失眠也就慢慢的好了。对于失眠症，我们要及时的求医，不要认为这只是小问题，否则就很容易会造成病情加重的。三、合适的睡姿：睡眠姿势当然要以舒适为主，这是因人而异的。养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。四、适应环境：一些经常出差的人就很容易会因为不断的变换睡眠环境而出现失眠的现象，因此，这样的人要对出差有思想准备，主动的进行调适，做到有备无患，不至于因为紧张担心睡不好觉。成都安定医院的失眠症专家指出：对于失眠症，我们只有及时的进行治疗了，才能够帮助患者更好的回到正常的生活之中。若是一再的拖延不治，则很有可能会加重患者的病情。这时候，选择一家正规的专科医院就显得尤为重要了。【为您推荐：成都安定医院】成都安定医院是一家经国家卫生部门审批成立的，是一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院，是西南首家中医治疗精神疾病的定点医院。我院设有开放式床位200多张，封闭式床位200多张，重点建设精神卫生中心、药物依赖、精神康复等科目，汇集了大批国内外脑科学、心理学、精神学、中医学等领域的顶尖专家教授，数名专家享有国内外医界泰斗称号。【高新技术疗法：“AD脑神经平衡疗法”】“AD脑神经平衡疗法”是成都安定医院专家组，历经7年研发而成的治疗失眠症的最新医疗成果，是国内唯一同时获得了世界精神病学会（WPA）研究中心、中华精神康复委员会等权威机构一致认可和推崇的高新技术疗法。【“AD脑神经平衡疗法”与传统疗法对比】1、传统中药：传统中药治疗具有镇静安神、养血助眠等功效，但因无法精细提纯使药效大部分流失，存在见效慢、疗程长、易复发等弊端。2、口服西药：由于西药的副作用较大，长期服用会伤及心肝肺肾胃等器官，而且药物依赖性很大，一旦停药就会复发；且剂量一增再增，到最后产生耐药性，没有疗效。3、针灸治疗：针灸治疗相比西药具有用药量小、副作用小、疗效显著等特点，缺点是治疗周期长。4、AD脑神经平衡疗法：绿色治疗，疗程短、见效快，安全可靠，方便快捷，无毒副作用，可从根源治愈失眠症。【专家提醒】专家提醒：很多人都认为失眠并不是什么大事，可是，若一再的拖延不治，则很有可能会给患者带来很大的伤害，会严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁等。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击“阅读全文”，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复！添加医院微信“成都安定医院”专家号微信“gy-anding”进行关注关于我们：成都安定医院成都安定医院是一家经国家卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院，医保定点单位。咨询电话：028-专家QQ：我院地址：成都市青羊区光华大道一段蔡桥社区旁　
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教您怎么样才能快速睡眠？睡眠不好如何调理？现在在晚上睡不踏实的人也越来越多了，有的是因为工作的压力，有的是因精神分裂症是一组症因未明的精神疾病，多起病于青壮年，临床多见缓慢起病，精神分裂症的临床表现十分复杂和多样。不半夜醒来睡不着，睡不着怎么办呢？对于广大的失眠患者来说，睡不着这是一个非常让人关注的问题。但是很多人都不知道我们都知道，长期睡眠不好则会导致人体免疫力不断下降， 抗疾病能力降低，因此会导致各种种疾病发生，如感冒、胃肠失眠是很多人都容易患上的一种疾病，如果我们没有好好的进行缓解的话，则很容易使得患者的病情加重，导致更严重的结虽然儿童是非常无忧无虑的，但是家长对于孩子的身心健康还是要提高警惕。特别是儿童抑郁症的产生近年来发病率越来越如果不幸被抑郁症所侵袭，相信大部分患者都会积极地进行专业的治疗。当然治疗对于康复来说肯定是非常有好处的，但是精神病一直是人们比较抵触的一种疾病，这主要还是因为在患上这类疾病之后，会在认识、情感、意志、动作行为等心理活近日，成都安定医院来了一位不停微笑的患者，据了解，她叫苏珊(化名)，今年30岁 了，和丈夫结婚三年，两人的感专家说，现代社会高速发展，夜生活丰富，失眠的人群普遍在增多。有的失眠患者整夜晚睡不着觉，导致第二天精神状态很现代社会生活节奏快，人们的压力也不断的增加，有时候做什么事情都没有耐心，并且感觉烦躁。就会有轻度焦虑症的出现抑郁症在现在的社会，已经很是普遍了，一两天的心情不好，情绪郁闷是正常的，但是长期以往下去，就要怀疑是不是患上生活中精神分裂症是我们都知道的疾病之一，患精神分裂症的人们应该对此疾病早发现，然后及时治疗，以免病情发展严重孕育一个新的生命不是一件容易的事情，怀胎十月生下孩子时更是会耗费产妇巨大的精力。而且生育之后还需要面对如何养讲到抑郁症，很多人都会想起心情压抑，情绪莫名的悲伤等症状，经研究发现，社会 环境的变化，人们的心情也会或多或睡眠问题已经成为了一个世界性的问题，失眠以及睡眠质量低下成为了困扰人们的一大难题。随着社会的发展，失眠的人数在日常的生活中，我们经常听到身边的朋友或者是同事、邻居说自己晚上没睡好，失眠睡不着之类的情况。因此在白天工作有的新妈妈就是有点心情不好了，就会怀疑自己是否患上了抑郁症。也有的人明显已经不正常了，可她还是浑然不知。所以经常睡眠不足会怎么样？睡眠不好如何调理？失眠已经是一件非常稀松平常的事情，对于现代的人们来说已经不足为奇。而失眠怎么办？每天失眠，有啥子办法可以帮助入睡？不少的失眠患者对这个问题都非常的关注。成都安定医院专家表示，很不管是哪种疾病，如果不能够正确的了解疾病的相关常识，尤其是症状表现，就不能 够及时发现疾病，进而及时治疗。趁抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低 落与其处境不相称，严重者可出现自抑郁症测试表(结果见附1)1.我晚上睡眠不好没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)小部分精神病患者早就已经频繁的出现在我们的身边了，对于这类患者，我们只有劝其积极的进行治疗了，才能够助其早日回到正社会在进步，人们的生活水平也在不断地提高，在注重物质文明的时候，同时还要关注精神健康。高强度的工作学习压力，睡眠问题成了现代人的家常便饭了，我们也很关心睡眠问题，那么，睡眠不好如何调 理呢?调理睡眠的方法也是有很多，忧郁症早就已经频繁的出现在我们的生活之中了，对于这个疾病，很多人都没有放在心上，总是会认为对自己不会有什么危生活中常常听到某某说，我昨天晚上又失眠了。或者，我昨天晚上做了一夜的梦，早上醒来头晕晕的，就像是没有睡觉一样睡不着觉是现在很多人都会出现的一种现象，若是人们没有对这种现象引起重视，则 很容易会导致患者出现病情加重的现抑郁症是一种极为严重的精神疾病，若是我们没有及时的对患者进行治疗，则很容易会加重患者的病情，导致患者受到该病精神病是一种对人们危害极大的疾病，若是人们没有及时对患者进行有效的治疗，则很容易会加重患者的病情，有的患者甚抑郁症是一种极为严重的精神疾病，若是我们没有及时的对患者进行治疗，则很容易会加重患者的病情，导致患者受到该病当患上了焦虑症之后，患者可以积极的对疾病进行科学的调理，以缓解疾病所带来的痛苦。当然，这对于巩固治疗效果也是对于精神病患者来说，一旦确诊患上了该病，就只有通过科学有效的治疗了，方能早日恢复健康。可是，由于人们对精神病抑郁症在现在的社会，已经很是普遍了，一两天的心情不好，情绪郁闷是正常的，但是长期以往下去，就要怀疑是不是患上在这个寒风瑟瑟的季节里，温度很低，如果在睡眠时没有注意保暖也是很容易患上失眠的。有的朋友可能就说了，失眠有什失眠的现象在我们的生活中很常见，却很少会有人引起重视，往往都是等到患者的病情加重，我们才来进行治疗。对于不同讲到抑郁症，很多人都会想起心情压抑，情绪莫名的悲伤等症状，经研究发现，社会环境的变化，人们的心情也会或多或少在现在的社会当中，随着生活工作压力的加大，很多人都存在一定的抑郁症和症状。这种情绪会严重的影响到我们的生活和成都安定医院位于成都市青羊区光华大道一段西，是一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的精神专科医院同其他的精神疾病有所不同，焦虑症主要是以焦虑情绪体验为主要特征的一种疾病。比如说患者的情绪和心理都会非常的焦抑郁症作为我们生活中极为常见的一种疾病，已经使得很多人都无法正常的生活了，对于这个疾病，我们只有及时的了解了抑郁症的治疗往往是多方面一起作用的结果，不可能单靠任何一方面就能够帮助患者康复，其中，最重要的一点就是患者的抑郁症是一种因为情绪低落为主要表现特征的精神疾病，这类患者的主要特点就是对自己没信心，生活中的任何事情都会认抑郁症这个可怕的疾病在我们的生活中已经很常见了，很多时候，就是因为人们对于该病的不了解、不重视，才使得患者的健康一直都是人们最为关心的话题之一，若是我们的身体有哪里不舒服了，就总是会出现焦虑紧张的情绪。而失眠症作为我心理疾病是一种病，这类疾病主要是由于精神上的紧张而使得自己在情感、思维和行为上，出现偏离社会、生活规范轨道的精神病患者早就已经频繁的出现在我们的身边了，对于这类患者，我们只有劝其积极的进行治疗了，才能够助其早日回到正这个心理测试抑郁症可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症，请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重sm-yemao在这里，让你夜晚不再孤单，陪伴你每一个黑夜！热门文章最新文章sm-yemao在这里，让你夜晚不再孤单，陪伴你每一个黑夜！一个人住，经常会觉得害怕睡不着_韦帅望吧_百度贴吧
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晚上不要看太多恐怖小说和电视电影，看点轻松热闹的。(｡･ω･｡) ✎﹏₯㎕﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏　　　--第八卷新章更新，请移步晋江支持
找个人打打电话聊聊天，看看韩剧美剧看看书，累了就睡。哪有时间想那么多。去年一个人住了半年。妥妥的。
这应该是阶段性的，找点打鸡血的励志书或者博客看看，充满勇气的睡吧！
我觉得如果有室友就会怀念一个人住的日子了。。。
我觉得你们这些失眠的人应该来我们学校，早上必须不到六点起来晨练，大晚上的天天宿舍有对象的人骂街，一口气能骂到亮点，前天晚上三个人一起骂，吵得翻了天，而且骂街还是要十一点以后骂，十点熄灯查宿的查一个小时。下铺：我tmd杀了你，滚，，死爹死妈死全家的玩意，斜对面下铺：我草尼玛，我说我，好几下。斜对铺：你他妈b能有一天不烦我不？给你脸了是不是？我告诉你：你tmd再多说一句，我拉黑你一天，三句以上我让你这辈子见不到我。对铺看拍的一会儿嘎嘎嘎的只乐，这是我每天晚上的睡觉环境...来吧，折腾到半个月睡的特别好
隔三差五的宿舍十二点之后还爱开个演唱会，各种嗨歌各种嚎～各种玩笑各种闹，半夜快两点宿舍一起唱最炫民族风，最后唱难忘今宵，惹得旁边宿舍咣咣的敲我们门子，问：你们还睡不睡？把大宫主招惹来过一次，一脚就把从里面插着的们踹开了...来吧，闹腾一段时间睡觉特别香
一个人在家就把所有门窗锁好，点一部温馨的电影看。看累就睡着了。
不过一个人睡时，我会习惯枕头下备把水果刀或电击棍。
我就老觉得没锁门没关窗什么的～关于别的看不见的东东，戴了蛮多年的玉，心里还挺安呐
抱一个大娃娃------每天被自己萌醒，滚来滚去，这里是植物哟～
安全感啊，我最喜欢能听见心跳的黑暗，那会闭上眼睛会感觉自己融入了这个世界，那种时候我会感觉到罕有的安详。
前年一个人住了大半年，睡觉开小夜灯，也没觉得有啥，挺自由挺好。现在觉得，当时还真好。现在是再没那么清闲的时光了。
开着灯睡吧。或者喝杯牛奶。或者吃半片安定？
自己住，正在看十宗罪，我倒不是害怕，我是想知道后边写了啥停不下来。明天还要早起上班，吧里逛逛换换脑子好睡觉。
虽虽然和父母同居，但大多数时候都过着像一个人生活的日子，感同身受阿！！我们家有个对着玄幻的走廊
灯开关在玄关附近，而从客厅进我的房必经那段全黑的走廊，黑到你连睁着眼否都会怀疑，每次走过心惊肉跳的，后来学乖了，把所有的灯打开，但是还是听到风撼动窗子或者门被吹关的声音就很害怕，所以随手放着N把剪刀！关灯睡觉时是绝对不敢睁眼的，因为不知道会看见什么。严重的时候洗澡也会不停转身，就怕视线不及之处会出什么东西......说起来，我的黑暗恐惧症还是和韦帅望里面的黑房子有关小时候被关过满是灰尘的地下室，铁门，只有一扇小小的窗，但被灌木遮住，很阴暗，我记忆里一直有在那种不知道自己睁眼闭眼的黑暗中哭着的小小的我和窗口走过的一只绿眼睛的白猫的景象
一个人太孤独，两个人又辛苦，，，
一个人在外地住了一年多，我爽！
我觉得分房子我以前一个人住过几天老房子，不只晚上，白天也心慌，因为屋里光线很暗，还有走廊。现在住新房子到处都是亮亮的，假如让我一个人住，我会很享受。
我会告诉你出来工作N年一直一个人住的人的凄惨么？
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