老人有些困倦，将双脚伸进了炉堂取暖。
哪知气温骤降，海浪一波波往上冲刷着车辆。
　　养生之道网导读：坐车晕车想吐怎么办？相信很多人都有晕车的经历，晕车时非常难受，轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，影响旅途心情，有些人甚至害怕坐车出行。那么，坐车晕车想吐怎么办呢？一起来看看下面的解决办法吧。
　　一、为什么会晕车？
　　所有类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
　　二、坐车晕车想吐怎么办？
　　1、不要空腹坐车：一定不能空着胃去坐车，是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。
　　2、吃药：吃晕车药乘晕宁（眩晕停），在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
　　3、专注远方：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
　　4、按摩穴位：晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴（就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。）的地方，可以有效减轻晕车哦。（至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧。）
　　5、生姜：可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
　　6、桔子皮：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子剥了皮，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可以有效抑制恶心犯呕。如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代，橙子、柠檬也可以。
　　7、转移注意力：无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。
　　8、注意通风：密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
　　9、不要进食：发生晕车时，不可进食饮水。出现晕车呕吐后，不宜马上进食食物，需先补充水份和糖份，然后再进食流质食物。
　　10、最保险的方法：准备吐的塑料口袋，上车前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，简直是晕车吐的大杀器。为了避免车内异味难当，其他乘客有意见，尽量多准备几个，吐了视具体情况扔掉，小心砸到别的车辆造成事故。
　　11、锻炼身体：平时要加强身体锻炼，锻炼倒立或者身体变位，也可以试着去适应这个乘车的环境和颠簸的过程，等你适应这种环境之后你就不会晕车了，
　　三、晕车呕吐后吃什么好？
　　（一）、胃热型晕车呕吐食疗
　　1、准备适量马蹄，洗净、去皮，加水煎成马蹄汁饮用。
　　2、利用绿豆和白米一同煮成绿豆粥，加入适量食盐，温服。
　　（二）、胃寒型晕车呕吐食疗
　　1、准备适量生姜，洗净、切片，注意保留姜皮，然后捣成姜汁，加入开水冲泡饮用。
　　2、把3片生姜、100克粳米放入锅中，加清水煮沸，然后加入5克肉豆蔻，一同煮成粥食用。
　　（三）、伤食型晕车呕吐食疗
　　1、准备焦山楂10到15克，加水煎成山楂汁，每次饮用少量，但饮用次数以频繁为佳。
　　2、利用6克鸡内金、5克莱菔子、50克粳米，煮成粥，加入适量白糖进行食用。
　　（四）、惊恐型晕车呕吐食疗
　　1、用15克酸枣仁和50克粳米煮成粥，加入红糖，温服。
　　2、利用30克生龙骨加水，煎1小时，取汁，倒入粳米中煮成粥，加入红糖，温服。
　　（五）、肝气犯胃型晕车呕吐食疗
　　准备20克干合欢花、50克粳米、红糖适量，一同煮成粥食用。
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　　【导读】经常怎么办？出门旅行本是一件令人开心的事，但是如果出门旅行遇上晕车是件很麻烦的事，所以一些晕车的人特别关心该如何治疗晕车症，那么，现在就和小编一起去看看该如何治疗晕车症吧！
　　经常晕车怎么办
　　如与孩子出行还要注意一下几点：
　　1、带孩子坐车前不要吃得太饱，如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使孩子血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致孩子犯晕的原因之一。
　　2、带孩子坐车前，也不能空腹，最好提前2个小时用餐，食物要清淡。
　　3、在乘车途中，别给孩子吃、等胀气食物，可以让孩子吃片、果汁、等易于消化的食物。
　　4、家长可在上车前用棉签蘸少许涂在孩子的肚脐上，并贴一块伤湿止痛膏，或者把姜片贴敷在肚脐上，不仅有不弱于传统抗晕车症药物的疗效，而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。
　　6、乘坐大巴车，应选择前排，自驾车时，家长不要在车内抽烟或抹，这些对防止晕车都有效。
　　乘车注意事项
　　1、乘车、船、飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。
　　2、乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。
　　3、保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。
　　4、出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。
　　对于晕车的苦恼，只有晕过车的人才会有真切的感受，那种滋味真的不好受。那么对于晕车的人，应该怎样预防和治疗呢?有些人会在上车前吃上一片晕车药，但是对于另外一些人来说，晕车药不但不管用还感觉有东西卡在喉咙很不舒服。
　　因此中医建议，晕车时嚼块生姜，或者按压手腕内侧折痕下方5厘米处都是不错的缓解晕车方式，同时注意别老盯住车辆内部的物体，尽量看车外的高楼或者远景都会有所帮助。
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