一岁半的宝宝贫血该吃些什么，怎么做了？
一岁半的宝宝贫血该吃些什么，怎么做了？
吃 大枣 青菜
一岁以下的婴儿，血色素在11克以下算贫血；一岁以上的幼儿，血色素在11.5克以下的算贫血。但是婴儿在6-10个月之间会经历一段血色素下降的不稳定期，如果孩子没有出现精神萎靡、食欲降低、睡眠不安、脸色指甲苍白等症状，就不一定判断为贫血。 是否缺铁性贫血，也需要抽取静脉血检验血中铁的含量。 确诊缺铁性贫血，一岁以上的孩子，崔大夫建议多吃绿色蔬菜。母乳喂养的婴儿，则应由母亲补充铁剂。不要盲目迷信含有强化铁的奶粉或者米粉，因为大多数食物中的铁黏着性极强，不被人体吸收。母乳中的铁虽然少，但是足够婴儿的需要，并且它是活性铁，吸收率极高。母乳中铁的吸收率（50-75%）大大高于含强化铁的奶粉（仅为4%），而且牛奶会让孩子体内的铁通过粪便流失，也就是说，吃母乳的孩子一般不会贫血，吃奶粉反而很有可能缺铁。至于蛋黄补铁，那是纸上谈兵（paper iron），根本不吸收。 不要盲目给孩子吃铁剂，因为它刺激肠胃。吃了铁剂的婴儿，原本可以吃下120毫升母乳的，现在只能吃下50毫升了，得不偿失。
其他回答 (2)
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#1&&|&& 09:49
来自: 松江 石湖荡镇)
急死了。宝宝一星期不肯好好吃东西了，一见奶瓶就哭，哭累了就睡，连带着也不吃蛋黄、米糊，连平日钟爱的水果，也不肯多吃了。周末我在家，就拱来拱去吃几口母乳。我趁他吃几口母乳时，赶紧塞奶瓶，他吸了两口马上抵出来，甚至还把吃进去的奶都吐出来。给他洗澡，胳膊、腿明显瘦了。我焦急不已。昨天带去医院，说是有点感冒，嗓子发炎。验个血还有点贫血，真把我给急坏了。
早上，上班也不能安心。打电话问妈妈，妈妈说，喂了药，贴了开胃贴，现在还是不吃奶瓶。这样，岂不要恶性循环？营养跟不上，贫血就会严重；体质就差，感冒就好得慢，更加影响胃口。
妈妈们有什么妙招吗？送花了！
下面是一些解答:
宝宝舌苔厚的解决方法
点破喂养不得法的迷津
宝宝的均衡营养
科学吃肉宝宝更健康
宝宝贫血,喂养不当惹的祸
宝宝胃口不好怎么办
胃口不好的解决之道
8个月宝宝辅食大全
宝宝不吃奶粉怎么办
日 09:51, jacyzh 作第 26 次编辑
#4&&|&& 13:06
来自: 松江 石湖荡镇)
lin86671 在第2楼写到喉咙发炎,宝宝是不喜欢吃饭的.我儿子去年也是这样,去医院配了降火的药,只有喉咙好了,才会吃点饭的.慢慢来不要着急.六个月左右的宝宝一般都会有点贫血的,吃点猪肝什么的,慢慢就会好的.谢谢MM。我们六个月体检时，什么指标都正常的。到现在快八个月了，忽然就有点贫血。我在网上查，说他舌苔厚，可能是消化不良引起的。唉，有个宝宝，真是不省心哪。
#5&&|&& 13:10
来自: 松江 石湖荡镇)
自己的顶一下，希望妈妈们给我支支招啊。
#6&&|&& 13:11
来自: 松江 石湖荡镇)
刚刚还上网查查，说贫血有种可能是消化不好。妈妈刚说，宝宝舌苔厚，可能是消化不好。不知道可不可以擦舌苔？
#7&&|&& 13:18
来自: 松江 石湖荡镇)
宝宝舌苔厚的解决办法:
饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。
　　要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助;玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发;苡米有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比米、面高，而且容易消化;黄豆有健脾益气作用，如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等使小儿容易接受。
　　推拿按摩有关穴位
　　按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。
　　对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。
　　食疗也可健脾胃
　　红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
　　莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
　　沙参麦冬扁豆粥：取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热，便干，纳呆的脾阴虚小儿。
#9&&|&& 10:59
来自: 松江 石湖荡镇)
兔宝宝66 在第8楼写到我家6个月的时候体检有贫血，我买了美赞臣的含铁维生素给她喝，1岁的体检不贫血了，应该是这个有效果吧。因为我宝不喜欢吃肝泥和肝粉的。谢谢MM。我们在用食疗法：在超市里买了熟黑豆、红枣、黑芝麻等，磨成粉，给宝宝吃糊糊。医生没有建议补铁，也不敢随意给他补，只好营养上注意点。
#11&&|&& 14:27
来自: 松江 石湖荡镇)
搜索到个帖子, 放在这里, 学习中:
点破喂养不得法的迷津 点击：4229
本文Tag标签：喂养误区
　　中国预防科学院儿童营养专家调研结果表明，我国大约2/3的儿童，有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯，由于导致身体缺乏一些必需营养，成为现代“营养不良儿”，由此，免疫力普遍下降。其实这些现象是缘于妈咪在喂养上走入迷津——
　　迷津1　让宝宝错过了味觉最佳发育机会
　　每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，通常需要妈咪培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，因为，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。在1岁左右时，已经能够接受多种口味及口感的食物，而满足身体生长发育的需要，顺利断奶。然而，在给宝宝添加辅食的过程中，如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适，就马上心疼地让宝宝停下来，不再让吃，这样，便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不仅造成断奶困难，而且导致日后典型的厌食症。
　　迷津2　对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度
　　宝宝在8个月时，对于食物已经能表示出喜厌，这就是最初的“偏食”现象。然而，这种偏食是很天真的，不能同大一点的孩子的偏食相提并论。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，很有可能到了下个月就又爱吃了。而妈咪并不了解这一点，生怕宝宝缺了营养，对宝宝不吃的行为非常在意，十分“较真”，以致采取强硬的态度，结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象，以后很难再接受这种食物，从而导致真正的偏食习惯。
　　迷津3　对于宝宝的营养摄取过于关注和担心
　　妈咪总是按照自己对于营养知识的了解，去给宝宝安排膳食，从来不允许宝宝按照自己的欲望去喜好某种食物，认为这样才能保证营养的摄取。然而，儿科医学专家表明，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中，选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会经常变化，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看他们的饮食一般是能够达到平衡的。因此，妈咪应该允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物，不必大惊小怪的，过分的关注和担心反而会起反作用。如果妈咪对于米饭、牛奶、肉类、蛋类等食品的营养价值不太了解，也不能为宝宝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。
　　迷津4　在饮食上总是娇纵宝宝
　　通常宝宝都是碰到喜欢吃的食物，就没完没了地吃个不停，而妈咪却对此不以为然，一味地娇纵宝宝。然而，小孩子的消化器官还很娇嫩，如果一味地娇纵，就会使宝宝伤了脾胃，结果造成伤食，以后一碰到这种食物，就感到十分厌恶，从此再也不吃了，由此导致营养摄取不均衡，发生“营养不良”。
　　迷津5　纠正宝宝偏食、厌食习惯过于心急
　　当宝宝不爱吃某种东西时，妈咪一着急，就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法，硬要宝宝往肚子里吃，结果造成不良的心理影响。时间一长，就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射，即一见到便感到恶心。长此以往，也会影响营养的均衡摄取。
　　迷津6　妈咪自己有不良饮食习惯
　　宝宝偏食、厌食，往往受妈咪的影响，如对妈咪对自己不爱吃的饭菜，懒于很好地去做，也不注重口感和色泽；常常在言语之中经常流露出对这些食物的偏见。这样，就会使宝宝先入为主，对某些食物没等进口就感到厌恶了。或是一种饭菜只要自己认为有营养，便让宝宝上顿吃完下顿又吃，最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口，以后再也不吃了。
　　点破迷津——
　　科学合理喂养，以防养成偏食、厌食习惯
　　及时适时添加离乳食品，促进宝宝对多种食物的口感及味觉、嗅觉的形成和发育；正确对待宝宝最初出现的“偏食”表现，切不可态度生硬，也不可娇纵宝宝的不良饮食习惯，如碰到爱吃的食物，就不加以节制地过食，最终导致伤食，而不喜欢吃的东西一点也不吃；妈咪要以身作则，不要在宝宝面前表现出对食物的喜或厌，也不要对于食物妄加评论。
　　饮食安排注意各种营养素的均衡
　　按照中国营养学会制定的膳食平衡指导，为宝宝安排饮食，即食物要多样化，主食粗粮与细粮及副食荤与素搭配要合理；让宝宝每天喝奶，经常吃鱼、蛋、瘦肉、禽类、豆类及豆制品；多吃各种蔬菜、水果及薯类，保证膳食纤维的摄取。
　　注意培养宝宝良好的饮食习惯
　　包括不偏食、挑食、暴食、过食，不过度吃零食。然而，这并非是件一朝一夕就能达到的，需要妈咪每时每刻都要注意培养，也取决于妈咪对宝宝进食的态度是否重要。首先妈咪要尊重宝宝的个性，让他觉得吃饭是自己的愿望，是一件愉快的事情；既要注意营养素的均衡，也要考虑到宝宝的口味，同时还要讲究食物的色、香、味及食物的花样，不可因为只讲究营养而忽视宝宝对食物的感官需求。
#12&&|&& 14:33
来自: 松江 石湖荡镇)
一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度。
不一定非给宝宝喂奶粉。 在增加食量和次数的同时，还要考虑到各种营养的平衡。为此，每餐最起码要从以下四类食品中选择一种：
第一类，淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。第二类，蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。第三类，蔬菜、水果：四季蔬菜包括萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等；四季水果包括苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等。还可以加些海藻食物（紫菜、裙带菜等）
第四类，油脂类：黄油、人造乳酪、植物油等。一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡、蛋、虾皮汤、鱼汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，清淡点，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。以上几点你参考一下吧，营养搭配合理全面,宝宝同样会健康强壮,现在是宝宝从奶到食物的过渡期,一定要少食多餐,慢慢来,相信宝宝很快会适应的,祝宝宝健康快乐
#13&&|&& 14:34
来自: 松江 石湖荡镇)
科学吃肉，宝宝更健康
本文Tag标签：肉制品
　　肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……
　　可是，不吃肉行吗？回答当然是否定的，而且按照古人“五谷为养，五畜为益”的说法，也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。因此，专家表示：对于正处在快速发育当中的宝宝而言，经常适量吃点肉是让他们健康成长的重要饮食内容。而不是因为吃肉会“损脑”、变“孤独”、怕孩子“肥胖”、受“激素”……就放弃这类营养美食。
　　科学食肉：肉类营养大评比
　　·牛肉
　　食用季节：一年四季均可食用。
　　适用人群：牛肉性微温，各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。
　　营养特点：蛋白质含量高达20％，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。
　　脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6％，但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30％以上。如果宝宝已经有点胖，不要经常带他去涮肥牛。
　　推荐部位：
　　1、里脊部位最嫩，适合短时间烹调的菜肴，如炒肉丝、肉片、煮咖喱饭卤等；
　　2、肩肉也比较嫩，适合一般烧炖；
　　3、牛腩适合煲汤，腱子肉则适合长时间煨或者做成酱肉。
　　食用方法：如果宝宝较胖，要限制脂肪和热量，则最好选择酱牛肉，其次是清炖牛肉。如果宝宝不胖，那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。
　　·羊肉
　　食用季节：最好在冬春季食用。但是如果宝宝怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。经常“上火”怕热的宝宝夏秋应当少吃羊肉。
　　适用人群：羊肉性温热，中医认为它益气补虚，适合虚寒体质的宝宝。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的宝宝最适合吃羊肉。如果宝宝身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结，则要少吃羊肉。
　　营养特点：蛋白质、维生素含量与牛肉接近，富含血红素铁，也是补血的好食品。
　　脂肪含量：普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉，平均可达14％，用来做涮羊肉的“肥羊片”脂肪含量可超过30％。如果宝宝体瘦怕冷，在冬天带宝宝去吃涮羊肉是个好主意。
　　推荐部位：
　　1、羊肉整体质地细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调的菜肴；
　　2、羊排骨适合煲汤，腿肉则适合长时间煨炖。
　　食用方法：加萝卜等蔬菜配料烹成的清炖羊肉几乎适合所有的宝宝；烤羊肉和孜然羊肉适合不容易上火的宝宝。消化不良和脾胃比较虚弱的宝宝要注意，一定不能吃冷羊肉，要趁热吃。
　　·猪肉
　　食用季节：一年四季均可食用。
　　适用人群：猪肉性平，各种体质的宝宝都可以吃，相对更适合消瘦的宝宝，较胖的宝宝要适当控制。
　　营养特点：蛋白质含量低于其他肉类，平均为15％左右。血红素铁含量不及牛羊肉，但比鸡鸭肉多。微量元素含量较为丰富，维生素B1含量在各种肉当中最高，也含有磷脂，对大脑思维有益。
　　脂肪含量：猪肉在各种肉类当中脂肪含量最高，瘦肉也可达20％以上，但是各部位差异较大。如果宝宝已经有点胖，应当适当控制猪肉的食用量。
　　推荐部位：
　　1、里脊部位适合炒肉丝，后臀可用来炒一般菜肴；
　　2、肩肉适合用来制作肉馅，也可以做炖肉；
　　3、敲开的棒骨和脊骨适合加点醋煲汤。
　　食用方法：猪肉本身油脂较高，所以最好不用煎炸一类的烹调方法。如果能选择清炖、烤、煮等方法最好，炒食时应控制放油数量。肉馅和灌肠通常要加入较多肥肉糜以保持细嫩口感，所以应当适当控制加了肉馅的食品。
　　·鸡肉
　　食用季节：一年四季均可食用，冬春更为适合。
　　适用人群：鸡肉性微温，各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。
　　营养特点：蛋白质含量达20％，含铁量低于牛羊肉。微量元素较为丰富。在各种B族维生素中，尼克酸的含量最高。乌鸡的维生素和矿物质含量比普通鸡更高。
　　脂肪含量：去皮土鸡肉的脂肪含量仅有5％左右，而乌鸡更低，通常为3％。但是，育肥鸡的脂肪含量较高，可达10％-20％。
　　推荐部位：
　　在各部位当中，鸡翅尖和鸡爪的脂肪含量最高，但肉质也最为细嫩。
　　1、胸肉脂肪含量低，但肉质较粗而且微量元素含量较低；
　　2、鸡脖部位颜色深红，不仅肉质细腻，而且含铁、锌、锰等最多，营养价值很高；
　　3、鸡胗和鸡心都是补铁的佳品，蛋白质也十分丰富。
　　食用方法：鸡肉各部位肉质均十分柔嫩，适合各种烹调方式。为了保持鸡肉低脂肪的优点，不妨选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡、气锅鸡等；如果希望促进宝宝食欲，也可以选择咖喱鸡、烤鸡、烧鸡、小炒鸡、口水鸡等。但是，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡一类烹调方式需要经过油炸，不仅损失营养成分，而且热量过高，不利健康。另外需要注意的是，鸡汤内所含的营养成分远低于鸡肉，妈妈不能因为宝宝喝了鸡汤便感觉营养足够了。
　　·鸭肉
　　食用季节：最适合夏秋季节食用。中医认为它有滋阴补血的效果。
　　适用人群：鸭肉性质偏凉，容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉代替鸡肉，起到清补作用。
　　营养特点：鸭肉的蛋白质含量略低于鸡肉，在16％左右。铁含量低于牛羊肉，略高于鸡肉。
　　脂肪含量：普通鸭的脂肪含量略高于鸡肉，约为7％-10％，但低于猪肉。北京烤鸭经过填饲育肥，脂肪含量可达38％。如果宝宝已经有点胖，不要经常带宝宝去吃烤鸭。水鸭的脂肪当中，不饱和脂肪酸含量比鸡油更高，故而营养价值也较高。
　　推荐部位：
　　1、鸭胸肉脂肪含量最低，肉质也相对细腻；
　　2、鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富；
　　3、鸭肝和鸭血铁含量极高，最适合用来补血；
　　4、鸭掌蛋白质含量高达26％，但矿物质和维生素含量低；
　　5、如果用来炖食，以可溶性物质较多的老鸭较好。
　　食用方法：如果宝宝经常上火，可以选择清炖鸭，或者盐水鸭等烹调方法。酱鸭和烧鸭的脂肪含量也不很高，适合各类人食用。油炸的“馋嘴鸭”和含油脂过高的烤鸭则要适当控制。
#15&&|&& 14:38
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宝宝贫血 喂养不当惹的祸
日06:45 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：东方今报
　　生活水平提高了，孩子们的营养也得到了保障，可令人不解的是，尽管一日三餐鱼肉不断，还是有不少宝宝出现了贫血症状，这又是为什么呢？
　　专家提醒说，家长应该从孩子的喂养方式方面找找原因，因为喂养方法不当，极有可能导致孩子贫血。
　　营养不断加强孩子咋还会贫血
　　汪女士的宝宝刚刚三岁，由于妈妈精心喂养，小家伙长得白白胖胖，可到医院体检时，医生发现宝宝有轻微的缺铁性贫血，虽然症状较轻，无须用药治疗，但仍建议汪女士在宝宝饮食方面多加注意，以免因缺铁性贫血，而导致宝宝出现智力发育异常和行为异常改变等一系列症状。
　　汪女士听了医生的话觉得很委屈，因为她一直以来都非常注意孩子的营养搭配，牛奶、鱼、虾什么的，孩子从来都没缺过。可是，医生却从汪女士的话里了解到，宝宝几乎没怎么吃过牛肉、猪肉、动物肝脏、绿叶蔬菜类食物，而宝宝之所以贫血，原因就在于家长的日常喂养不太合理。
　　宝宝贫血多因喂养不当
　　郑州市妇幼保健院儿科病区主任、副主任医师马占敏分析说，如今临床上发现患缺铁性贫血的孩子挺多的，与以往物质匮乏时孩子贫血不同，如今的孩子贫血，大多都不是营养跟不上引起的，而是由于家长的喂养方法不合理造成的，贫血的孩子大多症状较轻，只需食补即可纠正。
　　一般来说，宝宝出生1~4个月后，会出现生理性的贫血期，原因在于婴幼儿生长发育很快，对铁的需求量很大，而宝宝出生时经由母体而储存的铁，一般在出生3个月后消耗完，母乳或牛奶不能提供足够宝宝需要的铁，宝宝就很容易出现生理性贫血。
　　除了生理性贫血期，一些家长未及时给孩子添加辅食，也会导致孩子铁摄入不足；或者，虽然摄入了一定量的铁，但孩子生长发育速度过快，也会导致缺铁性贫血。一些对牛奶过敏的宝宝，长期饮用牛奶也会诱发胃肠道慢性出血，从而导致贫血。
　　还有，一些宝宝饮食中不喜欢吃绿叶蔬菜、动物内脏，也会因缺乏叶酸和维生素B12，导致细胞核酸代谢障碍，诱发巨幼红细胞性贫血。
　　孩子贫血危害大应早预防
　　缺铁性贫血会导致儿童智力发育落后和行为异常改变，婴幼儿时期发生的缺铁性贫血，甚至会导致不可逆的损害，因此，家长应当非常重视宝宝的合理喂养。“首先，由于母乳中的铁婴儿容易吸收，妈妈应当尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时，要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。”马占敏提醒说，“其次，家长要注意在宝宝4~6个月时，适时适量为他们添加辅食。”
　　一般来说，肝、血、豆类、肉类（牛肉、羊肉、鱼肉等）、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。添加辅食时，应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则，按照宝宝的消化能力逐渐增加，每添加一种辅食应观察3~7天，当宝宝有病或者天气太热时，应暂缓增加新品种。
　　郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华也指出，稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不宜过长，避免叶酸、维生素B12等抗贫血因子的流失。
　　如果孩子贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物。
日 14:38, jacyzh 作第 2 次编辑
#16&&|&& 14:41
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pollyren 在第14楼写到买本"儿童经络"看看，里面有讲到儿童厌食的推拿方法的。谢谢MM. 我也学习了，说是捏脊法、捏足三里很有效。这些天在试呢！
#17&&|&& 14:42
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宝宝胃口不好怎么办？
10:03&|&作者: 佚名&|& 来源: 网络&|& 查看: 524次
孩子胃口不好吗？很多妈妈都会在宝贝成长的道路上遇到这个难题，不要急，专家来为您解疑释惑，让宝宝吃得好，长得壮。
宝宝胃口不好的4种最大可能
　　1、消化不好引起食欲不振。
　　主要表现在这几方面：有舌苔、口腔异味、大便酸味、打酸嗝、呕吐、腹胀、有时睡觉不安稳，这种婴幼儿往往是吃不多就打饱嗝有的甚至很久没吃都不饿但是到饿的时候又吃不多，
　　解决方法：儿康宁早晚服用，也可以早晚服用婴儿健脾散，饭前饭后皆可。
　　2、一些微量元素的缺乏引起的食欲不振。
　　缺锌，众所周知会影响食欲，先查后补。但一查就是要抽很多血的，这令许多妈妈很心疼，因此一直犹豫不决。
　　解决方法：不用去查的，因为在正常的饮食保证下一般婴儿是不会缺锌的，也不会过量，一旦宝宝出现厌食，在厌食期间，由于吃的少使锌的摄入量减少了许多，这时妈妈给宝宝补锌也不至于让锌过量而产生妈妈们担心的副作用，所以可以补！在情况改善后可换成食补。
　　3、还有一种情况是比较容易被妈妈们忽略的，那就是贫血。
　　贫血与食欲不振是相互影响的，贫血引起食欲不振，反之食欲不振容易引发贫血，贫血是可以不用验血就可以看出来的，这个医生懂我们自己不懂，要治疗就不单纯是治贫血，首先要改善食欲，再者补血，双管齐下最好。
　　解决方法：儿康宁早晚服用饭前，加服吗丁啉早晚服用也是饭前+血宝，在食欲改善些可将吗丁啉停下，如果宝宝吃药配合的话，那还可以加服小施尔康维生素(小婴儿可用滴剂)，这也是促进食欲的。
　　4、如果检查以后发现以上情况都不是，在宝宝精神好的情况下，可以不管，观察一段时间，看是不是有所改观。
　　如果没有，是不是再作进一步检查肠胃，如果宝宝精神不佳，那就要早些去医院作进一步检查肠胃及其它，或请中医调理一下肠胃。
#18&&|&& 14:43
来自: 松江 石湖荡镇)
胃口不好的解决之道
1.胃口不好要看医生
有不少妈妈认为，孩子胃口不好简单地吃些开胃药或是补充微量元素就可以解决问题。引起孩子胃口不好的原因有很多，应该去看医生。医生会帮助妈妈分析原因。胃口不好常常不是单一的原因，而是由多种原因引起，因此要采取综合的措施，才能解决问题。
解决的方法包括：
　　1、吃开胃药及补充孩子缺乏的营养素，如维生素或是锌铁；
　　2、妈妈要学习如何管理孩子的方法，用表扬鼓励以及提要求的方法，少批评，让孩子吃饭的时候有个宽松的环境，使就餐时间成为家庭和谐的一道风景线。
　　3、父母要提高烹饪的技巧，注意食物的多样化，选择孩子的比较喜欢的口味，如红烧、糖醋、和番茄汁。吃饭的形式也要多样化，有时提供面食如馄饨饺子面条，有时吃盖浇饭，有时吃罗宋汤持面包。要经常与孩子交流，询问孩子有什么要求。
　　4、在不能好好吃饭的前提下，不提供任何零食。
　　5、吃饭只吃半小时，过了时间就收起饭菜，不再提供。不要为吃饭发生矛盾，但要服医生开的药。孩子有了胃口自己就会吃饭。
2.偶尔的胃口不好
　　孩子有时候会有胃口不好的，可以看医生帮忙，和食欲有关的因素有：
　　1、孩子的生活作息要合理安排，晚上不能睡得太晚，八点半上床睡觉，孩子的作息直接影响到他一天饮食时间的安排；
　　2、家长要重视跟孩子的交流，人情化喂养，多鼓励表扬孩子，无论年龄大小，都可以跟孩子讲简单的道理，如喝牛奶宝宝长得白，长得高。吃鸡肝宝宝脸红红的，很好看。
　　3、孩子在这段时间很可能脾胃较虚，需要看医生调理脾胃。医生一般会补充孩子缺乏的营养素，有些营养素也有开胃的效果。
　　4．孩子脾胃稚嫩，易实易虚。平时膳食要注意要定量定时，不要硬塞。
　　5．对孩子的挑食偏食，家长要拿出对策。不爱吃菜、不爱和牛奶、或不爱吃荤菜等都是大问题，对孩子健康有很大影响，千万不可等闲视之，或掉以轻心。要通过有关知识的学习，提高矫正对策的技能。
3.病愈后胃口不好
孩子生病后消化功能会降低，可以请医生开一些开胃药，或适当补充维生素对孩子会有帮助的，孩子生病后胃口不好，可以吃一些红烧、糖醋、茄汁味道。
也可以在吃饭前15～20分钟喝一些质量好的浓汤，作为饭前开胃汤，来促使消化液的分泌帮助消化。
　所谓的浓汤就是一些清汤：鸡汤、鱼汤、猪肉汤、牛肉汤，还可以加番茄酱沟芡，少量盐，做成饭前开胃汤。也可以用来制作菜粥、烂面条，高汤本身味道鲜美，不用加味精了。
#19&&|&& 14:53
来自: 松江 石湖荡镇)
八个月宝宝辅食大全
8月-1岁宝宝辅食大全
　　这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。
　　1．小米山药粥
　　原料：鲜山药，小米，白糖。
　　做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
　　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
　　2．胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
　　做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
　　功效：消食化滞，健脾止痢。
　　3．八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
　　做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
　　功效：全面补充营养素，强身健脑。
　　4．鱼肉松粥
　& 原料：大米，鱼肉松，菠菜
　　做法：
　　·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
　　·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
　　功效：补充蛋白质和钙质。
　　5．红嘴绿鹦哥丝面　
　　原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
　　做法：
　　·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。　
　　·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
　　·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
　　胡萝卜，南瓜，亨氏米粉，亨氏南瓜泥，黑芝麻
　　1.准备好亨氏米粉，胡萝卜，南瓜，亨氏南瓜泥，黑芝麻。
　　2.胡萝卜，南瓜煮，烂压成泥；黑芝麻压碎，和亨氏米粉调成泥，再倒点苹果泥装在盘里待用。
　　3．将所有材料做成娃娃脸造型，即可食用。
　　7～9个月宝宝
　　主食+蔬菜+黑芝麻（黑芝麻宜适量吃，不能多吃。因为芝麻含有油脂，容易引起宝宝腹泻），补充热卡和多种维生素、矿物质以及丰富的膳食纤维，补血养气，营养有益，再淘气的宝宝也喜欢。
日 14:54, jacyzh 作第 2 次编辑
#20&&|&& 14:57
来自: 松江 石湖荡镇)
宝宝不吃奶粉怎么办才好
　一、 宝宝为什么不喜欢吃奶粉？
　　先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因，可能能拿出有针对性的解决方案。
　　1. 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。
　　这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。
　　2. 不喜欢奶粉的味道。
　　宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。
　　3. 厌奶期。
　　到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。***说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。
　　4. 喂奶方式不对
　　因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手，不太会这样。
　　5. 有口腔或其他疾病
　　偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。
　　二、各种解决方法
　　1. 选择合适的奶嘴
　　虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给丁当吃过，感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软，丁当似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶感觉差不多，我们没有试过，比较贵，怕买了又浪费了，如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。
　　2. 看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道
　　试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚，那个可以用奶嘴吃，那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子，她都不太接受。当然不要换得太多了。
另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。
　　3. 及时添加辅食
　　2个月，就能喝果汁了，到了4个月，就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。丁当辅食一直吃得不错，反正是除了奶粉什么都吃。最近一本育儿杂志说，只要宝宝能从其他地方吸取足够的蛋白质等营养，就不必强求一天喝多少奶，看了后如释重负。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。
　　4. 给母乳多点信心
　　如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。我相信很多妈妈和我感觉一样，觉得自己母乳很少了，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。
　　5. 奶嘴口弄得大些
丁当最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭过头去。心情好时，会把奶头含在嘴里，但是不吸。我就把奶嘴口开大，结果漏到嘴里她也会吃。虽然比较慢，但比起不吃总是好的，一次能吃90ml左右。
有时是一鼓作气，再而衰，三而竭。突然有兴趣吃一阵子，那就口大能多吃点了。
　　6. 在她面前吃吃喝喝
　　到了一定阶段，宝宝会对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，也想要尝尝。所以有时我故意在她面前喝东西或假装喝奶，她会一直看着，然后快给她吃，有时会吃一点，这个方法吃辅食也适用。
　　7. 尝试除了奶瓶外的东西
　　大多数宝宝会接受小勺，丁当却也不接受。试过就着杯子，居然能喝一点，赶紧买了个学饮杯，却仍旧不太喜欢。有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试。我还想到用小施尔康的那个滴管，但无奈速度实在太慢。还有种断奶奶瓶，前面是个小勺子的，可以试试。
　　8. 饿饿
　　据说宝宝饿了就会吃的，但我觉得一直饿着不好，而且有倔强的宝宝宁可饿着也不吃的。可以稍微饿饿，比如双休我训练都是早上陪她玩，到10点左右才给她吃奶粉，饥肠辘辘就会吃点。
　　9. 用面包蘸奶粉
　　这是我妈妈想出来的，面包很吸水，所以也能吃下去些奶粉，而且还能乘势喂下几勺。
　　10. 把奶粉加在其他东西里
　　我们一直把奶粉加在米粉和粥里，不过说奶粉和米粉的营养物质会抵消，但管不了那么多了，抵消点总比不吃好吧，反正米粉说明书上也说可以用奶粉冲的。为了避免水温过高破坏奶粉里的营养物质，我们都是把米粉用热一点的水先冲好，等凉一点了再加奶粉。在一点奶粉都不吃的日子里，就靠这点维持着。这个仅供参考，我也不知到底能不能和米粉一起吃，不过粥应该可以吧。另外开始我们把钙粉加在奶粉里，有点甜，丁当会吃一点。但后来也不吃了，另一方面，听说奶粉和钙粉一起吃很不好，也就不敢加在一起吃了。
　　11. 断母乳
　　据说大多数宝宝断了母乳就自然吃奶粉了，我却很舍不得，而且万一不奏效那就真的不吃奶了，所以这个方法妈妈们要三思而行。变通的方法是把母乳挤出来，放在奶瓶里给宝宝吃，这也是儿保医生建议我的。但丁当才不吃我挤出来的，所以我也不高兴这么冷的天挤奶了。
　　12. 少吃多餐
　　一顿吃很少的话，就多吃几顿。我双休都在家培养她吃奶粉的兴趣，有机会就喂，不吃就算了（自己喝了不少剩下的奶粉，估计胖了不少），吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。这个估计有点功劳，丁当就是这样几个星期后对奶粉的排斥渐渐消除，可能奶粉跟她混熟了，突然就开始吃了。
　　13. 其他
　　听说过很多方法，可以给大家参考。
　　1） 睡觉时迷迷糊糊时吃，或吃着母乳突然换成奶瓶，被认出在赶快换回来（好像多数宝宝可以，丁当就不行）
　　2） 用米汤冲奶粉，据说比较香，宝宝可能爱吃
　　3） 洗完澡宝宝口干时多给她吃，这是心香淡淡斑竹教的方法
　　4） 补钙补锌。据说缺微量元素也会厌食的，我给丁当吃嘉宝的含锌米粉。
　　5） 分散宝宝注意力。有一个妈妈说过喂一点换个房间再喂什么的，不知有没有用。
三、 需注意的方面
1. 注意调整心态
妈妈都希望宝宝长得好，一遇到宝宝不吃奶粉就会急得要命，比自己不吃饭还难过。其实宝宝不吃奶粉是很正常的事，很多妈妈都会遇到。试试各种方法，实在不行也没关系，宝宝也在慢慢地长大，他会从其他方面吸收营养。慢慢培养他对奶粉的兴趣，可能改变就在一天之间。
2. 不要强迫宝宝吃奶粉
象类似于丁当这种个性鲜明的宝宝，越强迫越不吃，看着她哭闹妈妈心里一定是比她还难受，所以不要强迫，会适得其反。
3. 不要病急乱投医
宝宝是有个体差异和先天气质的，适合别的宝宝的方法不一定适合你的宝宝，所以不要一下子试所有的方法，也不要一次不成功就忙着找新方法，要有耐心引导，慢慢来。
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