这种人一般都超有本事　　这辈子才见到两个，都超有本事，思维敏捷的吓人，做事效率高的不像样　　还有个特点，不失眠，睡眠质量特别好，什么环境都能睡，入睡快，睡醒了就立马投入工作，丝毫不迷糊
　　1点睡到7点半，午睡1小时
　　我就是必须多睡的人。。。。现在大学党，在寝室好痛苦，室友们都睡五六个小时就精力充沛了，我不睡八个小时就会特别没精神，现在黑眼圈好严重。。。。好羡慕睡得少还精力好的人！　　
　　@一个人de美术馆 101楼
15:44:00　　这种人一般都超有本事　　这辈子才见到两个，都超有本事，思维敏捷的吓人，做事效率高的不像样　　还有个特点，不失眠，睡眠质量特别好，什么环境都能睡，入睡快，睡醒了就立马投入工作，丝毫不迷糊　　-----------------------------　　求深八
　　@帆仔123
23:25:00　　带娃，每天4-5小时，已经这样一年多了，还不是一觉就能睡这么多个小时，4-5个小时里还得醒很多次。 　　—————————————————　　唉，同病相怜。我家娃娃才六个月，每天夜里起来喂奶都好痛苦。腰酸腿疼的。　　
　　有，我同学我朋友我亲戚我家人！　　
　　高三党!!!　　
　　以前单位的院长，女，55岁+，大事小事都一把抓，听说，她常常熬夜看韩剧，看到凌晨5点睡，睡1，2个小时，白天照样上班，一大早就来打考勤，查房，有一次，她腹部巨痛，她硬是按着腹部，查完房。还有一次开了好几小时的车，晚上还照样麻将，一起的40岁的都说她精力太旺盛了。　　而我就不行，我最适合晚上10点，睡到7点，9个小时，白天还要午休。不然，超级难受。　　楼主这个问题我也想到，我想这应该是天生的。　　
　　高三的时候就是这样。　　
　　一个人带孩子的妈妈表示能让我一口气睡5.6小时已经要偷笑了　　
　　生物钟很准，睡六小时准醒！醒来一般就睡不着了。　　我是那种不能短暂打瞌睡的人，朋友里有人可以间断性睡眠，比较疲惫时稍微睡个1-2小时就能很精神。我要倒下睡觉就必须最好睡足6小时不然很痛苦
　　我老爸，从我记事开始，到55岁退二线之前，都是早上6点到单位，晚上10点下班回家来的，因为他下班回来还要喝点小酒，看看娱乐节目，差不多12点睡。而且在我整个初中高中的六年读书阶段，他还每天早上5点多起来帮我烧早饭。。。所以，我觉得他的睡眠时间是满足题设要求的　　没错，他是在学校，一个以学风严谨刻苦升学率高著称的重点高中，开始是教务主任，后来是校长，教的是数学，长期带高三毕业班。工作当然也是精力比较充沛的。他们那个学校没有午休之类的事情。我老爸又很敬业，基本在学校也不会去打盹什么的。　　我一直觉得我老爸很NB。比如从一个非常贫困的农村家庭出来，祖辈学历小学。他在恢复高考以后考上重点大学，高中根本连ABC都没学过，到了大学里，其他同学都有点英语基础，他能在半个学期之内赶上变成全系第一，其他成绩也都是第一。这是我老爸的几个大学同学说的。　　然后在大学里还是类似学生会主席这种风云人物，我不太记得清了。学生活动，体育，学习什么全面发展。。。　　而且我爸的酒量非常好，迄今没见过比他酒量更好的人。很会调动酒桌气氛，人际关系很好。学生也都很喜欢他。。。　　但我遗传到的很少，我每天必须睡8个小时以上，要不就萎靡不振。工作上也没什么手腕，人际交往很弱。一点酒都不能喝。就是智商稍微遗传到一点点，也足够我考上内地TOP2学校的冷门文科专业而已。　　对我老爸，我只能高山仰止，╮(╯▽╰)╭
　　@牙宝要起名 105楼
19:02:57　　@帆仔123
23:25:00　　带娃，每天4-5小时，已经这样一年多了，还不是一觉就能睡这么多个小时，4-5个小时里还得醒很多次。　　—————————————————　　唉，同病相怜。我家娃娃才六个月，每天夜里起来喂奶都好痛苦。腰酸腿疼的。　　-----------------------------　　母乳娃么？母乳的话，试试躺喂　　我已经练就了在睡梦中喂奶的本事了
　　@一个人de美术馆
11:08:00　　@牙宝要起名 105楼
19:02:57 　　@帆仔123 14楼
23:25:00 　　带娃，每天4-5小时，已经这样一年多了，还不是一觉就能睡这么多个小时，4-5个小时里还得醒很多次。 　　—————————————————　　唉，同病相怜。我家娃娃才六个月，每天夜里起来喂奶都好痛苦。腰酸腿疼的。 　　----------------------------- 　　母乳娃么？母乳的话，试试躺喂 　　我已经练就了在睡梦中喂奶的本事了 　　—————————————————　　宝宝小时候怕躺着喂睡着了，堵着宝宝的鼻孔。现在大点了，不会躺着喂了，感觉躺着喂怎么都别扭。　　
　　每个人的生物钟都是不一样的。所以会有夜猫子型的和晨雀型的。　　如果羡慕那也没用　　如果看书或者谁亲戚谁朋友一天只睡四个小时还精力充沛，觉得自己也可以学着这么干，那只能说明这个是sb。
　　bbc有关于生物钟的纪录片，可以看看。别东施效颦　　日本有个叫松本幸夫写过一本关于四小时睡觉的书，想看的自己找去　　如果是女的，你还是想想时间重要还是脸重要吧
　　上周末晚上十点睡到第二天下午两点半~我是有多能睡啊~　　
　　@闪西杂技
15:04:00　　8一8有人是每天只睡5、6个小时仍然全天精力充沛的人吗？ 　　我很好奇这种体质除了天生，有可能后天改变获得的吗？ 　　比如运动，比如中医调理？希望有现身说法　　—————————————————　　谈对象的时候太天真。快结婚了才知道没物质结个p婚。然后白天上班。晚上学习。有几个月每天睡3小时。最近还好。每天五六个小时　　
　　我。每天必须睡够9个小时才精神。10个小时能达到巅峰状态。　　我妈以前一直认为我是懒，直到最近才知道我确实是天生能睡。　　别人也都很明显的能看出我睡没睡够。　　真睡足觉了皮肤特别水润头脑特别清晰眼睛特别亮头发也有光泽，工作效率杠杠　　的。反应超级快的那种……　　但是7个多小时的话第二天必须睡午觉1个小时，不然下午头疼，心脏难受　　以前年轻的时候连熬夜两天第三天仍然可以非常精神　　但实际上那是燃烧生命了。现在每天睡4,5个小时第二天就心慌，头疼　　因为上班要7点起床所以晚上10点钟睡第二天效率才高　　可惜一般到家都11点了。只能第二天中午午饭后从12点半睡到1点半　　但是还经常有人大声说话睡不着……感觉生不如死。　　如果连续三四天睡眠少于7小时接下来一天早上一定会起不来　　是一起床感觉特别恶心。而且心慌难受。眼睛肿的跟灯笼一样。　　要么不加班早睡要么晚起迟到，好在单位不大在意这方面。　　当初大学的时候我一般是第一个睡最后一个起来的。　　感觉人生一大半时间浪费在睡觉上了，特别难受。　　但是不睡又实在不行。　　我哥哥弟弟就对此大为不解　　因为他们睡多了头疼而且不精神。每天6点多就起床了晚上12点睡。　　结果每次过节聚在一起都会被他们嘲笑。。
　　2 3点睡觉7点半起床大二学生一枚 虽然不能说全天精力充沛 但是目前为止还健在 早上满课的苦逼学生
　　有的，因为有的人要睡7小时，有的人要睡9小时才够，年纪越大睡眠越少。比如楼主说的那些人，一大群老头老太袭来了好不好。人家就有这个精气神，反而年轻人都像没睡够一样。
　　不知道睡得少精力充沛的的原因是白天事情很忙被动地处理事情所以精神很好，还是本身就觉得一点都不困呢。如果是前者的话我也精力不错，只要工作上有事情我就精力充沛，不觉得累，但如果很闲，中午就睡着了。
　　其实有时候睡多了反而更累
比如周末我会从凌晨一点睡到中午十二点半
下午有时候还会睡
但是晚上还是觉得困
而且下午的时候还是蛮累的
　　我只想知道为什么我每天都那么困　　
　　@真的都被注册了1
16:52:33　　我们老板就是啊，每天都在出差，倒时差，任何时候（24小时）电话、邮寄、信息都马上回复。 　　还认识的一个老板也是。 　　睡4、5个小时做事情谈生意都头脑清醒反应超快，常年如此。　　—————————————————　　我这样的注定当不了老板
怀孕时每天能睡十五个小时　　
　　@真的都被注册了1
16:52:33　　我们老板就是啊，每天都在出差，倒时差，任何时候（24小时）电话、邮寄、信息都马上回复。　　还认识的一个老板也是。　　睡4、5个小时做事情谈生意都头脑清醒反应超快，常年如此。　　-----------------------------　　@爱在巴黎香11 19楼
23:54:32　　貌似这样的才能生意成功啊。。。　　有每天睡眠时间特别长少睡了就不行的商业精英的例子吗我想听听　　-----------------------------　　，我也想听！！！
　　ME。　　曾经有一年基本每天只睡四个小时。但是这种习惯极伤身体，有很长时间体质都非常差。我也是不得已，带孩子伤不起啊。现在我终于可以谁的舒服点了。　　
　　学生党一枚，马上就要毕业了。奇怪的是在家里作息特别规律，一般能睡八九个小时。一来学校生物钟就完全打乱了，每天严重失眠，3点多才能睡着，9点多起来~精神特别差，脸上一脸红血丝~　　
　　@闪西杂技
15:04:00　　8一8有人是每天只睡5、6个小时仍然全天精力充沛的人吗？ 　　我很好奇这种体质除了天生，有可能后天改变获得的吗？ 　　比如运动，比如中医调理？希望有现身说法　　—————————————————　　当妈之前每天睡九小时，当妈之后每天六小时还是精神奕奕　　
　　我每天睡十个钟头都不够~　　周末随便一睡就十二个钟头~~　　总是睡不醒。超羡慕那些精力充沛的人！
　　楼主在说我吗 这是高中生必备技能好嘛
　　@真的都被注册了1
16:52:33　　我们老板就是啊，每天都在出差，倒时差，任何时候（24小时）电话、邮寄、信息都马上回复。 　　还认识的一个老板也是。 　　睡4、5个小时做事情谈生意都头脑清醒反应超快，常年如此。　　-----------------------------　　牛人啊，我总觉得每个人的体质不一样，有的人就仿佛从来不困似的，常年精力充沛，我就不行，熬夜一天得迷糊两天…　　
　　从来不睡午觉，晚上睡七八个小时。。。　　
　　肯定有，那些当老板的人基本上都是这种狂人
　　最讨厌那些说每天睡8个小时就足够的人，还拿出一堆理论。人跟人不一样好吧。当然我也很羡慕那天睡45个小时就足够的人，他们的时间足足比别人多了一半，能不成功吗
　　我啊 ，带孩子 。有六七个钟头睡吧。精神还不错 。黑眼圈太重　　
　　选择要上传的图片(建议100K以内):同时转发到天涯微博我生小孩以前是，高考前还可以熬夜看两三点的西甲，生完小孩彻底不行了，一天起码得睡十个小时以上，但我闺女现在才两岁，一天只需要睡八个小时，然后还整天都特别精力充沛　　
　　我读中学时候每天睡眠六个小时都很精神，中午还不睡觉，科室，大学之后，变成了睡神。。。　　
　　我就是那种睡了最低4-5小时就能完全恢复体力，而且感觉精神饱满的要溢出来那种，前提是不能自慰。一自慰了，感觉睡12个小时都还想睡
　　六个小时不是标准睡眠时间吗？我常年六个小时　　
　　真的啊 怪不得回复第29楼(作者:@gigicatball 于
17:57)　　超级佩服这种人
天生的做大事的体质啊
我每天不睡满8小时就像霜打的茄子一样
　　据说睡……　　==========　　
　　以前看个视频貌似是说李昌钰每天只睡3小时来着　　
　　有一年每天只睡3、4个多小时，然后用了一年才改过来
　　@不会知道我是谁
21:12:00　　LZ你找我有什么事？？　　—————————————————　　只是表示羡慕一番T_T　　
　　我男朋友就是……精力充沛，再累睡一觉就好了，我就不成，一天加上中午得睡快九个小时……　　
　　不用条理啊　　如果比较忙，慢慢就越睡越少了。
　　@牙宝要起名 105楼
19:02:57　　@帆仔123
23:25:00　　带娃，每天4-5小时，已经这样一年多了，还不是一觉就能睡这么多个小时，4-5个小时里还得醒很多次。　　—————————————————　　唉，同病相怜。我家娃娃才六个月，每天夜里起来喂奶都好痛苦。腰酸腿疼的。　　-----------------------------　　熊猫麻麻路过
　　大家有没有听说过邵逸夫就是天生睡眠少的人 他竟然还活了那么久 每天又多活几个钟头 赚呆了 我的偶像啊
　　我老板！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！而且恨不得员工也这样
　　我现在算是吧，一天基本就睡六个小时，但是醒着的时候真的很困，但怀孕又睡不着难受　　
　　@小鱼爱碎觉 57楼
21:49:01　　我发觉瘦子精神都特别好，像我这种胖一点的都爱睡觉，所以决定运动减肥，然后保持好的精力，每天多做点事情，多看点书，时间就是金钱啊~！！　　-----------------------------　　瘦子来报道， 　　我困扰就是 睡不着！ 我怀疑我老了， 不是说
年纪大的人 都爱失眠么。。。　　年轻的时候老是睡不醒， 上课狂睡。。现在偶尔睡的香。。觉得好美好！！！！！！！！　　我想过了 ，要是以后退休了年纪大了， 我就去做半夜兼职的 什么淘宝客服。。不然一整夜睡不着，日子怎么过。
　　这种老了容易神经衰弱吧，我就很喜欢睡觉，睡八个小时都困，不要说五六个小时
　　我就是这种人，晚上大概睡5、6小时，中午睡20分钟。整天精神充沛。秘诀：第一是天赋，体质好。第二，打坐，最好的充电　　
　　我就算晚上写东西到2点，早上还是正常7点不到起来…但是到10点左右会有点不舒服，稍微打个盹休息20分钟就好啦～我觉得是生物钟的问题　　
　　我的底线是7个小时，7个小时的睡眠，才能保证第二天精力充沛。6或6个半小时也可以，只是第二天中午会觉得头昏不舒服，一周只能允许自己最多有两个6小时睡眠，否则会感觉状态很差！
　　我一直以为我是身体不好，从小到大特能睡的那种，有过站着睡着的经历，睡魔来的时候根本无力抵抗，要是没睡好，一天都是哈欠连天的　　
　　我就这样啊，每天睡4个小时差不多了，从不睡午觉，除了感冒发烧的时候需要睡很久，第二天要上班的话一般是三到四点睡觉，8点上下起来
　　@马甲的小幸福
13:25　　我。每天必须睡够9个小时才精神。10个小时能达到巅峰状态。 　　我妈以前一直认为我是懒，直到最近才知道我确实是天生能睡。 　　别人也都很明显的能看出我睡没睡够。 　　真睡足觉了皮肤...　　-----------------------------　　跟你一样，放假早饭不吃也要睡到中午，如果做事累了，也会不停打哈欠，打的眼泪都流出來的那种，睡意超弄　　
　　高三　　
　　我现在住的这个青旅的舍友就是这种人！　　
　　12点多睡，6点半起。为了实习。。。。　　
　　有啊，我bf天天都只睡4，5个小时，顶多了，他们公司的人都这样　　男人比女人耐熬，我是不行
　　所以奉劝女生都不要做投行，太熬人了
　　我怎么睡都困，不睡就更不谈了，跟死了没埋似的。　　
　　天天都十二点之后一点睡 然后六点多起来 除了起床的时候 根本起不来啊！其余时候各种精神好 不过到了周末就是各种睡了 一觉到下午 哈哈
　　我 长期每天睡6个小时 大概有十几年了 不过我是失眠 也就习惯了
　　7、8个小时还差不多　　男朋友是睡不到10小时都会困的人 = =！
　　大二的时候课业多，还有社团工作，每天两点半睡觉，早上七点半起床，偶尔还熬通宵，从来不觉得累。那时候年轻啊，自从毕业了以后感觉每天12个小时还睡不够。还有据说练气功什么的，还有和尚修行，也可以每天睡很少就很精神吧　　
　　高三狗们睡眠时间还不到5、6个小时呢 照样生龙活虎?　　
　　初中开始突然变成这种体质，高中定型，大学以来已经改不了了，早就丧失了睡懒觉的技能~~~只要有事给我做，不睡都无所谓　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博本人每次睡觉都要睡11个小时，或12个小时才能睡醒，正常吗？如果睡得不够，就感觉晕乎乎的，这是什么_百度知道
本人每次睡觉都要睡11个小时，或12个小时才能睡醒，正常吗？如果睡得不够，就感觉晕乎乎的，这是什么
本人每次睡觉都要睡11个小时，或12个小时才能睡醒，正常吗？如果睡得不够，就感觉晕乎乎的，这是什么情况呢？
提问者采纳
没有什么可操心的事，睡眠时间就会长点，但是你的睡眠质量好不好？睡眠质量好有8个小时就很精神了！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
按默认排序
其他32条回答
不正常，应该调整作息时间，正常成年人休息8小时就足够了。睡多睡少都不好。
试着调节一下，8个小时睡眠足够了，哎吆~生命中的一半时光都被你用来睡觉了(^_^)
正常大人休息时间是八个小时。小孩脾气12小时，睡时间多了，越睡越困，而且还觉得全身无力
不正常，应八九个小时足够
正常，懒得原因
缺乏锻炼，每天坚持不懈的锻炼
有目标的人睡不着,没目标的人睡不醒
正常的，这就是生物钟，你已经习惯这个时间睡眠了，你自己觉得长可以早点起，时间长就改过来了
主要是早睡
正常，这是人体生物钟的问题，你的生物钟已经习惯你一天睡12小时左右了，不是问题
不是好的现象，多在太阳下晒晒。找点事情使自己强制性的少睡，一点一点的就改回来
正常，我也是，
因为你不用上班
睡过头了，去找医生质询吧，别长久就烙下各种病
不正常，睡多了，每天坚持固定正常作息
睡眠质量差就要睡觉点
你多大？可能是正在长身体哈
正常吧。。我也是这种情况
不正常的，过头了，着大夫吧
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁同学总是睡觉，能保持来上班的八个小时有六个小时在睡觉，那两个小时还是我叫她才醒着的。_百度知道
同学总是睡觉，能保持来上班的八个小时有六个小时在睡觉，那两个小时还是我叫她才醒着的。
我有一个同学，来我所在的公司上班两个多月了，每一天只要你看见她她就在睡觉，早上在睡，一直睡到中午吃吃饭继续睡，然后在睡到下班。因为这个领导找我谈话好多次了，说要辞退她。因为她在我身后的格子间，所以忙的时候我根本没空起身去看她在醒着还是没醒。但只要我发现就叫醒她，但一转身就会发现她又睡着了。之前在学校的时候就是开班会或上小课的时候我们在一起，平时都是大课好几百的学生一起，也没注意过她是否这样。我也找她谈过话，问她是不是晚上睡的晚还是身体不舒服，她说她每天晚上九点半睡觉，身体没什么不舒服的。其他好心的同事也问过她，也说过她，但都没用，领导也过来说过她。现在已经上班块40分钟了她还在那睡觉。我无语，要是正常人应该不会这样吧？有谁遇见过这种情况吖？？
忘了，有一天公司停电，她一点都没睡觉，比我还精神。第二天来电了，她就又开始睡觉了。这个应该可以否定身体不健康这块吧
提问者采纳
这种情况应帮她找内科或心理科好好的检查一下，估计是患病了？不是懒。
忘了，有一天公司停电，她一点都没睡觉，比我还精神。第二天来电了，她就又开始睡觉了。这个应该可以否定身体不健康这块吧
这种情况仍需多观察几次，如果真是这样请转告医生做为参考。这个应该可以否定身体不健康这块吧？不能否定。心理、病理都的查查啊。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
从你的描述来看，他在生理上是没有问题的。那么应该从心里去挖原因。你有想过，他是否喜欢现在的工作？如果是不喜欢，那么这是一种表现形式。你可以常识和他直接交流，问他是否喜欢现在的工作。如果不喜欢没必要强留。
不知道什么原因，她之前一直没工作，在家里闲了有大半年了。我看她没工作，公司正好在招人就让她过来了。我也问过她对这份工作感觉怎么样，打算一直在公司里待着吗？她说她要在这最少干两年，工作也不好找，这份工作也不累。说实话我干的这份工作有点枯燥，天天和数字价格打交道，不能出错。可她刚来嘛，根本就没让她开始干，只是让她帮忙整理一下合同，下点生产单之类的。
那可能是他在闲的一段时间生活作息出了问题。尤其是蹲在家里上网，导致的熬夜增加，生理钟乱了，这是很常见的。他不愿意给你说真的情况，是心理不好意思说。如果真是这样，建议，1.让他调整作息。2.增加补气血的食物，蹲家里常会有，气血失调，如果气血不足也会易睡。3.增加一点甜食，想睡时血糖会比较低，可以吃一些。4.引导他坚持，这样的调理，一般一个星期就会有效果。这些都是生活经验，希望帮助到你。
来自：求助得到的回答
有可能是谷丙转胺酶髙，检查身体吧！
忘了，有一天公司停电，她一点都没睡觉，比我还精神。第二天来电了，她就又开始睡觉了。这个应该可以否定身体不健康这块吧
如果她没有什么不良习惯的话，那很有可能是患了嗜睡症，也就是所谓的睡美人症。嗜睡症是神经功能性疾病，通常由心理原因导致。原因有忧郁症、睡眠导致的呼吸道问题、病毒感染、头部外伤、营养不良、医学药物过敏等等。目前的治疗方式很难根治。一般以心理治疗加兴奋性药物辅导为治疗方式。但是，这完全基于她确实患了这种病的情况之下。所以，建议：1. 鼓励她多参加运动。2. 带她（或者如果不肯的话，将详细症状描述下来）去医生那里，进行进一步诊断。3. 多关注。补充：根据你的问题完善，这个并不能排除她患有嗜睡的可能性。嗜睡症通常发生在不合时宜的时候，并属于不易察觉病因的病症。建议你还是带她做专业的检查。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁当前位置： |
[小病门诊]我家宝宝六个月了，晚上睡觉容易醒，有的时候一个小时就醒了，而且醒了必须吃奶才肯睡，请问是什么原因呢？
&&&&去医院看过，说是缺钙，输了两个疗程的钙，现在一直吃加佳钙。
&&&&龙牡教授回答:您好，您宝宝有易惊、睡觉不安稳属于缺钙早期症状，一直补钙仍然缺钙，说明宝宝吸收不好，可以改服治疗，是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充，有补钙促消化的作用，能治疗和预防、软骨病，对、、、、发育迟缓等症也有治疗作用。按一次半袋，一天三次服用，一般4周即可改善上述症状，可长期服用。如您还有疑问，欢迎您再次垂询！谢谢您对武汉健民和的支持！祝您宝宝健康快乐！
您对我们的服务满意吗？
解答时间[ 15:33:00]
特别关注：&&}