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大拇指指甲上有灰色竖纹，已经有两年了，是
大拇指指甲上有灰色竖纹，已经有两年了，是
基本信息：女
病情描述：
大拇指指甲上有灰色竖纹，已经有两年了，是怎么回事？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治相关问题。
你好，一般缺乏微量元素容易导致这种情况。建议平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃膨化食品、腌制品、油炸食品等。
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“大拇指指甲上有灰色竖”相关问题
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指甲白斑与咬指甲之神秘真相
小时候我妈没事就爱检查我的指甲，每次指甲上一出现小白点，钙片打虫药什么的就统统招呼来了。可直到现在，我那营养充足的手指甲上依然时不时会有个小白点。其实这和淤青一样，只不过是指甲受损的表现罢了。
补不完的钙
我们的指甲实际上是由指甲根部的基质角质化形成的，由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲，所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常的角质化时，它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去，也就形成了我们常见的白点。
这种白点在医学上有个名词叫“点状白甲症”（ Leukonychia punctata ），是白甲病的一种。虽然名字吓人，不过这种小白点在绝大多数情况下是由甲根受损造成的，比如指甲被门夹了，被锤子砸了之类，有时候吃手和剪指甲也会导致轻微的损伤。（就像我，因为无名指指甲弧度很大，每次剪指甲都颇受伤害，所以无名指最经常出现白点）因此，就算再补再多的钙，白点该有还是会有的。
但也许你在发现指甲上有白点的时候并没有受伤？确实。由于受损的是指甲的基质，所以从受损到白点真正长出来，一般需要8周左右的时间（补了钙可能长得快点）。仔细想想你还记得两个月之前手指被砸的情景吗？
咬不完的指甲
所以谜题就解开了，为什么小孩手上总有白点呢？因为小孩最喜欢咬指甲。咬指甲其实和搓手抖腿抓耳挠腮啥的差不多，都是一种减压的方式。据统计，在7-10岁小孩中30%都有咬指甲的习惯，其中有一小部分会把这种习惯带到长大以后，比如开头提到的一输球就吃手的詹姆斯同学。这在国际疾病分类（ICD）中被称为“咬甲癖”（ Onychophagia ）。
指甲本来是为了保护我们脆弱的手指而存在的，如果它们被过度咬掉之后，暴露在外的手指会对疼痛非常敏感并且十分容易受伤，而且还很容易患上甲沟炎（指甲周围一圈发炎）。再怎么说，把摸过脏东西的手指头往嘴里放也不卫生吧？
如果你一边看这篇文章一边还在咬指甲的话，快把手掏出来看看都被你摧残成什么样了？！管管自己吧！对于那些无论如何也管不住自己的同学，请参考如下建议：
1.给自己买一把特别贵的指甲刀：这样你就会因为怕亏而天天用；
2.让自己的手有点事干：比如弄个psp或者十字绣；
3.嘴里吃点别的：跟戒烟差不多，口香糖什么的是你的最好选择；
4.至少留一只别啃：过了几个星期以后一对比，就知道自然、圆润的指甲是多么美妙了；
5.涂指甲油：指甲油的味道非常让人恶心，比涂辣椒油还管用。
近日有研究说一部分白甲病可能与锌缺乏有关，但任何研究都表明它跟缺钙和肚子里有虫八竿子打不着。那些爱吃手的同学们，吃点啥不好，自己的手再好吃也不能把它全给吃掉不是？
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细胞生物学博士
咬甲癖这个有医学成因么？
从小咬到大..
改不掉了 郁闷...
引用 一点的墨水灰 的回应：从小咬到大.. 改不掉了 郁闷...2.0
同上。。。指甲油也不管用了。。。
我即使涂了指甲油依然咬，后来觉得指甲油被咬的斑驳的就直接不涂了
为什么焦虑会咬指甲呢？？记得上大学之前我都是咬甲癖患者，每次说要戒掉但大考前夕都忍不住破戒，留得再漂亮的指甲都逃不过被咬的命运。反倒上大学之后可能考试没那么多，人也不那么紧张了，指甲就留得长了……
不是吧，哦喜欢撕指甲啊，不用剪刀啊，就是那样撕，抠手的时候，不自觉就撕了啊
我的体会是为了释放压力而咬指甲，集中精力咬指甲可是转移对压力事件的关注。涂了指甲油就不咬了，改为修剪甲缘死皮。。。另外挤粉刺黑头对我也有同样的效果
另外，咬指甲的感觉类似于婴儿吸吮。。。会不会也是一种安全感的来源。。。
那是强迫症的一种吧，现在我已经不敢和别人握手了，同上面的同好们打各招呼
我不咬指甲也不缺钙 那就是指甲被夹了或者碰了 难怪怎么都是无名指和食指 中指 大拇指都很少
一直不太理解咬指甲的人，不觉得脏吗？
我从来不咬指甲手指也没其他受损，还是常长白点啊。。。越看这手越觉得丑！另外，指甲油多少含有害物质吧 ，每次涂过一段时间后似乎白点就长多了些。。
心理学控，人类性行为研究爱好者
上了大学了考试依旧紧张……至今咬个不停……
以前啥事都咬...现在一考试绝对啃...一场下来没几个幸免的了...不过指甲油很有效啊...
是这样啊……自从左手中指根部两个月前被夹伤出血后,我一直在想指甲上随后出现的一块大白斑是怎么回事
已经很久不咬啦，指甲油这个办法还是可行的~
就是爱咬。。
从来就不咬指甲还是有白点……
我小时候超爱咬，也是有白点。后来就是靠涂指甲油纠正的
食品科学硕士，果壳网编辑
手经常受伤伤不起啊
根本没用QAQ。。。。没救了
上大学之前一直咬，高考完就奇迹般的好了……看来还是压力大啊
后来我就吧指甲油吃了
就是爱咬怎么破。。。从小咬到大。。。都二十的人了，还在天天咬。。。
为了纠正一不注意就咬指甲的习惯吃了不知道多少指甲油……当注意到的时候已经咬掉了，后来我就放弃了
我就是咬指甲，现在还好，因为无聊会买点蜜饯藏在嘴里，蹄子也好多了~~高中那会，。，，惨不忍睹
啃得过短的指甲留长应该会很。。。难看吧
因为很讨厌指甲油的味道,我就用涂无色指甲油的方式来让自己不咬手指甲
引用文章内容：5.涂指甲油：指甲油的味道非常让人恶心，比涂辣椒油还管用。其实最管用的据我所知是硫磺酒精溶液，因为硫磺微溶于酒精，涂于指端，硫磺饱和液那种惊心动魄，日久弥苦的味道一定让啃咬指甲的童鞋们印象深刻。
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