低血糖高血脂吃什么好呢&&
&&&&目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。那么低血糖高血脂吃什么好呢。
&&&&1、山楂开胃，降脂、降压。适当葡萄糖（属于单糖）补充能量。
&&&&2、常常吃黑木耳，红枣、瘦肉（可以天天吃），补血、通血管。
&&&&3、燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。
&&&&4、螺旋藻它能平衡饮食的，能降血压、降血脂。
&&&&5、严格控制高脂肪，高胆固醇的食物摄入（自己就能办到）。
&&&&6、辅以恰当的降脂药物（也需要根据实际情况——例如化验结果等，咨询医生——鱼油就很有降血脂作用）。
&&&&7、以碳水化合物类食物，（米、面、谷类）为主，在总热量不超过renti需要的情况下（可搜一搜关于总热量方面的知识），少食多餐，以维持正常血糖（应考虑运动因素，运动量大时应多食，以防低血糖）。只要不超过renti需要，就不会增加血脂。
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老公今年体检出来说是血脂偏高，请教一下，有没有什么好点的降血脂药？
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醋加冰糖，秘方。吃不好你就挂！
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真的吗；楼上
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吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。 高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。 尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。 近来，医学上已出现全血直接吸附血脂系统，采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输，从血液中直接将过多有害血脂去掉。 还可以用于预防高血脂带来的各种并发症，并能改善冠心病、脑梗塞病变部位的微循环。但是这也不能看做一劳永逸，如不注意运动、不注意饮食调节及结合其它辅助性治疗，血脂又会涨到原来的水平。
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1楼的说的是真是假啊
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清凉的东西,最好去医院看一下啊,
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荷叶加枸杞泡茶也有效
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木耳，洋葱等
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吃素加运动
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天然良药--麝香。随着全球气候变暖，各种温病发生概率明显增高，高血压、高血脂、脑炎、中风偏瘫、帕金森氏等多种温病再度威胁人类。天然麝香与其他中药配伍，既能治疗急症，又能清除血栓、软化血管、芳香开窍、提高免疫力，实乃健康的福音。
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高血脂其实一个病的总称，它包括了很多中类型的疾病。如果体检仅仅是肝油三酯高，而且高的程度不重，那是没有问题的，只有素食，运动就可以了。如果是胆固醇高，包括低密度脂蛋白高，高密度脂蛋白低，那就要注意，如果在合并其他高血压和糖尿病就是代谢综合征了，需要服药，目前最有效的是它汀类药物，当然这是处方药物，需要就诊了。
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恩!是这样的 !!
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11楼说的对
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我不知道，不过可以顶起来给更多懂的人看帮LZ解答~
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注意饮食,多运动
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可能是代谢综合征前兆，详见/help/question/detail/i282ea5f1bb5b4abd4db931.html
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是药三分毒，建议你吃深海鲑鱼油
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我知道纽崔莱的深海鲑鱼油里有DHA可以夺走把血液中的脂类物质中的氧，这样血液中的脂类物质等垃圾就可以溶解在血液中，通过血液循环系统等代谢排除
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在平时生活中注意饮食习惯摄入营养成份过多在人体血液里有些营养成分不会完全被吸收慢慢就会在我们血管壁沉淀下来变成人体垃圾可
[ 本帖最后由 银河那边 于
12:29 编辑 ]
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可以吃三七总皂苷胶囊。淘宝网上有。三七总皂苷胶囊对高脂血症的作用 ：明显抗血小板聚集和降纤，改善血脂、血液流变，对高脂血症具有明显的预防和治疗作用。对高粘血症的作用：显著降低血小板表面活性、抑制血小板粘附和聚集、抗血栓形成、改善微循环。三七总皂苷为药食两用植物云南三七的提取物，可以长期服用。
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血脂高一般分为胆固醇高，甘油三脂高和胆固醇，甘油三脂均高。降脂药（调脂药）目前最主要的有3大类。即贝特类,他丁类,烟酸类。贝特类主要降甘油三脂。他丁类主要降胆固醇。发现高胆固醇血症后，首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制。在此基础上，再进行药物治疗。这包括：　　①限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。　　②限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。　　③减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。　　4加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。　　⑤戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者（每日吸烟超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。　　⑥避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情况，可以应用小剂量的镇静剂。对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂药。
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`我妈也是高血压，奶奶也是，听同事说喝罗布麻茶可以降血压，所以就买了一些，效果还挺不错的，妈妈和奶奶都喝了快1个月了，妈妈的血压基本已经正常了，奶奶的还有一些偏高，可能是年纪大的原因……就是这种罗布麻： 买的散的，比盒装的便宜一些，妈妈说真的有效果，现在都不吃药了，血压很稳定，连睡眠也好很多，呵呵……听说芹菜和冬瓜对降血压很好，可是我妈就是不爱吃…….
[ 本帖最后由 银河那边 于
12:31 编辑 ]
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h红花籽油富含的亚油酸具有降血脂
CCTV《新闻联播》报道：红花籽油是一种稀缺的高级功能保健食用油，富含的亚油酸具有降血脂、清除血管 内壁沉积物以及降低血压的明显作用；富含的维生素E可使皮肤得到不断地滋养，全面补充肌肤营养成份。 详见： /article.php?id=46
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红花籽油对降低甘油三酯有明显的作用
红花籽油对降低甘油三酯有明显的作用： /club/read.php?tid=127
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高血压成健康潜伏的杀手
对于高血压，相信大家都不会陌生，我国高血压患者已近2亿，高血压患者也出现了年轻化的趋势。但对于高血压的危害，却没有引起很多人的重视。据调查，我国高血压引起的脑血管病和心脏病发病率呈上升趋势，估计全国每年新发生脑卒中200万人，其中2/3致死或致残。估计全国每年新发生心肌梗死30万-40万人。心脑血管病已严重危害国民健康，给病人、家庭和国家造成巨大经济负担，估计我国每年心脑血管病诊治耗费3000亿元人民币。高血压是心脑血管疾病的最大诱因，从这个意义上来说，高血压是潜伏的杀手，正在危害我们的健康甚至生命。　　人们对高血压的危害意识不高，不知道高血压到底有什么危害，高血压的危害总的来说有两个：1、高血压可引起一些类似神经衰弱的症状；2、高血压会引起不可逆的慢性脏器损伤。其中危害最大的是第二类，神经衰弱样症状远远不是高血压病的主要危害，有相当一部分患者，在疾病的早期根本无任何症状，但持续血压增高却在默默无声地侵蚀着人体的健康，逐渐破坏重要脏器的功能，而且，一旦形成脏器功能障碍，即无有效方法使其完全逆转，使劳动力丧失，甚至危及生命。这一脏器损伤过程虽然发展缓慢，但无疑是长寿道路上的巨大障碍。因此，医学上将高血压病称为“潜伏的杀手”。　　高血压对脏器的损伤包括心脏、脑、肾脏和视网膜等，高血压易造成心脏损害、心脏肥大、心律失常、心力衰竭，脑动脉硬化、脑出血，尿毒症，视网膜硬化、失眠和动脉粥样硬化等。另外，高血压病患者有时会突然出现血压显著增高，在临床上伴随出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、烦躁不安，甚至意识模糊、昏迷等表现，这些表现称为高血压急症，需要立刻住院进行紧急降压治疗，否则会危及生命。　　高血压病引起的慢性靶器官损害虽然发展缓慢，但后果严重，这些损害一旦发生则无根治方法。所以高血压的预防比治疗更加重要。怎样预防高血压呢？预防高血压一般有四种方法：　　1、改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。少量低度喝酒（每日低于15度的酒20毫升以内），有利于血脂调节和血液循环，但严重血压升高者仍属不宜，已有统计多量喝酒者脑中风要比不喝酒者高三倍。 　　2、适当的运动，如达到一定速度的步行，骑车、体操、游泳等，但不要过度强烈的体力活动，尤其年龄已大或心功能减退的人，应该注意防止运动诱发的心绞痛，心力衰竭，脑中风和猝死。心肺功能良好者，可以自测心率来衡量运动负荷视否适宜，一般60岁的人心率达到110～120次/分钟；70岁的人心率达到100～110次/分钟；80岁的人心率达到90～100次/分钟时，运动量是适宜的。 　　3、控制体重，有规律的作息，保证睡眠时间，舒缓精神的紧张，豁达的生活太态度，均有助于血压的控制。　　4、服用一些有利于血管运行、净化血液的保健品。如鱼油能减低胆固醇、甘油三酯和血液粘稠度；大豆卵磷脂是一种脂肪乳化剂，让脂类物质更容易代谢，改善血液粘稠度；银杏能扩张血管，改善血液循环，降低血压。现在很多厂家都有生产这类的保健品，三九医药更是推出了由深海鱼油软胶囊、大豆卵磷脂软胶囊、维生素C片、银杏软胶囊、液体钙软胶囊组合而成的999降压宝（/），这是一套不可多得的防治高血压病的保健品套餐。以上这四点都是非常好的预防高血压的方法，虽然高血压是潜伏的杀手，但只要我们掌握了方法，从预防入手，就能把高血压这个杀手拒之门外。
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高血脂其实无需服药，德国生物氧化疗法帮你忙！
山不在高，有仙则名；病不在难治，有疗法则灵！
高血脂、高血压等心脑血管疾病其实无需服药。建议采用“德国生物氧化疗法”，无须服药，可以真正告别药罐子，是目前世界上唯一治疗心脑血管疾病的绿色疗法。
下对注赢一回，选对疗法赢一生！
该疗法在上个世纪末已经风靡欧美，被德国誉为贵族疗法平民化。每天治疗仅需30-40分钟，一个疗程即可解决70%以上的高血脂症状，更难能可贵的是治好后复发率几乎为零。
是药三分毒，远离药物远离疾病！
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高血脂吃什么好 高血脂饮食宜喝生姜橙皮茶
　　中老年人群多发，极易导致心脑血管疾病，常喝生姜橙皮茶能有效降低血脂。橙皮中的酚酸能抑制-3-磷酸脱氢酶的活性，这种酶对脂肪的形成有重要作用，同时酚酸还可消除脂肪细胞内的甘油三酯，对降低体内甘油三酯的效果明显。生姜中的生姜醇不仅对血液具有稀释和抗凝的作用，而且还有很强的功效，可抑制体内的生成。橙皮洗净后切成细丝，晾干备用。取橙皮丝3克、切碎带皮生姜1克，用沸水冲泡，加盖闷30分钟后，代茶频饮。
（责任编辑：吴燕 ）
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合作商内容推荐&&&&& 高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。
&&&&& 适宜食物
1、主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；
2、肉、蛋、奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。
3、蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；
4、其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
&&&&& 饮食禁忌
1、减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等；
2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物；
3、要避免饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。
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