如何准确计算出排卵日_百度宝宝知道如何正确计算排卵周期？_健康_亲子中心_新浪网
如何正确计算排卵周期？
　　一、排卵周期计算
　　从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
　　排卵周期计算方法：
　　1、观察宫颈粘液
　　2、测量基础体温
　　3、经期推算法
　　二、如何提高卵子质量
　　生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要。一般想拥有高质量的卵子最主要从以下几方面入手。
　　1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。
　　2、工作、生活环境状态：生活环境中影响卵子的不利因素很多，现代社会随着工业化程度的发展，一些工业化的产物，如食品防腐剂中的亚硝酸盐；仪器着色剂；农药类的&DDT、杀虫剂等；油漆中的苯；装修材料中的甲醛；汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉等，还有大家熟悉的烟、酒类。这些都是影响、伤害卵子的因素，可引起遗传基因发生突变。而噪声对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。因此，提高卵子质量，要从改变工作、生活环境的状态开始。
　　3、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
　　4、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
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如何用排卵期计算器算出准确日期
　　女性朋友们要如何计算排卵期呢，有很多女性朋友们备孕了很长一段时间但是还是没能，所以一直都想要准确的计算出自己的排卵期，这样就可以让自己更快的怀孕，排卵期计算器如何推算出准确日期呢，现在排卵期计算的方法有很多，我们大家可以抽时间了解一下。
　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来计算排卵期。
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参与：146050人→ 怎样才能算准排卵期？
怎样才能算准排卵期？
女 | 30个月
健康咨询描述：
是9月11号来的月经，请问这个月那几天同房怀孕的机会大一点
曾经的治疗情况和效果：
有过生肩史，但连续五个月没避孕了还是没怀孕
想得到怎样的帮助：本月哪天是排卵日
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医生回复区
擅长: 盆腔炎,阴道炎,宫颈炎,月经不调,多卵囊巢,卵巢早
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&&&&&&您好，危险期也就是排卵期，月经规律的情况下排卵期是在月经第一天前的十四天，以及这一天的前后一周左右，这段时间怀孕的可能性比较高，感谢您对杭州仁德医院的支持。
医生爱心医生
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&&&&&&你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵，这个最准确。
医生爱心医生
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&&&&&&您好： 如果您月经规律，周期大概在28-30天左右的，排卵日为下次月经前的第14天左右，排卵日的前5天到后4天为排卵期。您可以在月经第10天到医院做排卵检测，一般要连续检测4-5天，可以观察卵泡的发育情况及排卵是否正常
&&&&&&以上是对“怎样才能算准排卵期？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的月经周期排卵期应该在23-29号之间。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的这种情况，建议您自23号起隔日性生活，这样受孕的几率最大。
擅长: 妇科、产科、包括妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&& 一般在排卵期同房怀孕几率大.&&&&&&指导意见：&&&&&& 在月经来前14天排卵.这个时间同房怀孕几率大,再看一个月,如果还不能怀孕应该在月经干净后3稻天做次输卵管通液的.&&&&&&医生询问：
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如何准确计算排卵期？女性排卵期的计算方法
如何准确计算排卵期？女性排卵期的计算方法
导语：　　在女性排卵期同房可以增加受孕机会，很多女性朋友由于对排卵期的计算方法了解不是很多，因此很容易错过最佳受孕机会。那么，女性排卵期
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