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[摘要]&从调查结果看出国人喝酒的整体状态，主要有以下三大问题：一、喝酒已经成为常态。调查显示，只有19.8%的人几乎不喝酒，剩下的81.2%的人会不同层次的接触到酒。二、国人偏爱白酒。
　　从调查结果看出国人喝酒的整体状态，主要有以下三大问题：一、喝酒已经成为常态。调查显示，只有19.8%的人几乎不喝酒，剩下的81.2%的人会不同层次的接触到酒。二、国人偏爱白酒。在众多酒的品种中，有50.8%的人选择了白酒，四成人选择红酒或啤酒。各种酒混着喝的，占到了13.8%。三、饮酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3两以上。18.2%的人每次喝1&3瓶啤酒。有显示，全国每年能喝掉300亿公斤左右的酒。而多项报告也显示，我国公众在饮酒常识、饮酒量上均存在着严重的问题。
　　为什么中国人会喝这么多的酒呢？调查显示，不少人是迫于无奈&被喝酒&。近八成人人在&迫于工作和社交应酬&时喝酒，原因大多为迫于领导情面不得不喝，求人办事、为上司挡酒、谈生意等。不少人最开始的时候是被迫喝酒，到后来觉得喝酒能解压，还会自己找酒喝。喝酒好像成为了缓解社会压力的一种工具，喝关系酒的情况每天都在发生。
　　最让感到震惊的还是喝酒对健康带来的伤害。很多医院表示：节假日乃至平时晚饭之后，他们都会接到不少因酒精中毒而被送到医院抢救的病人，其中大部分是喝到不省人事的患者，情况非常危险。调查中，&喝完酒肠胃不适、睡眠差、血压血糖上升、出现脂肪肝&等健康问题的人也有不少。专家表示，过量饮酒肝脏最受伤，约90%的酒精在肝脏内代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。
　　适量饮酒，有助健康，但若过量，免不了伤身。专家推荐了一个摄入量计算公式，即&饮酒量&酒精浓度&0.8=酒精摄入量&。专家还提醒如果一定要喝酒最好注意以下几点：
　　1、控制摄入量，严格按照标准引用。
　　2、尽量减慢喝酒的速度，不要大口猛喝。
　　3、喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底。
　　4、喝酒过程中多喝水，只要有不喝酒的间隙，就最好喝水。
　　5、多吃一些凉性的食物，比如凉拌黄瓜等。
　　6、最好不要几种酒混合在一起喝。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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女人经常喝酒有什么坏处
　　女人经常喝酒有什么坏处人们只知道喝酒的危害大，有些人却不知道喝酒也会影响到血糖。喝酒干扰身体产生血糖能力并形成低血糖。以前人们总是用酒精进行给伤口消毒，殊不知酒精容易刺激伤口，是伤口的愈合更加缓慢，影响了伤口愈合的时间。
　　女人经常喝酒有什么坏处　　近年频传青少年由于灌酒，引发急性酒精中毒，致使堕入昏倒，乃至丧身。喝酒对身体有急性与缓慢的损伤，有些人以为喝酒可保暖，其实是迷思;或以为酒量可愈练愈好，殊不知身体为此要支付多大价值与危险，呼吁喝酒浅尝辄止即可，千万不要被激将灌酒。
　　尽管不少研讨指出，小酌红酒对健康有利，但是更多研讨与临床依据发现，喝酒难保健康、反而是有害健康，并且大都的酒类，彻底没有推进健康的效益。
　　盛产高粱、酒精浓度又高的当地，见过不少由于喝酒过量致使酒精中毒的事例。对喝酒这件工作要有戒心，不要由于猎奇或别人的起哄而放胆干杯，恐怕乐极生悲。
　　喝酒可甩开烦恼、协助开嗓?
　　俗语说「借酒浇愁」，其实反而会「愁上加愁」。有些人以为喝酒可放松，纾解不开心、连歌唱都对比开喉咙，那是由于刚喝一些酒的时分，微醺的状况下人会变得high、敢体现，但通常喝酒不会在这时就中止，持续喝下去，脑袋和举动都会变钝，逐渐连话都说不出来，乃至还会想吐、以及隔天发生宿醉的不适。
　　喝酒有助于保暖?
　　酒精会使血管扩大，将身体内部较温热的血流扶引至身体周边，加快血液循环的景象下，因此觉得身体发热。但事实上，由于血管扩大了，所以心脏、脑筋相较之下流失热量流失到四肢和体表，反而使身体中间的温度下降，更简单致使失温，导致多项并发症。
　　酒量可愈练愈好?
　　尽管酒量看似可透过多触摸来「前进」，但这个进程却适当冒险，为了练酒量却有必要遭受酒精的急性与缓慢损伤：一般人喝到酒醉时会想吐，吐逆关于胃即是一种影响，若又因重心不稳而平躺，吐逆物能够呛到气管或食道，更遑论有些人能够由于一次严峻中毒就留下严峻后遗症，这是喝酒引发的急性损伤。
　　酒精需求靠肝代谢，缓慢损伤的有些主要是伤肝，能够形成酒精性肝炎;且酒精在人体内代谢速度又慢，会耗费身体许多维生素。长时间喝酒者，若因动手术而需求麻醉，通常需求比一般人运用更大剂量，添加手术的危险。
　　女人经常喝酒有什么坏处在日常生活中，很多人一旦遇到什么不开心的事情，都会用酒精来麻痹自己，实在是让人唏嘘不已。在此提醒大家，生活不能事事如意，但是不能总是以酒来逃避，所以我们也要学着适度的调节自己的心态，乐观的面对生活才好。细数日常生活中女性喝红酒的五大养生功效【组图】
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细数日常生活中女性喝红酒的五大养生功效
　　1、红酒有助消化的作用
　　因为在平常常见的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有丰富的单宁物质，这能够大大的增加其肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，有效的帮助调整结肠的功能。这对于治疗结肠炎很有帮助。长期饮用，能够有效的帮助抵抗便秘问题。
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细数日常生活中女性喝红酒的五大养生功效
　　2、红酒杀菌作用
　　红酒杀菌的功效大家可不能小瞧哦!而最为常见的治疗方法，那么必须就是感冒问题了。感冒是一种常见的多发病，而在红酒中所含的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，而最为简单治疗感冒的方法，那么就是直接饮用一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，我们还可以直接加一个鸡蛋，搅拌一下，等到微微变凉的时候即可，这个饮用方法不仅治疗感冒，而且美容效果很是强大哦!
细数日常生活中女性喝红酒的五大养生功效
　　3、红酒有滋补作用
　　其拥有很是强大的滋补效果，这是因为葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。而这些物质都对于身体很有帮助，这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，能够直接被人体吸收。特别是对于体弱多病的人们，那么养成饮用葡萄酒的好习惯，这可是很好的哦!因为经常饮用适量葡萄酒，这对于恢复健康很有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有很强的抗氧化功能，这能够很有效的防止人体代谢。
细数日常生活中女性喝红酒的五大养生功效
　　4、红酒可增进食欲
　　葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，本身就是一种美感。而直接把这鲜艳的红酒注入高脚杯中，顿时扑面而来香甜的酒香;品尝时酒中单宁微带涩味，这种红酒对于促进食欲很有帮助。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于增进食欲，所以很多人在进食正餐之前都先饮用红酒。
细数日常生活中女性喝红酒的五大养生功效
　　5、红酒有减肥作用
　　这对于懒惰的人们来说，这可是一个很好的减肥方法，轻松的帮助减轻体重用，每升干葡萄酒中富含525卡热量，而这些热量对于人体平均需要热量的1/15。饮用葡萄酒之后，而且这种葡萄酒能够直接被其因受。4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。对于那些长期饮用葡萄酒的人，这不仅对于身体健康起到很好的效果，补充身体所需的营养素，而且还能够轻松的帮助搞定肥胖危机哦!
（责任编辑：赵昀伟）
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经济适用_00女人喝红酒的好处 美容抗衰老－齐鲁酒坊-齐鲁晚报网
女人喝红酒的好处 美容抗衰老
对女士来说，红葡萄酒是个宝，可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。
对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。
如何喝红酒才健康.
1、健康的酒量
除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最为适合。
还有一个公式可以帮助大家计算一下不同酒精含量酒的适饮量：
瓶上标示的酒精浓度(只取数字)&所喝的份量(以公升计)=酒精单位(约数)
使一瓶12%酒精浓度的750毫升红酒，大概有12&0.75=9个酒精单位。男士一天的摄取的酒精单位不超过4个，女士一天的摄取的酒精单位不超过3个，基本就是适量，那么，一天内喝半瓶葡萄酒，应该是健康的。
2、健康的时间
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。
3、健康的方式
不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。
喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。
葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合&&慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。
独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。
特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
3、红酒有助消化的作用
在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
5、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。
饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
6、红酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
7、红酒杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。
例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。
8、红酒可预防乳腺癌
最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。
美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。
这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
9、红酒能抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
以上事实说明，葡萄酒被称为是&整个世界历史长河中，未曾间也非使用的最古老饮料和最主要的药物&并不夸张。
适合人群：体内营养缺乏，结肠炎患者，乳腺炎症，食欲不振，体弱多病者。
责任编辑：郭书梅
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