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做俯卧撑会影响长高吗
健康咨询描述：
我今年16岁正在长高中我做俯卧撑会不会影响我的长高！具体点答
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&&&&&&病情分析：&&&&&&16岁做俯卧撑会不会影响长高&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，不会的，这一阶段要注意保证营养，加强体育锻炼。
擅长: 高血压,糖尿病及并发症,心脏病,脑梗塞,小儿消化不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不会影响你的长高，但是俯卧撑不会帮助长高。1.游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10～30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少脂肪囤积臀部及大腿，并形成修长的腿部。&&&&&&指导意见：&&&&&&供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。&&&&&&要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。因此，要掌握人体生长的最佳时机。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，不会的，这是锻炼身体的方式。建议您循序渐进，不要一次性做太大量的运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，不会的，这是锻炼身体的方式。建议您循序渐进，不要一次性做太大量的运动。&&&&&&以上是对“做俯卧撑会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，俯卧撑是不会影响长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&影响人的身高增长主要因素是关节间的骨组织要经常地、适当地、科学地给以刺激。在保证营养和休息的前提下，要使自己的身体全面地进行体育锻炼，像球类运动、跳跃性运动、力量性运动等，都会促进身体增高。特别是跳跃性的运动。
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影响身高的因素很多，除了运动以外，还要有合理的饮食和充足的睡眠。你每天坚持做俯卧撑和跳绳，很好的。百利而无一害
不，应该是两全其美你好楼主很高兴为你解答：很棒的！
！加 我我们交流？望采纳，我玩这有两年了！
我也爱玩啊，有空咱“玩玩”？
祝你玩的愉快

很高兴认因答 题识你，交个朋 有怎样、
谢谢采纳我，谢谢了！真心祝你幸福、快乐。。这要看两项运动的运动量的大小了。如果两项运动能够良好中和的话应该会对几个方面都有帮助吧。楼主你好；&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加，取得了显著效果。他自幼酷爱体育，可身材不高，因为他父母都是矮个子。他14～16岁，竟1公分未长，跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。朗斯基对他说，只要经常做些专门的练习，还是可以长高的。他们一起研究了一套专门的练习方法，阿赫麦托夫每天坚持做两次--早晚各一次。经过几个月，第一年他竟长了8厘米；第二年继续锻炼，又长了8厘米；第三年长了5厘米。他不仅比自己的父母高出一头，而且成为世界第一流的跳高选手。阿赫麦托夫经常把自己做过的增加身高的练习编入训练活动中，那些认真完成练习的青少年都长得很快。现将阿赫麦托夫所做的练习介绍如下： 　　1.慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。2.单杠悬垂，身体放松。两次不负重，每次20秒，一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚，头向下垂。　　3.跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则应增加高度。　　4.登20~30米高的小丘，放松、加速、迅速跑下，重复3~4次。　5.睡觉前用系在床帮上的橡筋拉拽身体。一根橡筋固定在双脚上，另一根固定在双肩，使身体处于“拉伸”状态。初开始练习者很难入睡，习惯后仍可睡得很香。　　6.每周游泳2~3次，不要单纯追求速度与距离，而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分地伸手、蹬腿。每周打篮球3~4次，力争多跳、抢篮板球。　　7.整天跳跃。从早到晚利用一切机会向上跳起。在马路上跳起摸树枝，在家里可摸天花板。一天全力向上跳200次。不可滥用杠铃练习。　　已经肯定，持续1.5小时的中等强度的体育锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人，这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢，提高生长激素的含量。　　锻炼后的恢复对增加身高也有重要意义，因为在恢复时期内人在长高。恢复一方面包括在体育锻炼中改变练习内容，交替进行跑、跳、游泳、柔韧练习，另一方面靠充足的睡眠。长高的物质基础是营养。食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富。食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。　　最后，想长高的人还必须戒掉不良嗜好，如抽烟、酗酒，因为由此而造成的慢性中毒会阻碍身体长高。我本人觉得,生长期多喝牛奶多锻炼&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &谁怕谁啊专用，复制必究总之是一点害处都不会有两个一起做那就是正常啊！既能锻炼到肌肉又能正常长高！勉勉强强算两全其美啦
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做俯卧撑会影响长高吗
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&我正在发育期，经常做俯卧撑和仰卧起坐会不会影响身高的正常...
患者信息：男
病情描述：我正在发育期，经常做俯卧撑和仰卧起坐会不会影响身高的正常发育？或是退短什么的？
最佳回答百姓健康网54104位专家为您在线解答
病情分析：你好，这些运动不会阻碍身高的发育的，不用担心，要注意的就是在生长发育的时候要补充足够的营养。这个时候生长发育所需要的能量，你的运动量比较大的话，就要更注意了，自己加强营养，祝一切顺利。
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期待的人生男
25岁提问时间：
病情描述：宫颈tct和hpv可以在快来月经前一两天做吗？会影响结果准确性嘛？
医生建议：你好，从你的描述看，这两个月经前做是可以的，结果没有影响的，不过检查可能会出血，来月经会有感染风险，最好还是月经干净做，希望稍后方便可以做个评价，谢谢。
朵朵云化雨男
25岁提问时间：
病情描述：今天早上想去查下幽门螺杆菌，昨天晚上晚饭后没吃没喝，请问医生早上可以大便，可以刷牙不
医生建议：幽门螺杆菌感染检查以胃镜活检病理检查，碳14呼气试验检查及血液抗体检查，都需要空腹检查，你昨天夜间晚饭后没有进食可以去检查
22岁提问时间：
病情描述：额头长了一个硬的包不痛不痒。使劲按的话会疼
医生建议：根据你所陈述的病史症状体征（额头皮下长有硬肿块）等情况看初步考虑的是皮脂腺囊肿，脂肪瘤，血肿等可能。
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医生建议：你好，应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过最有效的办法
37岁提问时间：
病情描述：抑郁症治疗仪有效吗,躁狂抑郁症能治好吗？吃了两年多的药，但起效太慢，现在想用治疗抑郁的仪器一起用，请问哪种仪器正规有效？
医生建议：建议你调整自己的心态，改变自己，要学会慢慢适应环境，既然不能改变，就要逐渐培养对它的兴趣。合理膳食，均衡营养，保持乐观心情适量运动，想用抑郁治疗仪也可以，但要注意别买到假货，一些精神科一般引进安思定治疗，希望回答能帮助到你。
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