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一睡觉就做梦,而且整个晚上都在做怎么办?
我前几年很常一段时间都是这样的!都找不到一点以前睡的很香的感觉!
就是睡上一天一夜也还是感觉没有睡醒一样!然后那天玩游戏一晚上不睡也感觉差不多!
我也看了医生,吃过中药条理!暂时效果也还可以!
但我觉得这种像精神衰弱,长期不只是药物可以解决的问题!
我就自己总结了几点调理,慢慢就好了!
1.心理少想事情,对所有事情都不要太在意,少给自己心理压力!
2.营养要好好调理,吃的是一方面,还有就是我们中国人都属于亚健康维生素和钙几乎没有不缺的,去看看相关产品的功效,补自己需要的!
3.睡前喝一杯热牛奶,促进睡眠很好!
4.睡觉可以做运动加强体力的消耗,使身体累一点,睡的自然就香一点!
5.按时睡觉.
就想起来这么多,希望对你有用处!
感觉的感觉性想象，又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦，都有梦的回忆，但梦是怎么回事呢？近年来，神经生理学说对睡眠的研究终于揭开了梦的奥秘。研究表明，人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠)，这可从儿童的睡眠中观察出来。一开始入睡时，孩子很安静，一动不动，过了一会儿，孩子开始活动了，手伸出被子外，翻身，磨牙或微笑，有时喃喃自语，手足微微活动，好象很不安静，过一会儿渐渐安静下来，整个晚上在这种安静和不安静中交替中睡眠。安静睡眠即正相睡眠，不安静睡眠即异相睡眠。异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同，且伴有快速眼球运动，并可记录到眼电，此时被叫醒则述说自己在做梦，并能回忆梦中情景，梦中情景往往与平时思维相仿，是白天思考的继续，所以梦与异相睡眠有关，梦只发生在异相睡眠。在每晚睡眠中，正相睡眠和异相睡眠有规律地交替出现，因此，任何人都可做梦。如从正相睡眠中醒来则说没做梦，如从异相睡眠中醒来则述说做梦，可见人做不做梦，只说明从哪个睡眠时相醒来而已。?
梦是怎么回事，多梦是病吗？
　　梦是睡眠中发生的生理心理现象，具有明确的视、听、感觉的感觉性想象，又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦，都有梦的回忆，但梦是怎么回事呢？近年来，神经生理学说对睡眠的研究终于揭开了梦的奥秘。研究表明，人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠)，这可从儿童的睡眠中观察出来。一开始入睡时，孩子很安静，一动不动，过了一会儿，孩子开始活动了，手伸出被子外，翻身，磨牙或微笑，有时喃喃自语，手足微微活动，好象很不安静，过一会儿渐渐安静下来，整个晚上在这种安静和不安静中交替中睡眠。安静睡眠即正相睡眠，不安静睡眠即异相睡眠。异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同，且伴有快速眼球运动，并可记录到眼电，此时被叫醒则述说自己在做梦，并能回忆梦中情景，梦中情景往往与平时思维相仿，是白天思考的继续，所以梦与异相睡眠有关，梦只发生在异相睡眠。在每晚睡眠中，正相睡眠和异相睡眠有规律地交替出现，因此，任何人都可做梦。如从正相睡眠中醒来则说没做梦，如从异相睡眠中醒来则述说做梦，可见人做不做梦，只说明从哪个睡眠时相醒来而已。?
问：睡眠多梦
●患者性别：女 患者年龄：26
●详细病情及咨询目的：
长期一直以来,晚上睡觉一个晚上都会做梦,第二天醒来,就会觉得很累.导致第二的精神也不太好.在我印象中,从我记事起就是多梦.我很烦恼.到夏天,痛会不定期的偏痛,位置不定.痛的感觉就像有什么东西在里面跳,跳得快顶破头一样.做剧烈运动后会更回严重的跳得厉害.有时遇到头痛,就会吃一包头痛散.效果也只是好一点,平时没吃过什么关于治疗多梦或头痛的药.
●本次发病及持续的时间：持续有10几年了
●目前一般情况：
平时只是每天多梦,头痛只是偶尔的.
无任何过敏史家族史
●以往的诊断和治疗经过及效果：
●辅助检查：
答：作梦是正常的生理现象。正常人每晚要作3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得作了梦，当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你说没有作梦。正常人（包括胎儿）都作梦，只有痴呆的病人才不作梦。梦有非常重要的生理作用，早上醒来回味一下美梦不好吗？
中医认为梦是怎样形成的？
　　祖国医学理论认为：阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，再具体一些，就是卫气入阴则寐。当卫气入于阴时，体表温度降低，人进入了睡眠状态。但是阴主静，阳主动，在阴中潜藏的卫阳，其活跃主动的本性是不会改变的。当卫阳刚进入阴分时，阴阳处于相对稳定之中。卫阳虽然想冲破阴分的控制，但并不引起质的改变，故阴阳相抱而又不离的局面没有变化，人此时多处于少梦的熟睡中；随着卫阳不断地积蓄力量，到了某个阶段，阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争，卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破，就出现了阴阳相对抗、相争斗的情况，人就进入了多梦的睡眠之中了，直到阴又控制了卫阳冲出去的势头，阴阳达到一个新的相对稳定时期，多梦时刻就告一个段落。当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备，又开始了冲出阴分的争斗，这次准备的时间较上一次短，而阴阳相争的时间较长，故做梦的时间自然较第一次做梦期长。经过几次这样的反复，阴阳相对稳定期越来越短，而对抗期越来越长，直到最后阴分的力量再也控制不住卫阳，卫阳终于冲出阴分的涵抱，人也就觉醒了。阴阳的最后一次对抗的时间最长，程度最激烈，故做梦时间也最长，梦境的印象也最强烈，人们能回忆和记住的梦，大多数是这时期的梦
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如果颈椎不好，压迫血管或神经，就会引起賒睡，或失眠，四肢麻木头痛，睡多少都觉得不够，建议检查颈椎
人体常识相关知识
答: 病情分析：
您好，您的情况考虑有过敏性鼻炎的可能性。
指导意见：
建议您服用特非那定片和利鼻片治疗，锻炼身体，提高机体抵抗能力。
大家还关注我每天晚上睡觉总是做梦,基本一整晚都在做梦,有人说这是神经衰弱,请问这要吃什么药才能好?
我每天晚上睡觉总是做梦,基本一整晚都在做梦,有人说这是神经衰弱,请问这要吃什么药才能好?
睡觉做梦，如何治疗？。。。。。。。。。。。。。
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康
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健康常识领域专家将近一个月了,只要是一个人睡觉的时候就会做同一个梦,梦里意识很清醒,想动动不了,也说不出话~我经常白天做梦,因为晚上我和我老公一起睡就不会做这个梦了,我现在午睡的时候都是开着门不敢把自己关在一个房_百度作业帮
将近一个月了,只要是一个人睡觉的时候就会做同一个梦,梦里意识很清醒,想动动不了,也说不出话~我经常白天做梦,因为晚上我和我老公一起睡就不会做这个梦了,我现在午睡的时候都是开着门不敢把自己关在一个房子里,老公在客厅说话的声音都听得特别清楚,但是这也不行,只要是睡着了就开始做这个梦了,眼睛使劲的想睁开就是睁不开,特别的困,意识清醒就是动弹不了说不了话,还老是重复的,我老感觉是一个透明的人在我床边飘忽不定,最叫我受不了的是还老是梦到性侵,这都快一个月我都不敢一个人睡觉了,跟我家人说我这个情况 他们都不以为然,怎么办阿?
鬼压床.下次这样的时候念南摩阿弥陀佛,记住第二个字要读成摩.我以前也是,念了就不会了.很多事,不是科学可以解决的
您可能关注的推广回答者：我天天睡觉都做梦，一晚上梦到天亮，白天又爱打磕
时间： 23:22:07
健康咨询描述：
我天天睡觉都做梦，一晚上梦到天亮，白天又爱打磕睡，打磕睡几分钟都在做梦，脸经常黄灰是什么原因，又检不出病来
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
你好,多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
帮助网友：28414称赞：1906
病情分析：你这样的情况和气血虚弱、劳累过度等问题都有关系。指导意见：饮食上要保持以清淡和营养为主。平时注意补充点维生素B族，对提高睡眠质量是很有好处的。
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。...
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