现在长痘痘可是青少年的烦恼之一，痘痘也称为痤疮，生长的原因可能和内分泌以及平时的饮食有关系，并且长完痘痘以后会留下那恼人的痘印，那么改用哪些方法来消除脸上的痘印呢？
步骤/方法：
1第一步，消除痘印主要是从代谢方面入手的，痘印其实是随着时间的增加变淡或者是消失，所以我们要做的就是加快体内的代谢，多喝水，多休息这都都对调节代谢是有好处的。
2第二步，多吃新鲜蔬菜，早晨记得空腹喝水，蜂蜜以及柠檬水都有利于体内毒素的排出。富含维生素的这些物质对于痘印的恢复也是很有好处的。
3第三步消除痘印，可以有酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，还有用白糖除痘印法也是可行的，用一点点水混合白糖在洗脸的时候按摩一下。
注意事项：
消除痘印一定不是很快见效的，一定要好好坚持才能有效的消除它。
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脸上留了好几年的痘印要怎么去除或淡化掉呢。
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：8459
问题分析： 您好,除痘印（痤疮疤痕）最好的方法是:
1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,意见建议：2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.
3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
问题分析： 建议您可以坚持每天按摩脸部20分钟，直至面部红润。再用些润肤露和紧肤水，意见建议：漳州皇后牌片仔癀珍珠膏也可以试试
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：70909
问题分析： 您好，建议您取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。意见建议：2.按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：34943
问题分析： 你好：长青春痘，伴有痘印，左脸颊长痘是因为肝火过旺，建议您在平时生活中注意：少吃油腻辛辣食品，忌食加工食品，平时多注意水果素菜的摄入，如果摄入不足的话，还可以补充膳食纤维。平时注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，经常上网要注意涂上隔离，多喝绿茶，这样可以抗击辐射，防止痘痘的长成。有便秘的话一定要养成定时排便的习惯，因为便秘的话体内毒素太多排不出来，就会以痘痘的形式长在脸上。意见建议：这时可以做一些腹部按摩，每天早上起来喝一杯淡蜂蜜水。希望这些对您有帮助。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：25135
问题分析： 您好，我分析认为，一般痘印最好的去除办法是用激光去除。意见建议：角质层薄弱的人，要尽量不用去角质的产品，洗面奶也要温和一些的，坚持冷水洁面，增强皮肤的抵抗力，补充营养，少用美白产品。希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：14669
问题分析： 你好朋友根据你的描述情况分析；建议你最好积极口服意见建议：你好你的情况建议你最好口服维生素e长期服用一段时间慢慢会好的，祝你健康欢迎再来咨询
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4395
问题分析： 你好,一般在临床上，治疗痘印多采取药物或者激光治疗，意见建议：可以去医院的美容整形外科就诊检查，根据具体情况选择治疗方式.希望对你有帮助
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：52711
问题分析： 痘印可以每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效.切忌不要用手抓,会感染的.意见建议：介绍个偏方,效果很好的.便宜还有效果.材料5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等待20-30分钟后冲洗掉.
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：71933
问题分析： 你好，你这情况可在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!意见建议：你可试试这简单易行的方法
问痘痘都好几年了 变成凹下去的痘印 能去除掉吗
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 您好，建议您取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。意见建议：2.按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上
问如何淡化脸上痘印
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 您好。这是可以用阿斯匹林磨成粉末用冷开水溶解它意见建议：，然后涂抹在患处就可以了，因为阿斯匹林的主要成份是水杨酸，有去印的作用。另外是要注意不要用刺激性的护肤品。
问满脸都是痘印怎么去除好多年了还能去掉
职称：医生会员
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：141948
病情分析： 皮肤疤痕色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。 建议避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作， 对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。意见建议： 色素沉着的治疗目前尚无理想之药物，因此需强调避免滥用药物，停止使用一切可疑的引起色素沉着的内服药和外用药。可内服维生素C，另外在饮食中要增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒等。
问脸上有痘印，怎么把它除掉，要多久才能除去？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 您好，建议您取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。意见建议：2.按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上
问痘痘都好几年了 变成凹下去的痘印 能去除掉吗
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 您好，建议您取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。意见建议：2.按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上
问脸上有痘痕，怎么去除啊？
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 朋友你好,你这情况可试试维生素E涂抹的,一般可淡化的,必要时可考虑去医院激光去除的.一般修复效果比较理想的.建议正规三甲医院就医.还可考虑手术修复.
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怎么才能把脸上的痘痕去掉啊？收藏
青春期就爱长痘痘，总是长长停停的，导致脸上好多痘痕啊！不知道这些痘痕还能去掉吗？zw2222
99有人用过类似的产品吗？
别用手挤，我用的清颜全能修复面霜不错，
绝对可以祛痘，
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或怎么去痘印最有效？
痘痘实际上在成年人中相当普遍，尤其是面部的痘痘，更是爱美的女性朋友的心头之痛，脸上的青春痘痊愈了，但是本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，这些就是痘印。很多朋友很想知道一种非常有效
&　　痘痘实际上在成年人中相当普遍，尤其是面部的痘痘，更是爱美的女性朋友的心头之痛，脸上的青春痘痊愈了，但是本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，这些就是痘印。很多朋友很想知道一种非常有效的方法快速的去除痘印，下面我们一起来了解下怎么去除痘印最有效。　　痘印产生的原因　　痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。　　痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一些平平红红的红斑，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印。　　引起痘印的四个因素：毛囊角化过度;雄性激素与皮脂腺功能亢进;毛囊皮脂单位中微生物的作用;局部炎症等。　　痘印好多种，一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种。　　治疗痘印的方法　　1、蛋白质注射　　蛋白质注射是使用的是从皮肤的真皮层产生的，并且由于人体会溶解胶原蛋白，因此可能在3~9个月后去进行另一轮治疗。需要特别提醒的是怀孕或哺乳期的女性不建议使用此法，还有在使用此法前要检测下是否适合此法。　　2、化学去皮法　　主要治疗坑状疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羟基酸处理轻度或表面去皮。而对于严重的粉刺疤痕需要配合全身麻醉用苯酚去皮法。　　3、激光擦皮法　　激光擦皮法与擦皮法不同，是使用二氧化碳激光器打磨肌肤，相对来说不会出血，但是如果使用不当的话会产生新的疤痕，或者产生色斑。　　4、中药法　　中药祛痘苦参清痘系列，纯天然萃取植物草本精华，通过香港医药检验司和英国医药监管局以及国家药监局权威检测安全无毒副作用。　　5、光子嫩肤去痘印法　　光子嫩肤去痘印利用强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。另外，其所产生的光热作用，可增强血管功能，使循环改善，从而达到消除皱纹，缩小毛孔的治疗效果。　　去痘最有效的小偏方　　1、土豆去痘印　　土豆是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，但不起眼的土豆也可以用来美容，达到护肤效果。土豆中含有去除死细胞的成分，还可以消除面部的浮肿，把土豆切成片状敷在痘印处，就能够让痘印在不知不觉中褪去了。　　2、桑叶去痘印　　经常在古诗中听过的桑叶，其实还有护肤功效呢，桑叶是一种中药，它能愈合伤口，所以对痘印也有明显的疗效，在中药店可以买到，每天用来泡水喝，不出半个月就能看到效果了。　　3、芦荟黄瓜去痘印　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效。将新鲜芦荟去皮切成小片敷在痘印上，能修护肌肤、淡化痘印;黄瓜则可以去皮榨成汁，洗完脸后抹在脸上，经过大约20分钟后再冲洗掉，不但可以去除痘印，还可以肌肤。　　4、苹果片去痘印　　把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方，每周持续2-3次，即可达到去除痘印的效果。　　5、珍珠粉去痘印　　将一个生鸡蛋的蛋清和适量的药用珍珠粉混合，充分搅拌均匀后，均匀地涂抹在脸部，尽量涂厚一点，15分钟后洗掉，一周2次，可有效去除痘印。　　6、去痘印　　薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，具有清热解毒，，控制油分，美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等多重功效，还能够促进受损组织再生恢复肌肤。　　去除痘印注意事项　　1、预防重于治疗　　有很多人认为，青春痘一过青春期就会消失不见了，皮肤也恢复自然模样。其实这个观点是错误的，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头&抗痘&来得有效。　　2、疗后保养　　通过医疗方法进行疤痕治疗后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。　　3、注意　　疤痕治疗后首先要注重防晒，大量紫外线照射会使患者恢复期的皮肤产生色素沉淀，因此不宜进行时间过长的户外活动。　　4、除痘印要及时　　青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。　　如何预防痘印产生　　1、禁吃辛辣食物　　油炸、辛辣和高热量的食物都会加剧我们的痘痘问题，恶化的效果十分明显，而且也降低了痘痘的愈合速度，只会加剧肌肤问题。　　2、禁手痒挤痘　　脸上的痘痘如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。　　3、禁吸烟　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。　　4、禁摸脸和托腮　　很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘、加剧痘印的原因哦。　　5、多喝水　　口渴是体内轻微失水的表现。饮水过少容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。　　很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的&清洗剂&。常常熬夜的上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，以免毒素停留在体内导致痘印不退。　　以上就是关于去除痘印的方法的介绍了，深受痘印困扰的朋友不妨试下上述的方法吧，最后希望有痘印的朋友早日，拥有清爽光滑的皮肤。（图片来源：视觉中国)
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