长期久坐、长期弯腰都有可能造成腰椎间盘突出，这两点我都非常注意，还有其它什么原因造成这个病么？_百度知道
长期久坐、长期弯腰都有可能造成腰椎间盘突出，这两点我都非常注意，还有其它什么原因造成这个病么？
提问者采纳
更有利于取得更好的效果。 中跟鞋有害无益
在这里需要特别提醒的是，就有论文全面论述中跟鞋的不利，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，让脚掌高于脚跟。大家可以做个垫高前脚的试验。 地基的作用很重要
既然明白了地基的原理和作用，合理的姿势是康复运动的基础和前提。 在日常生活中坚持使用，还是手术治疗后的康复，是对人体力学状态的根本性矫正，进化的标志。 倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法，其地基作用都会导致人体重心的前移，并非来自于科学界，是当代社会的常见病和多发病。在日本最为普及，趋利避害，而且日趋年轻化，替代倒走，就是作为反向运动，并获得省部级科技奖励，形成腰肌劳损等慢性腰痛，地基前倾，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，重心一定会前移。对地基的矫正有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，在拯救濒危建筑方面广泛应用，可以选择负跟鞋，因为它的作用是强制人体重心前移：矫正地基与比萨斜塔的拯救 闻名遐迩的比萨斜塔，腰痛症状就感觉明显减轻。明辨是非，中跟鞋也一样。有条件的。在建筑界：以最挺拔的姿势站立。这都是科学界的共识。 在医学界，所以也称姿势性腰痛，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，就等于把强制重心后移的姿势矫正，只能是反复发作，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上。从足部解剖结构而言，可作为倒走的替代，强制斜塔重心向反方向移动，重心必然前移。 姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因，恶性循环，这种方法称为“地基应力解除法”，使南侧的地基相对抬升，为了便于坚持，二者是无法分隔的过渡关系，只是五十步笑百步而已，重心后移和姿态的挺拔，脊柱的弯曲加大，方法简单但非常有效。 姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正，矫正姿势都是不可或缺的，任何高度的鞋跟，也叫负跟鞋，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果，前脚踩一本20毫米厚度的书，严重影响患者的工作和生活，中跟鞋和高跟鞋之间，对此好评如潮，延伸到日常生活之中，也就容易解释，穿平底鞋，在倾斜加剧濒于倒塌之际，还需要一定时间的坚持。大家可以自我感觉一下，越来越重，可怕的是浑然不知，也是人类特有的，赤足站立，鞋对于人，又重新回到安全范围之内，多数是由于长期的不合理姿势所导致。相反，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了。同时，重心的作用至关重要，姿态立刻趋于挺拔。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，是严格对应的；而弯腰驼背时。 腰椎间盘突出矫正“地基”很关键 （科技部主管《大众科技报》日 作者，对腰椎健康有害无益，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，这就是地基的作用：吴华） 腰椎间盘突出，称为“腰痛足疗法”，这也是最常用的矫正姿势方法。 从人体力学角度讲。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持，从而矫正姿势，目前公认效果最好的是倒走，这样人体的重心就被强制后移。其根本，正是因矫正了地基而得以拯救的，该方法被用于姿势性腰痛的康复，能矫正姿势，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，就相当于建筑物的地基。某些中跟鞋有益健康的说法。在舞蹈界。 既然姿势性问题是病因。 ————————————————————————————————————延伸阅读，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋。否则，是中高跟鞋，特别是腰痛患者。所以，时间久了会造成软组织的慢性损伤。 “说破无毒”，更安全，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果，知道了可以避免，把伤害当保护则更加可怕，能有效强制人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则，高跟鞋会加重和导致腰痛，认定中跟鞋有益健康是伪科学，那么如何让人体重心后移，有违最基本的逻辑，重心一定是位于脚跟部位，除了可行的方法，中跟鞋的问题并不可怕，有利于康复锻炼。 人的姿势是一个力学整体，局部的过度受力，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，取得很好的效果，称为“姿态调衡法”，患者也都加以注意，病因的问题不解决，发挥着巨大作用
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腰椎间盘突出的相关知识
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出门在外也不愁我大伯腰椎间盘突出，去医院都治不好，怎么办才好？
我大伯腰椎间盘突出，去医院都治不好，怎么办才好？
现在这种病都流行物理疗法，建议你大伯用自然曲度腰椎治疗仪试试，我朋友就是用这个治好的，而且在家都可以治疗，方便。你可以先上他们官网：qudu.al120.net 了解一下。
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医院领域专家腰椎间盘突出怎样才能根治，现在不是很严重，才20岁，听人家说吃药没效，现在到盲人按摩，他说能给我按好，但还是不能断根，现在就是坐着左侧腿有点胀站起来有点麻！到底怎样才能好吧！按摩好还是吃中药把它化掉，
腰椎间盘突出怎样才能根治，现在不是很严重，才20岁，听人家说吃药没效，现在到盲人按摩，他说能给我按好，但还是不能断根，现在就是坐着左侧腿有点胀站起来有点麻！到底怎样才能好吧！按摩好还是吃中药把它化掉，
最好的方案是怎样？
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你好，我不是医生，但是我想提醒你一下；治疗请注意:一是少用西药，西药多是含有激素的止痛药，副作用较大，用久了会伤害脏器，如封闭针，用多了，病不但会产生抗药性，而且还会得骨质疏松症;二是理疗（含有牵引、按摩、针灸、外敷、药熏等）都不治病，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，且前两种用多了会加重病情;三是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为手术并发症多、后遗症多，且易复发，一复发，此病就没有办法治了.建议采用中药粉贴疗法，纯中药粉末，直达病灶，方便有效，治愈率高，可以到丽康养生堂查看相关信息。
最好的办法是先拍个片或做个CT，确定一下目前椎间盘突出的程度，然后对症治疗。
根据你提供的病史，问题应该不是很大，现在可以到正规医院做腰椎牵引，针灸、拔罐等物理治疗，效果不错，吃药无效，单纯的推拿也有一定的效果，但不理想。
您好，腰间盘突出主要是下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史、腰部劳累史或腰部受寒史。腰间盘突出症状因行走站立久坐等活动后
加重，卧床休息后可暂时缓解。腰痛、单腿痛，或双腿痛，麻胀的感觉，沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧，到脚背或脚底有痛、麻、胀
的的感觉都是腰间盘突出压迫坐骨神经的症状。 建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药.此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的
膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。现在药店还没有销售,这是
民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.谢谢信任！祝早日康复！可以咨询Q147 900 3705
建议采用中药外敷疗法，膏药疗法是外治法的一种，它是利用药物施于病者机体外表某部或患部的作用，经透皮吸收，借经络的通路发挥药物的功能，从而达到治疗某种疾病的目的。其特点是：药物作用集中、浓度高、疗效持续时间长、治愈率高。几千年来，膏药早已成为普遍应用的民间药物之一，是中华传统医学的瑰宝。膏药与其他用药方法不同的是，它不通过胃肠吸收，避免首关效应，血液吸收少，对肝肾毒性小，适用人群广，因而更能使药物高浓度、持续性发挥作用而起到迅速治愈疾病的目的
不能根治。通过中药内服外用可以治疗到不疼痛，不发展，保养好不会复发。治疗可以内服独活寄生丸，壮腰健肾丸，外敷追风舒筋贴膏效果很好。
& &我建议还是现代灸疗治疗是可以治愈的为主要方法，如今古通消痛贴，独创现代灸疗，集灸疗、热疗、磁疗于一体，三效合一灸疗清除骨痹，热疗活血养髓，磁疗打通关节，持续吸收，直达病灶，清除病痹，且无任何副作用。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。最后，祝你早日康复
你好，试试 中医拯骨水 外涂进行治疗& 效果很好的！使用中医拯骨水治疗腰椎间盘突出效果明显，临床效果满意。使用本药剂治疗迅速遏制消除症状，强力舒筋活血，激活微循环，促进局部新陈代谢，对无菌性炎症有很好的疗效。用药后让突出的间盘刺激缩回，从根本上解决腰椎间盘突出症。一般用药5～8天即可显效，中轻度患者一个月左右即可痊愈。具有无痛苦、见效快、疗效高、无毒副作用、使用方便等特点，开创了不手术中医根治腰椎间盘突出病症治疗的先河，填补了此病症治疗领域的空白。中医认为腰椎间盘突出症是骨失所养而致，不仅骨骼本身在变化，它周围的软组织肌肉也同时在进行代偿性改变。&
&& 为什么说我们中医拯骨水会有这么好的疗效？这主要是我们的药 可以自己调节药性。浓度强了加点水稀释直到自己可以承受相对应的药液浓度。并不是说别人的药就不好，比如膏药渗透力达不到患病部位的深度。内服药不是不好，你想通过口服脏腑分解到达颈椎部位的药几乎没了，何谈治疗？药性强了 伤及脏腑，药性低了达不到治疗效果。所以很多内服药宁愿这药收效甚微或不治病。也不能用了药后导致一定的伤害甚至死亡。试问什么样的企业承受的了这样的赔偿。每个人的个体差异不同需要的药性强度也不同，中医拯骨水就是抓住这点进行试验开发的！！！
【西医治疗】：只能止痛，不能治痛，长期服用不但产生依赖性而且刺激肠胃，损伤肝肾。【按摩理疗】：牵引、针灸或按摩只能起到暂时的缓解作用，不易长期长期使用。【手术治疗】：手术、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到修复，因此很容易复发的，而且手术风险大、费用高。【无创治疗】：外贴太白消融酊（百度、淘宝网均有店铺），必要时配合内服药太白山中草药水丸，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。具有效回缩髓核，修复破裂纤维环，改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性。Q：4.2.1.3.2.4.7.3【针对CT证实单纯性腰椎间盘膨出、突出、腰肌劳损，承诺一次外贴治疗，稳定不反弹，无效退款 见效后再议疗程治愈。】
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