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体检说总胆固醇高是怎么回事
　　受访专家/广州医学院附属第二医院内分泌科主任、主任医师&&李万根
　　文/羊城晚报记者&&宋导&&&实习生&&&张雪梅&&&通讯员&&&许咏怡
　　体检季刚刚过去，不少人的体检报告上赫然写着“总胆固醇偏高”几个字。又是要控制饮食吗？想到这，很多人都觉得无所谓。但内分泌专家表示，总胆固醇若持续偏高，最终将导致冠心病或心肌梗死的发生，因此，一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。要是通过三个月生活方式调整还降不到正常水平，就必须用药了。
　　【原因】和遗传、饮食都相关
　　总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，与甘油三酯一同隶属于血脂。广州医学院附属第二医院内分泌科主任、主任医师李万根表示，总胆固醇的水平会受到遗传及日常饮食习惯的影响。
　　“如果人体内代谢胆固醇的酶的活性降低，就会出现胆固醇‘来得多，去得少’的代谢缓慢现象，造成脂代谢紊乱，这一般是有遗传背景的。”李万根补充说，“另一方面，总胆固醇高与饮食不当有很大关系，平时过多摄入蛋黄、动物内脏、蟹黄、鱼卵等高胆固醇的食物，就会使总胆固醇升高。”
　　【危害】将导致冠心病甚至心梗
　　胆固醇过多，沉积在血管壁上就会变成斑块，引起血管堵塞，使血管变窄。如果是发生在供应心肌的血管使其变窄，则导致冠心病的发生。一旦斑块掉下来，又会形成血栓，最严重的是引起心肌梗死，有猝死的危险，有的也会表现为下肢疼痛，即外周血管动脉堵塞。
　　“虽然这是一个慢性发展的过程，但因为其后果严重，大家绝对要引起警惕。”李万根说，总胆固醇高的人，由于血管弹性差，代谢能力进一步减退，身体往往也会伴随其他问题，如肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等。“一般来说，年纪越大的人问题越大，但值得注意的是，越来越多的年轻人和瘦人也开始加入到了这个行列。”
　　【应对】调理不好需用药控制
　　在体检中发现总胆固醇偏高的人，不一定马上到专科复诊，可以先进行两到三个月的生活方式调整。比如减少高胆固醇、高脂食物的摄入，多吃水果、蔬菜，鱼肉和不带皮的鸡鸭肉也可以适当吃，一周要保持150分钟以上的运动时间，可以散步、跑步、踩单车、打球等，根据年龄选择适合的运动强度。三个月之后再到医院复诊，如果总胆固醇降到正常范围，可以继续保持，但要是仍然“居高不下”，即可诊断为高胆固醇血症，必须要在医生指导下服用药物，才能控制血管病变的进展。
　　小知识
　　高、低密度脂蛋白胆固醇？
　　高密度脂蛋白胆固醇有保护血管的作用，其数值越高越好，而低密度脂蛋白胆固醇会损伤血管，其数值越高对身体越不利。通常，总胆固醇高提示低密度脂蛋白胆固醇高，为非正常状态。
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总胆固醇高吃什么好？我体检的时候医生说我总胆固醇高，怎么办？
总胆固醇高吃什么好？我体检的时候医生说我总胆固醇高，怎么办？
基本信息：男
病情描述：
总胆固醇高吃什么好？我体检的时候医生说我总胆固醇高，怎么办？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解。
您好，高血脂本身没有什么症状，只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼，每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整，一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
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display: 'inlay-fix'→ 总胆固醇偏高，而甘油三酯等正常是怎么回事
总胆固醇偏高，而甘油三酯等正常是怎么回事
男 | 31个月
悬赏4个健康币
健康咨询描述：
前,我体检发现血脂各项都偏高,开始进行饮食控制,并坚持锻炼.前不久又体检,结果如下:总胆固醇6.62,参考值3.1-5.7；甘油三酯1.9,参考值0.46-2.3；高密度胆固醇1.69,参考值0.86-1.96；低密度胆固醇1.36,参考值0-4.11.只有总胆固醇一项偏高,其余都正常,B超也正常,请问这是什么原因?难道总胆固醇中还包含其他成分吗?今后应该怎么办?
想得到怎样的帮助：解答造成这种结果的原因,并提供今后控制的建议
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医生回复区
帮助网友：2319称赞：549
&&&&&&你好,总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯,所以其它三项正常,总胆固醇以可能偏高.你的情况只是轻微偏高,主要靠平时饮食控制和适当运动.&&&&&&日常饮食应减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆. 禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎. 多吃一些纤维素高的食物,如蔬菜,水果,以促进胆固醇从粪便中排出.&&&&&&进行适当的.长期,有规律的运动.&&&&&&如果身体偏胖,还应该积极减肥.&&&&&&祝你健康.
擅长: 内科,中医科,两性生殖科
帮助网友：33663称赞：9510
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这个就是一个胆固醇高的情况呀&&&&&&指导意见：&&&&&&这个总胆固醇是还含有别的成份的呀,并不是就是这几项,比如中间密度脂蛋白等呀&&&&&&生活护理：&&&&&&建议平时应该要注意不宜吃油腻的食物,积极参加锻炼,同时平时可以用点决明子,山楂用来泡水喝的
帮助网友：3431称赞：604
&&&&&&您好,总胆固醇6.62,参考值3.1-5.7;&&&&&&甘油三酯1.9,参考值0.46-2.3;&&&&&&高密度胆固醇1.69,参考值0.86-1.96;&&&&&&低密度胆固醇1.36,参考值0-4.11.&&&&&&根据检查结果来看没什么大碍,品还是注意饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,忌油腻,同时口服降血脂的药物,例如,辛伐他定等.
&&&&&&以上是对“总胆固醇偏高，而甘油三酯等正常是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贾医生医师
擅长: 中医疑难杂症小儿推拿
帮助网友：55218称赞：8822
&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在的情况,高胆固醇的症状,与饮食有关系.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以口服血脂康胶囊 或者辛伐他汀胶囊之类的调理,连续服用1-2个月去医院复查.&&&&&&生活护理：&&&&&&需要注意饮食的调理,忌高脂肪高蛋白的食品,适当的体育锻炼,祝你健康.
帮助网友：1648称赞：312
&&&&&&总胆固醇（TC)是指血液中各脂蛋白所含胆固醇之总和,而应用超速离心方法,可将血浆脂蛋白分为：乳糜微粒( CM ),极低密度脂蛋白( VLDL ),中间密度脂蛋白( IDL ),低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL ).因此,会出现单纯的总胆固醇升高.&&&&&&长期高胆固醇,高饱和脂肪酸摄人可造成TC升高.根据《中国成人血脂异常防治指南(2007年)》,TC大于等于6.22为升高,如果有合并高血压,冠心病等心血管危险因素,必须积极治疗.血脂和脂蛋白代谢紊乱与动脉粥样硬化密切相关,TC为冠心病危险因素.纠正血脂异常的目的在于降低缺血性心血管病(冠心病和缺血性脑卒中)的患病率和死亡率.&&&&&&高胆固醇血症要求采用低饱和脂肪酸,低胆固醇饮食,增加不饱和脂肪酸;增加有规律的体力活动控制体重,保持合适的体重指数(BMI）;戒烟;限盐;限制饮酒,禁烈性酒.必要时使用他汀类药物（如普伐他汀,氟伐他汀等）降脂治疗,甚至可以成为亚健康状态的一种预防性的保健.&&&&&&
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总胆固醇高是怎么回事
总胆固醇高是怎么回事？胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病;会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加;会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病;会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。家庭医生在线心脑血管频道为广大网友提供总胆固醇高是怎么回事最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下总胆固醇高是怎么回事，请关注家庭医生在线。
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单位：阜外心血管病医院 心血管内科
职称：副主任医师 副教授共0件商品，共计&00.00
总胆固醇偏高的原因 降低胆固醇的食物有哪些
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总胆固醇是检查肝功能的常见项目之一。临发现，引起总胆固醇偏高的原因比较多，但是一般情况下都是因为肝脏疾病所引起的总胆固醇偏高。那么，你有详细了解过吗？如果总胆固醇偏高，降低胆固醇的食物又有哪些呢，下面就随着小编来了解下吧。
营养健康 | 总胆固醇的正常值
&&&& 如何判断自己体内的总胆固醇是否偏高，首先我们来看看胆固醇的正常值是多少吧。我们人体胆固醇的正常值范围一般是在2.86mmol/L-5.98mmol/L之间，如果胆固醇的含量超出这个范围就称为胆固醇偏高。通常情况下引起总胆固醇偏高最常见的因素就是肝细胞被破坏，肝脏受损，从而导致肝功能异常所引起的，例如患有肝硬化、病毒性肝炎等疾病。
营养健康 | 胆固醇的偏高的原因
&&&& 1、阻塞性黄疸。这是因为胆汁在排出时受到阻塞，血液中出现的脂蛋白和肝内胆固醇合成亢进所导致的，一般是以游离型胆固醇的增加为主。因此引起总胆固醇偏高，所以说阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
&&&& 2、饮食不当。在日常生活中有的人喜欢吃含胆固醇较高的食物，例如动物的内脏心、肝等。如果体内摄入过多的胆固醇，就会引起总胆固醇偏高。
&&&& 3、肝细胞受损。如果胆固醇的酯化发生障碍，血液中的胆固醇就会减少，当肝硬化、重症肝炎等受到严重损害时，血液中的总胆固醇值也会降低。这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。
&&&& 总胆固醇偏高的原因还不止以上这些，还有甲状腺功能减退、糖尿病、高血压以及动脉粥样硬化等，这些都会引起总胆固醇值升高的。所以，小编建议大家，如果发现总胆固醇偏高，应该先去医院做肝脏检查，了解清楚是什么原因所引起的，再及时进行治疗。
营养健康 | 降低胆固醇的食物
&&&& 得知了胆固醇偏高的原因，下面小编将降低胆固醇的食物也分享给大家，希望对你有帮助哦。
&&&&& 山药
&&&& 山药中含有丰富的黏液蛋白，能够有效的预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉硬化，降低胆固醇，减少皮下脂肪的沉积，预防肥胖症。
&&&&& 玉米
&&&& 玉米中含大量的的钙、铁、磷、镁、硒、维生素a和胡萝卜素等多种营养元素，还富含纤维质。经常食用玉米油，可以降低血胆固醇并软化血管。
&&&&& 芹菜
&&&& 芹菜价格比较实惠，而且营养价值也比较丰富，芹菜富含大量的膳食纤维，特别是含有降血压的成分，还有降血糖、降血脂的作用。
&&&& 降低胆固醇的食物还有很多，例如葡萄、苹果、山楂、银耳、海藻、百合、胡萝卜、蘑菇等。您可以根据自己的食用习惯，选择自己的喜欢的食物来吃。
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