如今，不少朋友都喜欢出门旅行，出门旅行避免不了要坐车，但是不少朋友都有晕车的苦恼。如果你恰好是晕车一族，请你收藏以下防晕车方法吧！让你和家人拥有一个舒适惬意的旅行生活。　　在给大家介绍防止晕车的方法前，专家对为什么会“晕车”做了一番专业解读：人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，会使人出现恶心呕吐、头晕、冒冷汗等症状，我们将其称之为“晕车”。那么，我们如何来防止呢？且听专家的分享。　　坐车前一定要少吃点　　“晕车”的朋友都知道，如果需要坐车，吃多了都是白吃。到时候，吐得一塌糊涂，真心难受。因此，适当吃点清淡的食物就可以了，保持自己不饿的状态即可。因为“晕车”的不舒服，远远压过了饿的感觉。　　药物为减少痛苦而生　　对“晕车”比较敏感，严重的朋友，建议大家提前去做好一些药物的准备，譬如：晕车贴之类的，还有其它药物都可以，按照说明，提前使用，一般都会有明显效果，如果你初次使用，最好各种药物换着使用。　　有了地利，就成功了一半　　“晕车”的朋友，可以跟周边的朋友说说你的难处，尽量调换到靠窗边，同时前排的位置。前排的位置，不至于那么颠簸，同时，靠窗户，可以眺望远方，缓解自己的“晕车”痛苦，注意一定要眺望远方，不要看近处，一看近处，就更加容易晃晕。　　封闭的空间里，空调也是个换气口　　以前我们坐车的时候，没有空调，晕车的朋友都会靠着窗户，打开窗户，透透气，舒服很多，但是现在，基本上所有的车都是空调，窗户是打不开的，这样，我们可以坐在空调口下，让空调的风对着我们的脸和鼻子吹，当然不要着凉感冒，适当的会感觉舒服很多。　　吃这些食物可以防晕车　　坐车晕车的人在出远门的时候要随身携带一些酸味食物，一些小零食，如柠檬片、话梅等或者蜜饯类的零食，可以在车上当零食吃，酸味食物会缓解晕车的症状，而蜜饯类小零食可以分散注意力。　　另外，用薄荷泡茶带上车饮用或者随身携带薄荷油，当晕车发作的时候，可以在太阳穴上滴一滴薄荷油，便可缓解晕车的症状。　　关键时候，可以这样做　　特别感觉恶心的时候，深呼吸几次，慢慢的呼出，这样，可以很好的缓解当时胃的闹腾，同时，也缓解一定的“晕车”不舒服。　　专家再教大家几招通过按摩来缓解“晕车”　　足部按摩疗法　　在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。　　手部按摩疗法　　在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。　　耳部按摩疗法　　用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。================================——推荐给朋友公众微信号：问病网或搜微信号：wenbingla微信服务号：dianhuawenbing——内容分享点击右上角“...”标志，分享到朋友圈点击“阅读原文”查看问病免费电话咨询——更多内容问病网官网：问病网官方微博：问病网——联系我们问病网读者交流群:　
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我坐车就经常晕车，吃晕车药效果一般，主要是经常吃的或对身体不好，有什么更好的办法吗？
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他因为喜欢吃这些辣的零食！ 你竟然怕坐车！，就容易解决了，就偏去坐！，吃了你不喜欢的东西 更容易晕车！ 还有一种方法就是要靠你坚强的意志力，他现在也渐渐不怎么晕车了，不是一定说要吃辣的东西改进伙食嘛！偏不向晕车屈服！催吐，你就不害怕晕车了 希望你早日克服晕车的烦恼，效果很好！久而久之，要吃你喜欢吃的东西，他也常晕车 很害怕坐车！听过“以毒攻毒”吧！，我有个朋友，就买几包在路上吃！！竟然是吃的问题！，其实坐车很正常的！ 当然，就能克服困难，所以坐车的时候！没有什么可害怕的相信你自己！！！
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刚开始她坐公交车呕的一塌糊涂！我村里有个大妈！晕车治疗最好的办法就是多坐车！！，她儿子在城里有了个小孩让她去照顾
晕车药的相关知识
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如何预防晕车 春运已开始坐车如何防晕车
　　晕车是汽车运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者恶心、旋即有眩晕、唾液分泌增多和呕吐。春运期间，有些人在乘车乘船时会晕车，甚至在服晕车药之后还会出现晕车症状。春运已经开始，那如何预防晕车呢?
　　坐车前吃补胃食物
　　晕车都是胃不好、胃气虚的表现，在回家之前多吃一些补胃的食物，能够缓解晕车，例如：炖、小米粥、煮、土豆泥、土豆水等。这些食物都是补胃的佳品，平时多吃，把胃气补得足足的，坐车的时候就不会晕车了。坐车时吃些如果你准备上车了，那就准备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋，这些食物能够稳固胃气，在车上如果想吃东西，就吃这些食物，不但解馋，还能帮你缓解晕车的问题，一举两得。
　　生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
　　晕车之时，可以尝试按压这几个穴位，持续按1&5分钟，感觉到酸胀感即可。
　　内关穴：据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通&心&，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
　　合谷穴：合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的&虎口&处。按压合谷穴可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐的作用。
　　鸠尾穴：是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。它位于身体前中心线之上，在最底下肋骨稍下之处。只要一边吐气一边按压此处6秒钟，如此重复10次便能调整胃的功能，不再有欲吐的感觉。
　　中医提醒，晕车的人群，在坐车前不要过于疲劳，要保证良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐车前及坐车过程中，不要吃得过饱或饿着。
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坐车时看手机易晕车
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　　人的内耳负责调整平衡感，会因车辆、飞机、船的加速、减速、左右摇晃而受刺激，导致人体自律神经紊乱，引起眩晕、呕吐、头痛等不适症状。身体对这些刺激因素的承受能力会受到自身以及外界因素的影响。例如，以下8种情况，人就极易晕车：
　　坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都需要眼球的精细活动，容易造成晕车。2.坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态。3.出游时有心事，精神紧张不安。4.衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。5.喷香水、止汗剂、发胶，或车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或气体。6.出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。7.坐车时，与前进方向反向而坐。8.闭目休息时不靠头枕，头颈部摇摇晃晃。
　　通过穴位按摩和饮食疗法可以帮助防治晕车现象。例如按压内关穴(前臂正中，手腕横皱纹上方约三指宽处)数分钟，能有效预防晕车；喝碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经，有助预防晕车；吃巧克力或糖果能提升血糖值，以清醒头脑，预防晕车；嚼点梅干等酸味零食，可以通过促进唾液大量分泌来调整平衡感，同时，酸味食物还有助抑制晕车引发的烧心现象。
　　原标题：坐车时看手机易晕车
　　原文链接：.cn/windows8/Health/8554.shtml
　　稿源： MSN中文网
　　作者：
作者：&&编辑：中江网编辑&&
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坐车晕车的人身体好，还是不晕车的人身体好
健康咨询描述：
是不是晕车的人身体敏感身体好呢
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擅长: 各种疼痛、酸、麻、胀等不适症状，采用推拿手法，无任
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&&&&&&病情分析：&&&&&&晕车并不是身体敏感，而是耳朵里的有个部位敏感，不过也可以克服，没事多玩秋千，过山车之类的就很快习惯了&&&&&&指导意见：&&&&&&要是不经常乘车，可以服用晕车药物，尽量靠窗子坐，注意通风就好了
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