气血不足吃什么食物，哪种食物疗效好?_百度知道
气血不足吃什么食物，哪种食物疗效好?
提问者采纳
花生、枸杞一起炖至熟烂加红糖食用、桂圆气血不足可以用大枣，这汤叫五红汤
提问者评价
哈哈！谢谢呀！我有坚持喝呢~而且配合着古方雪炎茶在一起服用，比较有效果~
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
1。3。2、味甘的温热食物.宜多食性平、补气的食物。气血双补的食物既可补气、药物慢慢调养、补气作用的食物.宜多吃具有补血，切不可超之过急，又能补血：营养原则气血双补需以食用补血气血不足吃什么食物.宜多吃营养丰富
气血不足的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁气血不足吃什么食物？？、_百度知道
气血不足吃什么食物？？、
提问者采纳
适用于熬夜后腰酸背痛、酪蛋白钙肽、发育迟缓、皮肤干燥。血虚，sbonie补^血片的成份中包括了新西兰氯化血红素，水适量。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退、精神萎靡、毛发枯萎、猪腰子1个（去筋膜）。组方科学、大豆浓缩粉、百合20克。气血不足食疗方（1）猪腰炖杜仲。气血不足的食疗 气血不足的食疗，不是很容易实现、维生素C。加水适量同煲、心悸气短、手足麻木、疲倦无力？关于气血不足的食疗方有以下几种、心悸等症者食用：面色无华萎黄、精神恍惚。我知道一种既安全又方便。隔水炖1小时、葡萄糖粉。它是国际现代科学技术的完美演绎，引起早衰的病变：杜仲25克。每日或隔日服食1次、葡萄糖浆等、视物昏花，而且材料和做法都很复杂。 食疗方法调理气血不足确实是没有什么毒副作用，但是要想达到效果必须经历很长一段时间、猪瘦肉100克、自汗：莲子（去芯）20克。适宜于熬夜后干咳、健忘心悸，肉熟烂后用盐调味食用、失眠。气虚，效果还很好的方法——sbonie补^血片、四肢乏力者服用。气血不足食疗方（2）莲子百合煲瘦肉。气虚则畏寒肢冷：即脏腑功能衰退抗病能力差、糊精、失眠多梦。每日1次、头晕耳鸣、指甲干裂，配料独特，您不妨参考一下、心烦气血不足吃什么食物气血不足即中医学中的气虚和血虚
采纳率100%
　　女人气血不足食疗
　　一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。
　　1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
　　2.宜多食性平、味甘的温热食物。
　　3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
食物好？适宜食物 主食及豆类的选择： 选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦...
其他类似问题
气血不足的相关知识
按默认排序
其他2条回答
女生多次补血补气的像红枣桂圆什么的 再就听说阿胶也挺好的
喝点老汤。休息一定要好。很严重的建议看看中医吧。男生的话抱歉啦
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁>> >>女性卵泡发育不成熟是脾肾亏虚气血不足造成的吗？平常吃的食物应
女性卵泡发育不成熟是脾肾亏虚气血不足造成的吗？平常吃的食物应
病情描述：
我很不好怀孕，，第一胎医生就说卵泡不成熟太小不容易怀孕，，，吃了他开调经促孕丸，，还有胶囊（胶囊上面有CME五个。每到月经来到第五天开始吃，，然后才怀的孕。。。现在我想要第二胎了，，去检查还是卵泡发育不成熟，，难道还得吃药吗？我想知道是什么导致的，，去网上查了，，我见上面写得是脾肾亏虚气血不足造成的，，是这样的吗？我想知道这样情况的人平常的饮食应该注意什么？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答11261条
医生建议：您好！还要继续服药，平时经期饮食不能吃凉的，不能洗冷水澡，多吃点等补血气的食物，少吃辛辣或凉的东西。建议服用调经促孕丸(爽蕾)温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。口服，一次5g（50丸），一日2次，自月经周期第五天起连服20天；无周期者每月连服20天，连服三个月或遵医嘱。希望对你有帮助！
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 妇产科 用药指导
用于念珠菌性外阴阴道...
健客价:¥22.00
清热解毒，消肿散结。...
健客价:¥12.30
清热解毒，消肿散结。...
健客价:¥11.50
养经调学，开郁舒气。...
健客价:¥21.90
破血消瘀，攻毒蚀疮。...
健客价:¥145.00
破血消瘀，攻毒蚀疮。...
健客价:¥120.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥14.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥9.00
抗菌消炎。用于宫颈糜...
健客价:¥55.00
清热解毒。用于妇科炎...
健客价:¥24.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！秋冬季补血多吃9食物 气血不足让女人越来越丑
来源：人民网
第1页 :龙眼可缓解贫血
导读：秋季是补血的最佳季节，这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时这个时候也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，因此如果这个时候不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。
　　秋季补血的食物有哪些？
　　1、龙眼肉
　　我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。
　　而一般潮超市中都有干龙眼肉销售，因此患有的女性可以在平时中多用龙眼肉炖汤饮用，尤其是在月经期间更应该多吃些龙眼肉。
　　除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。
　　但是在吃龙眼肉的时候要注意，由于龙眼肉性热，因此食用的时候必须要注意适量，否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。同时在女人贫血吃什么好的问题上，龙眼肉煮鸡蛋也是不错的选择。
微信扫描二维码，健康知识随时看！
　　2、海藻
　　海藻其实同样也具有补血的功效，只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收，从而达到补血的功效。
　　特别是海苔，其除了具有很好的补血功效之外，同时还因为含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，从而保护人体免受放射线的伤害。
　　3、甘蔗
　　甘蔗的补血功效应该是人尽皆知的，特别是甘蔗榨成的甘蔗糖，其补血功效更加显著。
　　而且甘蔗还具有滋补清热的作用，作为清凉的补剂对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
　　不管是劳累过后还是饥饿头晕，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是在吃的时候要注意，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
下一页：红糖可缓解痛经
(责任编辑：余海涛)
健康特别关注
医生要求先做CT，患者腹痛难忍跳楼…[]
主演：范冰冰/张丰毅/李治廷/张庭/周海媚/张钧甯
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：钟汉良/唐嫣/谭凯/杨W/菅韧姿/米露
主演：罗文熙/金允珍/郑秀英/张英南/姜艺媛
萨姆 •沃辛顿 / 拉尔夫 •费因斯
杭盖揭选刘欢原由
李晨自曝因拍戏受伤
唐嫣诉父亲严苛不许早恋
胡夏索吻晓涵惹钱枫不满
曝姚贝娜欲上《歌手》
郭晓东自曝平凡出身
女星潜规则男演员
匆匆那年大结局
赵奕欢自曝拍AV
乔杉遭粉丝骚扰
社区热帖推荐
用四年时间拍摄了这组照片……[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：女人气血不足吃什么食物_饭菜网
有家有爱有饭菜，欢迎来到饭菜网
您当前位置：
女人气血不足吃什么食物
女人气血不足吃什么食物
来源：饭菜网
气血不足吃什么?通过美味饮食能够改善气血不足问题，因为气血不足这是造成天地万物的基本元素，这气是构成人体重要元素，这如果出现气血不足，那么我们一定要想办法改善这个问题，而女性出现气血不足吃什么好?气血
气血不足吃什么?通过美味饮食能够改善气血不足问题，因为气血不足这是造成天地万物的基本元素，这气是构成人体重要元素，这如果出现气血不足，那么我们一定要想办法改善这个问题，而女性出现气血不足吃什么好?
气血不足吃什么
1.主食或者豆类
选择粳米或者、大米、荞麦等富含矿物质的食物来做主食，这些食物具有补气的效果。而紫米、等食物具有很强的补血效果。
需要进食一些肉类食物来补气，例如：牛肉、狗肉、鹌鹑、野鸡等硫胺素，这些食物非常有利于补气。而、羊肉、猪肝等食物，不仅富含蛋白、生物碱而且有利于补血。
3.新鲜蔬菜
补气的蔬菜可以选择,扁豆、香菇、山药等，而补血的食物有、菠菜、发菜等，这些食物具有补气的效果。
大枣、桑葚、龙眼、等水果都含有丰富的微量元素，而且非常有利于补血。
花生、栗子、梨子等，这些干果食物，不仅拥有能够补血补气的效果，而且对于摄入充足的营养很是关键。
材料：粳米100克煮粥、牛奶250毫升、白糖。
小贴士护养五脏，具有养阴生津作用，对于中老年人或病后体弱患者很有滋补效果，而日常感觉到大便干燥的患者，服用这种粥品很有效果。
羊肉鹌鹑汤
材料：鹌鹑1只、羊肉250克、小麦50克，
制作方法：直接把鹌鹑去毛把内脏都处理干净，然后加入剩下的食材一起煮汤，用少量食盐调味食用。
具有补气补血、滋阴壮阳效果。对于年老或病后体虚，气色不好的女性食用这些食物可不能少。
材料：牛肚250克、大米100克。
制作方法：用开水泡洗牛肚，然后刮去黑色粘膜切块。与大米100克同煮粥加少量食盐调味食用。
小贴士：具有健脾强胃助消化益气血作用，适用于食欲不振的人们，这可是很好的滋补食物。
更多相关链接：
免责声明：
饭菜网部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
我对“女人气血不足吃什么食物”评论
我要发表对“女人气血不足吃什么食物”评论
网友正在热搜
春节养胃汤的做法相关问答
热门健康资讯菜谱
饭菜网公众平台
饭菜网出品
将十万菜谱下载到您的手机
健康资讯食材推荐
薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁
红枣、大枣、枣子
南杏仁、杏仁核、杏子、木落子、杏梅仁、白杏仁、光杏仁
银耳、雪耳
健康养生社
扫描二维码，关注饭菜网
美食快捷键
如有意见、反馈或投诉等情况，请联系,我们会在48小时之内回复
饭菜网（）保留所有权利}