恼人干燥秋天 教你如何保养护肤 _美容_嘉人网|Marie Claire
恼人干燥秋天 教你如何保养护肤
来源：家庭医生在线&& &&
编辑：rain
导读：换季了，送走了夏季的湿润炎热，迎来秋天的干燥清爽。在这干燥的季节里，敏感的肌肤会稍稍不适，这时困扰我们爱美的MM们的问题。护肤环节的小小疏忽，会让干燥的气候肆虐在娇嫩的肌肤上。那么，我们怎么让肌肤保持水嫩柔滑呢？
秘诀一：水油平衡是重点其实，健康的肌肤是一个平衡的状态。干燥的肌肤是健康肌肤缺失水分和油脂的表现。单独缺失水或者油都可能导致肌肤干燥。保护着表皮和真皮组织的肌肤屏障一旦减弱，还易于引起痘痘和毛孔粗大等问题。在日常护理中，我们也会出现不彻底的清洁彩妆，角质老化残留等诸多问题。
秘诀二：肌肤深层有养护肌肤主要分为表皮和深层的真皮组织。表皮的最上层是角质层，底层为基底层。肌肤的水分由细胞间脂质、透明质酸和天然保湿因子(NMF)，以及覆盖于角质层之上的皮脂膜共同协调保持。其中前三者起着保水作用，后者起着防止水分蒸发、锁水滋润的作用。保持肌肤的水油平衡，可以说是健康肌肤的必要条件。
秘诀三：油性肌肤也缺水同样，油性肌肤也同样需要保湿。也许，您的油性肌肤就是“外油内干型”的肌肤。肌肤的表面上一段时间可能油光泛滥，实际上内部却处于极度缺水的状态。外油内干型肌肤是由于肌肤为了防止水分进一步蒸发而代偿性地分泌过剩的皮脂，是肌肤为了应对外界的刺激，在水分不足的情况下反而分泌了更多的油脂。只有加强保湿，才能从根本上改变水油不平衡的状态，从根本上改善肌肤的品质。
那么我们可能遇到那些问题呢？又如何应对解决呢？一、 肤色黯沉，脸色枯黄解决方法：◎燕麦含丰富矿物质，能软化表层死去的角质层。将一汤匙牛奶与一汤匙的磨碎燕麦加水调匀成浆状，涂在脸上轻轻打圈后清洗干净即可。◎空气中的游离基是损害肌肤的大敌，肌肤会因受到氧化而变得暗哑，可选用抗游离产品以对抗。
◎直接用西瓜皮涂脸，约15~20分钟后清洗，这是极简单的护肤方法。
◎维生素C能使肌肤变得亮丽，不过，外涂的维生素C需要有稳定载体才能真正被皮肤吸收，从而发挥其护肤作用。
◎若想借助化妆掩饰暗哑的肤色，可涂上蓝色(适合较白净的肤色)或紫色(适合较黄的肤色)化妆底霜，如此能有效修正肤色，使妆容更漂亮、自然。
二、毛孔粗大、黑头白头一大堆虽然让毛孔完全隐匿只是一种奢望，但若能让它小一点再小一点恐怕是很多人的心愿。解决方法：◎适当使用含果酸、薄荷、茶树油等成分的去角质产品，可去黑头粉刺及改善毛孔粗大问题。虽然磨砂用品有助于去除老旧角质，但1周使用1次已足够。
◎新近推出的粉底或毛孔修饰产品都利用光学原理中的柔焦效果，巧妙地遮掩了毛孔，可让毛孔看起来不明显，这比涂上厚厚一层粉要聪明得多。◎油性肌肤的人在清水中滴入几滴柠檬汁洗脸不仅可收敛毛孔，还能减少粉刺和痘痘的产生。
三、细纹干纹缺水纹洛神可说是美人中的极品，可即便是貌若天仙，岁月也会无情地在她脸上留下印记，然后逐渐年华老去。洛神生错了年代，如今，化妆箱里的秘密只有我们知道哦!
解决方法：◎含胶原蛋白质的食品，如猪皮、鸡皮等，是保持皮肤弹性和柔软度的除皱最佳食品。
◎眼部或唇周因缺水出现细纹时，千万不要试图用干粉隐藏，那只会令皮肤湿度降低，使细纹更显眼,正确的方法是采用科学的方法除皱。
◎利用具反光效果的粉底能立即缓解面部及眼角细纹，使整个人看起来容光焕发。
◎一个保持眼角不长皱纹的秘诀就是不要大笑。试想，一张纸多折几次都会有印痕，更何况是娇嫩的眼部肌肤?因此，为了去皱要尽量避免大笑。
◎经常睡眠不足会使皮肤的调节功能受损，不但会导致肤色暗淡，还会加快肌肤衰老进程而产生皱纹。
四、肌肤干燥，深度缺水《长恨歌》里有“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的优美诗句，我们虽然不能像杨贵妃一样整日泡在华清池里，但拥有凝脂一样的肌肤依然是每个女孩终极一生的渴求，可我们怎样才能变身“凝脂”美女呢?
解决方法：◎化妆水除了可以进一步清洁肌肤外，更有保湿、净化及修护功效。洁面后先拍上化妆水再涂上滋润面霜是理想的保养守则。&
◎有应酬或约会，而脸上却显得干燥缺水、暗淡无光、妆容不服贴，这时最好使用快速保湿面膜，如植村秀8片装保湿面膜就非常适合这种紧急救护。
◎定期按摩肌肤可促进血液循环，使皮肤得到足够的养分，并确保皮肤细胞正常代谢。◎水果可帮助身体吸收水分，皮肤干燥的人应多食用葡萄、苹果、雪梨等养分较高的水果。
五、T区出油，但脸颊，唇角等凹陷部位很干燥，让我们一张面容上呈现两种状态。解决方法：为了让肌肤达到水油平衡的理想状态，不能一位的控油吸油，更重要的是要让肌肤足够的补水。市面上的补水产品多是表层补水，而最深层的补水要用精华。精华可以达到从本质上补水的功效。减少油脂的分泌，同时紧致局部的油脂肌肤
七、上妆时肌肤干燥不易吸收，抑或肌肤吸收过量使妆容显得很不自然，对肌肤也有一定的伤害和刺激。解决方法：对于上装干燥的肌肤，建议在粉饼扑或粉饼刷中加入一点水，这样会使肌肤和粉制混合，不会显得太干燥。要从根本上解决，建议选择带有补水效果的粉底或BB霜，最重要的是肌肤的天然养护，尽量能在肌肤休养的时候不去接触刺激性护肤产品。
六、尽管对肌肤的呵护已经做到极致，但是仍然有不同程度的老化，生斑，长痘现象发生。解决方法：建议使用同一公司的化妆产品，即套装产品。在不同品牌的产品中，很可能对化妆品的成分有一定的冲突，爱美的MM们喜欢尝试新鲜品牌，但也要配合自己使用的产品，看是否同样功效或系列的品牌。否则，过分呵护会适得其反哦!
八、肌肤时常呈现干燥，不论我们如何补救，持续时间不长又再度复发。无法达到长效保湿。解决方法：如果我们频繁的使用喷雾来补救，效果并不良好，我们可能会觉得刚刚湿润的肌肤又呈现了干燥的现象。在秋天最好不要在室外或大风的地方随意使用喷雾，在使用时最好加入湿巾，持续拍打面部，让水分能够充分吸收，而不是停留在表层。
经过上面的一番介绍，我想你对保养肌肤都有了一定的了解了，理论知识看完了，就到实践了，保养肌肤，最终还是得靠自己的，好好把握吧！
集团网站：
嘉人全球网站：4个细节让你化身生蚝达人
若想尽情享受一顿生蚝大餐，光是选好地点、备足银两与胃口，都还仅仅是入门阶段。从产地、尺寸、种类到品尝顺序，这一颗颗盘中珍珠其实藏了很多学问。以下关于生蚝的4个细节，让你瞬间化身生蚝达人。
STEP 1 轻轻手压，体验生蚝活力
既然是“生”蚝，当然首先就要重视它的新鲜度，下肚之前，不只确认它是活体，最好还得“有活力”。大多数生蚝在开壳之前，其实很难从外观辨别鲜活度，但若有机会站在展示柜前观察，整盒的生蚝中，若有些已经微微开口，可用手轻轻压外壳，若外壳能迅速收合盖起，这只生蚝绝对保证新鲜无误；反之则尽量别碰。虽然不是每只都能试出端倪，这可是店家秘技，保证灵验。
STEP 2 留意节令，才能吃到最肥生蚝
虽然一年四季都吃得到，和大多数海鲜一样，生蚝也有最肥美的盛产季节，每年9、10月份开始直到隔年2月，都能吃到最佳美味，除了季节和北半球相反的澳洲生蚝，谨记英文月份名称末尾字母带有“er”的月份就没错。
　　STEP 3 不同种类，吃的顺序一定不同
生蚝种类繁多，根据产地、品种会呈现出不同的口感，有的带有奶味、有些则海味浓郁，甚至能吃出花香、坚果风味，但是如果你吃错顺序，味蕾太早被浓重的味道盖过，风味再好也感觉不到，实在是浪费。口味由淡到浓，生蚝原则上可以分为三大区块：
第一阶段属于清爽口感，此类大多有爽脆感与水果、黄瓜等鲜味，适合在前段享用，法国白珍珠、俄罗斯塔斯卡亚、法国皇家生蚝都属于此类。
中段生蚝的口感则以奶油味和甜味为主，此类生蚝口感依然脆爽，比起前段去相对浓郁和鲜明，常见的法国黑珍珠、熊本、芬克雷皆属于这种类型。
适合放在最后段的生蚝，通常带有浓重的矿物质与海味，是三种口感中最鲜明、最具“生蚝味”的类型，法国吉拉朵、贝隆都属于此类。谨记以上三种顺序，及时一口气吃上一两打，依然能吃出每款生蚝独特的好味道。
STEP 4 研究尺寸，生蚝精明买
在菜单或者生鲜柜台上，生蚝在产地、名称之后，总会出现这些数字或者英文代码，意味着生蚝尺寸。全球生蚝尺寸代码共有三个系统，产自太平洋的编号最简单：S/M/L就像大家熟悉的衣服尺寸逻辑；法国“圆蚝”则以数字为单位，编号从1到4号，尺寸与数字成反比，市面上大多数的生蚝都是此类型；最后一种“扁蚝”则因品种不同，计算方式也最特别，是以圆圈数为单位，就像年轮一般，圈数越多，尺寸越大、法国贝隆生蚝就是此类型。不过EVOMEN要提醒各(chi)位(huo)注意的是，由于尺寸计算是以外壳为基准，外壳越大，真心不见得内容越肥美，而且除非特殊品种，否则外表，尺寸差异并不大，想确保生蚝硕大肥美，还是得称重比较算数。
大家都在看秋季脸上爆痘如何应对 教你正确护肤方法
09:52 &&来源：人民网-扬子晚报&&&&
&&&&原标题：秋季脸上爆痘如何应对 教你正确护肤方法
　　到了干燥的秋季，油性痘痘肌MM们也苦恼，干燥的天气让皮肤又干又油，最恐怖的是皮肤变得更加敏感，痘痘变得更多了，想要不长痘痘，在秋季拥有水嫩健康的好皮肤，你需要正确的护肤手段。
　　重建肌肤天然屏障
　　天然屏障受损，皮肤免疫力低下是痘痘的一大诱因，往往由清洁过度引起。物理磨砂对去除表层老废角质有一定作用，但无法清洁毛孔，反而可能擦伤皮肤。如果长了痘痘，说明皮肤已经受损，严禁在上面磨砂，对于容易长痘的人来说，避免所谓“温和”的砂糖来摩擦皮肤，因为很可能导致细菌滋生，含水杨酸的清洁品是更好的选择。很多痘痘肌MM在化妆水后就不再涂保养品了，其实油性肌虽然表皮偏厚，但并不意味着皮肤内部健康，它同样需要诸如补水、抗氧化、修复、防晒等护理。化妆水的保养效果并不够，应该选择质地不粘腻厚重的精华等保养品。
　　痘印如何快速去除
　　秋季皮肤缺水干燥，痘印也比较难祛除，所以在祛痘的同时一定要注意补水保湿，黑色素才能及时代谢掉。就算痘痘已经消下去了，也尽量不吃油炸食物,刺激性食物，饮食要清淡特别是要忌辣。
　　如果脸上留下了比较深的痘印，可以尝试一些天然珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡，而且很实惠。这个方法要长期坚持，但是珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。还是那句老话，预防重于治疗，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手抠掉，忌辛辣刺激，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，这样才能保持肌肤正常的代谢，将黑色素代谢掉。
责编：张磊
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