怎么样才能长高啊高

(陳是耳東陈的陈)
(落鸢果果)
(半个胡萝卜)
第三方登录:怎样才能长高
长高的征兆
长高对于个人来说,几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质,这样骨头就会不断地变长,但这只是很轻微的改变,可能一个人每天有几个微米或者零点几个毫米的生长变化,并不是很明显,因此很多人都没法感觉到。人在长高的时候,会稍微感受到骨骼部分出现轻微的酸痛,这是人自身能感受到的变化。
吃什么能长高
牛奶:牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是“最接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。菠菜:菠菜中含有大量的β素和铁,也是、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。胡萝卜:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、、、、花青素、钙、铁等营养成分。橘子:柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。
个子不高和钙营养有关吗?
骨骼发育关键时期
1、头颅骨发育:根据头围大小、前、后囟及骨缝闭合情况,来衡量颅骨的发育。前囟:为顶骨和额骨边缘形成的菱形间隙。前囟对边中点连线的长度在出生时约1.5—2cm,6个月变小,1—1.5岁时闭合。后囟:顶骨与枕骨边缘形成的三角形间隙。出生时很小或已闭合,至迟于生后6—8周闭合。颅骨缝:出生时尚分离,约于3—4个月时闭合。和骨缝的闭合反应颅骨骨化过程。前囟检查在儿科临床很重要,早闭或过小见于小头畸形;迟闭、过大见于、克汀病;前囟饱满常示颅内压增高,见于、脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等;前囟凹陷见于脱水、极度消瘦小儿。2、脊柱的发育:脊柱的增长反映脊椎骨的发育,出生后第一年脊柱增长较下肢快,1岁以后则落后于下肢的增长。3个月会抬头,脊柱形成第一个弯曲(颈前凸);6个月会坐,脊柱形成第二个弯曲(胸后凸);1岁会走,脊柱形成第三个弯曲(腰前凸)。至6—7岁时韧带发育后,这些弯曲才固定。坐、立、行姿势不正及骨骼病变可引起......
长高的秘诀
宝宝有不少长高的机会,但确实有一定的“秘诀”。孩子有:1、每天保证20—40分钟的纵向运动。要长高,首先是要运动,运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓,在婴儿期就抓,让孩子养成运动的习惯。同时,运动的类型也要有所选择,纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等,肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处,例如游泳等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。运动时间也必须控制,要注意适量。爸妈必须督促孩子每天至少有20—40分钟的有效运动时间,以孩子出汗、发热、面色红润为宜。能够促进身高增长的运动有:引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。2、半饥饿状态反而容易长高。在饮食方面必须保证孩子有足够的营养。孩子长高有两个关键期,婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入,特别要适当补充动物性蛋白,因为缺乏会直接影响身高增长;因此,每天至少要保证喝200毫升,吃1个鸡蛋以及......
增高药有用吗
有些孩子身高不高,爸妈担心其以后也长不高,想给孩子吃药,后天补充下。然后,?增高药因人而异,大多数效果不大,最好还是坚持科学的饮食锻炼方法,这样增高效果更好。一般来说,男性在25岁停止身体长高,女性则是23岁。男女性在18—20岁以后开始,身高增长将会非常缓慢,所以孩子在20岁前,还是有很大的增高空间,爸妈不要放弃。孩子因为还在生长发育中,骨垢线还没闭合,还有增高的可能。实在不行,可以到医院检查一下生长激素分泌情况,确定是否缺乏,然后再根据实际情况补充。爸妈一定不要随便给孩子服用一些增高药物,孩子正值青春发育期,因为这些药物大都是含有激素,对身体影响很大。
儿童游泳的好处
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,好。2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。4、经常游泳可消耗过多的,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。6、但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
宝宝学跳绳的四大好处
1、越跳心肺功能越好:跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢提速了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。体力越来越好、身体越来越棒、心情也更好。2、 左右脑共同进步:跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合,能促进宝贝左半脑和右半脑的共同进步。培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时,手握绳,绳子刺激拇指穴位;两脚心不断地与地面碰撞,通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力,思维反应能力和想象力得到升华。3、明白数的概念:教宝贝一边跳绳一边数数,将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系,把抽象的数字与实际事物联系起来,抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念,也提高了记忆力。4、燃烧多余的:如果宝贝体重超标,跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。就运动量来说,每分钟120~140次,一个小时就可燃......
婴儿运动的好处
婴儿运动的价值,却远远超出了运动本身。尽管人类新生儿的运动能力与许多高等动物相比是那样的纤弱,但他却能在短短的一年内,从躺卧学会直立行走,完成了生命进化史上一次带有根本性的质的飞跃!这是其他动物不可比拟的。运动不仅是对宝宝体质与体能的锻炼,而且有利于良好个性的培养。无论是摸爬滚打”,还是走跑跳攀,都是对宝宝的体能、毅力、胆量、自信和自控能力的考验。而有趣的体育游戏,可为独生子女们提供同伴交往的机会,促进宝宝的社会性发展。3岁前是宝宝学会基本动作技能的敏感期,一般八个月会爬,1岁学会直立行走,1岁半左右开始学跑,两岁左右学跳、上下楼梯。要不失时机地充分利用这个敏感期,培养宝宝锻炼身体的兴趣与习惯。
增高的方法
1、如果要,要保证孩子有充足的睡眠,不要,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2、饮食方面,饮料可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐高的。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3、,能够补充身体里的钙物质,有助于长身高。4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。5、身高有一半是一定的遗传因素导致的,当然还有一半是靠后天的努力。
什么是生长痛
是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是生长痛。生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于3—12岁生长发育正常的儿童。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的,过段时间就会消失,爸妈不必过于担心。
相关知识点
相关专家解答
小孩生长发育有一定的规律,但也有个体差异,跟环境,营养,遗传,等有关,可以补充营养加强锻炼。
长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,今年一年没长高可以去医院做一下微量元素的检查,可以进食一下牛奶,蔬菜,蛋,营养丰富的食品和含钙量较高的食物。
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怎么才能长高个
  孩子如何长高个儿,是不少家长的心病。关于长高的方法各种各样,到底哪种方法最有效呢?
  遗传决定身高潜力
  生长的生理过程实际上受方方面面的影响,后天的环境因素,比如营养、情绪等都有影响。但其中,最主要的是遗传的因素。据研究,人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说,一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。如果经常有家长爱子心切,希望孩子能长到很高,往往都忽略了遗传因素的重要性。
  重视监测孩子身高
  家长们关注孩子长个,却又往往忽略监测。我们问来医院咨询的家长们,是否知道孩子去年的身高时,2/3的父母并不能准确回答,他们只是等到孩子比同龄人矮了,才开始心急如焚。事实上,如果我们不知道孩子身高的变化,也就没办法清楚地了解孩子个子不高是生长激素缺乏还是本身发育得晚。家长还要知道性发育的标志是什么。
  随时监测孩子的身高非常重要。我们可以通过3个月前后身高的两个差值来计算每年的生长速度,如果孩子生长速度低于4厘米,就说明他生长速度比较缓慢。还应同时去医院测算骨龄,如果骨龄落后两年,也要引起高度重视。
  钙片可能帮倒忙
  有些家长急着帮孩子长个,自己想办法,结果适得其反,比如补钙。钙是骨骼的重要组成成分,所以不少父母认为多补钙会促进孩子长高。
  其实,补钙与增高是两码事,钙作为骨骼的构成成分,如果是导致的缺钙,主要表现为骨骼畸形,而一般身高较均匀的矮个子,骨骼是没有问题的。通常意义下的补钙,是及时补充体内流失的钙,以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长,甚至也无法使骨骼变粗,如果单独补钙,即使对于佝偻病而言,如果不同时补充维生素D,其钙的吸收也成问题,疗效也非常有限。而且一旦钙摄入过多,反而易导致泌尿系结石,以及出现等不良反应,从而给患儿造成病痛,甚至会影响长高。
  功能食品帮不了忙
  还有家长说,是否可以借助一些所谓的功能食品帮助长个,其实这也是个误区。首先,我们国家目前并没有批准任何“增高”食品。其次,富含氨基酸的食品也一样无效。我们给孩子注射氨基酸制剂,短期内血药浓度迅速升高以后,的确会刺激分泌生长激素,但如果长期吃就没有什么疗效。再次,肽类的东西没有办法躲过消化酶,因此在胃肠里面多半会变成氨基酸,所以吃生长肽跟吃肉没有什么区别。最后,如果不小心吃下了含有性激素的食物,虽然短期内可以促进孩子长高,却会让他们的骨骺很快愈合,失去正常长个的机会,变成真正的。
  重视后天增高
  那么,哪些具体的措施可以帮助孩子长高?
  蛋白质、矿物质不能缺。10~13岁的青少年,每天需要蛋白质70克,13~18岁需要80克,每天一杯奶是增高的秘诀。矿物质中,一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意给小胖孩减肥,过胖也会影响身高。
  每天必须户外活动1小时。运动是促进生长发育的一大法宝。
  10点前睡觉。生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。3~6岁儿童要每天睡10~12小时;小学生、初中生9~10小时;高中生每天8~9小时。为了尽快进入深度睡眠状态,最好让孩子晚上10点之前入睡。
  尽量少蹲着。蹲着玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。坐椅子上时让后背靠紧椅子背,这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
  衣袜宽松点。衣服太紧会影响血液循环,特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子,会影响腿部的血液循环,不利于长高。
  两个月量次身高。一般来说,孩子每年的生长速率低于4厘米,与同龄孩子的差距逐渐拉大时,你就要多加留意了,应及早带孩子到儿科内分泌专科咨询检查。别迷信增高补品,不可盲目使用,滥用这些保健药物可能导致,反而不利于长高。
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怎么才能长高啊
状态:就诊前
希望提供的帮助:
为什么孩子会有这样的身高,是不是我在8岁的时候给他吃过三七,鸽子等等的关系。 吃了三长后特别会吃饭,然后体重也增加了3公斤,个子最多这半年长1厘米.能有办法到170以上吗。妈妈155爸爸170的身高。
所就诊医院科室:
温州儿童医院 内分泌科
治疗情况:
医院科室:
治疗过程:外科悄膜肌液
用药情况:
药物名称:五维赖氨酸颗粒,乳酸钙
服用说明:五维赖氨酸颗粒一天两包,乳酸钙一天一包
状态:就诊前
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您好!感谢您的信任!
上传骨龄片清晰度过低,无法详细评估。准确评估骨龄,需要给骨龄片上的每一块骨评分,且评估时不仅要看骨骺的大小、形态、与其他骨的关系,还有看手掌、手背面的重叠影等,所以清晰度要求非常高。X线片,很难拍清晰,上传片多半达不到要求。
您的病情已经了解,建议:
如果骨龄确实是13岁,而13岁男孩平均身高是159.5CM,与172.1男孩平均成年身高,只有不足13CM的自然生长空间了,您孩子不治疗,160CM都有可能达不到。
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根据真性性早熟指南,男孩骨龄大于12.5岁,GnRHa属于慎用范围,此时单用达菲林等,改善成年身高已经不明显了。如果想在提高终身高,详细检查后使用生长素是必须的。用GnRHa的使用方法,剂量调整上也有很多讲究。还有使用GnRHa前,性激素激发试验,达到真性青春起动的诊断标准是必须的。
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由于生长素是特殊管理的处方用药,且是长期用药,不做详细检查,不能随意用药。使用生长素前,除详细询问病史和认真体格检查及详细评估骨龄并预测成年身高外,还需要检查生长素激发试验、甲状腺素、肝肾功能、血常规、血糖、脑垂体MRI或CT,及胰岛素样生长因子1(IGF-1)和胰岛素样生长因子结合蛋白3(IGFBP3)等。部分女孩和极少数男孩还需要检查染色体。IGF是判断生长素治疗安全性的重要指标,也是生长素使用后期剂量调整的主要依据。
其他请详细参阅我网站中相关经典咨询和相关文章。由于这方面治疗都是一个长期过程,需要家长的密切配合,家长能了解相关知识很有必要。
状态:就诊前
你好,请问医生说首次打达菲林和苐二次必需28天,以后变动问题不大真的吗?可否30天,因为那天我们没时间,孩子这个月长了差不多1厘米,是否控制不好快速发育期到了,螃蟹可以吃吗?如果到发育了,可以吃三七吗?不知会不会闭合的更快,我们这里民间流传发育期吃三七特别有效,而我当时不懂,七岁给孩子吃了好几个月,不知骨龄提前是否就这样引起的,我孩子的情况不加生长激素效果一样吗?这边医生说他骨龄提前,但生长素不缺乏。谢谢医生解答,问题有点多,麻烦你了。
GnRHa之所以能起比较长时间的作用(长效)的原理是做成崩解时限不同的微囊,微囊最长释放时间不超过28天,随意延长注射时间肯定是不合适的!药品说明书上也有明确要求。
不过,首次使用GnRHa,常常有只隔14天的(首剂加强)。GnRHa注射时间,我们一般多建议从周六开始。如果不是这个时间,可每次调整1-2天,不能每次都延长。
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状态:就诊前
请问孩子骨龄多大了,打了7个月的达菲林,没有加生长素,一直在跳绳等运动,原143厘米,打7个月达菲林后147厘米,医生说这样的生长不用加生长素,今天脚给扭伤了,是否近期不能运动啊,怎么办,有其他方法代替吗,我孩子不运动就不长个,还会胖,现12岁,周岁11岁多2个月不到。如骨龄片不清楚可否看个大概,X线所见,左腕关节正位片,左腕关节可见8块腕骨,排列正常,左侧尺桡骨远端及掌指骨均见骨骼板,第一掌骨远端见籽骨显示。
上传骨龄片清晰度过低,无法详细评估。准确评估骨龄,需要给骨龄片上的每一块骨评分,且评估时不仅要看骨骺的大小、形态、与其他骨的关系,还有看手掌、手背面的重叠影等,所以清晰度要求非常高。X线片,很难拍清晰,上传片多半达不到要求。
是否需要联合生长激素,不是看使用GnRHa后生长的快慢,关键看预测成年身高。如果预测成年身高正常(如果年龄过小,但骨龄提前过多,虽然身高较高,也需要用药),即使使用GnRHa不明显提高终身高,至少要能防止因早熟而造成的骨龄进展过快,导致预测成年身高下降,否则使用GnRHa的意义就小了。
男孩拇指籽骨一般在骨龄13岁左右出现,而13岁男孩的平均身高是159.5CM,后期自然生长空间只有不足13CM,而您孩子距离170CM还有23CM的差距。要想让13CM变成23CM决不是件容易的事。且男孩骨龄大于12.5岁后,单用GnRHa就很难提高终身高了。
等您孩子自然生长空间越来越少了,后期再想用生长素的时间可能就不够了!盲目等待只会丧失更多治疗时机!
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潘嘉严大夫通知通知:由于突发天气变化,芜湖出现大雪,目前芜湖周边往芜湖的公路交通暂时都有困难,已经预约我明天门诊的家长,请尽量选择坐火车,南京、合肥、杭州到芜湖火车都很多,只是稍慢。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
潘嘉严大夫通知出停诊:由于-21日需要外出开会,日(周五)门诊停诊一次,给您带来不便,敬请谅解!已经通过”好大夫在线“预约转诊的患者,请拨打我院门诊预约电话(),另行预约。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
疾病名称:小儿矮小&&
希望得到的帮助:想到大医院的门诊就诊,现在需要怎么治疗
病情描述:出生是足月,5斤9两,孩子父亲164
母亲163.家族没有特别矮小的
疾病名称:身材矮小&&
希望得到的帮助:请问贵医院可以检查为什么长得慢吗,6周岁才103厘米
病情描述:生长缓慢,比同龄小孩差不多矮10厘米
疾病名称:矮小症&&
希望得到的帮助:打生长激素半月没效果这正常吗
病情描述:打生长激素半月没长高,这样正常吗,小孩9月28六周岁
疾病名称:孩子个子矮小&&
希望得到的帮助:我孩子需要终身吃钾吗?垂体增大,增生是什么意思?
病情描述:日在沈阳盛京医院看的,主要就是孩子个子矮小,吃饭轻,检查是否缺东西,做磁共振结果是垂体体积增大,增生?
疾病名称:孩子矮小&&消化不良&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备?,希望医生得到的帮助:
病情描述:所就诊医院科室:
重庆医科大学附属儿童医院 小儿内分泌科
病情描述:
母亲148厘米,父亲167厘米。
孩子出生50厘米,5.2斤。
一岁70.5,
三岁半91.5,
疾病名称:孩子矮小&&
希望得到的帮助:生长激素激发实验正常吗?百度百科说生长激素峰值小于7ug/L,用于矮小症和侏儒症的诊断...
病情描述:母亲148厘米,父亲167厘米。
孩子出生50厘米,5.2斤。
一岁70.5,
三岁半91.5,
四岁半97,
五岁五月100,现在5.7岁,只102厘米。
在重庆儿童医院做了全面检查,除了骨龄和生长...
疾病名称:矮小症&&
希望得到的帮助:矮小,是否需要接受药物治疗?
病情描述:出生,女。11.6岁,身高143.6cm,40kg。最近7个月长4.1mm。
B超检查说,初潮可能快要来临,担心生长空间有限,非常非常着急。
请医生帮忙预测初潮来临大致时间以及终身高。
父母身高矮(...
疾病名称:矮小症&&
希望得到的帮助:鉴定骨龄。是否需要药物治疗?
病情描述:出生,女。11.6岁,身高143.6cm,40kg。最近7个月长4.1mm。
B超检查说,初潮可能快要来临,担心生长空间有限,非常非常着急。
请医生帮忙预测初潮来临大致时间、骨龄、终身高。
父母身高...
疾病名称:矮小&&
希望得到的帮助:是否需要打生长激素,打生长激素对今后的生长发育会不会有不良影响
病情描述:1-4岁长得少,不能吃挑食,这两年能吃了每年长6-8cm检查结果
疾病名称:矮小症&&
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病情描述:孩子2012年1月出生时身高正常,一直奶粉喂养,半岁后,孩子每个月都支气管炎很厉害,白天黑夜都咳嗽,咳嗽厉害喉咙里还会喉,像哮喘似的。每个月一次,一次十天左右好。一直持续到三岁半才好。还...
疾病名称:矮小症&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:潘主任,你好!我儿子一直个子偏矮。这张骨龄片是2015年7月份拍的,当时9周岁,身高126cm。我看过也咨询过若干个内分泌科医生,其中一个也就是另一张照片中的余医生,他是我们浙江体训大队专门看...
疾病名称:生长缓慢&&
希望得到的帮助:我们孩子目前该做哪些检查呢
病情描述:男宝宝目前三岁三个月了,身高才90公分,而且很瘦,有厌食情况,现在好多了。从小就长的较慢,比同龄的孩子矮,大运动也偏落后,能跑能跳但是不快,家长很担心,怕以后长不高
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希望得到的帮助:潘医生,一直没挂上您的号,麻烦您看下骨龄
病情描述:女孩,矮小。现在快九周岁了,身高127,近半年胖了不少,检查时医生触摸说没有发育,照的骨龄片,但不同的医生说的骨龄不一样。麻烦您给看下,谢谢了
疾病名称:矮小症&&
希望得到的帮助:是否需要打生长激素治疗?
病情描述:4岁四4个月身高97.5里面,体重
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疾病名称:瘦小&&
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病情描述:预约了10.9日去抽血化验矮小症的一些指标,今天孩子病了咳嗽,如果吃药了,还能去抽血吗?会影响结果吗?
疾病名称:身体婑小&&
希望得到的帮助:想去门诊就医,
病情描述:孩子出生时就觉吃奶,睡觉跟别孩子不一样
疾病名称:目前查出生长激素部分缺乏,峰值7.1&&
希望得到的帮助:希望得到潘医生建议
病情描述:2004年12月出生,女孩,父亲:187CM,母亲158CM .2012年10月曾在华西附二院做过生长激素检查,峰值7.1,骨龄8.3岁,当时也曾咨询过潘医生,建议观察,目前12岁9月,152CM(早上测量),2017年8月...
疾病名称:矮小&&
希望得到的帮助:矮小,请问打针?还是可以继续观察,预计身高是多少
病情描述:妈妈152,爸爸174,初三时152一直到大学长到174,孩子出生51厘米,3.05公斤,近几年4到5厘米/年,现在九岁,相关检查单据见附件,现在126.5厘米,体重接近70斤,从四岁有腺样体肥大,扁桃体肥大...
疾病名称:孩子个子矮小,请问是看内分泌科吗&&
希望得到的帮助:2岁10个月,个子还没有90公分,想知道这种情况是生长迟缓吗
病情描述:就是个子与同龄相比较矮
疾病名称:矮小&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备?
病情描述:医生未采取治疗,只说随访,请问我儿子的骨龄看上去是多大?
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