哺乳期能吃西瓜吗
对于期的女性来说，摄入新鲜和是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养，增加的分泌，更容易下奶。不过西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。在后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。此外，哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。对于宝宝来说，有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜，会导致宝宝腹泻。其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。
期吃不当可能会有以下影响：1、可能会引起宝宝腹泻有些宝宝的肠胃比较敏感，妈妈吃些凉的东西就可能影响到宝宝，使宝宝拉肚子，甚至出现更严重的情况。因此对于肠胃有问题的宝宝来说，妈妈应该慎重食用西瓜，并且平时要注意增强宝宝的肠胃功能。对于一些肠胃没有问题的宝宝，妈妈就可以放心的食用西瓜了，当然要注意的是西瓜最好是选用室温新鲜的。2、可能会引起妈妈肠胃不适哺乳期的妈妈肠胃也比较脆弱，如果吃太多生冷的食物，比如西瓜、梨等，可能会刺激脾胃。哺乳期妈妈如果想要吃西瓜解解暑，还是能吃的，但是注意不能吃生冷的，西瓜最好是选择室温的，这样能减少对妈妈脾胃的刺激，同时也减少宝宝腹泻的可能性。因此，在吃西瓜的时候还是要适量为好。水果里含有各种维生素和，注意产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。
妈妈要吃西瓜，要考虑自身的健康以及宝宝的身体情况，期吃西瓜也要注意不能吃冰西瓜，初期也不能吃西瓜，同时要注意吃西瓜的量不能太多。哺乳期具体有以下几点：1、后的3-4天不能吃西瓜刚刚分娩后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。不仅是西瓜，梨、柿子等凉性水果也不最好不要吃。2、不要吃冰西瓜哺乳期的新妈妈最好不要吃”冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，室温下食用。3、感冒初期不能吃西瓜如果哺乳期妈妈感冒了，感冒初期不能吃西瓜。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。4、不宜一次性吃太多的西瓜西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
低的，100克只有31千卡，多吃西瓜能够減少主食的摄入，有益于减肥瘦身。营养瘦身专家指出，与其它生果比拟，西瓜不含，而且含有94%以上的水分，能夠幫助排出体内多余的水分，消除水肿的同時排出体内的毒素，进步新陈代谢；丰硕的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。西瓜中含有单宁酸，通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效。西瓜中还含有钾，能解决因为积蓄过量的液体而导致组织肿胀的题目，也就是消肿。而从大的方面来说，生果类的西瓜具有丰硕的粗纤维，能促进大肠的蠕动，解决便秘的问题。不外，凡事都有双面性，西瓜瘦身仍是有所禁忌的，即使瘦身再厉害的食物，假如饮食不当会招来反成效哦。西瓜减肥注意事项：1、不能把西瓜当夜宵吃虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8~10斤，就是摄入了千卡的热量。如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，就长出来了。2、不要因为吃西瓜不觉得饱而过量去吃西瓜的甜味主要来自于果糖，温度越低，果糖的甜度就越大。果糖虽然不会明显地升，却也绕开了食欲控制的机制。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。所以，人们吃西瓜的时候难以控制食量，千万不要要因为吃西瓜不觉得饱而过量去吃。
西瓜皮消暑解渴、清热解毒的功效是优于西瓜瓤。所以吃完西瓜后，瓜皮也可以留下来做一道健康又美味的菜，期妈妈可以应季的将西瓜皮入菜哦，下面介绍2款西瓜皮的菜谱吧！一、橙汁莲藕西瓜皮原料：莲藕250克，西瓜皮250克，橙汁、盐、白糖各少许。做法：1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。2、莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。3、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。功效：酸酸甜甜，清脆可口，制作简单，解暑降温。二、西瓜汤原料：西瓜皮759克，猪排骨120克，盐适量。做法：1、西瓜皮洗净，削去翠衣，切块成丁。2、排骨洗净，加入水8杯，用大火煮沸后，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分钟后。3、加少许盐调味，即可食用，每日1次。功效：暑温、、口舌唇内溃疡。高者，可加入一起煮汤食，亦可作女性面部按摩之材料。注意：脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。
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西瓜是属于较寒凉的水果，很多人都有类似的反映。妈妈是宝宝最好的过滤器，食物会透过妈妈的身体进行第一次的筛选。少量的多试几次，情况通常会越来越好。
西瓜是夏季常见水果，可以提供大量的水分和糖分。哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量，食用后注意观察宝宝的反应，以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻等情况，则可能需要调整，少吃或不吃，否则不必过于担心。
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○　科学比例，营养更全面，易吸收，成分安全服用。
FUNCTIONAL OVERVIEW
○　帮助胎儿视力、体力、听力的全面发育及健康成长。
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○　能帮助怀孕哺乳期女性补充日常进食中，在食物中摄取不足的维生素。
MAIN COMPONENTS
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○　多种维生素
SUITABLE FOR
○　适合于备孕、孕中、产后哺乳期的女性人群。
HOW TO USE
○　每天二粒，随餐服用。
○　使用前用应仔细阅读标签，请勿过量服用；
○　请勿将其放置在儿童可触及的地方；
○　请存放于避光，干燥，不高于25摄氏度；
○　在使用过程中如出现不适现象，请寻医就诊。
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类别身体护理
适用年龄孕期
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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')国家评定唯一一款孕妇和哺乳期妇女可用的化妆品了_[玫瑰]恭喜_宝宝树
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国家评定唯一一款孕妇和哺乳期妇女可用的化妆品了
[玫瑰]恭喜玫琳凯正式召开新闻发布会——小P老师新书发布，＜从怀孕开始变美＞。改变女性的保养观念，正确的保养观念，胜过愚昧的无知！致孕妇，特好消息！3月15号，玫琳凯被国家定为，唯一一款孕妇和哺乳期孕妇可以使用的护肤品@真是太棒了！在美国玫琳凱产品的认证可是食品和药物认证，这足以证明其产品的安全性和环保性哦！作为经营其产品的我们深深感到自豪和荣耀！
《都巿快报》报道：玫琳凯化妆品公司是在2012年唯一的一家经过国家药检和食检的公司!是孕妇和哺乳期妇女的首选化妆品!
孕妇可以用化妆品吗？
医学硕士杨帆首席的答案:是可以的。玫琳凯的产品都是通过美国FDA药品和食品检验的，非常安全，放心使用。
孕期全程使用，宝宝健康！更重要宝宝需要一个漂亮的妈妈而不是满脸斑点的妈妈！准妈妈可以用化妆品吗？[爱心] 杨帆首席医学硕士
?答案:是可以的。 [爱心]怀孕时孩子是通过脐带吸收营养，母亲的动脉血管被挤压，血液挤到脐带，被婴儿吸收。
而人的皮肤分为三层：表皮层、真皮层和皮下组织。动脉血管处在皮下组织，真皮层只有极细微的毛细血管，护肤品主要渗透在表皮层，它与动脉血管没有直接连接。
化妆品根本不会通过动脉血管到达脐带，被婴儿吸收。所以怀孕期间使用化用化妆品是安全。 “杨帆怀孕时不仅正常使用玫琳凯护肤品，肚子还用，还化彩妆，所以我生完女儿一个纹没长一个斑点没增加。我们不会拿自己的孩子冒险。只要是好的产品，怀孕照样用；不好的产品，不怀孕也会伤及肝脏”！玫琳凯的产品都是通过美国FDA药品和食品检验的，非常安全，放心使用。适合孕妇使用！[爱心]
不管怎样，自己还是信不过！！
我也不晓得
反正我4个月后才开始用点补水和保湿的
回复 &Nikki番茄仔&
15:26:01发表的
不管怎样，自己还是信不过！！
都可以用，只要不涂唇膏
怀孕了没敢用，怎么做宣传可还是信不过，生了以后用，效果不错
感觉就是传销～～～
关键还不便宜
我用过半年
但是不刺激
以后想用国产的了
回复 &楼上的逗B可好&
15:34:52发表的
感觉就是传销～～～
我是用过一段时间的
现在孕期也是偶尔用
价格蛮贵的
可以买雅诗南黛了
回复 &於驸马宝宝&
15:34:04发表的
怀孕了没敢用，怎么做宣传可还是信不过，生了以后用，效果不错
看见玫琳凯三个字…我就恨的牙根痒痒…什么玩意啊…啃爹的产品…夸大宣传…
现在孕期偶尔也用 到是不排斥这牌子
只是价格上有点贵
想知道有多少宝妈孕期用了这个的？
效果但是不见得
不知道有没有宝妈在孕期用的？我在用
回复 &雨v&
15:42:41发表的
看见玫琳凯三个字…我就恨的牙根痒痒…什么玩意啊…啃爹的产品…夸大宣传…
我就买过一次…根本不好用…后来扔了…更可气的是有的用完过敏…找到厂家他们说是我自己的问题不管…我还是怀孕前用的…就这一次以后再也不用了…太垃圾
回复 &淑女我学不来&
15:43:42发表的
效果但是不见得
不知道有没有宝妈在孕期用的？我在用
啥都没用，就抹了点宝宝霜
光看卖玫琳凯的那帮所谓的美容顾问 一个个丑的可以了 她们化妆品能好到哪去？就是传销
对，我也这样认为，我被人说的买了一堆，用了三年，就那样
回复 &禾美公主&
16:00:09发表的
对，我也这样认为，我被人说的买了一堆，用了三年，就那样
确实丑的多
回复 &张太香香&
15:48:36发表的
光看卖玫琳凯的那帮所谓的美容顾问 一个个丑的可以了 她们化妆品能好到哪去？就是传销
都能闻到酒精味儿，就是拉更多的人加入她们的。产品也就那样
玫琳凯公司的文化是非常的好，但也不能虚假宣传，以免对公司造成不良的影响，还请删除了吧。
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