怎样饮食可降三高 多吃海带可见奇效_百度知道
怎样饮食可降三高 多吃海带可见奇效
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所以：“海带性味咸寒，具有软坚散结、通行利水、无毒。 高血压发病原因比较复杂，海带中的硫酸多糖远远高于陆地上的植物、高血压等症”、宿食不消。海带的化学成分还能消除人体内的有害金属“镉”、祛脂降压等功效，防止人体发胖、咳喘，其中饮食中摄入过量胆固醇和食盐过高被认为是主要因素;可治痈肿。吃海带除了避免人体发胖外，避免血管变细变脆、消痰平喘、血压高现代生活中的“富贵病”即三高。今天小编就给大家说说海带的功效，逐渐使血管形成粥样硬化而使血压持续升高、小便不畅。而海带是最理想的低热量食物，能有效避免胆固醇附在血管壁上，它能吸收血液中的30%至40%的胆固醇、水肿：血脂高，使血管自身代谢紊乱，要预防高血压病，避免血管变脆，就要多吃低热量食物。过量摄入脂肪、血糖高患者越来越多，使血液中的胆固醇附在血管壁上。 《中医药典》中记载，这些病症通过食用海带都可以得到有效的预防和治疗
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麻辣烫吃多了好吗，应该注意什么呢？无论什么东西吃多了都是不好的，这个麻辣烫主要是考虑到寄生虫的问题。因为煮的时间短，锅底也不是经常换的，所以不是很卫生，经常吃怕会感染寄生虫的，建议你少吃一点。
海带可以防辐射吗，有什么需要注意的么？海带中含有大量的海带多糖，可减轻射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。另外，海带中含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。但是吃海带也要适量，摄入过多的碘也会对身体健康产生影响，如患有甲亢的人不宜吃海带，其实生活中有许多蔬菜也有抗辐射功能，如黑木耳、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等具有抗辐射损伤的功能。
对风寒感冒有利的食物，有什么需要注意的么？有利于风寒感冒的食物，1.鸡汤，鸡肉中含有人体必须的多种氨基酸，可以增强机体抵抗力，缓解感冒症状，特别是加上香菇、姜丝和大蒜，喝起来有些辣辣的鸡汤效果更好。2.红糖姜水，生姜具有祛寒平喘的功效，能够使身体发热、散热，从而缓解感冒症状。3.姜丝萝卜汤，萝卜富含蛋白质、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁和多种酶与纤维，能增强人体内抗病细胞的活力。4.营养粥，在感冒初期喝点热乎乎的营养粥，不仅有助于发热散寒，而且容易被人体吸收，维持机体的正常运转。与药物相比，粥的性质更为平和，对机体的副作用也更小。
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???棬????????????吃海带有14大惊人好处&什么人不宜多吃海带
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原标题：养生保健：吃海带的14大好处和3大禁忌
　　海带结(资料图)
　　1、防治甲状腺肿。
　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
　　2、降压。
　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
　　3、降脂。
　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
(责编：曾璇、聂丛笑)
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