一到冬天手脚冰凉，如何改善
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健康咨询描述：
本人一到冬天就手脚冰凉，还有其它症状流清涕（这个可能是鼻炎），尿频，晚上要起夜，长期消瘦
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：1、手脚冰凉如何改善？是否可能通过食补或吃中成药改善2、我是不是什么肾虚或者脾胃虚等等？如何改善（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 08:47:56
(15人回答)
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病情分析：您好，这种情况多是由于体质差，阳虚、气血虚弱导致的，指导意见：注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等等适当锻炼，促进血液循环，多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，局部可使用热水泡、按摩等，另可应用些补阳、补气血药物调理，如金匮肾气丸、补中益气丸等。
1、金匮肾气丸是否就是桂附地黄丸，要坚持吃多久2、我早上唱豆浆，晚上喝蜂蜜，但好像这二样都是凉性，可以每天喝吗？
21:26医生回答：
桂附地黄丸和金匮肾气丸功效基本相同，服用多久要看具体病情，可先使用1--2盒，效果不佳最好找中医辨证后治疗。豆浆、蜂蜜可每天适当使用，但不要过多。
帮助网友：27319称赞：2382用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：手脚冰凉，伴有尿频这是肾阳虚的表现。西医讲是血液循环不会引起的。指导意见：可以吃食物调理，多吃辛辣食物，含糖多的食物，或者羊肉，蟹肉等，药物可以吃金匮肾气丸。活血通脉胶囊。喝点人参枸杞汤。
帮助网友：17224称赞：1933用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：根据你说的情况你应该是肾阳虚的表现。指导意见：治疗应该是要温补肾阳，你可以服用金匮肾气丸治疗，平时可以服用一些温性的食物，如羊肉，鸭子，猪腰子，等，
帮助网友：54990称赞：4805用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，据你说症状为手足发冷，伴有尿频，消瘦，流清涕，可初步考虑是肾阳虚所致，建议在专业医师详细辨证下治疗，指导意见：肾阳气虚导致温煦不足，故可以出现手足不温，还可导致气化不足，引起小便不利或尿频，如果伴有脾阳虚，导致运化不足，可以引起消瘦，故可初步考虑是此症，治疗可应用肾气丸加减治疗，有一定效果，具体应遵循临床医师的指导，日常应合理饮食，增加营养，补充蛋白，维生素，注意保暖，避免寒湿，多可好转，祝你健康，以上供参考，
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病情分析：你好 出现一些天气凉了会有一些手脚法凉的表现 是有一些气血虚弱的情况 一些肢体的莫稍 得不到一些血液的兹养 或是循环相对的不仅缓慢的表现 就会出现一些冷的现象指导意见：你的情况 可以适当服用一些活血补血的药物进行调整 在饮食方面注意一些 适当多吃一些牛 羊肉 使机体多产生一些热量 可以服用桂附地黄丸 或是 十全大补丸都是可以 这样慢慢的调整一段时间 会有一些缓解的
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病情分析：这可能是阳气不足，气血亏虚不能温养经脉引起的。指导意见：可用全鹿丸。金匮肾气丸以补肾阳.当归四逆汤以温通经脉治疗。忌生冷食品,注意保暖.祝早日康复.
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病情分析：根据你所描述的临床表现分析，你体质较差，脾胃有些不合，全身气血运行不畅，导致手脚发凉，冬天更为明显，流清鼻涕，也是这个原因所致。只有气血运行畅通，各脏器功能才能强健，才能抵御外邪的侵袭，防治疾病的发生。指导意见：你还很年轻，不必去吃药，每天晚上热水泡手脚，直至轻微出汗。另外，要生活规律，坚持锻炼，增强体质，短时间就会有所改善。
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您好，您这样的情况，有几种可能引起目前的症状。建议您去医院检查下血糖，看有没有糖尿病的可能，糖尿病时间长了，会导致末梢循环差，出现手脚冰凉，尿频，长期消瘦，这点还是要谨慎的。如果检查血糖不高的话，就是气血不和，兼有肾虚的表现，可以用中药或者中成药进行调理。冬天可以适当食用狗肉，羊肉等温补的食物。
帮助网友：5497称赞：502用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，你最主要是肾阳不足，气化失常引起的夜尿频繁，四肢不温等阳气匮乏表现。指导意见：你好，你可以买点右归丸和六味地黄丸，两者分开服用每天只有晚上服用六味地黄丸，配合服用最少一个月就会明显改善了。
帮助网友：20507称赞：745用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，你的情况不排除肾阳虚的可能，建议看中医检查辨证，肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。指导意见：身体的热量主要由肌肉组织产生，因此多运动，训练肌肉组织，就能提高基础代谢，而肌肉组织也进一步的燃烧脂肪产生能量，这时即使天气再冷，也不会产生手脚冰冷的症状了
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如何改善冬季手脚冰凉
17:12　来源：短文学网&　　　　 |
　　1、多吃黑色食物 ，如黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳、紫菜等，可促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。
　　2、在日常饮食，多吃些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样效果。
　　3、用萝卜排骨煲汤，有御寒效果。【】 责任编辑：小苹果
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冬季手脚发凉可能是疾病信号
冬季寒冷的天气让很多人都不能适应，尤其是最近接二连三的降温，很多人都感冒了。冬季最常出现的就是手脚冰凉，随着气温骤然下降，很多人尤其是一些女性朋友就容易手脚发凉。很多人对这种情况不以为然，但是医生提醒：手脚发凉可能是一些疾病的信号。
冬季手脚发凉可能是疾病信号
雷诺病和雷诺现象
雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指（足趾）末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指（足趾）末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称&雷诺病&；若为继发，则称&雷诺现象&。引起雷诺现象的疾病有硬皮病、、、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎。??
多发性大动脉炎多发生于青年女性。多发性大动脉炎常常累及多处大、中动脉，例如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。??
血栓闭塞性脉管炎
称为&脱疽&，多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛，酸胀，稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时，则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩、疼痛加重，夜间尤为明显。当有上述症状发生时，应引起高度重视，并及时到医院接受检查、治疗。??
不良习惯造成手脚发凉
除了上述病状以外，一般情况下，人手脚发凉，可能是患上了&手足寒症&。出现手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。４０岁以上雌激素不足的女性、生育后的产妇或患有心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎的患者普遍存在手脚发凉的症状。
另外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗。手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。多补充维生素Ｂ１和Ｂ１２，食用富含铁和维生素Ｆ的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。
脚是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上皮下脂肪少，保暖能力差，因此要给予脚部特别的&呵护&，平时应坚持用热水泡脚促进血液循环。此外，由于以及动脉硬化是导致手脚发凉的原因，因此要避免过度操劳、过度饮酒、吸烟，并且不要食用过咸的食物。??
【药方】多吃温暖补汤
药方１大枣生姜汤
主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣１０个、生姜５片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日１次，坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
药方２姜丝爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
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一到冬天就怕冷，手脚冰凉，脚心手心都发黄，还有口臭。还有夫妻生活时间很短。
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病情分析：你好，你属于上热下凉的体质，建议中医调理指导意见：可以服用黄连泻心汤调理，建议看中医咨询，平时注意忌烟酒。医生询问：
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病情分析：一般情况的话手脚发黄是营养不良和身体湿热导致的指导意见：针对你的这种情况下可以口服片仔黄茵胆平肝胶囊治疗，不要吃芒果，西瓜等比较湿热的食物医生询问：
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病情分析：你好，你这应该是脾肾阳虚，阳虚食物不化停留体内引起口臭指导意见：建议平时用肾气丸调补脾肾阳气。另外，可用山楂、麦芽各15g，苍术10g煮水喝以燥湿健脾，消食和胃治疗口臭。另外，饮食上要注意清淡少盐少油腻，可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山药、枸杞子、栗子、猪腰、芝麻、猪肾 羊腰 核桃 黑米等都有补肾作用医生询问：
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病情分析：你好！很高兴为你解答。从你的描述来看，考虑是肾阳虚所致手脚冰凉。口臭原因有可能跟身体的五脏六腑有关，也有可能跟平时的饮食习惯有关。当然，如果是烟民，吸烟将会是口臭的重要原因。性爱时间短多考虑早泄所致。指导意见：建议你口服同仁堂的金匮肾气丸，另外配合金锁固精丸治疗观察。治疗期间避免烟酒及辛辣食物，还要禁欲。金橘、柚子可消除口臭。
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