龙眼金针菜黑豆 五种素食的补血效果堪比阿胶_新华网山东健康频道
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龙眼金针菜黑豆 五种素食的补血效果堪比阿胶
来源： 红粉女性网
女性养生：五种素食的补血效果堪比阿胶
　　1、龙眼
　　龙眼就是我们常见的桂圆，也是我们常见的滋补品之一。经常食用桂圆可以起到补气溢血的功效。中医中还经常用龙眼来美容护肤，活气养血。所以小编建议大家日常饮食中可以加入一些龙眼，既可以补血，又可以健脾利胃，可谓是补血养生的首选食品之一。
　　龙眼怎么吃?
　　龙眼我们一般有两种吃法，一种是新鲜的龙眼，一种是干龙眼。对于新鲜的龙眼直接食用就可以，干龙眼多食容易上火，所以小编建议大家可以用干龙眼熬粥喝，既可以补血又不会上火。
编辑：贾淼
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联系方式： 电话：62传承中医药文化 树立非遗“中国经验”典范 在秦玉峰看来，传统中医药文化亦如此，保护好东阿阿胶是他的责任和使命。东阿阿胶今后将形成以市场为导向的研发和品牌营销体系，深化文化营销，实现文化和实物两个产品一起销售。
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　　先到城西的河里泡皮，再从深井里提水熬制，工人们围着一口口熬胶的大锅，手执七斤重的大铜铲，在锅里不停搅动。
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我可以每天喝阿胶红枣枸杞桂圆和
我可以每天喝阿胶红枣枸杞桂圆和
我可以每天喝阿胶红枣枸杞桂圆和黄芪煮水喝吗？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：药师
专长：药品保健品
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问题分析：阿胶红枣枸杞黄芪可以一起泡水喝，这方剂是益气补血，滋阴补肾，明目。各种品种各取20克。意见建议：建议煮水喝，效果更好些，利用价值更高些。但有出血上火的症状不能喝。
职称：药师
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问题分析：你好，阿胶，红枣，桂圆都是滋腻性的中药，热性，常吃会出现体内实热，上火，对机体并不有利，如果你本身就有实热，更不应该吃的。意见建议：如果气血不足，身体又没有热症表现可以吃，只不过不能常吃的，吃一段时间，休息一下，如果把黄芪换成西洋参可能好一些
专长：药品保健品
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问题分析：阿胶、红枣、枸杞、桂圆和黄芪，均属于滋补益气养生的中药。意见建议：女性朋友可以每天喝阿胶红枣枸杞桂圆和黄芪的煮水，若长期喝用量不宜过大。
职称：药师
专长：药品保健品
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问题分析：这些药物属于温补性中药，有补气、补血、补虚的作用，对于气血两虚者可以服用，但最好不要天天喝，容易引起燥热、上火。意见建议：月经期间不要饮用，防止月经量过多。还有风热感冒，内有实热，便秘的人最好也不要服用。
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