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胸部很小怎么办？？
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胸部很小怎么办？
性感的女人最美丽，当然了这也是男人的最爱了，我们都想拥有坚挺完美的双胸，到底我们该怎样丰胸才好呢？全球热销的丰胸产品是什么呢？之前的我也是整天为自己的胸部烦恼，不过现在我已经是一个拥有着人人羡慕的乳房了，想要丰胸的姐妹，来看看我的丰胸经历吧！相信一定能够对你有很大的帮助和启发的。我丰胸用的是丽贝丽组合套装，我先来说一下它的优势都有什么吧！1.利用外部按摩、内部调理，使乳房乳房组织和细胞迅速激活，植物活性成分和多种营养物质快速渗透，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的供给，加速胶原蛋白的合成。每天持续的使胸部坚挺、塑型、丰满紧翘。2.中医成分内调调理，芦荟成份中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能，大量的胶原蛋白拥入乳腺，融合现代高科技美乳霜外部按摩，从而达到双乳坚挺不反弹的效果，实现胸部二次发育。3.丽贝丽已热销7年，畅销日本、香港、台湾、韩国等60多个国家和地区，拥有数百万女性的良好口碑！4.丽贝丽不仅能让胸部变得更加丰满坚挺，而且可以塑造完美胸型，巩固丰胸效果。让乳房更加紧实、饱满，永远丰挺迷人！5.利用中药调理唤醒乳房二次发育潜能，无任何身体伤害和副作用，产品经过国家权威部门测试和认证，100%安全。上大学那时，同宿舍好多姐妹们都有丰胸的想法，我们就分头行动，寻找有效的方法，姐妹们对一些方法的反馈如下。丰胸内衣，里面是那种加水垫的，胸型效果挺好，刚穿上时不是很舒适，穿一段时间适应后就好，冬天不适合用，太凉了小心感冒；还有一种干吃核桃粉的，每次都噎的不行，坚果类的食物有助于丰胸，但效果就很小。就这样一直坚持着，虽然没有什么太大的明显，但我们一直坚持着！接下来再来看看我的丰胸经历吧！我还清晰的记得，我是去年春天的时候在网上购回来一款丰胸产品【丽贝丽组合套装】，它是纯天然的植物成分，这是促进雌激素发育的必备因素，这是一种和咱们女人雌性激素高度同源的物质。但是买丰胸产品还不能盲目，为什么有的人效果不错，有的人就差那么一点意思呢？我是在丽贝丽官网上咨询过之后，像我这种平胸比较狠的，需要针对使用丽贝丽三疗程装，提升1-2个罩杯的功效。对成分放心，功效认可后，我决定斩草了。快递是用“礼品”字样送货的，保密做的也OK。收到产品后，才经过一个月的时间，我就感觉到胸部有了明显变化，比之前更挺了，也大了一点，乳房皮肤也比之前细腻。经询问，才知道原来是这款产品原材料中的强胞基因在按摩吸收后，作用于乳房腺体，刺激乳房腺泡增长和泌乳管的增大增粗，乳房变高耸。整个丰胸过程像支帐篷一样，先拉高乳腺管道，修复乳房的支撑结构，进而把脂肪都填充堆积到胸部，使我的V沟越来越深，又圆润，又有手感，我现在的内衣已经装不下有些小暴涨的胸部。全球热销的丰胸产品效果就是好，在我的坚持使用下，我从平胸到丰胸过后的C杯，前后也只是3个月的时间。真是太感谢丽贝丽组合套装了，希望和我一样的姐妹们也能够早日丰胸成功。胸部很小怎么办？丽贝丽组合套装产品介绍: 【产品成分】：萃取等30多种天然野生植物，不含激素，天然丰胸、健康、无副用作。 【产品模式】：采用独特的“内服+外用”的丰胸模式，丰胸由内而外，内外结合。 【产品原理】：中医成分内调外养，实现胸部二次发育。 【产品适用】：内分泌失调、胸小者、平胸、乳房不对称，乳房松弛下垂者、皱缩、黑化、外扩者。
【产品价格】：一套体验装（3瓶美乳霜+3盒芦荟首乌胶囊）“996”；二套（6瓶美乳霜+6盒芦荟首乌胶囊）“1790” 【产品真实】：客服跟踪客户回访，帮助女性朋友，最多三个月时间，让女性朋友拥有坚挺胸部，满意率达95.8% 【产品包装】：采取保密邮寄，您在取货时将看不到任何敏感性标志，并在送货时禁止一切可能暴露客户隐私的包装、标志。胸部很小怎么办？丽贝丽用户常见问题：1、丽贝丽组合套装价格多少啊？丽贝丽官方价格为一个疗程996，两个疗程为1790，三个疗程为25402、你们的价格有点贵，能不能便宜一点？首先，您应该了解，医药保健产品价格是由国家相关管理部门管制的，并不是由厂家自主随意定价的，价格的合理性是可以保证的。其次，俗话说一分价钱一分货，广告的几十块钱的产品您敢用吗？另外，丽贝丽是纯中药的，经过国家药品食品监督管理局严格的毒理测试，可以保证百分百的没有毒副作用，安全有效不反弹，一次尝试就能保有永恒的美丽，相比手术隆胸无底洞式的护理费用，丽贝丽给您节省的可不是一点半点。&3、服用丽贝丽组合套装，会伤身体吗？有副作用吗？丽贝丽组合套装采用纯中药制剂，绿色天然安全可靠。萃取啤酒花提取液、杏仁油、甘油、羊毛脂 、鲸蜡硬脂醇、芦荟等名贵中药，经现代最新科技加工而成。它通过国家食品药品监督管理局认证，国 家GM认证的企业生产，确保产品质量；不含激素、抗生素成分，对人体无毒副作用。专为亚洲女性精心 研制，不会对身体造成任何伤害。4、丽贝丽为什么只在官网有销售？丽贝丽在之前有和全国各地的经销商合作，由于产品成本比较贵，门店装修什么的都需要费用，从而导 致价格过高。这样一来，很多的代理商购买假货、降低价格卖给想要丰胸的女性朋友，导致想要丰胸的 朋友一直没有成功丰胸，而且还给自己的身体带来了威胁。所以，经过丽贝丽官方的协商，最终决定不 再与经销商合作，统一在网上销售。这样一来，门店的成本降低了，丽贝丽也相应的做了价格调整，丽 贝丽不仅在配方上取得了优势，在价格上也有很大的竞争能力。5、年纪偏大了，用丽贝丽组合套装还会有效吗？完全可以。平胸、胸小等基本上都是基因遗传、青春期不良生活习惯等原因造成的，发育期过后自身的雌性激素分泌量趋于稳定，胸部偏小、扁平问题与年龄问题没有根本上的关联性，只不过年龄过大，尤其40岁以后的女性由于细胞活性不足，需要的时间可能更长一点，但并不影响整体的丰胸效果。6、客户资料保密吗？要几天能收到货？怎么付款？所有快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏，而且发货包裹上没有敏感字样，快递一律免检，信息不会泄露。发货首选顺丰，2—3天内送达。次选是邮政特快专递EMS陆运，一般3-5天送达。拿到货后直接付现金给快递员即可，无需支付运费。
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健康咨询描述：
我19岁，胸部还是很小，有什么办法可以改善吗？我是晚发育，发育期间也没不冲什么营养，想问问现在还有办法改善胸小吗？我已经19岁了，不想通过手术，太假了，市面上那些丰胸产品也怪加，希望有好心的医生能帮我解答
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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医生答案显示区
帮助网友：37928称赞：2386用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，从中医上来分析，胸部乳房的问题，多与肝、脾两经有关。肝经和脾经循经双侧乳房，如果肝阴不足、脾气亏虚，则可见乳房发育不良等症状。指导意见：你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、膻中、三阴交、太冲、足三里五穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐！
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病情分析：您好：您的问题可以选择按摩丰胸而且可以在家自己做这个是很方便的坚持就会有效果指导意见：建议弄一张针灸穴位图查找乳房附近的穴位如乳中乳根谭中肩井等对这些穴位压揉就可以刺激乳房的再次发育坚持一段时间您就会收到效果你也可去医院配合针灸治疗这样效果更好
帮助网友：115051称赞：5630用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好，这个和遗传或者体质有关系，一般中国人未婚女性乳房多数都是在A~B的指导意见：你这个可以用精油按摩胸部，平时多吃一些雌性激素丰富的食物，如黄豆等，一般需要坚持2~3个月才会有效果。如果效果不明显，也不需要太沮丧，体质就这样了，一般生育后会增大一个罩杯的样子
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( 专业名称：隆胸术
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　　对于女人胸很小怎么办，在这里说说我自己的悲哀，虽然说起来挺心酸的，但是都是经验，也算是给大家分享经验吧，因为曾经我的身材很不好，其他的地方也就算了，但是我却是胸很小，女人最在乎的地方，我想没有哪个女人是不爱美的吧，所以大家应该能理解我的烦恼，之前年纪小，没太当回事，可是等我到了二十几岁的是时候，相当回事的时候已经一切都晚了，丰胸真的很困难，我开始寻找女人胸很小怎么办的好办法。
　　我曾经让妈妈每周都给我熬猪手汤，说实话我真心不喜欢那个味道，但是为了自己的身材还是每次都逼自己喝，但是结果下来也不是我想要的，胸还是那么大，真是往事不堪回首，在这么多丰胸经验中，尝试过很多，最后终于让我遇到了波丽.妮雅，才算真正的成就了我的魅力身材。
　　一开始知道波丽.妮雅的名字也是因为姐姐给我买回来的，她跟我说挺不错的，让我试试，其实之前我也研究过丰胸的产品，很多都是单一的口服，但是波丽.妮雅是外用的，刚开始知道这个的时候让我很感兴趣的，这只是初步了解，后来我是在网上找到他家官.网才知道的，原来波丽.妮雅的外用的产品，可以通过an摩使胸部增大，这样的外用加按摩给我感觉是挺科学的，更能很好的女人胸很小怎么办对这个问题解决，这下我就更可以放心使用了。
　　关于这个女人胸很小怎么办问题，没想到使用下来的效果也确实给我带来了惊喜，现在回想起来都特别兴奋呢。记得在我使用第一个月的时候，胸部并没有明显的变化，但让我欣慰的一点是胸经常有发胀的感觉，我发现自己真的挺容易满足的，这一点就让我兴奋了好久，因为之前胸从来没有这种感觉，我继续坚持使用着，的二个月使用后胸部有稍稍的变大一点，但是真正让我惊喜的效果是在使用了三个多月的时候，以前平平的胸终于远离我了，我也可以摆脱那种被人叫做飞机场时的不自信了，真的太感谢波丽.妮雅了。现在我的美丽是波丽.妮雅给的，很想把好东西分享给所有想丰胸的姐妹们，可以参考一下我的经验，也希望大家都为了自己的美丽加油。
　　波丽.妮雅丰韵美乳霜，2013丰胸产品排行榜上最受热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，因此，自波丽.妮雅丰韵美乳霜上市，实惠的价格、超值的xing价比，很快在国内掀起抢购热潮。
　　在丰胸的道路上我已经走过了好几个春秋，历经坎坷，咨询的专家、朋友无数。俗话都说久病成医，关于丰胸虽然我不敢自诩什么专家，但是凭借我多年来的丰胸经历我也总结出了一点感悟。今天我就分享给大家：传统丰胸利与弊，对比哪个更适合你?
　　假体丰胸:在胸部位置埋植填充硅胶、聚丙烯酰胺、水囊等达到丰满的目的。
　　弊端：手感不好，如果假体破裂，会引发过敏反应，有致癌、致畸的严重后果，也不利于原有胸部神经和循环系统，甚至造成哺乳困难，手.术伤口难以消除。
　　注射丰胸：将使用于丰胸的专用化学物质，通过注射的方式填充到胸部位置，目前已很少使用。
　　弊端：需要反复注射，容易造成出血、感染、硬结、过敏、排异、分布不均等不良后果。
　　自体脂肪丰胸：将人体自身的脂肪植入乳腺的丰胸方法。
　　弊端：自体脂肪丰胸的成功率低，由于移植的脂肪细胞容易坏死和液化，脂肪植入量少，吸收、分解都没有问题，脂肪植入量较大的话，就容易无法吸收及分解，出现手.术后硬结，甚至形成&脓肿&，并发症多。
　　电疗丰胸：利用微弱的电差刺ji，促进女xing胸部组织再次发育。
　　弊端：必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果，操作比较复杂，专业xing比较高，如果操作不当就会带来不必要的风险。
　　你或许会问：我为什么非要选择波丽.妮雅?其实我选择波丽.妮雅也是经过了多番对比，基于对波丽.妮雅美乳霜有了充分的了解之后我才下定了决心要用波丽.妮雅的。下面的波丽.妮雅美乳霜丰胸的几大优势，也就是我为什么会选择波丽.妮雅的原因。
　　1、吸收更迅速
　　&霜&是最易被肌肤渗透吸收的剂型，尤其是波丽.妮雅美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上，从而在最大程度上实现了胸部对营养物质的全面吸收，最大效率的ji活胸部休眠的乳腺细胞。
　　2、营养更丰富
　　波丽.妮雅提取泰国北部的野葛根和深海鳕鱼胶原蛋白精华，能有效、充分的补充胸部发育所需要的胶原蛋白及营养能量。多重营养重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹xing，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
　　3、气味更清香
　　波丽.妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念，味道清新舒畅，揭盖即可感受到暗香浮动，触体生香，让你顿感心情舒畅。
　　4、美乳又嫩肤
　　波丽.妮雅富含VE等有效的美白嫩肤成分，在丰胸过程中可令胸部肌肤更加细滑白嫩，深褐色的乳头乳晕也越发粉嫩，让您重拾少女的美妙体验。
　　5、使用更方便
　　波丽.妮雅开辟了营养按摩的丰胸模式，纯外用美乳霜将营养按摩紧密结合，每次只需涂抹按摩至吸收即可，按摩手法简单易行，更加方便自由，随心所欲。
　　波丽.妮雅丰胸：波丽.妮雅坚持以&源于天然,丰挺自然&的独特理念。根据中国女xing的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。使用波丽.妮雅辅以简单的按摩手法，舒经活络，有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面ji活胸部细胞活xing，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波丽.妮雅丰韵美乳霜，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。100%纯植物丰胸成分，具有显著的丰胸效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛等问题，掀起安全健康丰胸新的里程碑。
　　点评：这种丰胸方式是我迄今为止所知道的最健康的安全的丰胸方式，但是见效比较慢，一定要有毅力，坚持做下去才能有效果。目前已经被医学界认可，被爱美女士接受，热评不断，成为丰胸的一种趋势，也是女xing时尚丰胸的最佳选择。
　　【波丽.妮雅】源于天然，丰挺自然，渗透聚积，ji活丰挺的丰胸原理让你实现女人&大胸&梦
　　一、10天发热微胀：明显感觉干瘪了很久的胸部开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时胸部在增长。
　　二、30天膨胀升级：明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
　　三、90天圆润挺拔：胸部明显增大了2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，胸部圆润硕大，胸部集中，乳沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂了。
　　四、120天弹xing十足：胸部弹xing增强很多，胸部皮肤白皙细嫩，乳晕和乳头颜色粉红，和胸膜有得一拼，不管穿什么内衣，都能够让人喷血。胸部的年轻指数和20岁的清纯女孩一样完美。
　　看一看你是下列的哪种人群?这款波丽.妮雅是不是也很适合你呢?
　　一、胸部扁平的女xing(过了18岁，胸部还是像飞机场，发育不良，胸部大小不对称等)，波丽.妮雅让罩杯升级，丰盈圆润不再是的梦想。
　　二、胸部松弛的女xing(因哺乳、生育、流产等造成胸部松弛、皱缩)，有效的丰胸产品，波丽.妮雅令胸部更加饱满，下垂缩水的胸部彻底恢复到如青春期一样富有弹xing。
　　三、胸部变形的女xing(因年龄增长或坐姿不正，造成胸部下垂、外扩、大小不一)，波丽.妮雅完全是纯天然成分，巩固提升紧致胸部，促使胸部圆润丰挺。
　　四、乳晕黑色素沉淀(胸部肌肤粗糙、乳晕扩散、黑化等)，有效的丰胸产品，波丽.妮雅提升胸部，令胸部恢复坚挺、富有弹xing和活力，更光滑。
　　五、多次丰收失败的女xing(丰胸屡次失败，给胸部造成伤害，失去信心)。有效的丰胸产品，波丽.妮雅循序渐进，构筑完美的胸部，重新塑造坚挺弹xing的胸部，让你自信如初。
　　温馨提示：由于波丽.妮雅以其好的疗效，基本垄断了国内的丰胸产品市场。结果也造成了市场上一些无良商家假借波丽.妮雅的名义销.售给顾客假的波丽.妮雅。所以敬请广大顾客朋友购买波丽.妮雅产品时，请确认以下联系方式，避免购买到被冒名顶替的波丽.妮雅产品!
　　女人胸很小怎么办--只要是女人，都想要拥有丰满的胸部吧，其实如果想要胸部漂亮，最重要的就是胸型的匀称，至于罩杯则是其次哦，那么女人们应该通过哪些丰胸方法可以让自己成为波霸呢?
　　1.营养
　　很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是胸部是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法不是吃素，不想胸部长草的女xing那恳请多吃点胶质类食材，市面上最最容易买得到的有：猪手、鸡爪、牛肉等。
　　TIPS：胶质类食物可以使胸部的脂肪增加。因此，胶质类食物是咪咪长大的重要成份之一，具有较好的丰胸效果。
　　2.血气充足
　　胸部是女xing象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周.期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡。
　　而中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。类似信息11月12日&滨海新区/塘沽/大港/汉沽 - 塘沽周边 - 塘沽周边11月1日&宁河 - 芦台11月1日&宁河 - 芦台10月24日&宁河 - 芦台10月24日&宁河 - 芦台10月24日&宁河 - 芦台10月24日&宁河 - 芦台该用户其他信息9月29日&宁河9月29日&宁河 - 芦台9月29日&宁河 - 芦台
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反馈建议描述：请填写描述手机号：请填写手机号请填写手机号5.1女人胸部太小有什么办法可以增大?
女人胸部太小有什么办法可以增大? 10
按摩啊， 其他的药物注射还有填充硅胶的方法多多少少都会对身体造成伤害。
每天早上或临睡按摩200下，位置是乳房一圈和腋窝下 配合蛋白质和脂肪含量较高的食物，如木瓜 羊肉 韭菜牛奶等，坚持按摩1个月 ，效果很明显。
提问者 的感言：恩 满意答案
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。
备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动/
提问者 的感言：谢谢
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按摩。吃木瓜
1 多喝牛奶
2 每天早晚做扩胸运动20次，3洗完澡以后，双手托住下边，往上弧形按摩几分钟
很有效果的
天津最好的隆胸丰胸整形手术，天津8630部队整形医院 留美博士周茂华教授 擅长假体隆胸丰胸整形手术， 周茂华教授倡导微创动感隆胸手术，微创动感隆胸手术融合了东方人的三维特点、结合先进的微创内窥镜技术，在腋下3cm实施2cm切口，不留痕迹，创造假体隆胸手术的新层次，放在胸肌浅筋膜下的,可以像放在乳腺下的一样有动感、真实,而且可以和乳腺有筋膜隔开,对以后的哺乳更好犹如天生。 隆胸丰胸整形手术假体有国产乳房假体，合资乳房假体，进口假体，有美国曼托光面,毛面,美国麦格乳房假体毛面,麦格410水滴型假体即410解剖型假体，是由世界上最大的整形美容假体制造商美国Inamed医诺美公司生产的第五代乳房假体产品，是世界顶尖品牌，具有不破漏、不溢出、不硬化、不变形、不漏破绽的特点，隆胸手术术后具有最自然的外型及手感，不仅产品最优质，而且提供世界上最完善的隆胸丰胸整形手术售后保障服务
最好最快最安全的方法就是隆胸，丰胸比较安全的方法是自体脂肪丰胸和假体丰胸，这两种方法在医院均已经应用多年，临床经验证明是非常安全的。因自体脂肪移植有最大安全用量和吸收率，如果基础比较小和太瘦的话，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。假体丰胸，一次可以达到理想效果，手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，不会影响再次哺乳及乳房检查。潍坊医学院整形外科医院，86年建院，是山东省唯一一家三级专科整形医院，手术均由医学院资深教授亲自主刀，经验丰富，隆胸已有大量临床检验，国营医院，安全可靠有保障。
参考资料：潍坊医学院整形外科医院
可以做手术丰胸 效果明显 方便
还有就是可一吃木瓜 羊肉 韭菜
多做按摩就就会变大 但是只真对25岁以下的朋友~`
除了上面所说的按摩和运动之外，可以再在饮食上下功夫，想多吃一些胶质食物，像猪蹄，鸡皮等；还有维生素E很有效果，去药店买口服的，还有木瓜，木瓜粉很容易买到，粉粉香就有！
按摩 或者手术
中国女性的脂肪比较柔软，我们是绝对不可能象欧洲女性有那么完美的胸型，我们能做的，是让比例恰当，曲线看上去很美，而不是波涛汹涌，那些看起来壮观的中国女性，99%是下垂的。 文胸这个东西，不是你看着能穿，就绝对能穿的，要合适你穿的你再穿。如果碰到穿着合适的，一定要多买几个，这个东西不在多，而在舒适感。万不要用洗衣机洗和甩干!什么牌子也受不了这样的摧残。A B C 不是完全确定的，要试穿才知道哪个最适合你。比如说，很多文胸都是带海绵的，而根据海绵的厚薄穿着效果试完全不同的，在专业来讲是分三种的，不多说了。还有 穿塑身内衣是真的有用的，但是时间比较长而已。 穿合适的款式，真的可以变的大些。但是时间比较长，但一年之内应该可以看到效果，除了那些身上一点肉都没有的姐妹。计算A/B/C/D杯的方法是用上胸围减去下胸围的差值，10厘米以下是A杯，10-12.5是B杯，12.5-15是C杯，15以上是D杯。 选择内衣主要要看两个地方，就是内衣的罩杯和低围，肩带也要调整到位。内衣每个女人都穿，内衣质地的选择，穿着内衣的时间等，都是与健康息息相关的，你会穿内衣吗? 内衣质地的选择:内衣最本质的问题是要有包容性，这样才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。内衣具备这种特性与否，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。我们可以看到在内衣专柜里出售的内衣有80%左右采用针织的面料，其它的则是花边状、网状等组织结构方式。针织内衣不管是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都有很强的伸缩力。在这些面料中，针织全棉的面料最富弹性，而且最有耐久力。 新买内衣怎样穿:新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康不利。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理;增白，多采用荧光增白剂处理;挺括，一般的上浆处理。为了确保健康起见，对新购买的内衣应该先用净水洗涤一遍，然后再穿为好。 内衣穿着有何规则:平常工作时，因为时常要活动，所以选用舒适柔软的标准型胸罩。不管任何类型的胸部，都可以使用这种向上包住而且有钢圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的边线，如果这条边线松了，就会破坏胸部的曲线，宜多加留意。内裤也是一样，从腰部到臀部末端都要包束整齐，所以一定要选择伸缩性良好的内裤，有些内裤只要一活动就会嵌入臀部，这种内裤就会破坏臀部曲线。所以内裤最好选用两股部分是棉质而具有伸缩性的针织内裤。 寄语:穿着健康合适的内衣，不仅仅是视觉上的美观，更是女性健康的保证，学习做一个健康快乐的女人就要从小事做起，认真对待生活中的每一个细节。 . 你现在所穿著的内衣适合吗?是展现你的优点还是暴露缺点呢?其实在挑选内衣时，确定自己属于何种胸型与体型是很重要的一件事。准备好了吗?让我们一起寻找属于你的100%内衣。 我是小胸脯的女性:属于A罩杯的小胸脯女生，建议你可以穿著3/4罩杯附钢圈型的内衣，如果你想让胸部看起来大一点点，不妨改穿B罩杯的内衣，并将胸部周围的肉肉全部集中到罩杯内，在视觉上有变大的效果。此外，不同体型的小胸脯女生在内衣选择上也不一样，像是体型微胖的女生适合穿著胸下围较宽，或是腋下两边有软钢丝支撑的内衣，这样可以藉由钢丝的支撑，将腋下多余的肉肉集中。体型纤瘦的小胸部女生，由于肋骨较为突出明显，为了不让钢丝因活动而压迫到肋骨，可以选择3/4罩杯的内衣，而衬垫型以及无缝型内衣也是不错的选择。 我是胸围壮观的女生适合穿著全罩式内衣，除了可以将整个胸部包住，而且利用内衣的侧边设计支撑丰满的上围，还可以防止胸部下垂呢!
1.食物营养补充
2.丰胸按摩
3.丰胸美容产品使用
4.丰胸手术
5.注意生活习惯，饮食习惯
6.选择合适的文胸
.食物营养补充
丰胸美容产品使用
选择合适的文胸
多做按摩
经常采取按摩方式，由双手拖住胸部循环按摩10分钟早晚各一次
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