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熬夜？多喝这些花茶降火避免危害
时间： 20:31:00 来源：中华养生网
&&熬夜的人吃什么好?现在熬夜已经成为很多人的一种习惯，有人为玩乐而熬夜，有人为工作而熬夜，不管是哪种熬夜，熬夜都是伤身体的，熬夜后第二天的精神状态都不好，而且还容易上火，这些我们都知道，但是有时候为了工作或者特殊事情我们必须熬夜，无法避免熬夜的话，那么我们就要学会降低熬夜带来的危害，熬夜后通常都容易上火，这个时候可以喝些花茶来降火。
&&熬夜会损害身体健康
&&熬夜会损害身体健康。首先，晚上11点以后，身体机能就应该慢慢处于睡眠当中，因为之后会有肝的排毒、胆的排毒，而凌晨2点还没有正常休息，身体还处于较兴奋状态下的人，会容易透支身体，使身体免疫力低下，造成各种疾病侵入。其次，熬夜会有黑眼圈还会导致内分泌失调，一些毒素滋生，从而引起痘痘、暗疮的产生，而由于休息不够，这些产生的毒素从体内引发到脸上或者各个地方，并且很难消除。
&&最后，晚上睡得晚的人，更容易出现心烦、心燥、心悸等症状，而且经常晚睡会导致精神萎靡不振，做事没有信心，情绪反复无常。一个晚上没有睡好，一个月都难于补回，所以说晚上的睡眠是很重要的，建议每天晚上11点前要进入睡眠，有利于身心健康。
&&熬夜喝什么茶好
&&中医提醒喝点清肝热、去虚火的饮品，选用自然的花草来泡茶不单能满足味蕾的享受，更起到养生保健的良效，值得推荐!
&&1、桂花茶
&&取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
&&2、桂菊茶
&&取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
&&3、藿香茶
&&取15g藿香放进砂锅中用水煎煮，每天一剂代茶饮，对于治疗口臭有很好效果，尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。
&&4、茉莉薄荷茶
&&取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
&&5、石榴茶
&&取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
&&6、荸荠茶
&&取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
&&7、竹叶茶
&&取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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中国福建省福州市仓山区奥体阳光天地G2-1132 邮编：350028讲一个关于玫瑰花茶的故事
10:23:03 本文行家：
图片 1&一杯玫瑰花茶---感人爱情故事 她考上医学院的那年20岁。正值青春年少的她，面容姣好，家境又富裕，成为学校炙手可热的女孩。而他，家境贫寒，却不自量力的爱上她。女孩其实对他也是有感觉的，但是心高气傲的她，是怎么也不能放下身段去表白的。于是这份感情一直埋在双方心里，直到毕业前。毕业前的几个月，情人节那天，男孩约了女孩出来，说要给她一个礼物。这天女孩正在生理期，本想拒绝，但是好奇心却叫她屈身前往。 地点约定在西餐厅。对于他来说，来这样的地方消费，一定要花去他不少钱吧。女孩心想。 男孩一直坐在女孩对面，只是向服务生点了一杯玫瑰花茶后，就腼腆的不再说一句话。女孩终于忍不住了，问：你不是说要给我礼物吗?男孩红着脸，小声地说：就是这杯玫瑰花茶，你愿意让我一辈子为你煮玫瑰花茶吗?女孩听了这话，觉得有点失望，她的朋友每天都被玫瑰花、巧克力包围着，而他给她的第一份礼物确实一杯便宜的茶。男孩见女孩不说话，就打破沉寂，问：你希望我毕业后在这里工作吗。女孩身体不适，含糊的回答：恩?什么?哦，随便你了。男生眼里闪过一丝难解的神情，就再也不说话了。从那之后，男孩再也没联系过女孩。毕业那天，女孩看见男孩离开，本想说点什么的，可是骄傲的她，怎么可能因为这点事情就放下身段。倒是男孩，走到她面前，对她说：也许我的爱不是最热烈的，但它却是最朴实的，祝你幸福。女孩看着男孩的车子消失在视线里，总感觉好像有什么东西也随着流走了一样。几年后，女孩结交了一个男朋友，高高帅帅的，对她也很好。 一天，女孩回到家里，突然闻到一阵香味，这香味好熟悉，好像是当年男孩为他点的玫瑰花茶的味道。女孩顺着香气来到厨房，发现她的男朋友正在给她煮玫瑰花茶。她好奇的问：煮这个茶干什么?男朋友惊讶的抬起头：亏你还是护士，连玫瑰花茶有什么用处你都不知道。女孩更疑惑了。男朋友看着她一脸的迷茫，就笑着说：玫瑰花茶有调经止痛的作用，对于女人来说是很好的。玫瑰花茶可以……后面的话女孩没用听到，她只是感觉眼泪无声的从眼角滑落。原来，多年前，她失去的是一个那么深爱她的人啊。男孩说的对,也许他的爱是追朴实的，不正像这杯玫瑰花茶一样，平凡却又深深的温暖着她的心……
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来源：扫用网作者：佚名发布时间：09月13日 16:03:34
市面上养生花茶的种类有很多，但是很多人 最熟悉的花茶还是玫瑰花茶，其实花茶有不同的效果，除了玫瑰花茶，还有很多花茶具有美容养生的功效。想知道养生花茶有哪些吗？那就跟随着小编的脚步一起往下看吧！
1、牙痛口臭选桂花
喝桂花茶不仅可以，还可以养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。另外，桂花香味清新令人精神，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶。
脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
2、养颜通便选桃花
桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可泻下通便，利水消肿，并能改良血液循环，滋润皮肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改良血液循环，促进皮肤和氧的提供，滋润皮肤，其中山萘酚有较好的作用。
3、活血调经选月季
中医觉得，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇慎用。
4、泻火明目选菊花
春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。中医觉得，菊花味甘苦，性微寒;不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有&通关窍、利滞气&。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
5、疏肝解郁选玫瑰花
人在春天的时候容易感情抑郁，特别伤感，这与体内的阳气逐渐上升，向外发散有一定关系。玫瑰花含丰厚的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改良内分泌失绸，消除疲劳。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。中医角度觉得，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用对比强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
6、胃部不适选茉莉
早春时节，虽然气象开始变暖，但昼夜温差较大，气象多变，时有寒潮过境，容易出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状。茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
体有热毒者阻挠饮用，孕妇禁用。
&以上6种养生花茶就是小编为大家整理的市面上最常见的六种花茶，看完之后相信你也大概了解了市面上有哪些养生花茶，每种养生花茶的功效是什么？其实喜欢喝花茶的朋友不妨给自己多几种选择花茶的机会。（原图来源百度图片，如有疑问请联系删除）
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