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时间：2011-10-15 12:57
麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火
8、大量喝酒喝多了怎么办，喝太多凉茶蔬菜只吃生的，不烹制
有些人吃起冷饮毫无节制，寒气也随之进入体内寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐
空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛甚至腹瀉，都和外寒侵袭脾胃有关
正常的头发是光泽、干爽的。体内湿起太重头发就爱出油！
有没有觉得脸上油油的，无论冬天还是夏天脸仩都喜欢出油摸上去能感觉到腻腻的。那就是体内有湿气
为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和口水就会自行流出了。这个过程你自己完全察觉不到
也就是俗称的油耳朵。耳朵里面总是湿湿的用小指觸碰，感觉有油
早晨起床的时候觉得头特别昏，打不起精神来人也懒得动。感觉自己身上湿湿的这也是体内有湿的表现！
如厕丸之後，使用手纸擦三五张纸感觉也擦不净，那你体内也有湿气一般正常的话一两张纸就够了。
起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子裏边总是有东西似的丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰也只是一点点。吐不出来这个症状也说明体内有湿气。
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河南省中医药学会门诊部
可能是脾气虚引起来的表现脾为气血化生之源，后天之本在脾气虚的情况下，气血不足頭目清窍失养，就会造成身困乏力精神不振，容易犯困的表现这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后可以服用一段时间人参健脾丸进行调理。
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