跑步时胸痛一定是心脏病发作吗？_凤凰资讯
跑步时胸痛一定是心脏病发作吗？
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大多数人在跑步过程中都有过胸痛的体验，以至于产生恐慌感，并误认为是心脏病发作了。然而，你无须这么匆忙地下结论。尽管你经历的这些症状非常可怕，但它背后隐藏的问题或许并不是那么严重。
原标题：跑步时胸痛一定是心脏病发作吗？大多数人在跑步过程中都有过胸痛的体验，以至于产生恐慌感，并误认为是心脏病发作了。然而，你无须这么匆忙地下结论。尽管你经历的这些症状非常可怕，但它背后隐藏的问题或许并不是那么严重。美国长岛犹太人谷溪医院心力衰竭服务部门的主任大卫·弗里德曼博士认为，发生在跑步过程中的胸痛有很多种原因。虽然不忽视这种胸痛很重要，但并不是所有胸痛都值得担忧。美国一家媒体近日剖析了跑步过程中胸痛的五个原因。一、刚开始跑步突然间开始跑步对身体造成的负担相当沉重，特别当你还是个新手时。如果你以前从未参加过这项锻炼，那么可能是你跑步的速度和强度一时间还无法让身体习惯。美国体适能协会的运动生理学家詹尼特·汉密尔顿认为：初学跑步的人要制定现实些的锻炼目标，刚开始不宜跑得过快过多。她建议人们先用散步作为热身，然后用放松的姿势慢跑，最后再进入全力以赴的跑步状态。如果在跑步过程中与旁边的人闲谈有困难，就放慢些速度。二、胸部肌肉痉挛与腿部肌肉一样，胸腔周围的肌肉（肋间肌）在双脚撞击地面时也容易痉挛。这种剧痛具有高度局限性（意味着你能用手指找到精确的压痛点）；随着运动的继续，它还会加重。脱水或电解质耗尽是引起这种胸部肌肉痉挛的原因。由于普通人在增强肋间肌力量方面所能做的改进并不多，所以你应当在跑步前适量饮水，并调整呼吸模式。呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸节奏是每2-3步一呼，每2-3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。随着距离的增加，机体疲劳慢慢明显，这时候需要放慢前行速度或者停下来走几步，以调整呼吸节奏。三、烧心虽然你可能没意识到，但慢跑会对消化系统施加相当大的压力。腹内张力的增加会造成食管括约肌（食道底部的肌肉，它能防止胃中的食物漾到喉咙）放松，从而引发烧心。为缓解烧心和保持食物始终待在胃里，弗里德曼博士建议人们在跑步前不要吃油腻的大餐。即使你实在想吃，也要远离会引发烧心的食物，如辣味、油炸或含有咖啡因的食品。四、有悬而未决的肺部疾病有几种不同的肺部问题会造成人们在跑步过程中胸痛，最常见的就是哮喘。在运动前服药有助于避免锻炼引发的哮喘发作，哮喘症患者在跑步过程中还应当随身准备救援式吸入器。其他危险但并不太常见的原因包括气胸和肺栓塞。这两种疾病通常都伴随着突然发作的严重胸痛和呼吸急促，休息后也不消失。如果你出现了这些症状，千万不要忽视，要立即就医。五、心脏并发症最后才说到最坏的情况。跑步越为努力，心脏工作起来就越为费劲。然而，如果你的冠状动脉（将血液送入心脏的血管）挛缩，不充足的血液供应就会引发锻炼过程中的胸痛。这种病被称为心绞痛。当然，身体劳累也会促使心脏病发作（冠状动脉的急性堵塞）或动脉撕裂。如果在高强度运动的过程中胸痛加重恶化，伴有大量出汗、恶心、呕吐、呼吸急促、明显的心悸和头晕，休息后能缓解，也不要掉以轻心，要及时做筛查。文/吴楠
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播放数：5808920跑步的时候心脏有隐痛还有很难受
跑步的时候心脏有隐痛还有很难受
跑步的时候心脏有隐痛还有很难受才100米就想躺下以前都不会就今天早上
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：22186
问题分析：你好，鉴于你所说睇情况，对于运动后出现心脏隐痛的情况考虑是心脏病变可能较大意见建议：建议及时去医院行心电图检查明确心脏的情况，避免剧烈的运动、劳累
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,高血压
&&已帮助用户：28010
问题分析：您好，根据您描述的症状，强烈怀疑您有心脏疾病的可能性，需要心内科医生通过专科查体，必要的辅助检查以及详细的病史，来明确诊断，根据诊断结果，制定相应的治疗方案。意见建议：您好，建议您到医院心内科，完善检查，明确诊断，积极治疗。由于不能面诊，以上所述仅供参考。
职称：医生会员
专长：胃肠，肝胆、肾病等消化科、泌尿系常见疾病
&&已帮助用户：4191
问题分析：你好，患者13岁，这个年龄一般不会存在心脏功能的不全，除非有一些器质性的心脏疾病，比如先天性心脏病等。意见建议：建议观察之后是否还会出现这种情况，如果频繁出现，一定要到医院进行相应的检查，比如心脏彩超，心电图等。
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好，这种情况可能是心肌供血不足引起，建议你做个心电图检查看看，注意休息，服用丹参滴丸改善症状。
问男在普通跑步100米左右后,会感到心脏难受,心率加速,偶...
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：45706
问题分析：你好，你的这种症状很常见的，本身不一定就是疾病的问题，很多是和缺少运动锻炼相关的意见建议：你好，积极重视，就诊医院心内科，进行动态心电图检查，可以明确看你这种症状发生当时心电图表现，是否快速心律失常，明确是否疾病状态，不要盲目
问为什么我跑大约100米心脏就会痛
职称：医生会员
专长：心血管内科
&&已帮助用户：5484
病情分析： 您好 ，根据您描述的情况，很可能是由于剧烈运动导致的心脏负荷加重，引起心急缺血缺氧的疼痛。意见建议：建议你可以到医院去做个心电图或者超声心动图的检查，看是否有心脏的疾病，祝您早日康复
问跑步的时候心脏呼吸难受这是病吗？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：说明你平时锻炼比较少，身体适应性差，主要就变现在内脏和下肢肌肉上。你最好去检查一下你的身体。 跑步不仅仅是锻炼腿部肌肉，由于呼吸的加剧，对于内脏也有很强的锻炼效果，你的脏器运动能力比较弱，所以会有腹痛等感觉。。、、
问为什么突然跑步心脏会觉得难受
职称：医师
专长：月经失调性不孕症,不排卵,月经不调,不孕不育,先天性卵巢发育不全,绝经
&&已帮助用户：12148
你好，一开始都这样的啊,即使你天天这样跑完了还是有这样的感觉的
这种情况需要改变你的跑步速度.慢一点在看看，另外关键是坚持,长跑就是靠意志品质.
问跑步后心脏很怪
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：40280
病情分析：剧烈运动后 心脏出现 胸闷痛 及时检查心电图 或 冠状血管造影 排除冠状血管痉挛狭窄引起心脏供血不足。没有剧烈运动没有症状的 。
意见建议：
问心脏跳的快，躺下就难受的起来
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，建议做心电图、血压、X线胸部摄片等检查有助于明确诊断。排除了器质性心脏病，考虑是功能性的或是神经官能症。适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼。　方药 安神定志丸加减 归脾汤加减。
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评价成功！心脏有时候会疼是怎么回事？？我每次运动后都会觉得心...
心脏有时候会疼是怎么回事？？我每次运动后...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：心脏有时候会疼是怎么回事？？我每次运动后都会觉得心脏疼痛，平时都什么事情都没有，可是一运动或者是跳起来在落地的时候都会感觉疼，已经好几天了，有点担心，我平时经常踢球，而且也没有心脏病遗传，以前也疼过，可是这次和以前都不一样，做了心电图也没查出什么。。请问我偶尔运动后就会感觉心脏疼痛是怎么回事？
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
问题分析： 你好，也许你的心脏疼痛时属于神经性的，没有关系的，意见建议：不过还是建议去拿点药吃，但是是药三分毒嘛，按医生所开的药按时吃。平时不要太动气，不要激动、生气什么的，天气太热也会不太舒服，不过要学会调节自己，做深呼吸休息一下就好了。如果长时间疼痛就去医院看看吧，不会有太大问题，不要担心。
问心脏抽疼是心脏病吗？
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
病情分析： 这个一般是有心供血不足的现像,一般可以吃一些丹参片就会好起来的.
问腰疼，脊背上部抽疼。有家族心脏病。
职称：医师
专长：痔疮
&&已帮助用户：48413
病情分析： 您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，意见建议：也可见于泌尿生殖系疾病，建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
问心口为什么会感觉针刺样疼痛
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
考虑你可能有心绞痛也有可能是非器质性疾病如神经症等结合下面的情况对照典型的心绞痛发作其胸痛的描述应包括下列几个方面：1.诱因：多数情况下心绞痛的发作与心肌耗氧量增加的因素有关如不同程度的体力活动情绪应激饱餐寒冷等也有些胸痛的发作无明显诱因常发生在夜间熟睡后.2.疼痛部位：典型的部位是胸骨后可以向胸部两侧;两上臂远至手掌尺侧小指与无名指颈部颚部放射.3.性质;可呈绞痛或闷痛烧灼痛少数表现为刀割样疼痛有压迫阻塞感多数伴有不同程度的呼吸困难.4.持续时间：体力活动诱发的心绞痛通常在中断活动1min以上情绪激动诱发的心绞痛其缓解要慢于体力活动诱发者.5.缓解方式：停止原来的活动经休息或舌下含服硝酸甘油或速效救心丸可缓解.6.发作频率相关危险因素：高血压高血脂糖尿病吸烟绝经期前后的妇女早发冠心病家族史等均为冠心病的危险因素.一般治疗：通过适当的治疗心绞痛症状可得到控制重点是改善生活方式包括戒烟改变饮食结构控制血压血糖血脂纠正贫血进行适当的体力活动.药物治疗：1.抗血小板治疗：不论有无症状只要没有禁忌症都要常规应用阿司匹林(75-325mg)治疗剂量低于75mg时治疗益处降低.对于阿司匹林过敏或出现严重并发症不能应用阿司匹林的患者考虑应用氯吡格雷代替阿司匹林.2.调脂药物 即使低密度脂蛋白胆固醇水平轻度升高也要建议应用他汀类药物.3.ACEI或ARB：对于有心肌梗死病史合并糖尿病者应从小剂量逐渐递增至目标剂量注意禁忌症.4.硝酸酯类药物： 硝酸酯类药物不能降低患者的死亡率但可缓解症状.心动过速的药物治疗： 看是什么类型的心动过速.窦性心动过速一般不需处理主要是针对病因治疗.部分患者可临时使用镇静药可给地西泮2.5mg口服3/d必要是可用B受体阻滞药普萘洛尔10mg3/d口服.
问心脏刺痛是心脏病吗？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：引起胸痛的病因有很多，如：心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。疾病的诊断要依据相关检查，您的情况，要是经常发作的，建议就诊心电图、B超等，明确病因指导治疗。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的。·1
问先天性心脏病伴轻度肺动脉高压，现症状不太
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科
&&已帮助用户：15149
问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑是考虑是室间隔缺损的可能性较大，往往伴有肺动脉高压。意见建议：建议可以及时懂啊正规医院心胸外科就诊，确诊后予以进行手术治疗，手术后基本上是可以缓解的。
问心脏病的症状及治疗？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
病情分析：根据你的描述，可能是心理压力过大引起，可去进行心理咨询。根本就是心理问题，就像那个杞人忧天。意见建议：保持一颗平常心，不要给自己过大的压力。紧张备考之余，适当放松一下，听听音乐，和同学朋友聚聚。
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评价成功！跑步时胸痛不都是心脏病
跑步时胸痛不都是心脏病
生活锦囊妙计
很多人在跑步过程中都有过胸痛的体验，有些人会感到恐慌，担心自己的心脏出了问题。近日，美国长岛谷溪医院心力衰竭中心主任大卫·弗里德曼博士在接受《女性健康》杂志时表示，跑步过程中出现的胸痛原因有很多，需要区别对待，不必过分担心。没做好热身。突然间开始跑步对身体会造成很重的负担，肌肉和骨骼不能立即适应快速和高强度的变化，会引起胸部牵扯性神经痛。美国体适能协会运动生理学家詹尼特·汉密尔顿认为，初学跑步的人要制订现实些的锻炼目标，刚开始不宜跑得过快过久。她建议人们先用散步作为热身，然后用放松的姿势慢跑，逐渐加速。可以通过“说话测试”了解是否速度适中。正常情况下，应该能完整地说出一整句话，并不会气喘吁吁。如果做不到，需要减速。胸部肌肉痉挛。与腿部肌肉一样，胸腔周围的肌肉（肋间肌）也容易痉挛，脱水或电解质耗尽是主要原因。建议跑步前适量饮水，并调整呼吸模式。通常慢跑的呼吸节奏是每2～3步一呼，每2～3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。随着距离的增加，机体疲劳慢慢明显，这时候需要放慢前行速度，或者停下来走几步，以调整呼吸节奏。烧心。慢跑会增加腹内张力，从而造成食管括约肌放松，从而引发烧心，出现胸痛、胸闷等不适。跑步前不要吃油腻的大餐。远离会引发烧心的食物，如辣味、油炸或含有咖啡因的食品。肺部疾病。呼吸问题也会引发胸痛，最常见的是哮喘。运动前服药有助于避免哮喘发作。另外，气胸和肺栓塞也会引起严重胸痛和呼吸急促，休息后也不能缓解。如果出现这些症状，要立即就医。心脏疾病。跑步时需要心肺大量做功，如果本身冠状动脉（给心脏供血的大血管）狭窄，血液供应不充足会引发胸痛。特别是伴有大量出汗、恶心、呕吐、呼吸急促、明显的心悸和头晕，要特别当心，即使休息后能缓解，也不要掉以轻心，应及时就诊。
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