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健康咨询描述：
最近总是头晕，站久了或坐久了就会头晕要倒隔两天上一次夜班比较宅很少出去玩贪睡
女26岁最近一段时间总是头晕坐久了或者站久了就会头晕而且总感觉要倒两天上一次夜班一般不喜欢出去玩喜欢躺在床上贪睡饮食方面很少吃菜
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：什么原因引起的该注意哪些怎么办谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 12:08:57
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头晕可能是因为劳累引起的，也可能是贫血，也可能是什么慢性病引起，还可能是血压，血脂不正常。去医院查一下吧。
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你可能是血压低或者血糖低，如果是感冒,颈椎病美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗
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你好，头晕的原因很多，如内耳性眩晕、高血压、低血压性眩晕、颈椎性眩晕等，这就应该先做相关检查来排查了，明确诊断，针对性治疗。
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一是低血压所致，二是低血糖所致，三是脑血管供血不足所致，四是美尼尔氏综合症，到医院检查确诊一下！
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夏天坐久了站起来头晕会有坏的影响吗
经常这样会对以后有不好后果吗
提问者采纳
医学上讲,叫暂时性脑供血不足
由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状
说白了,就是缺氧了
你蹲你也晕
患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。 采纳哦
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其他1条回答
这是因为体位改变会影响静脉血的回流！ 当我们躺着或蹲着久了，忽然站起来时，下肢静脉舒张，比先前容纳更多的血，使回心血量减少，出现脑血流量不足，出现头晕甚至昏觉。多发生在夏天！建议您以后慢慢的站起来，过一会儿在走动！
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