快速制止打嗝的小妙招，屡试不爽
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快速制止打嗝的小妙招，屡试不爽
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编辑：红红
打嗝让人难受，一直打嗝更是让人加倍的难受。一直打嗝不止怎么办呢？不要着急，下面小编来教大家8个抑制打嗝的妙招。
每个人应该都有打嗝的经验，有时是因为吃东西太快或者吃太多打嗝，也有的是因为吸进了很多的空气，这些都是属于短暂打嗝，一段时间之后就会停止。但是打嗝的时候也挺让人难受的，那么一直打嗝不止怎么办呢，有没有抑制打嗝的方法妙招呢?当然是有的啦，下面就让小编来教大家8抑制打嗝的小妙招吧。
教给大家8个抑制打嗝小妙招
1、按内关穴
用手大拇指指腹掐按手腕内侧上二横指处的内关穴;先自我压按左右两手的内关穴，检视比较哪一手较痛，就掐痛感强烈的那一手，止嗝效果会很不错。内关穴属于手厥阴心包经脉，对因心理因素、情绪管理不当所引发的打嗝尤其见效。
2、按少商穴
在手拇指外侧，靠近指甲上缘角的位置。打嗝时，看两手哪一手少商穴的痛感较强烈，用拇指指甲掐按它，i痛感越强烈有效，压至打嗝停止，约三十秒到一分钟可见效。少商穴属于肺经脉，对肺气不畅，引起横膈膜痉挛性收缩所引发之打嗝最见效果。
3、刺激鼻黏膜
以卫生纸捻细，深入鼻腔轻轻捻转，当鼻黏膜受刺激，打个喷嚏，即可止嗝。
4、暂时停止呼吸
大大深吸一口气到腹部，摒住呼吸憋长气，暂时停止呼吸，然后呼出，反覆进行几次即可止嗝。
5、喝水兼憋气
一边憋气，同时连续喝水，可以阻断空气，让横膈膜的运动恢复正常，约喝数口即可使打嗝停止。
6、咽喉刺激法
以汤匙等钝头器皿碰触舌根或咽喉，借此刺激神经，通常有呕吐感，打嗝就会停止，不需要真的吐出。避免用尖锐物如筷子、叉子、餐刀等，以防失手伤及喉咙。
有人出其不意从背后突然猛拍一下，一时受惊吓即可止嗝。
也常有人用拉舌头的方式，刺激舌下相关肌群及神经，以抑制打不停的嗝;但切记，拉舌头前请先洗净手。
为什么会不停打嗝?
造成打嗝的原因推测有很多，短暂性的打嗝，常常是由于吃太快、吃太多、或吃温度太高如刚起锅的油炸物，以及温度太低、太干和太硬的食物，像吃蛋黄、喝碳酸饮料或气泡性饮料就很容易打嗝，因造成胃部急速膨胀，或胃部温度急速变化所致。以及边吃东西的同时，边嘻笑、讲话，用嘴吸进很多空气，也很容易引起打嗝;压力太大也是原因之一。这都属于正常生理现象，通常这些暂时性的打嗝，经过一段时间会自然停止。
如果持续打嗝打不停，时间超过三天，有可能是身体潜藏有其他严重所发出的警讯，也许是刺激到中枢神经如脑炎、脑出血，或者是横膈膜周围脏器病变，如食道发炎、胃发炎等，也可能肝脏出了问题!临床上，肝癌、肝肿瘤患者，会伴见有打嗝症状;所以当打嗝持续不断，超过了四十八小时，切忌自行服用止嗝药物，应尽速就医，确实做身体检查，以了解病因。
为什么容易打嗝?
临床上可观察到平常较容易打嗝的人，多为工作性质所造成，然也有不少是个性特质使然。情绪因素确实可影响肠胃功能，而衍生多种不适症状。工作压力大、课业考试压力、生活紧张或有其他人情负担，以及个性谨慎，容易紧张，自我要求高常给自己压力的人，就比个性大剌剌，神经大条者，发生打嗝的比例高。
如果发现自己最近比较容易打嗝，要审视是否有压力存在?还是饮食失调?或遭遇什么事件?如果持续不停，就得考虑是否有其他疾病。
整体消化道，从口送入食物，经食道达胃，再到小肠、大肠，消化后之废物即从肛门排出体外，整体运作流程，正常情况下都是一路往下，胃气当然也不例外;所以，顺畅的胃气是向下降，如果胃气不和，不降反上逆动膈，就会引发呃逆，造成打嗝。
换个角度来看为什么会打嗝?当胃肠功能不健全，消化吸收失调，末梢神经的循环受影响后，本该运行到手脚的气逆转冲向上半身，造成自律神经失调，而频见打嗝;因此，容易打嗝的人除了肠胃经常不适之外，手脚也较容易冰冷，尤其在冬天、或是长时间待在冷气房者。热点：&&&&
教你制止打嗝的简单小妙招
　　核心提示：打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢？
　　打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢？大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢？现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。
　　在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不断。有人是由于吃饭受凉，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痉挛，造成打嗝的现象，十分难受。制止打嗝的方法很多，以下5种方法是最简便的自治方法。
　　1.掐按中指
　　分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。
　　2.掐按内关穴
　　用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。
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总是打嗝有什么巧妙方法制止
几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。
几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。
据美国“福克斯网”9月1日报道，打嗝的时候不妨跳一跳，几秒钟后症状就能得到缓解。
美国医学博士安德烈·保罗解释，打嗝是因为体内横膈膜发生痉挛收缩，空气被突然吸入气道，同时伴有声带的即时闭合，所以才会发出奇特的声音。保罗博士表示，除了腹胀和呼吸速度过快之外，打嗝的诱因还包括：过量饮水或进食、吸入烟尘等刺激物、饮酒、冷刺激、兴奋等。对有些人而言，压力过大或过度焦虑也会导致打嗝。
保罗博士建议，治疗打嗝其实很简单，关键是要增加血流中的二氧化碳水平。常见立竿见影的止嗝措施包括：屏住呼吸10~20秒;一口气喝下一杯水;向一个空纸袋中吹气20~30秒;原地跑30秒，或者跳30秒钟。
在这里微微网小编要温馨提醒大家，打嗝通常可以不治自愈。如果48小时打嗝不止，就应该看看啦。
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关键词：打嗝;打嗝制止;治打嗝
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