→ 类风湿性关节炎的病人可以进行运动吗？
类风湿性关节炎的病人可以进行运动吗？
健康咨询描述：
我得了类风湿性关节炎的病有好几个月的时间了，到现在我一直就特别的痛苦，在严重的时候我也不敢进行运动了，大部分时间是在床上躺着的，后来的时候我听朋友说得类风湿性关节炎了不能老躺在床上的。
想得到怎样的帮助：请问，类风湿性关节炎的病人可以进行运动吗？
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龙口市人民医院&& 副主任医师
擅长: 冠心病,二型糖尿病,原发性高血压,传染性非典型性肺
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&&&&&&内风湿关节炎的病人，是可以适当进行活动的，主要是避免活动量过大，同时注意不要受凉，主要是应用一些生物制剂，如益赛普等进行调理。
擅长: 痴呆 癫痫 睡眠障碍 多发性硬化 脑血管疾病 肝豆
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&&&&&&你好，由于类风湿关节炎病情时好时坏，目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在生活上就要特别注意保健：减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
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&&&&&&你好，请不要过分担心，风湿疾病为慢性疾病，治愈起来不是特别容易，发作反复，治疗效果较慢。如果平时天气原因和饮食等原因都可能引发风湿病的发作。因此，在风湿病发作时，往往疼痛难忍，所以可以吃布洛芬等止痛消炎的药物。若十分难忍受可以用热毛巾热敷于痛处。也可以用手来按摩缓解疼痛。知道风湿疾病可有天气环境来影响，那么，患者要保证防暑防湿，不要阴冷潮湿的环境下呆太久，以免寒气和湿气进入病处。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。&&&&&&以上是对“类风湿性关节炎的病人可以进行运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
挂号科室：骨科
温馨提示：患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。...
好发人群：老年人群
常见症状：关节疼痛、关节肿大变形、活动受限
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、推拿治疗、物理治疗
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作者：佚名
来源：本站原创
关键词：类风湿性关节炎患者如何进行康复锻炼？
　　类，是一种慢性全身性疾病。因为其病因尚未肯定，又无理想的治疗方法，仍为临床研究的重要课题。现在国内外对本病的治疗方法甚多，尽管如此，仍然属于难治性疾病。由于不少患者只依赖于某种药物或某种治疗方法，常常过多地休息而忽视关节功能锻炼，因而加重了关节的僵硬和畸形，丧失了自理生活或劳动能力。不仅患者本人遭受病痛的不幸，也给家庭和社会带来负担。尤其是当前过多强调休息的治疗方法，不利于体质的恢复、关节功能的保持和恢复。
　　根据我们的体会，类风湿病患者应采取综合治疗的方法，尤其应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼，要动静结合，以动为主。主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼，并且这种锻炼要循序渐进，不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。我们经过多年的临床观察，坚持体质或关节功能的锻炼，绝大部分患者恢复了体质，保持了较好的关节功能。而未坚持锻炼者体质日见衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，而成为终身残废。坚持适当的体育锻炼是保持和恢复关节功能的重要措施。我们还认为类风湿病的关节畸形并不是本病的必然结果，只要及时，治疗合理，注意康复锻炼，鼓励患者树立战胜疾病的乐观精神，就能使病情减轻。切不可因为锻炼时的轻度不适或疼痛而放弃功能锻炼。过多地生活照顾，不利于病人的功能恢复，凡是病人自己能做的就不要求助于人。在关节功能的康复锻炼时，一定要进行整体锻炼，这样就可能保持整体关节、肌肉的平衡。但也不宜急于求成，以免发生意外。据研究，康复锻炼可以起到以下作用：保持关节动度，避免僵直挛缩；防止肌肉萎缩，保持肌肉张力；促进血液循环，改变局部营养状态；振奋精神，增强体质，增强康复的信心；有利于五脏六腑、气血功能的保持与加强。再配合一些有效的治疗方法，一定能够获得良好的治疗效果
(责任编辑：oneday)
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