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溢脂性脱发怎么办？是不是很难好呀？
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脱发朋友留<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad.戒烟戒酒吸烟使皮毛细管收缩影响发所要抽烟另外喝酒使皮发热产湿气引发脱发要量饮酒2.合理安排饮食食防脱发食物脱发营养缺乏造情况应该吃些富含钙、铁、锌、维C等食物例牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等除针性补充营养外要均衡营养均衡营养才能健康身体健康身体使情绪愉快调节其原引起脱发所瓜蔬菜都能少除外要忌食辛辣油腻类食物刺激毛囊泌油脂造毛囊炎等疾病些疾病造部脱发3.减压放松精神压力、情绪稳定、焦虑安等导致脱发所定要注意自情绪健康经性自我减压锻炼、旅游等式减压要太思想包袱做平气平保证睡眠要熬夜4.保护发要经性烫发染发皮定损害度烫染发增加脱发发概率吹风要热热温度损伤皮及毛发组织注意房间通风使皮轻松呼吸要戴太紧帽使皮间透气容易使毛孔松弛引起脱发皮能再阳光暴晒免灼伤皮5.确洗发要勤洗每周2-3洗要用指甲抓挠皮皮比较脆弱容易划破,划破能染各种细菌水能太烫要用肥皂等含碱性较物质洗免造皮发干洗膏定能买假根据自发质特色选择合适洗膏现市面治疗脱发洗膏较牌响霸王尝试洗完要用清水冲净要让洗发水残留嫌麻烦再洗用些护发素些帮助6.按摩部每按摩部促进部血液循环改善脱发症状按摩洗发进行再梳进行用梳（选用黄杨木梳）左右轻轻梳几钟促进部血液循环德&#x554A;姵幸改变发所需营养物质促进发忦格面贵点
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溢脂性脱发怎么办_溢脂性脱发
状态：就诊前
&副主任医师
你好，因为头发的主要成分是角质蛋白，所以要想头发长得好，需要充足的蛋白质供应，平时可以食用一些牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉，还可以吃一些核桃、黑芝麻、葵花籽等有益于头发的食物，另外头发的护理和保养也要做好，尽量不要染发和烫发，少用吹风机吹头发，洗头发时不要用力搔抓头皮，头发没干时不要用力梳理等等，平时还要保证睡眠充足，做到这些会对头发有一定的益处。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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痤疮(“青春痘”)、面部色斑、白癜风、银屑病、带状疱疹、过敏性紫癜、湿疹皮炎以及各种毛发疾病
陈苏，女，副主任中医师，副教授。江苏省医疗美容主诊医师，江苏省中西医结合学会皮肤病专业委员会常务委员...
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