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之前在网上查到很多关于治疗抑郁的方法，但因为我自己不是专业的，所以不知道哪些方法适合自己，因为先前我一直是采用的西药治疗，吃了很久的西药，现在已经在我体内产生了抗体，对我的病情没有了效果，所以想咨询一下专家。请问失眠抑郁的治疗方法
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
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邢台市人民医院
河北省民政总医院
邢台医专第二附属医院
共3位网友提供帮助
会员9227703 05:05:24
您好!对于失眠的自医总结如下：1.首先确认你的失眠原因，简洁点说就是身体原因还是心理原因。2.假如是身体原因，可以适当补充一下钙，睡前喝热牛奶。另外，用桂圆肉和红枣枸杞煲茶或用豆浆机磨浆，能起到安神补血的作用。3.若是精神上的原因，大可以手机下个听书软件，你会发现你听着听着便放松，自然入睡。或者可以看看书，听听佛经放松自己。
会员9227680 05:15:24
您好!心理咨询本身就是一种治疗方法。通常抑郁型人格在压力大的情况下就会出现抑郁情绪，光吃药是解决不了根本原因的。
强迫型人格在压力下会出现强迫症状表现是一样的。通常抑郁自我调整方法如听音乐放松，做瑜伽，和温和型人聊天是有调整作用，但及时找专业人员解决，会更快更有效。
会员9228256 05:10:24
您好! 服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，可去正规医院失眠专科就诊。
问邯郸那个失眠抑郁医院最好
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
您好!抑郁症是能够治好的，但是，抑郁症多长时间能治好却无法获得准确的答案，无论是轻中度还是重度的抑郁症，在其治疗过程中都需要根据病情的变化适当调整治疗方案，以便更好的针对病情治疗。大多数抑郁症患者在1-3个月内病情就已经基本康复。
问邢台那个失眠抑郁医生最好
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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您好!抑郁症是能够治好的，但是，抑郁症多长时间能治好却无法获得准确的答案，无论是轻中度还是重度的抑郁症，在其治疗过程中都需要根据病情的变化适当调整治疗方案，以便更好的针对病情治疗。大多数抑郁症患者在1-3个月内病情就已经基本康复。
问嘉兴那个专家看失眠抑郁最好
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
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专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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问保定那个医生看失眠抑郁最好
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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您好!1 服药见效后，忌立即恢复原来紧张的工作，或又进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。2 忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，可去正规医院失眠专科就诊。
问嘉兴最好的失眠抑郁医生？
专长：脊髓病变、重症肌无力
&&已帮助用户：217518
您好!抑郁症是能够治好的，但是，抑郁症多长时间能治好却无法获得准确的答案，无论是轻中度还是重度的抑郁症，在其治疗过程中都需要根据病情的变化适当调整治疗方案，以便更好的针对病情治疗。大多数抑郁症患者在1-3个月内病情就已经基本康复。
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& 邢台市治疗失眠抑郁最好的医院是咋治疗此病的...
"网友求助"邢台市治疗失眠抑郁最好的医院是咋治疗此病...已回复
这几天都是失眠，睡不着觉，小时候因家里的问题得过抑郁症，现在这两者加在一起更烦，睡不着精神不好，上课时还容易乏困。请问邢台市治疗失眠抑郁最好的医院是咋治疗此病的
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共3位网友提供帮助
会员9227757 04:17:16
您好，失眠抑郁症是一种精神方面的疾病，日常生活中注意，每天按时休息，按时吃饭，不暴饮暴食，适当的运动，放松心情，经常与人交往。
会员9228198 04:22:16
你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，才能达到根治。
会员9227716 04:27:16
你好，抑郁症是以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少，是神经症的一种，是一种心境障碍。您还是可以在医生指导下用药治疗的，还可以配合心理治疗的，祝您早日康复！
问秦皇岛那个专家看失眠抑郁最好
专长：脑血管疾病，神经内科
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病情分析：抑郁症就是肝功能弱了，多吃点营养肝的食物。B族含量丰富的食物，再就是动物的肝脏。单靠食物是不够的，因现在的食物实在是不如从前，建议你补充点天然营养补充食品，一定要纯天然的，否则会加重肝的负担。可以吃清淡的食物，晚上睡觉时不要喝浓茶避免太兴奋了，睡觉时不要想太多，什么也别想。还可以在睡觉前用热水泡脚，水温尽量高点，泡上半小时，在喝杯牛奶，这样很有效果。意见建议：“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。 
问邢台看失眠抑郁最好的医生
专长：外阴白斑、斑秃
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病情分析：抑郁症就是肝功能弱了，多吃点营养肝的食物。B族含量丰富的食物，再就是动物的肝脏。单靠食物是不够的，因现在的食物实在是不如从前，建议你补充点天然营养补充食品，一定要纯天然的，否则会加重肝的负担。可以吃清淡的食物，晚上睡觉时不要喝浓茶避免太兴奋了，睡觉时不要想太多，什么也别想。还可以在睡觉前用热水泡脚，水温尽量高点，泡上半小时，在喝杯牛奶，这样很有效果。意见建议：“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。 
问秦皇岛哪家的失眠抑郁医生最好是咋看的呢
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。建议多运动.
问浙江哪家治失眠抑郁医院好
专长：红斑狼疮、内科其它
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病情分析：抑郁症就是肝功能弱了，多吃点营养肝的食物。B族含量丰富的食物，再就是动物的肝脏。单靠食物是不够的，因现在的食物实在是不如从前，建议你补充点天然营养补充食品，一定要纯天然的，否则会加重肝的负担。可以吃清淡的食物，晚上睡觉时不要喝浓茶避免太兴奋了，睡觉时不要想太多，什么也别想。还可以在睡觉前用热水泡脚，水温尽量高点，泡上半小时，在喝杯牛奶，这样很有效果。意见建议：“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。&
问阿失眠抑郁中成药？
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
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病情分析：抑郁症就是肝功能弱了，多吃点营养肝的食物。B族含量丰富的食物，再就是动物的肝脏。单靠食物是不够的，因现在的食物实在是不如从前，建议你补充点天然营养补充食品，一定要纯天然的，否则会加重肝的负担。可以吃清淡的食物，晚上睡觉时不要喝浓茶避免太兴奋了，睡觉时不要想太多，什么也别想。还可以在睡觉前用热水泡脚，水温尽量高点，泡上半小时，在喝杯牛奶，这样很有效果。意见建议：“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。 
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你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，才能达到根治。
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哪个医院治失眠比较好
年龄：25岁
病情描述及疑问：我晚上总是失眠，强迫自己什么都不要想但是还是睡不着，头很痛，也没有什么事情让心理压力大，请问我这是什么原因导致的失眠？
发病时间：不清楚
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天津市眼科医院
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建议： 个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪
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贵州省第二人民医院
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建议： 你好，失眠患者的心理原因主要有以下三点：1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。3、心理、精神因素导致的失眠心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
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