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宫寒，气血不足，手脚冰凉怎么办？
病情描述：
宫寒严重，手脚特别凉，也特别怕冷，气血亏虚要怎么调理好？
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医生建议：您好，我建议您可以使用，它可以改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。又能补气养血，调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦，、后错，经期；及寒湿所致的白带量多。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！
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核心提示：冬天到了，经常手脚冰凉的人不要以为是自己穿太少了哦，要注意自己是否有血气不足的现象，平时也要注意多吃些补气补血的食物，提高自身免疫力，保持身体健康有活力。
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　　面色苍白、发黄，指甲盖上“小月亮”少，一到冬季就手脚冰凉、畏寒的朋友们要注意啦，这是血气不足的症状。血气不足就是血和，使身体五脏六腑缺少血气的滋养，会导致免疫力下降等一系列的亚健康问题，尤其是女性，由于体质属阴和经期等问题，更需要重视。
　　中医认为，血气不足的人应多吃补气益血的食物，比如、当归、、北芪、姜等，可以通过日常的饮食慢慢调理。　　海参杞参汤　　材料：海参150克，党参、枸杞子各12克　　做法：一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。　　功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、、遗精、小便频数等症。　　枸杞黄精汤　　材料：枸杞子15克，黄精10克，猪瘦肉100克，3片，大葱、、料酒少量。　　做法：将枸杞子、黄精洗净，加水800毫升，浸泡15分钟；武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉，武火烧开10分钟转小火，15分钟炖熟，加入葱花、食盐、料酒；最后捞肉切碎片，食肉喝汤。　　功效：滋肾补肺，养肝明目，主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿，咳嗽，消渴引饮。　　红枣瘦肉汤　　材料：猪瘦肉200克，阿胶10克，红枣10颗，生姜1块，食盐、水适量　　做法：猪瘦肉洗净后切片，阿胶洗净后用刀背拍碎，红枣洗净后用剪刀剪成小块后去核，生姜切片；把全部食材放入炖盅，加入两碗清水，隔水炖2小时；用筷子搅散阿胶，再加盖继续炖半小时后关火加少量食盐调味后即可食用。　　功效：可补血滋阴，润燥止血，用于萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等。　　当归二姜羊肉汤
　　材料：羊肉500克，当归20克，生姜80g，干姜20g，葱白1两，香菜1两，黄酒一匙，食盐少许。　　做法：羊肉洗净切块，先用黄酒腌20分钟，然后用水煮开。将水倒掉去油腻，再加水没过羊肉，同时加入当归生姜干姜，大火煮开，转文火煮2小时加盐，放入大葱、香菜盖上锅盖关火，盖上盖焖10分钟后即可食用。　　功效：&主治气血虚弱引起的乏力、头晕、手脚冰凉、腹泻、胃脘冷痛；也适用于女性月经不调，月经推迟，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，寒疝，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛，头晕，面色苍白等症。
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气 血 不 足怎么办，平时手脚凉，身上有...
病情描述(发病时间、主要症状等)：
来例假时吃不下东西，小腹疼，浑身不舒服。此症状已有近10年
医院出诊医生
擅长：妇科炎症
擅长：无痛人流
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。在经期的时候多喝红糖水、注意保暖。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。少食寒性食物，忌食冷饮。可以用药物芬必得，硝苯啶等治疗。每天坚持用热水泡脚
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：18362
病情分析：
意见建议：
你好朋友;根据你的情况,考虑是气血虚弱,建议您口服生脉饮治疗,祝你早日康复
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。
你好，手脚冰冷有可能是肾阳虚的，可以考虑去看看中医，请中医辨症。
问如何调理气血平时手脚凉身上有些红色疙瘩来例假时吃不...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：57144
问题分析：您好您这样的情况应该是阳虚导致的意见建议：建议您去看看中医或是自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等服用饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜、肉桂等另外经常热水泡脚也会增强肾功能平时养成良好的生活习惯不要经常熬夜
问我得此病已有五年，经常小腹胀痛，夜里要起3-4次
职称：医生会员
专长：内科、高血压、胸腔积液、
&&已帮助用户：26689
问题分析：从您提供的病情描述分析：有小腹胀，夜尿多；结合您的年龄段，考虑为前列腺疾患（肥大、增生等）。前列腺肥大、增生是一种男性中老年的常见病，属于一种老年性、退行性改变，没有办法根治的（除非手术），但通过积极治疗，是可以缓解症状，但带终身的老年性改变。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，多吃蔬菜水果，少吃荤肉类食品。您可以去医院做肛门指检，看看前列腺大小、质地、表面是否光滑、有无肿块结节等，做前列腺B超，注意残余尿量。化验前列腺特异抗原如PSA等。可以适当服用缩小前列腺的药物如保列治等，改善尿液通畅的药物如哈乐等。
问各项指标正常却吃不下饭（此症状已有1个月）近日还伴有...
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 你好,根据描述的症状，我建议康泰克和银翘片还有扑热息痛治疗意见建议：多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果，饮食宜清淡，多食易消化。窗子经常开下来通通风。祝健康
问我子宫以切除已有10年时间晚上经常会小腹胀痛并延伸至...
职称：护士
专长：高血压，妇产科疾病
&&已帮助用户：40691
病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是术后腹痛的情况意见建议：您好，你的情况一般情况考虑是进行B超检查是可以的，估计是附件炎的情况导致的
问此病能根治吗
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征, 另外如果你经常大量饮酒也会导致的啊. 建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.需要检查清楚.不要延误病情
问10年胸闷吃不下
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 首先建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看啊。意见建议：另外注意拍片看看肺部是否是有问题的啊。也可能是是胸膜炎。肺炎这些都可能有影响导致这个症状的啊。
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评价成功！我一直脸色有点黄，冬天时手老凉凉，前段时间因胆结石刚做完手术。感觉老婆气血不足。脸上总是不红润，不吃什么补补好
看气血足不足有以下几个方法： 看眼睛　　看眼睛实际上是看眼白颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。　　看皮肤　　皮肤白里透着粉红、有光泽、有弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。　　看头发　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、发黄、分叉都是气血不足的表现。　　看耳朵　　耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，则代表气血充足；而耳朵暗淡、无光泽，代表气血已经下降；如果耳朵萎缩、有斑点、皱纹多，代表人的肾脏功能开始衰竭，身体的衰老已非常明显了。　　看手指的指腹　　如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。 气血不足的原因
想要了解气血不足怎么办的关键在于弄清气血不足的原因：一般情况下大多数是因为体质的原...
看气血足不足有以下几个方法： 看眼睛　　看眼睛实际上是看眼白颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。　　看皮肤　　皮肤白里透着粉红、有光泽、有弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。　　看头发　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、发黄、分叉都是气血不足的表现。　　看耳朵　　耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，则代表气血充足；而耳朵暗淡、无光泽，代表气血已经下降；如果耳朵萎缩、有斑点、皱纹多，代表人的肾脏功能开始衰竭，身体的衰老已非常明显了。　　看手指的指腹　　如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。 气血不足的原因
想要了解气血不足怎么办的关键在于弄清气血不足的原因：一般情况下大多数是因为体质的原因，由于自然界的气温降低，阳气不足，四肢本身就是人体阳气最弱的地方，身体出现阳虚，气血不足是手足冰冷的主要原因。　　改变手脚冰冷的方法有很多，可以采用药疗和食疗的方法来预防和治疗。中药中有许多可以改善及预防手脚冰冷的药物，如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子等，此时可以在医生指导下对症进行药膳或药疗。饮食上可以多选择能使身体温暖的温性和热性食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、胡萝卜、胡椒等。　　阳虚体质的人应进行一些适合自己的相关信息，如跑步、爬山、打球、室内健身等来促进身体的血液循环。另外，还可以采取药浴、足疗的方法，但患有下肢静脉曲张、糖尿病等疾病的患者要慎用，以免造成血管破损和皮肤的溃烂。 气血不足即祖国医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 祖国医学认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气血两虚、气血不足）。　　俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。，可以平时饮食上多注意调理.
可以用驴胶补血颗粒和速力菲，同时服用，治疗加调理，双向调节，效果很好,多吃些红枣、花生（带皮的）。最后，要在每年入冬 的时候买上一只两年生 以上的老母鸡，小火慢炖并在里边加上天麻、当归、枸杞、大枣，慢慢将母鸡炖烂，分两到三次将肉和汤一起吃掉.
其他答案（共4个回答）
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