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& 做自己的心理医生
出版社： 定价：29元 总点击数：139455
　山珍海味不能减轻心中的忧虑；旅游归来依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来安稳的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的矛盾……　　面对“心病”，只有用积极的态度去认识它，用正确的心态去对待它。学会提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会心理自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生 ”。
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jump('renren',title,link,img);做自己的心理治疗师
&&&&更多好文请看内在空间&&德芬在那里回答问题。
&“做自己的心理治疗师，”一位喇嘛如是说，“你不必学习什么高深道理，只须每天专注审视自己的心。你每天都会检查自己的物资是否充分——会去查看冰箱食物够不够。那你为何不检查自己看待事情的心态？审视自己的心灵是人生最重要的功课！”
&（插画来自2012新版《遇见心想事成的自己：都市身心灵能量课》）
情绪不是让我们去控制的，它是一个指标，告诉我们内在有个旧伤口被触动了，我们可以借由扩展自己内在空间，增大内在力量，来和情绪共处，并且获得疗愈。
当你受苦时，想想全天下和你一般受苦的人，把他们像孩子一般的拥入怀中安慰他们。当这么做时，你的痛苦不再专属于你，而你其实也拥抱了自己内在那个受伤的
小孩。只有小孩会受苦，大人能够和痛苦同在而不会受苦。无论你多大了，在情绪上多半都是小孩，从你生气时的反应就可以知道你的心理年龄。
& & 不用自己的情绪责怪父母
当我们内在无法承受某种情绪（悲伤、愧疚、恐惧、委屈）时，就会找个人来责怪，亲密伴侣和父母是最佳投射板。天下的确有不是的父母，但是他们的不完美是他们的事，我成长我自己，所以我有能力承受自己的痛苦而不怪罪他们，这是我的事。
我的努力是尽力孝敬父母，但活出真实的自己。接受他们的不接受我，勇敢表达我想说的话。我不是＂改变＂他们，我只是改变我自己，和我与他们互动对应的方式，最终获得了他们的理解和接受。
想要好的亲密关系,先为自己的情绪负责
真正爱一个人不是平常表现有多在乎他，而是当闹矛盾你被伤害到时，能否拉下脸来显示自己的脆弱，告诉他你这么说或做让我很受伤。不是责怪，只是分享。不是抱怨，只是倾吐。在我们先自我安抚情绪之后，才有能力这么做。
亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。如果我们能够学习满足自己的需求，尤其是内在对于“关爱、呵护、认可”的需求，那么你的伴侣就是世界上最幸运的人，而你就是世界上最幸福的人。
&&一个好的亲密关系中的爱是循环流动的，你给出去，对方收下了，然后又以更多的爱响应。如果你规定对方的响应方式，或是你给出去的爱不是对方想要的方式，爱的流通就会受阻。以对方想要的方式爱他，并且接受他独特的回应方式，你就会拥有历久弥新的亲密关系。
&&担心爱人变心是最不划算的投资。有那时间精力，不如放在自己身上，心灵成长，变得更健康、智慧、喜悦自在。这样的人是人见人爱，如果对方不识货，离开了，你绝对还有其他机会，毕竟没人会喜欢受害心态的弃妇，而健康快乐有智慧的人却到处受欢迎。
&&灵修是一种生活态度，是内修，不是外放
&&灵修让我们对自己和这个世界有更清楚的理解，不是要我们去和别人争执对错。如果别人说的和做的与你灵修的宗旨不和，你看见了，知道了，心里了然，但不需要去争辩。因为灵修是一种生活态度，是内修，不是外放。
&&只要你活着一天，你就是被宇宙和生活接纳的，否则你不会还活着，亲爱的。它们在每个当下接受你之所是，也接受你的不是，而且不求任何回报。这就是无条件的爱。当你认清这点时，所有向外追寻爱的行为都会终止了。
&&“当我们学会将心安住于自身的美善之中，就能更清晰洞察存于他人身上的善性。当我们培养出对生命的尊敬与关怀后，即使置身最平凡的环境，也能处之泰然，这些特质的价值无与伦比。”～杰克&康菲尔德，《智慧的心》。
（2012年6月微博语录，微博关注：）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我在你心里是什么?
1橡皮糖2水果糖3巧克力豆4棉花糖5薄荷糖6棒棒糖7口香糖8泡泡糖9奶糖10果汁夹心糖
09-02-08 &
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如果她是心胸宽阔的，就选果汁夹心糖。如果她是有时温柔有时暴躁的，就选海洋。如果她是非常漂亮的，就选森林。如果她是清纯的，就选小溪。如果她是暴躁的，就选跑车。如果她能锁住你的心，就选房子。如果她是春分拂面的，就选田园。如果你认为她会和你甜蜜，就选水果。如果她能把你引入遐思，就选白云。如果她也对你有意思，就会对你微笑
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呵呵。。这个问题你应该问自己比较亲近的人啊。。。
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什么都是但是不是糖 吃了就没了
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你在我心里什么都不是。
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10果汁夹心糖
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你在我心里是棉花糖！！！！！~~
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那得看什么情况下了，1~10都会出现的，这才是完全的你！
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不同的阶段应该会有不同的感觉
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我知道答案：１轻视你的人２好朋友３深爱的人４重视的人５陌生人６喜欢的人７讨厌的人８不爱的人９情人１０未来的老公（老婆）
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果汁夹心糖
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你在我心里什么都不是
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怎么都是糖？吃多了蛀牙！！！
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你在我心里是一颗充满童真的巧克力豆。
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1橡皮糖2水果糖3巧克力豆4棉花糖5薄荷糖6棒棒糖7口香糖8泡泡糖9奶糖10果汁夹心糖
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