女人总是掉头发应该吃什么东西补一补。_百度拇指医生
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?女人总是掉头发应该吃什么东西补一补。
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掉头发，雄性激素增多，内分泌失调。不要以为女性就没有雄性激素，男女都有只是比例不同。还有一个原因是操劳，包括身体和精神。还有可能缺少某种维生素。总之，原因很多。在没有诊断的情况下，我也不敢说吃什么就会有效。还是去医院检查一下。不过就算检查了，也未必治得好。因为脱发问题有其原因的多样性，多变性而成为世界医学难题
掉头发本来是正常的新陈代谢但是掉多了就不正常了，那要看是因为什么掉头发，如果是肾虚就应该补肾，如果是脂益性脱发就要吃一些药品了，如&天麻首乌片“等并且还是要补肾，肾虚就会引起多种疾病，如果还有头皮屑过多，就应该经常用“酮康唑”洗发水洗头。
可以通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。
认同请采纳吆。
这个季节容易掉头发，我现在也是一掉掉一绺头发，不用太在意，过了这个季节就没事了
银耳，红枣，黑芝麻
何首乌黑芝麻
鸡蛋，核桃，玉米，黑芝麻。望采纳
换季的时候是会掉，每个人热一样
我觉得吃核桃不错，一天吃两个就可以了
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不少女性表示，在粗粗梳理过一遍后头发即断成两截，这让她们大为恐慌：我该不是健康出问题了吧?其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的
　　另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范;头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。　　针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。　　经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。　　湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。　　如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。
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