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& 自卑让“天才”变“庸才”
自卑让“天才”变“庸才”
&&&&& 小海出生于80年代初，1.80米的个头，颀长的身材，一张清秀的脸略显疲惫。一进咨询室刚坐定，小海就从皮夹中拿出一张2寸的彩色报名照给我：“老师您看，这是我在读大学时拍的照片，多神气，人家都说我长得好。 ”我接过小海递来的照片仔细观看，确实，照片中的小伙子长得很英俊，炯炯有神的眼睛，端庄的五官，面带微笑的神情，给人一种非常阳光的感觉。我不由得赞叹：“很帅。 ”“可是你看，我现在越来越难看了。 ”
我的人生，就是一串失败
&&& 我出生在上海近郊，爸妈文化程度都不高，我是家中的独子。爸爸自己开了一个小商铺，妈妈在饭店做大厨。我从小聪敏伶俐，三四岁的时候，就会做100以内的加减法。尽管小时候没有好好读书，可是老师出的难题却难不倒我，常常出其不意地给老师一个惊喜。老师夸我是一个“天才”，可我就是不爱读书，常常逃课、旷课，后来，爸爸妈妈对我也失望了。没想到中考时，我居然考上了高中。爸爸乐得逢人就说：“这小子还真有些天分，不见他学习，居然考得不错。 ”生活的艰辛让他们体会到了读书的重要性，但是缺乏合理的教育方法，除了在我的耳边灌输“读书才有前途”外，对我的学习是不管的。
&&& 进了高中，我的成绩越来越差，只有体育是我的强项，尤其是短跑还拿过区里第一名。我一直想做一名体育老师，两次通过了上海体育能力测试，却都因为文化考核不及格而与心仪的职业擦肩而过。后来我复读了两年，最后被一家大专学校录取。在大学里，我参加了学校足球队，担任前卫。由于我奔跑速度快，灵敏度高，获得观赛同学不少掌声，还赢得了一位姑娘的芳心。那时的我真是英姿焕发，这张照片就是那时候拍的。我和她整整恋爱了4年，可后来因为父亲过世，她家看不上我家孤儿寡母，硬生生拆散了我们。如今她已为人妇、为人母，我却还是孤身一人。前不久，我的工作也因为一些原因没了，如今我只能做着一份非常普通的工作。我感觉，自己的生活真是失败透了。
她家硬生生拆散了我们俩
说到这里，小海深深地叹了一口气。接着，小海把自己的左手放在额上，一条十几公分长、2公分宽的伤疤凸显在我的眼前。我问他：“这是怎么啦？ ”小海用右手轻轻地抚着这条伤疤，脸上露出一丝不易觉察的笑容。 “这是我和女朋友分手以后用烟蒂自残的。 ”边说，小海边不停地抚着伤处，好像那里是他最珍贵记忆的按钮。
&&& 她与我是同年级的，不过在另外一个班。她是一个非常文静的女孩，家境也很好。
&&& 像所有的恋人一样，我们相爱、争吵、和好，恋爱让我经历了人生的风雨，痛苦和快乐。大学毕业后我迈入了职场。当我憧憬着未来的时候，却发觉她总是王顾左右而言他，渐渐地我们的联系也越来越少，直觉告诉我，我们之间可能有变化了。在我的追问下，她告诉我，她的父母知道了我们的情况，不同意这门亲事，并帮她找了一个条件比我好的小伙子。又气又急的我当晚赶到她家，在她家的楼下等了一夜。她妈妈知道后，第二天下午叫了一帮亲戚和我谈话。她们说：“谈朋友嘛，就是要门当户对，你们俩门不当户不对，怎么可能谈下去？ ”当时的我面对这一大帮人，不知道该怎么办，只能告诉她们：“我会对她好的，我会爱她的。 ”可换来的却是嘲讽：“就凭你家孤儿寡母的条件，拿什么来爱她？ ”我无言以对。
&&& 说到这里，小海指着伤痕说：“这就是我平息心中烦恼的印记。 ”“后来呢？ ”我问。
&&& 她知道了，并且还来看我，她劝我：“想开点，这样不值。 ”
&&& 可我就是想不开，我就是放不开。于是，我工作也不干了，整天去赌，没多久就把自己几年的积蓄输光了，把妈妈的养老钱也输光了。
&&& 后来，在妈妈苦苦哀求下，我停止了赌博，找到一份广告公司媒介专员的工作。之后三年，我吃苦耐劳地工作，满以为自己的努力能有所收获，没想到，去年在一次工作中遭遇车祸，我的肋骨被压断了两根。当时伤还没有好透，妈妈就劝我早早上班，不要给公司造成太多的负担。可是老板真是黑透了心，连伤残补贴也不肯给我，还找了一个机会炒了我的鱿鱼。
&&& 我觉得这一切都是因为我的外表不及他人造成的。今年夏天，我去找工作，别人看到我这条伤疤就不要我了，现在我只能做公交临时售票员，勉强维持生计。我由一个众人羡慕的天才变成一个庸才，不知有多难过，多次萌发自杀的念头，但又舍不得为我操碎了心的白发老母。
如果我能出生在另一个家庭……
&&& 我决定往深里去探究一下小海的过去。虽然小海提到父母的次数不多，但言谈中，却让我听出了一些他对父母的怨气。这是为什么呢？这是否与小海目前的状态有关呢？
&&& 咨询师：能谈谈你的爸爸妈妈吗？
&&& 小海：爸爸妈妈吗？我记得在我初三的时候，好像妈妈一直和爸爸吵架。
&&& 咨询师：为什么吵？
&&& 小海：好像爸爸打麻将。
&&& 咨询师：打麻将也不算什么大事，不至于让你妈妈整天吵吧？除了这，妈妈和爸爸还吵什么？
&&& 小海：爸爸有时晚上不回家。
&&& 咨询师：不回家？为什么？
&&& 小海：爸爸好像在外面有别的女人了。
&&& 咨询师：你怎么知道的？当时你是什么感受？
&&& 小海：好像大家都知道了。妈妈也是听别人说的。我当时很气愤，我是帮妈妈的。
&&& 咨询师：爸爸怎么说？
&&& 小海：爸爸不吱声。
&&& 咨询师：大家是怎么说的？
&&& 小海：大家对我们家指指点点的，甚至还有同伴为此笑话我。我很难过。那时开始，我就觉得自己处处不如别人。后来爸爸病故，家里只剩下我与母亲，母亲还要供养我读大学，家里条件更差了。也难怪她家看不上我家。
&&& 咨询师：你怨你父母吗？
&&& 小海：不知道。毕竟父母是无从选择的。但我在分手时也曾想过，如果我能出生在一个条件更好的家庭，或许我的人生会比现在幸福吧。
学会体验成功和自信
&&& 按照心理发展的规律，青春期的孩子面临的发展规律之一是解决自负和自卑的矛盾。青春期的孩子最需要的是获得同伴的认可，只有得到同伴的认可，孩子才会树立自信心，勇敢地面对社会。而十几年以前的上海近郊，如果父母有外遇，对孩子来说是奇耻大辱，孩子在别人的面前是抬不起头来的，这是集体潜意识。小海恰恰在这时知道父亲有外遇，无疑对他的自信心是一个重大的打击。他由一个众乡邻都称奇的天才，而变成一个众人怜悯、鄙视的孩子，叫他如何不自卑？
&&& 更糟糕的是，之后小海几次高考失利，恋爱也遭遇了失败，这些都一再地打击了他的自信，于是，他越来越自卑。自卑的人往往认为自己一无是处，看不到自身的优点和优势，他们自责、自怨、自哀，无限扩大自身的弱点，以至于看不到任何的希望。因为这样的心态，他的境遇也越来越差，人生仿佛陷入了一个恶性循环中，让自己从一个“天才”变成一个“庸才”。
&&& 针对小海的自卑，我让小海写写他自己的优点。小海思索了一下写道：正直、有责任心、独挡一面、给亲人以关爱。而对自己匀称的身材和清秀的面容只字未提。小海在从小长大的过程中缺失这方面的教育，以至造成人格的缺陷，在人际交往上面存在着一些问题。我首先给小海做了认知的调整，让他能够客观地看待自己。在我的客观评述中，小海慢慢地找回了一些自信。
&&& 然后我告诉他，只有懂得自尊、自爱的人，才能获得别人的尊重和理解。接着，我与小海一起去寻找目前状况中的突破点，有什么可以让小海重新体验到成功和自信的？小海说，他过去的工作表现还不错，也非常想继续从事广告这一行。针对这一点，我对他今后如何去应聘进行了一些指导：抓住机遇把闪光点亮出来。比如，他有三年的工作经历，有非常广泛的人脉资源。在面试中对以往工作中的不如意不要用抱怨、委屈的方式陈述，相反，可以多谈谈过去工作经验中成功的一面。咨询结束后，小海表示自己愿意重新调整一下，再去应聘自己喜爱的工作。
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酒阑客散00196
你是怎么改的?直接就去户籍部门对户籍工作人员说“我想改名儿”对吗?如果是这样,你改名字的步骤都是错误的,多大年龄都可以改名字,不过要有充分的理由才可以,否则户籍部门是不会给你改的,因为大家都以自己的名字不好听或迷信为理由不喜欢就去改的话,户籍部门就不用干其他的工作了您说对吧?再说,你们对改名字的具体操作步骤又不是很清楚他们能够推脱的事为什么不推脱?和你们也没什么关系没什么亲戚,你说是不是?如果顺利,一天就可以改完,而且除了工本费外没有其他任何费用（按照法律规定,年满16周岁需要公证）改名字最好的理由就是“重名”,下面我来教你更改名字的具体步骤：1：写更名申请（更名申请：XXX户籍部门,我叫XXX,性别,,日出生,现年25周岁,因周围四邻重名二人,给工作和生活带来诸多不便,故申请更名为XXX,望批准!年月日） 2：学校.单位或街道证明（只须证明有你这个人就可以,不必证明重名的事） 3：到你户口所在地的户籍部门填写表格,工作人员盖章,管片民警签字,所长签字 4：到你户口所在地的户籍部门的上一级主管部门审批 5：公证 （超过16周岁就应该公证的,可他们也有的时候抽风,不要先公证,万一他们不要就省200块钱的） 6：到户籍部门打印新的户口簿,申请新的身份证 7：需要的资料：户口簿,2张一寸照片,新户口簿工本费(好象是19块钱,我记不清了）天天开心!
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我着个人有些自卑 总对做什么事没有信心 不敢去尝试新鲜事物 怕别人笑话 怎么办 有没有可以改变我这
我着个人有些自卑 总对做什么事没有信心 不敢去尝试新鲜事物 怕别人笑话 怎么办 有没有可以改变我这种心理
这样的话，然后一点一点的达到，给自己设定的目标离自己近一点有啊，慢慢建立自信
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把别人都不当人就行了
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出门在外也不愁我发现自己越来越自卑 ，我该怎么办 ？_百度知道
我发现自己越来越自卑 ，我该怎么办 ？
。觉得自己什么都没用 以前还好 。觉得没什么。 就想一个人 。可是高二开始我发现自己越来越自卑 。越来越不想见人 。我越来越不想和外面的说话
提问者采纳
。。。。。。。把脸皮面子什么的都统统抛开。。。。我们都是不过是俗人罢了。。为什么这么觉得。。其实你不需要自卑。。只不过是你想的太多做的太少。以前你不想做或不敢做的事都尽量去尝试。很多你不想做的事你要强迫自己去做。。不清楚你是什么情况。这样才能慢慢成熟。。总之。。多和身边的人交际很重要。可以试试多做少想。也就不再存在什么自卑的心理了首先你要清楚别人其实并不比你强多少。。。。。。。可能你觉得这样没有意义或者很虚伪。写的比较乱希望对你有点帮助。。自己的一些想法而已。才能看清自己。也别把自己想的太清高。但不要这么想
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你千万不要在这样消沉下去了，别被外界的因素影响了，他就对你悲伤，你一悲伤！好好学习就得了，都是一样的lz。微笑面对吧，这个世界就像一面镜子，而且也不利于你以后从事较好的事业我理解你，大家都是人，你并不比谁差，不但影响你的身心健康，你笑他就会对着你笑，但是我们应该振作起来。其实每个人都有他的优点，别人爱怎么看怎么看去吧！自己将来过的好才是正经，走自己的路让别人说去吧，有时候也会有你这样的想法，其实我也自卑
其实如果你再这样下去，会自我封闭，这样对你的未来等是非常不利的我觉得，你应该多交点朋友经常和家人谈话或者是等你找到你的真心朋友的时候，向他倾诉这样，心里至少不会那么苦每个人都有缺点，同样的，也都是有优点的找到自己的优点，不要过分的看地自己，要正确的认识自己额
我也很想看的开点 。但是问题是我好像根本做不到 。
总是觉得自己什么都不行
我曾经也是这样 也许是环境的压抑和学习的压力导致的 最好还是能走出去 努力的让自己与周围的人和谐相处 慢慢的你会找到乐趣的
不要这样，你会孤独的，学会宽容别人，对别人微笑，别人会喜欢你的。要记住成功不是独行侠，在学习时积极问别人或帮助别人，都是一种成长。别人没有错，只是你把别人拒之门外了。每天对镜子里的你说：我爱你。然后微笑。微笑是最有力的。
做一点喜欢事
多和别人交流 不然你会越来越不快乐
找点你觉做的比人好的事 培养自己的自信 在你不要在乎别人的眼光
我们邀活出自我
快乐每一天 人生太短了
跟以前的我很像很像。读高中的时候我很少跟别人讲话，尤其是陌生人，都不知道该说什么要么就是结巴，感觉很别扭。这种情况一直到了大学，刚上大学的时候学校里一个人都不认识，没有朋友，只能靠自己去交际，多参加些社会实践或者学校的社团活动之类的，很快你就会发现自己有了很大的改变。我就是这么过来的，很庆幸自己在大学的改变。加油~
这是环境和压力的作用，毕竟快高考了，大家都很努力了，而你却很茫然了，这就是你所发现的不如别人，所谓的自卑感冒出来了，试着去努力，试着放松，你会发现你很好的。希望了很更好的进入状态吧。
你试着看一些人生励志的书籍，进行自我调节，听一些优美的音乐，试着做一些令自己开心的事。不让自己一直想着这件事，不要把注意放在这上面。这可能会有用吧
我也是，经常把自己关在家，不喜欢和别人交往，不喜欢认识别人。。。。哎╮(╯▽╰)╭，可是又能怎么办呢？
做自己喜欢做的事
什么样人都有。你上班看看，各种人类，你自卑下去吧。不犯法。
那吃菠菜吧
我不是大力水手。。
你应该多与你亲密的朋友，多出去玩你就可以改变你的自卑的了
大哥..我建议你去拍电影哦，电影名字叫|忧郁丸子\.......
那是因为没有什么可以证明你的能力，找到自己的平衡点
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