有时候我们的嘴里会起泡，不要小看这些水泡，当你讲话、吃饭时只要稍稍触碰一下，都会让人觉得疼痛难忍。
今天就为大家分享下 关于嘴巴上火起泡时我们该怎么办。
步骤/方法：
1在干燥的季节如果稍不注意保养，就更加容易因为上火而起水泡。这种情况下，补充充足的水分无疑是个很好的选择。
2缺乏维生素尤其是维生素B2也是口腔起水泡的常见原因之一，针对这种情况要多吃豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜等，补充维生素。
3平时注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。休息不好，就会很容易长水泡。
4平时对烟酒有嗜好的朋友要戒烟限酒，因为香烟、酒精是属于强刺激的物质，不仅会增加疼痛感，也会使得水泡愈合速度缓慢。
5少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃多了容易上火。
6不要给自己太大的压力，也不要动不动就为了某件事焦虑着急，心情的不放松也是很容易导致上火起泡的
7可以吃牛黄解毒片，或者用西瓜霜喷剂敷在泡上，帮助尽快痊愈。
注意事项：
平时一定要多喝水
少吃辛辣食品
保证充足休息及加强体育锻炼
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我嘴巴里面上火起泡了，是因为前些天吃了很多油炸食物
病情描述：
最近口腔上火，吃饭和漱口好痛，有什么药物能缓解
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已回答11768条
医生建议：这种情况一般建议你可以服用来进行治疗的，用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，，，大便燥结。
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嘴巴里面上火起泡了，吃饭和漱口好痛
来自：云南省 昭通 浏览 407 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53336 位专家为您在线解答
病情分析： 你好！根据你的咨询考虑口腔溃疡的原因，一般跟缺锌有关的，可积极补充，吃些葡萄糖酸锌可试试。可以用口腔溃疡散，此药可以消溃止痛。用于复以性口腔溃疡，疱疹性口腔溃疡。 平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品，不喝酒，可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康复！
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