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女性如何补肾|养​生
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要怎樣補腎
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　　在这个大城市生存着，永远都是活在现实里面,快速的生活节奏,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化总有一天都会面目全非,时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话，什么浪漫什么情趣之类美好的东西，只有现实才是最真实的，最真实的东西也是最残酷的。。要怎樣補腎?因为肾虚真的是烦恼多时，还多亏了『本益元』才能有现在的幸福生活。在此也提醒下跟我一样症状的男xing朋友们，一旦身体出现问题一定要尽早解决才好。
　　曾经几何时，肾虚早泄也是我生活中的绊脚石，把我治的死死的，让我时间长了真的快失去对ML的兴趣了。每次的xing生活时间都是2分钟不到，妻子虽然不说，但我真的好恨自己。恨我的肾虚，恨自己那方面竟如此不争气。我这么好的身材都浪费了。要怎樣補腎?
　　要怎樣補腎? 男人需要的不仅仅外表的帅，而需要的实实在在的坚挺，这点我比任何人都懂，我和妻子的感情一向很好，我不希望我们的关系因为我的肾虚而受到影响，更不可想象因为肾虚早泄，我们却最后闹到差点离.婚的地步，我这个人是一个急脾气，容易上火，特别是自己因为肾虚而导致早泄以后，我的脾气更是如同脱缰的野马一般，处处伤人包括身边的爱我的人，妻子只是默默的承受，这也让我开始渐渐的认识到自己的错误和不负责任，说来说去，既然把妻子娶进门，给她的就应该是幸福而不是这种无声无息的折磨，这样我自己都感觉愧对男人二字。
　　我也想过要去治疗，但是谈何容易，肾虚早泄的治疗不是一天两天能解决的，前前后后花了数万元，但是效果却寥寥无几，所以有的时候我开始试图用壮阳yao来让妻子满足，但是壮阳yao真的如医生所说，如同饮鸩止渴，事后我的身体愈发的疲惫了。要怎樣補腎?
　　要怎樣補腎? 时间长了，我真的懈怠了。慢慢的可以说是不了了之了，但是有心插花花不花，无心插柳柳成荫，这句话让我真正的明白了有的时候越是不经意，越是容易得到。我只是在网上发了一个求助帖子，希望能够找一个如何治疗肾虚早泄的方法，没想到让我找到了本益元，从那时候我开始连续关注关于本益元这个补肾产品半个月，最后确定了无误后才购买了2个周.期。还别说本益元效果真的不错，我用完之后又买了俩周.期，最后彻底调理好我的肾虚了，肾虚好了，肾虚早泄也就跟着好了。本益元调理肾虚果然不是盖的，我是非常的佩服，本益元完美终结了我的肾虚早泄!
　　肾虚问题原因：
　　(1)先天不足：肾为先天之本，藏有先天之jing，父母jing血不足，多导致子女肾虚问题。
　　(2)情志失调：情志活动(jing神状态)必需以内脏jing气化为物质基础，所以中国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过ji、悲伤过渡等是造成肾虚问题的主要因素之一。
　　(3)房劳过度：房是不节，房劳过度则耗伤肾jing，肾jing流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚问题。
　　(4)久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗jing气而导致肾虚问题，中医有久病及肾之说。
　　(5)年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退浮现衰老。
　　使用本益元效果如何呢?本益元采用天然植物成分，用现代科技精心提炼，补肾益气，固本培元，补充生命的能源，给你持久动力!
　　1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。
　　2、使用一个周.期：面色红润，精神抖擞，针对xing功能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。精力得到改善，血液循环加快。
　　3、使用两个周.期：补肾温阳，恢复健康体质。均匀调节jisu，加速血液微循环，补充肾动力;夫妻生活质量提高，延长20-30分钟。
　　4、使用三个周.期：平衡阴阳，养出肾能量。调节肾阴阳，滋补肾腺;易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制;xing生活时间延长，事后无疲劳感。
　　5、使用四个周.期：固本培元，达到最佳状态。补肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失;xing生活时间可收放自如。
　　对于本益元，客户都有哪些疑惑呢?我们一起来看一下
　　问：好多年的肾虚阳痿早泄了，用本益元仍然有效吗?
　　答：完全可以。肾虚阳痿早泄并非是什么不治之症，而且肾虚导致的阳痿早泄的时间与阳痿早泄是否能够根治没有任何联系，只是如果肾虚导致的阳痿早泄时间比较长的话， 其治疗需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的治疗效果。
　　问：本益元真的有你们介绍的这么好吗?
　　答：本益元的优点是安全健康，没有副作用，治愈率高，缺点是治疗期间要求禁止sy、过度烟、酒。 6年来我们从387679名病患抽样调查回访显示，治愈率在96%以上。说的再好，都是一面之词，如果说本益元在网下的口碑您无所得之，然而，网上的评价您却可以全面了解，相信您也看到了，本益元几乎没有负面评价。网上网下如此一致的好评，应该能够说明问题。
　　问：本益元组合只有本草油和牛蒡茶，它们真的能够补肾吗?
　　答：本益元组合中的本草油是采用国际同步先进的二次高效纯化分离技术工艺从“人参、虫草、黄精、鹿茸、附子、肉桂、杜仲、百里香”等提取的人参皂苷分子、腺苷等精华成分融入产品，通过涂抹背部而渗透到肾部，搭配牛蒡茶，使传统古方的效果最大化;而牛蒡茶则是采用天然野生牛蒡茶，通过泡茶饮用，不仅可滋阴壮阳，解毒去湿，且搭配外用的本益元本草油的相互使用，把排毒和补肾效果达到最大化，这也是本益元能开创补肾内补外调领导者的原因。
　　问：本益元组合具体怎么使用啊?有没有较为详细的使用方法呢?
　　答：本益元外用本草油：先使用补肾益气本草油均匀涂抹于腰部四周，配合简单按摩5分钟至吸收之后，再使用固本培元本草油简单按摩5分钟。每天2-3次。冲泡口服牛蒡茶：2天一包，每天2到3次，每次6片即可。
　　问：使用了一个周.期的的本益元补肾益气养生组合，时间确实长了，硬度较之前也有所提高，现在感觉信心十足，我想问一下我的情况需要几个周.期才可以啊?
　　答：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。肾虚阳痿早泄并非是一两天所致，所以其完全康复也不可能这么快，每个人的吸收能力不同，所以其肾虚阳痿早泄治疗所用的时间就不一样，像你的情况三个周.期下来就可以停用的，祝你早日成功摆脱肾虚阳痿早泄，生活x幸福美满!
　　问：送货是保密的吗，一般几天到，怎么付款?
　　答：所有快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏，而且发货包裹上没有敏感字样，快递一律免检，信息不会泄露。发货首选顺豐，2—3天内送达。次选是邮政特快专递EMS陆运，一般3-5天送达。拿到货后直接付现金给快递员即可，无需支付运费。(温馨提示：先行付款可优惠5%)
　　作为已经出现肾虚现象的男人们，你所要了解的：
　　补肾吃什么好?蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。要怎樣補腎”由本益元官方提供，想了解更多关于：要怎樣補腎的知识，请登录本益元官.网了解咨询。
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Powered by Discuz X3.2怎样补肾、怎么调肾一直是人们比较关注的话题，我们知道，肾虚会导致男女早衰、健忘失眠、腰膝酸软、五心烦热等各个系统的相关疾病。然而，如何补肾才健康又有效持久呢？吃什么样的食物、药物才能补肾呢？39健康问答几位专家在线为你带来各种补肾的有效方法，让我们一步步告别肾虚，远离肾虚的各种烦恼，一起来看看我们为你准备的补肾养肾调肾的知识吧 ……
王坤山 科室:内科
擅长疾病：中医内科的常见疑难等问题，有丰富的临床经验。
肾虚分阴虚和阳虚，如果是肾阴虚的话就可以服用六味地黄丸，肾阳虚可以服用金贵肾气丸。建议到正规医院中医科就诊进...[]
推荐的食谱：香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥、黄芪牛肚汤、芡实糯米粥、党参枸杞母鸡汤、山...[]
男人肾虚这情况可以用药和饮食调理的。建议服用六味地黄丸，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋...[]
导致女性性冷淡的原因有很多,但是性冷淡的主要因素包括内分泌异常,炎症感染,心理因素等等.指导意见：建议到医院详查病因.明确病因后后对症调理...[]
喝了水不用多久就要上厕所不一定是肾虚，也可见于尿路感染等疾病导致。另外肾虚分阴虚和阳虚，需要分清再治疗。建议做一下尿常规等检查，明确诊断...[]
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。原因是比较多的，有耳源性与非耳源性，需要查找清楚具体的病因，有针对性的治疗才可...[]
性生活过度肾虚的症状:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早
如果按照你说的出现手脚发热、腰膝酸软、心情烦躁这个情况，考虑是因为阴虚引起的，可以用灵芝、黄芪、麦冬、女贞子、枸...[]
适合男人的药酒配方：蛤蚧1对，海马10克，鹿茸10克，红参15克，枸杞50克，淫羊藿30克，五味子30克。上药用2500毫升白酒浸泡...[]
老人如果是肾阴虚火旺就不要用酒了，因为酒是热物。建议你把你的具体情况说说或是你到当地找中医诊断一下。知道病症了，才...[]
因为五子补肾药属于滋补类的，所以可以考虑选择晚上进行服用的，同时还要注意加强其他食物的营养，补肾也讲究营养饮食均衡...[]
您是否有这方面的困惑,可向39ask医生专家团求助！
龟鹿补肾丸以补肾壮阳、调补冲任法治疗后,卵泡生长发育及排卵得到改善.温肾暖宫以鼓动肾气, 使任脉、太冲脉盛, 故有子...[]
六味地黄丸用来补肾这种情况考虑多属于滋补肾阴的作用，要注意休息。考虑正常的情况男女都是可以在医生的指导下用药的...[]
阳痿早泄性功能障碍的肾虚建议服用中药治疗。可参考处方:当归,莲须,大云,灵脾,沙苑子,菟丝子,杜仲,巴戟天,桑葚,金樱子 ...[]
虫草能够补肺益肾，化痰消饮，使气机通利，湿化痰消。对于女人肾虚来说，虫草胶囊对肾功能的修复有一定的功效，不妨可...[]
参茸补肾片可以治疗阳痿肾虚。阳痿的原因有很多，与肾阴虚，肾阳虚，血虚，血液粘稠，血脂高，瘀血，气虚，前列腺炎，情绪紧张...[]
补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.据临床验证,知柏地黄丸,大补阴丸,六味 ...[]
食物补肾是目前较为受欢迎的的方法，随着生活水平的提高，我们越来越多的人却患上了肾虚，那么肾虚能用食疗来调理吗？有些人急于求成而用大补之药进补，但是其实我们应慢慢调理。那么生活中有哪些食物能补肾呢？
何首乌是可以用于治疗肾虚的。另外还可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食上可以吃点韭菜,海鲜等等食物...[]
鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性...[]
栗子可以补肾，可以多食一些具有补肾作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等，不建议服用药物，毕...[]
如果是肾阴虚的话药物上可以选用六味地黄丸治疗；平时注意平常多吃黑木耳，核桃，黑芝麻，甲鱼等等进行...[]
补肾本身是一个中医学的概念，中医讲究药食同源饮食，建议可以多吃点韭菜,海鲜等食物偏温热性质的比较好...[]
女人肾虚如果是同房过度造成，建议你平常可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如：多吃胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽....[]
牛鞭补肾有一定作用的，它有温补肾阳的功效。西医认为活体雄性动物的性器官，如睾丸等，的确含相当的雄性....[]
锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高男女的性欲....[]
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怎样补肾最有效？ 5
告诉你一个经济简单的食疗方法：用羊肾10只，羊鞭2条炖枸杞子30克，“淫羊藿”20克每晚睡前食腰（2只即可）喝汤，连用5天。 

此方治肾虚阳萎，标本兼治，经济实用，效果非常好。比美国伟哥强数倍。 

羊肾——羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。 

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。 

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
其他回答 (2)
中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效
补肾适合吃的食物

芝麻 
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 
粟米 
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 
豇豆 
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 
牛骨髓 
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 
狗肉 
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 
羊骨 
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 
猪肾 
性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 
淡菜 
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 
干贝 
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 
鲈鱼 
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 
桑椹 
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 
芡实 
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 
栗子 
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 
胡桃 
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。” 
山药 
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。 
豇豆 
性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 
枸杞子 
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 
冬虫夏草 
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 
杜仲 
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 
何首乌 
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 
海参 
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 
海马 
性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。 
虾子 
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。” 
此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
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中医领域专家& 补肾养肾 123补肾养肾冬季养生最重点就是补肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损...女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人，那就来吃一些好吃的东西吧！中...相关推荐[08-18][07-07][06-30][02-11][01-21][01-18][12-04][11-27][11-25][11-20][11-18][11-08][11-06][11-04][11-01][10-30][10-28][10-22][09-22][09-13][09-02][08-27][08-09][08-01][07-28][07-18][06-19][06-17][06-14][06-10][06-09][06-06][06-04][06-02][05-30][05-28][05-26][05-23][05-21][05-19][05-16][05-14][05-08][05-05][05-02][05-01][04-28][04-25][04-23][04-19][04-18][04-16][04-10][04-03][04-01][03-29][03-27][03-21][03-19][03-18][03-17][03-17][03-14][03-12][03-10][03-06][03-03][02-26][02-18][02-17][01-31][01-29][01-24][01-18][01-16][01-11][01-09][01-07]
2楼见过你的泪现在我25，我的皮肤现在看的跟35的似的。以前没有注意保养
皮肤粗糙干燥有细纹， 还是用后来用的花青宜葡萄籽好的 ，慢慢的细纹少了，皮肤变得细腻了些 1楼toniLearning a ton from these neat aricetls.关于补肾养肾补肾养肾，抗衰防老！肾虚会导致早衰、健忘失眠、腰膝酸软等诸多系统的相关疾病。补肾，找回身体年轻态！然而，如何补肾才是健康又有效的呢？吃什么补肾才是最有效呢？爱美网为你带来各种补肾方法，教你如何补肾养肾，告诉你补肾的食物有哪些，让你一步步告别肾虚，告别衰老及不适！}