平时不做梦，最近每天晚上都做梦~~怎么回事？_百度知道
平时不做梦，最近每天晚上都做梦~~怎么回事？
平时不做梦，最近每天晚上都做梦~~怎么回事？ 强调专业性！！
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做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。
一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。
多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。
多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。
首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。
希望能对你有些帮助
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每天晚上都做梦，哪怕睡20分钟都要做梦是怎么回事？
状态：就诊前
咨询标题：每天晚上都做梦，哪怕睡20分钟都要做梦是怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
每天晚上都做梦，哪怕睡20分钟都要做梦是怎么回事？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
w***发表于
&&& 很多病人对梦的问题反映比较多：“一闭眼就做梦太难受 ”、“梦多，睡眠质量差”。 && 任何人都做梦 ，无一例外。可以肯定的是，对于正常人体的生理来说，做梦期（“眼快动睡眠期”）非常重要；在这个时间里，人脑进行非常必要的功能调整。睡眠时人休息了，但是我们的大脑的并不‘休息’，大脑并不停止工作，而是大脑进行功能调整。睡眠与梦，都是人体必需的。
如果您感到非常痛苦，就需要的精神卫生中心精神科心理科咨询，获得医生的帮助。如果没有痛苦，就不必管它。
& 建议就近到北京大学第六医院或北京安定医院或北京回龙观医院精神科或临床心理科咨询、就诊、正规治疗，尽快恢复健康。
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（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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好大夫在线电话咨询服务每天晚上都做梦是怎么回事？梦也是乱七八糟
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健康咨询描述：
每天晚上都做梦是怎么回事？梦也是乱七八糟的，一觉起来跟没休息似的，有什么好办法解决吗
感谢医生为我快速解答——该
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做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是神经衰弱引起的症状指导意见：我建议你可以服用健脑丸，谷维素或健脑补肾丸等药物治疗，平时避免情绪波动，避免生活波动。
帮助网友：55234称赞：1128
病情分析：你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
指导意见：建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。刺五加片治疗观察。
帮助网友：47019称赞：689
病情分析：
您好，这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的指导意见：多运动增加身体体质，在日常生活当中保持开朗乐观的心态，少喝酒少抽烟，饮食规律，多吃蔬菜水果
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
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