知道男友背叛了我，怎么处理现在的心态才好
知道男友背叛了我，怎么处理现在的心态才好 20
男友背叛了我，我好想骂他，可不知道怎么骂怎么说才能解气，怎么才能让他感到自己的无耻．．前两天还回来哄我说什么都没有的事情，还让我帮他买东西．今天打他电话一个女的接说是他老婆　，然后他回信息说是他的新女朋友，气死我了．现在　都不懂怎么办才好，好烦好烦．．我现在都不敢相信是真的．怎么去骂他，让自己解气让他惭愧？？？
他已经说是他的新女友。证明他已经不爱你了。这个时候你就算去骂他或者报复他，他都不会感到惭愧。你要做的是潇洒地过自己的生活。他能够出轨也足够证明这个男人靠不住。你该庆幸他并没有骗你。或许没有他的日子你会很难过，但是那只是暂时的。以后的快乐远比现在的痛苦多得多。希望你能够明白。祝你幸福。
何必执著？既然已经如此，那就潇洒的走开，别犹豫，或许他还会感觉到内疚。笑着离开吧，让他知道，没有他，你会更好、更幸福，这样的男人不值得你爱，下个路口会有期待，加油
其他回答 (22)
找个新男朋友去,交个朋友
骂几下你就解气原谅啊？这样的你难怪他出去呢，你的一副无所谓
我现在好空白，不知道怎么办，我现在　已经不懂说什么了．也没骂什么．但很不舒服，不敢面对这个事实，怎么办
算了吧别找他了解吧
有必要骂吗？要么分，要么当不知道，他能背叛一次，也能有第二次
你就说：我等这一天已经等了好久了…
不用骂他，只接告诉他父母你有他的孩子了，就可以了。
给我打个电话
给他发条短信内容六个字：我有了，是你的！
不用骂他了...找个不会欺骗你的就可以了......
女孩子也有尊严，不要委屈自己。该放手就放手
，还有面对自己
你们有谁，把男朋友折腾哭过的……？网友一：失手把他打哭一次 ╮（╯＿╰）╭网友二：我哭的太厉害把他逗哭一次 ╮（﹀＿﹀）╭网友三：是这样的 我认识的所有有男朋友的女生 都把她们的男朋友折腾哭过 我基本认为 你有男朋友 那么你就一定把他折腾哭过 不管你喜不喜欢折腾他网友四： 经常哭 只要我说分手或者吵架 撞墙 用手打长椅 踢碎镜子 要跳楼 扯烂自己的衣服 要割腕 都干过 如果他不这样 我会很爱他网友五：开房但死活不从..他哭了我看到眼泪了网友六： 我家宝宝一直都是个大男人，有次和他吵架说他不在乎我，他竟然委屈的哭了！一起这么多年第一次见他哭，我当时气就全消了。。抱着他大声哭起来~网友七： 他因为我哭过不止一次 最过分的一次是我打他了那次感觉自己真的晕了，怎么扇了他好几下，真该死！简直不可理喻 虽然他事后没说我什么 可我每次想起来心里都揪揪的很歉疚很自责 想起来就觉得自己很不对很不对网友八：有次把他折腾的哭的不行。还蒙着脸哭。然后我就在旁边偷笑我折腾的内容如下：我说，我要结婚了，但是不是和你。很认真滴说的。但是是骗他滴。网友九:举手..游戏里我叫同学逗他..他上钩了..然后我上自己的游戏上去捉他.说他又泡妞.然后我说我对你真的狠失望,说分手好了(因为他有前科的,之前和我在一起的时候就跟别的女人暧昧不清,被我知道了后说绝对没有下次了).然后我就手机关机,睡觉...第2天早上同学找到我说他在学校外面坐了一夜.当时是大冬天的,夜里那个风阿....然后我还狠心说了句要死死远点,别死我们学校门口了,.同学拖我出去见他..他就坐那凳子上冷的只抖的..看见我来了.就哭了..边哭边说昨天只是好玩的,.叫我原谅他,...我一看他哭我就心软了..他是有天大的事都不会哭的一个人...可那天..据同学事后回来描述给她们听的事后,.说的是哭的跟死了娘似的....- -...是有点变态哈哈。。。网友十：有一次我答应逛完街陪他去吃饭的，结果我临时变了卦，没有任何悔意的抛下他跑去跟别人吃饭了（同性朋友），结果他红着眼睛说我抛弃了他……标准一小白兔……哎……网友十一：他第一次为我哭是因为惹我生气，我说要离开，看着他很憔悴的摸样，让他要注意身体。他突然为我说：你还在乎我？我不知道怎么脱口而出说：恩，在乎呢。他一下子抱着我不停的重复说你还在乎我。背上就湿了好大一片。心一下子就软了。网友十二：喜欢挖他的秘密有时候忍不住打击他一番一次打击到了软肋,就哭了.我也心疼了网友十三：把他踢了下床，他撞到了腰，痛到哭了~在打机，叫他睡觉不睡，再叫，不睡，再叫，叼我，我暴火，他哭了网友十四：O Ye~经常的折腾哭~~没事就给他的EX们排个编号~~什么ABCDEFG的~~然后随便抽个让他给讲故事~~~态度可良好的给点旁听意见~~一会他就抗不住了~~眼泪汪汪的~~网友十五：很久以前和他闹分手。他不同意，哭着说不能没有我心疼了又合好。现在，挺后悔的。其实我们不应以泪水去衡量一个男人的爱。情绪会过去，爱也会过去。说得真好。我的bf很大男人主义，实在受不了，说讨厌他，他眼眶红红的，说“不要讨厌我”网友十六：我逗他，我说：我估计不是唯一一个吧~~还有别人也说不定呢·~~~他就哽在那儿了~~~~我就一直装冷酷的把他看着~~~过了好久，他边说边叹气：你气死我了·~~~然后眼泪就下来了~~~但是没哭的声音~~只是在抖~~~我吓坏了~~过去亲他~~~~他一下就抱着我！@#￥%T@!~~~~真俗真俗自己去想啦·！！哈哈哈网友十七：俩人同居半年之后被老娘生拖硬拽的弄回家去了事后一个月~俩人终于在一个月黑风高的晚上偷了个情~hiahiahia~~~然后他就哭了＄(*＆＃＄)网友十八：吵架，开始是我哭，那个凄惨，然后平静，我俩开始讲理，后来就给他讲哭了，还说了好多自责的话，结果我很MEN的说，不哭了，再哭不要你了。网友十九：离别的眼泪 瓦卡卡~~~~~看他一个近30的男人站火车外面哭 真让我心碎啊网友二十：我一哭，他哄不好的时候就跟着哭啦。。。以哭供哭法，屡试不爽。。。。网友二十一：圣诞节 他就给我买了两块大德芙 我说 我室友收到的是个160的大熊 你怎么只给我买了两块巧克力 他就说我身上只剩买德芙的钱了 都给你买巧克力 说着说着就哭了 还不想让我看见网友二是二：我们是姐弟恋的。。他就超级爱撒娇型，一般一天一哭。网友二十三：亲亲时我咬他嘴给咬哭了算么。。。网友二十四：once...他老人家喝醉了，我烦，他纠缠，我不甩他，结果他哭着抱着我...念念有词 “表走...我...怕...你走了....我就找..不到...老婆了..”我哭笑不得网友二十五：终于发现不是只有我男人才哭了，我把他气哭过好几回，他一哭就不理我……第一次是大冷天的我要去看电影，他不想去，我把他吼下楼，只穿一毛衣，冻透了，我还不依不饶，然后又只穿着拖鞋送我回家，半路我又瞎闹腾说肚子饿了……反正乱七八糟的然后俩人就不走了就站那，然后他不理我，我一扯他，眼泪就掉我手上了，也不要我看见甩开我回去了第二次，大早上我奇电单车出门，特冷，车子放路边打车回家了，让他把车子给我弄回来，他不去，就开始折腾，晚上俩人见面，说去那吃饭走到半路又说不去了拐回去去哪哪哪吃，走着走着就故意找别扭，踹他一脚，说让我一天心情不好，买了好多东西花了几百块前，还我钱……然后吃饭时他付钱的时候就去他钱包里抽了五百块钱，然后他说还差几百一会给我取去，就不理我了，我还没完没了，跟着取钱了，不让他取，他打车送我回家自己走了不理我了，我回家还生气，又跑去他那把他拽到我家，然后他就坐我家客厅里哭，不出声一直流眼泪，哭了三十多分钟我不知道干嘛就一直在旁边看着，看着看着就受不了了跟着一起哭，我哭是觉得我又点过分了他大概不要我了，我哭着问，你还要不要我了，他说不知道，我哭着就更厉害了哭着哭着，就抱一块了……￥#@！……网友二十六：我们恋爱被父母发现了因为年纪小，所以被监视的好久不得见面。有偷偷打电话听到他在那边哭的不行，还一边断断续续的说很想我。当时真是觉得爱对人了。特别感动。还有就是我发现他身边喜欢他的女生太多。特别反感就闹分手，不管他怎么挽留都没妥协，后来真是把他逼哭了。看见他眼泪我心都碎了。以后再也不折腾了。网友二十七：我们恋爱被父母发现了因为年纪小，所以被监视的好久不得见面。有偷偷打电话听到他在那边哭的不行，还一边断断续续的说很想我。当时真是觉得爱对人了。特别感动。还有就是我发现他身边喜欢他的女生太多。特别反感就闹分手，不管他怎么挽留都没妥协，后来真是把他逼哭了。看见他眼泪我心都碎了。以后再也不折腾了。网友二十八：忘了是怎么折腾哭的而且哭得一点儿都不男人越哭我越想揍他!网友二十九：原来我有这么多同party阿~因为我不相信他，他自己又解释不清楚，大概心里着急也不知道是委屈，然后就哭了……结果就用头撞墙……最后哭死的就成我了=3=网友三十：我，那次是他过生日，我说，今天你可以为所欲为，我忍着，我绝对不欺负你，那一整天他都过得很开心，结果，12点一过，我马上就翻了脸，关上门，不让他进屋，然后一直不理他，不管他怎么认错，怎么哄，我就是不理他，最后他说，你有什么你就说，你别不说话啊，你怎么这么欺负人啊，然后就哭了，其实当时只是想逗逗他的，结果，给他整哭了除了这个是被活活欺负哭的，别的男的哭都是因为我要分手，他们怎么说怎么哄都不好使，结果最后他们就哭了网友三十一：多次，只说我觉得最无厘头的一次。因为我赖床，睡一天不起来陪他出去溜达，他哭了。把自己关在阳台上堵着门不肯我出去拉他，后来我从窗户爬出去把他哄进来的。网友三十二：晚上12点多 我睡不着觉 非拉着他出去玩 他不乐意 我就说那我自己去 他拉着我不让我走 我就冲他嚷嚷 那你陪我 最后折腾到一点多 他真生气了 说你要是走出这个门咱俩就掰了 我开始穿衣服 收拾东西 往外冲 最后他一下抱住我 开始哭 吓的我啊 我也不敢说话 就让他这么抱着 ...网友三十三：他刚追到我那会儿，想套我话，就说“我们一人互换一个秘密好不？”我说好，然后他就问我“你之前有没有喜欢的人啊？”（那时我们大一），我点点头，然后说没追到，就是单相思。然后问他生气不？他说“不生气，都那么大了，之前没有喜欢的人不正常的”然后换我问了，我很土的把他的问题重复遍，然后他也点点头，开始夸那个女孩，说跟我一样善良、一样可爱、一样……然后我心里就不爽了呀~！开始狂哭，怎么好跟前女友比呢，心痛。结果他急了，不知道说什么，抱着我一起傻哭，把我吓到了，我还没看到男生哭啊，还是为我哭啊~！就不哭了，他就不断跟我道歉，说不该玩这个游戏的，其实就是想套我话，顺便告诉我之前自己有喜欢过女孩子，但是我是他第一个谈的，他想表真心来着，结果砸了……hoho笨死了他网友三十四：都是吵架气哭的偏多啊。。。我把我们家的逗哭了可以算吗？就是他在外面干了个糗事，很儿童那种。然后我回来一直逗他说你好糗，把人家大叔大婶都笑死了，人待会要问我是不是男朋友比你小呀，怎么这么孩子气……云云然后他本来就很僵的糗在沙发上，我一直说一直说，他眼圈红了……不知道一个大男人怎么能在我面前变这样幼儿的网友三十五：我本来挺强势，挺大男子主义一大好男青年，因为没多大点事，我非要分手，他硬拽着我不让我走，我是又咬又掐又扣还带踹的，过路的还都以为是他欺负我在大街上就哭了他觉得自己可可怜了，天天被欺负，结果还要分手~网友三十六：我男人流过一回眼泪，但是不是哭。只是流泪。因为我说要离开他。唉！酒喝多了。小孩可怜死了。还不好意思擦。怕让我知道。我也不会问他。那是他的自尊心。不过我发誓。我不会离开他了。再苦都不会。网友三十七：有过一个男朋友（他似乎很喜欢我，但我只跟他牵过手），那时还在大学，我告诉他我有一个小孩在老家，3岁了。他拉着我的手就哭了。我承认我很可恶，就是随口说了逗逗他，没想他当真了，没敢承认真相，逃跑~~网友三十八：我每次说分手他就哭他总说，我们明明好好的为什么要分开他总看不见我们之间的问题每次眼泪汪汪的心疼，于是又没分成，拖着哪天他哭的时候我不心疼了那就可以分彻底了······网友三十九：第一个是分手的时候直接在电话那头哭了第二个是劈腿和别人上床以后被发现，想回头和好但活生生被我锁在房间里打哭的，一边哭一边抱着我说：不要走不要走~~~~然后立刻马上对这个男人失去一切兴趣，于是快乐的踢开他走了网友四十：我觉得如果一个男的没有在他女朋友面前哭过他不是真的爱她网友四十一：不肯叫他老公..丫哭了..网友四十二：说实话，有一个，还真弄哭过。那孩子太老实了点，我让他晚上在他们宿舍外面罚站，他真站了。⊙﹏⊙b汗，结果后来冻哭了。。。秋天，晚上。网友四十三：…………&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 等你来补充·······&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 大胆献出沵跟你男友（女友）德搞笑暧昧小故事吧& ！ ！&
这样的男人你就应该彻底地离开他，他这样的人狗改不了吃屎，骂他是无所事事的，他如果不在乎你了，你怎么骂他他都会无所谓的，还不如自己省省力气
淡定微笑着说分手。了了没
骂并不能解决问题，只会让自己得到一时的释放，可是心还是会痛苦，自己的身体不是更重要嘛？
他哪种人不值得，发泄一下，打打拳，
骂.打.报复都只能解你一时的气..还有一种可以让对方感到愧疚..可以让对方难以平复的解决办法..不过我觉得你做不了..
这样的男人还有什么值得你气呢；也许你能对他微笑是最具有杀伤力的了。因为，现在这个男人正庆幸自己有女人为了自己而争风吃醋，幸灾乐祸呢；冲动是魔鬼，得静心好好想想，懂吗
哎！你很不辛啊，你会选择离开吗，如果不能，你就只有忍气吞声了，
没必要去骂他，报复他，他既然已经背叛你了，有第一次就会有第二次，你现在跟他分了也只会一时伤心难过而已，早点放下他，你会快乐的....
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恋爱领域专家我该怎么处理自己这心态|『 网事杂谈 』 - 慈溪论坛
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我该怎么处理自己这心态
我不喜欢男朋友的外甥我很不喜欢一天到晚特吵的孩子，他外甥就是我这辈子见过的最最吵的男孩子这事我肯定不跟他说，他和他姐姐感情很好的，怕他觉得我对她姐姐有意见怎么办，我知道作为大人，总要宽容，他还是孩子，也许我不是讨厌，只是拿他没办法，我不知道怎么跟他处，
给包安眠药就好！
应该没缘分！
真喜欢会喜欢他的一切。
会包容他的！
又不是你的孩子，等你们自己有孩子了，外甥就来的少了！
我也不知道呢，只是看到那孩子，会特别烦躁，看到他加亲戚的女孩，我就特喜欢
很皮的孩子，我也吃不消，除非是自己的
肯定会包容的，只是自己确实有这样的心态，所以到论坛上来写写，
引用 引用第7楼天国的爱于 12:45发表的 回 1楼(挚爱，迷妳羣) 的帖子 :我也不知道呢，只是看到那孩子，会特别烦躁，看到他加亲戚的女孩，我就特喜欢 那就把男孩子当成女的好了
有时候要变自己，这很重要
案例上叫催眠！
老话：小宁已个好，老宁别宁个好。。。。
心态很重要的样子哦
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Time 0.062500 second(s),query:5 Gzip enabled紧张的心态该怎么处理.
紧张的心态该怎么处理.
如果你胸有成竹，紧张的心态自然就会减少甚至消失。
其他回答 (2)
我曾经也有您这样的情况呢,不停的做心理建设,但面对时还是紧张,现在面对比我地位高很多的人,我还是会紧张,只是长期的磨练,紧张不会在表面显露出了.其实遇到比自己强.或比自己职位高等等这样的人会紧张是正常的.但怎么样能把这紧张减小到最低会消除呢.首先您的上司和您的接触一定不多,或是他是个工作很严谨的人,所以在外形上亲和力不足,所以您在面对他的时候一定要把需要汇报的工作准备充分,说话简练,抓住重点.私下遇见,应主动打招呼,不要担心你打了招呼他不理你,他不理你是他的个人修养不够,你不主动招呼是你的不礼貌,看见他时要表现的坦荡些.时常给自己做心理安慰,多想想也没什么大不了,不就一上级,下了班你还不一定有我活的潇洒.呵呵.是吧..
最通常的做法是, 深吸几口气.~
我们知道，每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的，同时也在影响和感染着他人，如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下，任何人都可以成为很有魅力的人的。这就是说你除了面对发言的场所、面对陌生人以及理发师之外，其他时候面对其他人或事都是很正常的，再进一步说既然你面对其他人或事是很正常的，那么你完全有能力与任何人自然、自如的交流。过去面对发言的场所、面对陌生人的紧张、焦虑已成为过去，现在的你再与他人说话时，不要去想自己面对的是谁，不必拘谨、担心和过于认真，也不要事先考虑，想说什么只要张开嘴巴说出来就行，不要考虑自己的语言他们能否听懂，是否被他人接受或满意，只要开口就说，这是克服紧张、焦虑以及卡壳的有效方法。所以在与陌生人交往时，不要瞻前顾后，不要去想自己说出的话是否正确，也不要考虑他人怎么去想你所说的话，只要是与他人的交流就尽管说出你到嘴边的话语，这样你就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。
我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意话讲得好与否；适当的时候来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。
其次，养成大声说话的习惯。受压抑的胆小的人说话时声音明显细小，信心不足。要注意提高你的音量，养成大声说话的习惯。科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使你的胆量在大声说话中得到扩张。
第三，以平常心来对待，也就是当你在不熟悉的人面前感到紧张、焦虑时，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。
第四，平时多和同伴、朋友参加文娱娱乐活动，增和他们的交流交往，这样既可以融洽与同伴、朋友的关系增加他们对你的支持度，又可以通过他们来了解自己的优点和不足，进而发展和完善自己，达到提高自信心的目的。运用以上心态和方法，一般来讲用不了太长的时间你就会在任何人面前都很自然的说话了。
第五，积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示（比如，像一些短的肯定的句子去应付你的负面想法，像“我说话大家都爱听”、“我对他人有特别的吸引力”、“我和不熟悉的人在一起是轻松、快乐的”之类），而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在你身上出现你想象的结果。
第六，主动去参加体育、文娱等集体活动，这些活动由于随着生理机能和血液循环的加剧，人的心理也会随之开放，这样就更有利于他把不良的心绪宣泄出去，当然也可以增加人际交流和人际关系的和谐。当人际关系和谐之后，让更多的人理解和支持你，使你在融洽、关爱之中淡化或消除在他人面前感到紧张、焦虑的情况。
至于你理发和体检紧张的问题，这是你过于关注这些事情所造成的紧张焦虑，同时也使你在这两件事情之上采用了有意识的摆脱的结果。实践经验告诉我们，我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，如果在这种情况之下再有意识地来摆脱紧张焦虑，那么我们的紧张焦虑就会更加增加强度和广度。如果我们不把它当作一回事儿，就像对待天气变化一样——顺其自然，或者在这时候随心所欲想一些令你愉悦和快乐的事儿，那么你的这种情况就会随之消失。
另外，在面对这种情况的时候，你也可以采取想象放松（想象放松法是通过一些安宁、舒缓、愉悦的情景的想象以达到身心放松的目的，你要尽量运用各种感官，观其形、听其声、嗅其味、触其柔……恰如亲临其景。比如，你可以想象在一望无际的大草原上散步。在一个暮春的下午，夕阳西下，余辉相映，你踩在柔软的草地上，清新的野草味、花香味以及田园味阵阵扑鼻，不时还有鸟儿鸣叫、蜂蝶飞舞。你身临其境，微风拂面，就像小时候妈妈温柔的抚摸；柔光沐浴，就像出远门时父母的谆谆叮咛；高天远山令你心旷神怡，你此时舒展全身，慢慢地做深呼吸，感到无比轻松舒坦。）。这样就可以改善过分关注及有意识摆脱的情景，达到心平气和以及放松身心的目的。
以上仅是本人的一些建议，相信对你的问题的缓解或消除有所助益，祝你早日走出现状，健康而幸福地融入生活之中！
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