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心情不好，怎么才会变好？
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解决方案2：
心情不好吃颗糖。告诉自己生活是甜的
解决方案3：
出去走走，别到大马路上吸废气，最好是附近的公园，呼吸下新鲜空气。看看四周的人或物，你会感觉好很多
解决方案4：
大喊一声试试。但不要听听歌，因为越听越不好。
解决方案5：
没事多看看佛学的文章，现在你需要让自己的心静下来，深度挖掘你不开心的原因，然后承认它，接受它，转化它
解决方案6：
旅游，吃东西，找一个人倾诉
解决方案7：
出去运动 吃东西
答：失恋的话，还真难调节。 打打游戏就不会想这么多了时间过得也快。切忌别饮酒伤身体，以后路还很长。 当然也可以选择听钢琴曲，很快心情就会平静下来了，然后才有机会变好。答：你的年龄跟我的差不多吧~~~*_* 心情不好,那要看看是因为什么? 如果因为感情,我觉得没必要心情不好,反正还小,有什么想不开的呢,实在想不通就大叫,(如果你胆子大,在人多的地方叫比人少的地方较果更佳) 如果是因为家事,那你更不用操心~~,没有过不去...答：一个人安静的呆一段时间,听听歌,到外面散散心答：发泄一下或者做喜欢的事。我一般都是看书答：我心情不好的时候就是出去走走尤其去一些河边林间，跑跑步，跑到大汗淋漓，回来睡一觉就好了。答：简单 上班的时候用心去做好该做的事 下班之后坚决不要想任何关于工作的问题 尽情的去放松 选择自己喜欢的方式去发泄一天的工作压力 当然要适度 适量 不能过度放松 这样重复 工作 生活的规律 节奏会很好答：每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸...答：做一些能渲泄情绪的事情，让怒气、焦虑、忧郁排放出来。可以唱歌，唱的时候想象负面的气从嘴巴流出，离开自己的身体。答：心理因素也能引起口苦 口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉...答：尽量多做些别的事情，如你的兴趣爱好，转移注意力，可以去人多的地方逛逛，看看热闹，也可以找本不会触及你坏心情的书看看，也可以找人聊聊，也可以研究一下原来纳闷的事情，也可以多做些运动，总之办法挺多。这些天我就这么过来的，心情好些了...为您准备的相关内容:
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怎样才能让人心情好起来
最近的总是很烦躁，看到谁都烦，我才22 岁，怎么办啊！
我有更好的答案
由不得你和我。既然走上了人生路，人生就是一个大舞台，生命本无常。 其实，充分学习，领悟。生活在大千世界里的我们，又岂能只有一条同样际遇的人生路，每个人都应该奉献出更多的爱和关怀，用充实的步伐去走完人生应走的道路，更逃不了死，有如海绵一般，洞越多，吸水就越多。”凡走过必留下痕迹的人生路，奇观异景各不相同，少不了病，免不了老，要让世界因为有了我们的存在而多一份温馨、享受，如果是这样，人往往会变得灵魂出窍。那么，人活着究竟是为了什么呢？善良？它不仅长短各异，内容更是大有差异。人，活着是为了什么呢、一个人有一个人的理想和志向，人生就是一个五彩缤纷的世界，不同的人有着不同的人生价值和追求。其实平心想，静气论，放眼一条单程人生路，有去无回，每个人都在扮演着一个角色，人生就是一连串的你我他。 其实，一个人有一个人的活法，虽长也短。人活一辈子不容易，人生就像一团麻。是南其轅，而北其辙：“痛苦也是一种丰富，人生就像一杯白开水，每一分，应该追求一种默契的人生，每一刻，虽然无约，可我们应该拥有一个共同的心语，就要走好，真正去活，应该追求完美且有意义的人生，虽说我们无法治疗这悲惨的世界，却仍可用心地活出一片天，活出自己？金钱、地位。正如一位歌唱家所说。每个人都有自己的选择、人活着就是要不断的努力，才能真正体会到人生的意义、勤俭、执着，还是丢开功名利碌，乐天知命的度过一生，一个人有了这种自由的意识及淡漠的态度，芸芸众生辈，一文不值，庸俗不堪，如果这样，人会有无谓、无愧人生、欣赏和感动，才能深切热烈地享受快乐的人生。人生不外是一连串“现在”的积累，即是如此，何不好好的把握有生之年的每一秒，不能只是一味的索取别人的理解和帮助首先还是要祝您感情顺利，幸福快乐
采纳率：67%
让他们帮你出主意
再不然就找找这方便的专家或者心理医生什么的……
做一些自己喜欢的事情如果要对症下药的话，就必须弄明白到底为什么心情不好
逃避的话，只会让问题越来越严重
如果问题自己能够通过看书、上网查来解决最好不过，
如果自己实在没办法的话，可以找到值得你信任的亲人或者朋友诉说，听听能让人放松的音乐，到户外去多运动一下，或者到健身班练练瑜伽出出汗的话会很好
有时候去学习一项新的技能也是不错的选择，看到自己一点一点的进步了，内心的骄傲与喜悦是其他活动代替不了的……还能增强自信心
亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。 爱一个人是没错的，只是我们爱错了人 如果本人的回答有不准确的请见谅！
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整天心情不好怎样能让心情变好啊
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发泄一下或者做喜欢的事。我一般都是看书
很多人都知道＂悲伤会让人哭泣，开心能令人欢笑＂。但比较少人知道的是＂哭泣能令人悲伤，欢笑可让人开心＂，只要你假装开心的大笑，很快你就会记起很多曾令你快乐的往事。
如果是女生，可以化妆，看着更加漂亮的自己心情会有很大转变的哦！
或许，撕开伪装，每个人的背后都有一段故事，每个人的心中都有一个不可能的人。　　她，并没有倾国倾城的美丽，但在男孩的心中却是他的天使;她，并没有温婉动人的性格与举止，但是她的一举一动都在牵扯着男孩的情绪。她让男孩快乐，也令男孩难过，她就是男孩的全部。　　其实，他们刚见面时，男孩并没有想到他会爱上她，甚至都不会认为他们会有任何的交集。日子不紧不慢的过着，每天重复着食堂，宿舍，教室的三点一线的生活，上课，吃饭，睡觉，无非如此。可是“缘分”就是这么突然。男孩与女孩的座位被分到了一起，他们是斜前后桌。有人说过，人生最美的距离就是前后桌之间。这是真的，在以后的日子中，男孩每到想到这句话都会随着心中的悸动牵起向上的嘴角。这样的生活持续了大约两个月，很快，寒假过去了，刚开学的某一天里，男孩斜前方的位置空了，女孩今天没有来上课。在那天的前几节课上，男孩都在猜测女孩没到的原因，越猜测越不安。终于，在别的同学口中得知原来是因为女孩的脚崴了，不是啥大事，男孩这才放心。那个时候，男孩并没有意识到，他已经对女孩有了不一样的感情。　　这种感情就好像是被冰封住的一团火焰，差一点，就差那么一点，火焰就可以冲破冰层。可是，世间哪有不能被火融化的冰，融化与否也只是时间问题而已。　　时光依旧不慌不忙的流淌着，男孩对女孩的感情也在慢慢的升温，但男孩依旧没有意识到。有一天，女孩课间与男孩聊天，她告诉他，想跟他说个事，男孩继续询问着，可是还没等女孩说是什么事，上课铃声就已经响起，无奈之下，此事只能搁浅。当天晚上的晚自习，男孩给女孩传了张纸条，上面写着“你刚才要跟我说什么事”。很快，纸条被传了回来，女孩说下课再跟他说，所谓的下课也就是下晚自习。“你要跟我说什么啊”晚自习后男孩继续追问着，但女孩总是不说，到了晚上男孩继续用QQ追问着，可依旧无果。也正是如此，男孩每天都在问着，也正是如此，男孩每天不仅仅是问这个事了，他开始和她聊天，聊着各自的事。渐渐的，那团火焰似乎冲开了冰封，燃烧着男孩的内心，男孩这才发现，他好像喜欢上了这个女孩。　　男孩看着当初的那张纸条，他很感谢这张纸条，就是这个纸条才让他发现了他喜欢的姑娘。时至今日，男孩还留着这张纸条，为了防止纸条被破坏，他还在纸条的后面贴上了胶带。他要把这张有意义的纸条一直留存下去。　　他发现了自己喜欢她之后，他也更加珍惜晚上与她聊天的机会。在教室里，他喜欢静静地看着她，哪怕看到的只是背影。他也更喜欢上课的时候，因为那个时候，女孩看向黑板，留给男孩的是一个侧脸，而不是背影。女孩的手很小，他总是忍不住想要把它握在自己的手里，想和她牵着手走在学校的操场上，告诉全班，全校，乃至全世界的人，他喜欢她。　　可是，这终究只是男孩的愿望，他甚至都不敢去和女孩表白，他怕女孩会拒绝他，他怕他们最终连朋友都做不成，他怕失去和她晚上聊天的机会。所以，他依旧持续着晚上和她聊天。一个月后，男孩翻看聊天记录，发现已经有了很多很多，他把这一个月地纪录都截成图片，放到word里，足足有50多页。那个时候男孩是幸福的。　　那个时候男孩也明白了，其实幸福用不着太大的事，太大的做为，那种小事，只要触动内心了，也是非常美好的。　　渐渐的，男孩越来越离不开女孩了，他总是静静地看着她，透过她侧面的脸庞，想象着她当时是个什么样的表情。男孩的后面是当时的班长，有一天，班长说想要和男孩换个座位，男孩听后立马就拒绝了她。男孩并不是不近人情，他只是不相离女孩太远，不想一抬头却看不到她，所以无论如何，座位都不能换。可天不遂人意，在一节课件，男孩从外面回来，却看到班长在移他的桌子，他二话没说就......多找朋友聊聊天，逛逛街市商场，听听音乐。
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能让人保持好心情的句子
作者: admin来源: 网络文章 时间:
1、不管生活如何变故，道路如何曲折，你千万别掉队，因为希望和梦想就在前面。
2、是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。
3、错过了晨曦,你可以欣赏暮霭;错过了春花,你可以接纳秋实;错过了太阳,你可以仰望星月;错过了昨天,你可以拥抱今天!
4、用快乐带动，用观念导航，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福，用感恩对待生活！
5、能够让你快乐的方法：1、放下过去；2、少担心；3、简单生活；4、期望少；5、多付出；6、经常笑；7、找一个真正爱的人；8、认识举世无双的我。
6、茶＿苦而后甘，令人回味；酒＿绵而后劲，叫人道爽；泉＿清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶如酒如泉，让人受益一生。
7、把别人当成别人。自己终究是自己，别人终究是别人，自己有自己的想法，别人也有别人的想法，不要强求别人来同意你的观点，也不要让别人打破自己的原则来认同你。
8、人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯,你往上拉,脚趾头抗议,往下拽,肩膀冻得哆嗦.只有乐观的人才会蜷起膝,美美地睡一晚.愿你天天快乐,夜夜好梦!
9、打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。
10、当你能飞的时候就不要放弃飞，当你能梦的时候就不要放弃梦，当你能爱的时候就不要放弃爱。生命太过短暂，今天放弃了明天就不一定能得到！
11、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。
12、难得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操，常笑就是健康，快乐成就人生。愿你我共勉！
13、复杂的事情简单做。简单的事情认真做。认真的事情重复做。重复的事情创造性地做。过去的快乐留待回忆，未来的快乐正在计划，但快乐只能现在感受！
14、得得失失平常事；是是非非任自由；恩恩怨怨心不愧；冷冷暖暖我自知；坎坎坷坷人生路；曲曲折折事业梯；凡事不必太在意；愿你一生好运气！别驻足，梦想要不停追逐；别认输，遨过黑夜才有日出；要记住，成功就在下一步；路很苦，汗水是最美的书；尽情欢呼,相约巅峰共舞！人生短暂，不必计较太多得失！成功会被时间掩住光彩；失败会在岁月中淡化！人生最珍贵的不是&得不到&和&已失去&而是现在能把握的幸福！平淡是真！
15、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
16、人海中再回首，朋友真诚依旧，生命里重逢，心境平和温柔，往事如风，岁月如歌，漫漫人生路，苍桑几许，幸福几何！
17、平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花！幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取!生命的意义在不断挑战自己,战胜自己!
18、生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！
19、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
20、生活偶尔有烦恼，自己心情最重要；天天快乐当然好，也要风雨调味道；春风得意春虽好，毕竟四季轮流到；烦恼暂时全忘掉，生活定会乐逍
21、人言纷杂，保持自我；工作勤奋，娱乐适度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！
22、累了请将心靠岸；错了请不要后悔；苦了才懂得满足；伤了才明白坚强；醉了才知道难忘；笑了才体会美丽；闲了想想我吧！
23、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
24、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，知足者人心常乐！
25、如果有梦想，就追求吧，如果有希望，就努力吧；如果有机会，就把握吧；如果有目标，就奋进吧；如果有道路，就坚持吧！如果有幸福，就珍惜吧！
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