中考体育怎样短时间提高？腿疼是什么症状？_百度知道
中考体育怎样短时间提高？腿疼是什么症状？
至少700在这样的强度下还需不需要自己加量，我真的想满分啊，我的小腿内侧距脚踝20公分的地方总是疼.8米左右），要考800米（3分10满分）.95米满分），下楼也疼、实心球（6！希望大家帮帮我啊~~快中考了！、立定跳远（1？还是说照这个样子练下去就能差不多，怎样才能促进恢复，一跑步就疼！，而且还有加速跑？急？如果问题不大！.98米.5米满分）我现在的成绩是立定跳远和实心球刚刚满分多一点（跳远大概1，800最近没有测？，实心球6，大概每天1000米左右？需不需要去医院，请问这是什么症状！，但是冬天的时候测是3分38距离体育中考大概还有一个月不到；体育课上还让我们做各种练习？？怎样巩固跳远和实心球，怎样提高800成绩？另外最近运动量骤然加大？我们学校现在组织每天跑操我是河北的
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你体育挺好的啊……按照老师上课的内容训练就行了……别多想~
我是江苏的800米3分35秒满分实心球7米40排球传垫7个跳远1米93至于800米跑我们老师每次都让我们跑操场外圈,一个月就会比别人多跑很多跳远老师让我们做下蹲,一次500个左右,刚开始小腿会很酸,几次之后就好了实心球就只能做俯卧撑了,一次五十个,几次就适应了腿疼是很正常的现象,只要适应了就不会再疼了,没必要去医院.尽管很魔鬼,但只要坚持就会取得好成绩我也上初三,一起加油~~~
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　　中年人小腿肌肉酸痛是什么症状？静脉曲张发生后会有一些表现症状，了解它的表现症状有利于我们早发现，早治疗，早康复，那么静脉曲张表现症状有哪些呢?下面我们对此进行了解。
　　在我国静脉曲张的发病率较高。而且静脉曲张的危害越来越大，静脉曲张表现为青筋暴露和病变皮肤肤色变黑、变深，严重的会令皮肤表面发炎、溃烂、出血、足部水肿和夜间抽筋。静脉曲张已经严重影响人们的腿部美观和生活质量，患者朋友一定要引起足够的重视。
　　静脉曲张表现具体介绍如下：
　　一阶段：毛细血管变粗，可以看到皮表下的血管。
　　二阶段：毛细血管加粗程度加深，皮肤浅成的静脉高于皮肤。时常有酸痛感，不能过多的从事体力劳动。这个阶段也是治疗的时间，但是往往很少的人重视。
　　三阶段：下肢上的血管破坏严重，变色呈红色、紫色甚至严重点变黑色。
　　后期：出现腿困、酸沉、无力、憋胀、疼痛、抽筋、发痒、变黑、皮炎、流水、丹毒、溃烂，形成老烂腿。
　　【医院简介】昆明静脉曲张研究所是按照三级医院标准创建，集医疗、预防、保健、康复、国际学术交流为一体的医疗机构，是昆明省首家静脉曲张临床研究中心与治疗基地。作为昆明地区规模最大的静脉曲治疗基地，研究所以超微创钬激光为特色，为广大静脉曲张患者提供最专业、最全面、最权威的&静脉曲张&诊疗和护理。据不完全统计，昆明静脉曲张研究所累计已治愈上万例静脉曲张患者，备受广大静脉曲张患者好评，也得到了卫生主管部门的充分认可和大力支持。推荐阅读：
　　【温馨提示】：若您还有其他疑问，可以直接拨打昆明静脉曲张研究所24小时免费咨询热线：400-660-9882 ，也可以直接拨打专家号码：，感谢阅读，祝您早日康复!
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