腰痛不敢打喷嚏用劲，是急性腰扭伤吗？要怎么治呢？
来自于：山东|
提问时间： 13:56:15|
基本信息：
病情描述：
我这腰前段时间很痛打喷嚏连带腰疼，都不敢打喷嚏，右边的腰用不上劲，咨询你们说是急性腰扭伤，热敷一下，我热敷了三次好了就继续上班了，这才不到一个月昨天腰又犯了和上次一抹一样，热敷了两次怎么没用了？还是疼不能用劲，鼻子痒不敢打喷嚏，实在忍不住一打牵连腰受罪啊，怎么办？
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短时间内反复腰痛发作，说明腰部的肌肉力量不好，现在多卧床休息，继续热敷，建议到药店买些药膏外用，等不痛了以后要适当锻炼腰肌，平时一定要休息工作的姿势和改变一些不好的生活习惯，这样才能避免以后复发。
买什么药膏
云南白药膏，狗皮膏等就可以了
买了狗皮膏，回来拆开看好像还得要烤一下才能用吧？怎么烤啊？用打火机在药上撩一下还是怎么样？贴上这个还要上班呢，可以吗
稍微热一下就行了。可以上班
这个狗皮膏药怎么这么粘啊？是不是贴上不好洗啊？感觉帖后腰上很黑，不好洗掉吧
用热水不难洗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1375收到了：
病情分析：
这样的情况是需要考虑进行B超的检查排除异常的，如果是没有泌尿系的异常，有没有腰椎间盘突出的情况，考虑是肌肉的损伤的情况的
指导意见：
可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理减轻症状的，同时服用氯唑沙宗片或者芬必得进行治疗改善症状的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1072收到了：
病情分析：
你的情况考虑是腰肌劳损引起的，
指导意见：
西医治疗止痛解痉药物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用　　中医可以舒筋活络，补肝益肾，行气活血。配合应用针灸理疗的方法调理，效果会更好。
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TA帮助了1人
目前共收到封感谢信腰扭伤了不能弯腰，咳嗽都疼
健康咨询描述：
腰扭伤了吃什么药好的最快？我昨天腰扭伤了，不能弯腰，痛的我直冒汗，
曾经的治疗情况和效果：
吃了点跌打丸，没有什么作用
想得到怎样的帮助：什么方法能让我快点好起来？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 13:21:41
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病情分析：腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。指导意见：(1)用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。(2)将双掌相对搓热，由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，约3分钟。(3)取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
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病情分析：您好，很高兴帮您解答！您属于腰部扭伤之后处理的问题，其实你存在上述损伤，那么短期可以选择冰敷患处止血的指导意见：一般来说短期可以配合云南白药喷雾剂外婆喷患处治疗，还可以配合云南白药胶囊，芬必得治疗，短期应该注意休息
帮助网友：503514称赞：13477
病情分析：有可能是导致椎间盘突出了。应该尽早检查哦。严重的可能导致截瘫的。指导意见：建议你不要干重体力劳动和剧烈运动。严重的最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。不能拖延。
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腰扭伤了贴膏药也不管用，怎么办？
前两天提水来着，把腰扭了，开始还没觉得那么厉害，但是昨天开始觉得走路都成问题，贴膏药，捶打，热敷能用的办法都用了，还是不行呢？有什么办法可以不去医院啊？
晚上先热敷(扭伤24小时后)擦干后用解痉止痛酊涂在手上用力搓揉 感到腰部温热即可& 然后盖好 睡觉& 最好在晚上睡前做 睡时尽量侧卧 避免仰躺 有助于缓解腰部肌肉疲劳 你可以先试试然后再个我答复
还是疼，5555
建议去医院就诊
可能是之类的 要是单纯的养估计要很长时间才会痊愈
的感言：xiexieni
其他回答 (5)
急性腰扭伤的急救一、主因 　　急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。　　二、主症　　疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。　　出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等。　　腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。　　局部压痛：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶部中线等处。 　　三、急救　　1.休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。　　2.导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。 　　3.热敷：局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。　　4.按摩：采用“揉按”使腰肌松弛，重压腰三有等手法，每日2次，每次20~30分钟。　　5.封闭：有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5~10ml，加醋酸强的松25ml，痛点注射。有一一针即可止痛。　　6.预防：疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。抓兴趣重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。
1)卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周，以保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛。在卧床同时应配合其他治疗。(2)解痉止痛剂：口服阿司匹林、保太松、消炎痛等药可止痛；中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在医生指导下选择应用。(3)理疗：可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等，理疗一般不宜过早。(4)局部封闭：如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痛点，用0.5%普鲁卡因20ml作损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。此方法既有诊断价值，又可解痉止痛、改善血运、防止粘连。药液内加入强地松龙1ml，可减轻炎症反应，防止粘连形成。有效者3～4天后重复1次。(5)手术疗法：对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂，疼痛严重者，可行手术修补
就是去医院也没有好办法，又一个叫
的藏药效果挺好的，可以试试。
腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了，慢性损伤需要4-6副药治疗。
&
希望可以帮到你：
最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。
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外科领域专家急性腰扭伤针灸推拿治疗方法汇编
急性腰扭伤在生活中很容易会出现，也会给相当痛苦，现介绍临床速效经验。应该会给广大同仁带来实效。
单纯急性腰扭伤有　
（1）疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛，但有时损伤当时疼痛不明显，过几小时或第二天晨起后感到明显疼痛。疼痛呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。患者多能指出较为明确的疼痛部位。局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。患者多用双手撑腰，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。　　（2）腰部僵硬，活动受限：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯（一般多向患侧倾斜）。脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。
（3）放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。此外，需拍X线片除外骨质性疾病。&&
治疗：水沟穴(人中穴)：患者自然坐位，医者准备好针具，消毒速刺入准确穴位，实施捻转泻法，同时嘱患者自然适度活动腰部。同时患者腰部会有猛地轻松感，片刻症状消失。
急性腰扭伤在1----3天内，针刺“人中穴”有特效！3天以上，效果较差！
32年前，我调下乡当工作队长，遇一农民坐在路边痛苦呻吟。问其故？答说：“因撑船闪了腰，船弃河边，想去医院医治，又无法走动！”恰好我带有针灸针和消毒酒精【这是我下乡必备的医具】，就对他说，无妨，10分钟内可以无事！农民不太相信，同行的工作队员也半信半疑！我立即取针消毒,用小毫针针刺“人中穴”，捻转数次，留针不动，并把他扶起，叫他缓慢前后左右活动腰部，再捻转数次。他说：“真神，真的不痛了！”同行的工作队员也感到神奇，前后不到十分钟！我对他说，现在不要撑船了，好好休息一下，明天才能去撑船。他千多万谢！
3 左伤取右，右伤取左，选穴取合谷透劳宫强刺激不留针，腰痛立止，屡用屡验。
4&& 针刺患侧腰痛点治疗
取3寸毫针在患者扭伤一侧手背第四五掌骨之间，掌指关节与腕背横纹连线中点处进针。快速进针后，针尖斜向腕关节方向提插，以患者感酸胀为宜，尤以有电麻感为佳。运针时搀扶患者做转腰、下蹲等动作，动作不宜过快，动作幅度根据患者缓解情况逐步增大。5至10分钟腰痛可缓解。
腰痛点是经外奇穴，专用于治疗急性腰扭伤，其善调腰部气血逆乱，运行受阻。针刺可以活血化瘀、舒筋活络，从而使经气宣通，以达“通则不痛”之目的。
5&& 平衡针结合斜扳手法治疗急性腰扭伤７２例　
　　治疗方法 　
　　腰痛穴位于印堂上1寸，在神庭穴与印堂穴中点。患者取卧位。常规消毒，用0.35&75规格的毫针，沿皮下骨膜向印堂方向平刺1-1.5寸。采用上下提插手法或滞针手法，以出现局限性的酸麻胀为得气。一般留针5-15min，每5min行针1次。
待局部疼痛减轻后，予以施行斜扳手法治疗：患者健侧卧位，健侧下肢尽量伸直，患侧下肢尽量向腹部屈曲。术者面对患者，嘱患者抱头。头尽量向上向后转动，术者一臂压于肩前陷窝，维持身体处于侧卧位，另一臂屈肘放于臀部，让患者患侧髋向前倾斜，然后医者运用转腰骶力量，手臂将髋向前向下按压，动作轻快，常可，听到响声。治疗结束后。嘱患者卧床休息。上述治疗隔日1次，2次为1个疗程。
6&& 急性腰扭伤一针灵
总结自山东中医学院高树中教授的《一针疗法》,临床试用,名不虚传!
1） 脊柱正中扭伤:人中
2）夹脊处扭伤:手三里
3） 膀胱经循行部位扭伤:腕骨
4） 离脊柱一掌之外扭伤:太冲
原理高教授在其书中讲得很透彻,确是一本好书,强烈推荐大家一看.
7 急性腰扭伤三步疗法
急性腰扭伤在人们日常生活中经常遇到，有明显受伤史，并伴有腰部疼痛，活动受限。在治疗了许多例患者后，我总结了一套比较有效的方法——三步针刺疗法，基本上可一次痊愈，最多两次。会针灸者不妨一试。
首先，让患者坐位，取与患者患部相反的手，取腰痛穴，（腰痛穴有二，取相对敏感的那个）用一寸毫针刺入五至八分，泻法，使局部酸胀，同时嘱患者活动腰部三分钟。
第二步，令患者仰卧，取印堂与发际之中点进行针刺，针向健侧，采用滞针手法，同时嘱患者抬动患侧下肢，转动腰部三分钟。
如上述两部未能缓解，则进行第三步，取卧位，用三棱针点刺委中部青筋出血数滴。然后可以在腰腿部拍打按摩数分钟。
8&& 急性腰扭伤的特效穴
治疗急性腰扭伤我一般取手三里穴,采用泻法,留针20分种,每五分种行针一次,并要求患者同时活动腰.效果挺好的.
我一般也是在手三里附近找敏感点针刺，强刺激，效果也很好
,手三里穴往尺骨深刺即同扭伤穴&& 治腰伤特效 .
9&& 针刺患侧腰痛点治疗急性腰扭伤
本法是我学时老师教我的,效果特好!
方法:选用0.3*40MM毫针,嘱患者立位面向医者,在其患者手背4&&
5 掌骨之间,掌指关节与腕背横纹连线中点处进针,
快速进针后,针尖斜向腕关节方向提插,以患者感酸胀为宜,优以有麻电感为佳,运针时挽扶患者做转腰下蹲等动作,动作不宜过快,幅度根据患者缓解情况逐步增大.
拔针后配合穴位药物注射效果更好(当归注射液1毫升,B12 注射液 1毫升,穴位不变)
10&& 针灸经验效穴治疗急性腰扭伤
我说的经验效穴位置在前臂肺经巡行线路上，肘横纹与腕横纹连线上分为３个等份，在上１/３与下２/３的分界点上
操作：要求患者站立位，肘关节屈曲９０度，双手握拳，拳眼朝上，针双侧，强刺激，有明显针感后嘱患者双腿分开，与肩同宽或稍宽，做腰部的环转运动５分钟，然后嘱患者蹲下，继续做环转运动５分钟，结束治疗．本法疗效比较确切，较之针　人中之类的强刺激穴位治疗　病人痛苦较少，比较易于接受，一般１次解决问题．如果配合推拿，拔罐之类的方法治疗，当然更好哦
这个是我看见我们这里一个３甲医院的针灸科主任（在我们重庆很出名的哦）在这么治疗，我旁敲侧击搞到的，具体是什么道理，本人才疏学浅，说不明白，结合自己亲自治疗的几个病例体会，我的感觉是病人的痛苦要比扎人中之类的穴位要小，而且，根据经脉辨证，人中主要治疗压痛在督脉的急性腰痛
补充一点：这个方法不光治疗腰扭伤，治疗一切急性伤科腰痛，包括腰突症，好了，各位，实践出真知，我说的有用没大家用过就知道了
不是针灸手三里而是扭伤穴！该穴位在手三里上半寸！左侧腰扭伤针右侧扭伤穴,右侧腰扭伤针左侧！同时嘱患者倒退走路10分钟，起针后再向前走10分钟！奇效！该方法是本人多年秘方！
先腰痛点（手的位置自然弯曲为好，1寸毫针2根在两穴以15度—30度向掌中斜刺3—5分，双手同时捻针，病人弯腰活动，1—3分钟腰痛解除则退针。）重加腰阿是穴三棱针点刺或梅花针刺，针眼上拨罐。另：（急用内服方）成药七厘散或生牵牛子、炒牵牛子等份，研细末，每次4.5克，早晚各1次。（一般服两份即可痊愈，偶有腹泻，不需处理，药停即止。）
我一般都用手穴腰痛点和奇穴扭伤穴.选对侧,效果很好.
13&& 运用后溪穴治疗急性腰扭伤有奇效
本人在临床上治疗急性腰扭伤取穴“后溪”提插泻法，行针1分钟，嘱患者扭动腰部，十分钟取针
14&& 此方是我父亲的常用方
针鱼际穴.合谷.腰疼点一针三穴泻法让病人活动腰部.怎么疼怎么活动（就是大幅度活动腰部）当场见效有立竿见影之效
一针透三穴是从鱼际进针透合谷到腰疼点,取3寸针，大拇指向食指微曲拇指与手掌呈90度角此时鱼际穴.合谷.腰疼点在一直线上时进针,得气后（刺入后针感就很强少捻转就行了）,令病人大幅度活动腰部就立即减轻疼痛.对急性腰扭伤及腰椎间盘突出症急性期效果也很好.刺法用廖刺法（刺健侧）,对年老体弱者手法要轻,有时会有些后遗效应手掌酸麻困胀没关系.每日一次3----5次为一疗程.
腰扭伤直不起腰时,用三寸针刺内关透外关,强刺激,十分钟行针一次,留针三十分钟,并活动腰部,效果比较好. 可以用养老，效果不错 攒竹
人中也很常用
急性腰扭伤在临床上很常见，由于患者活动不协调所致。针刺腰痛穴效果神奇。
腰痛穴位于双手背侧从食指与中指，无名指与小指之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。也可以用手指按压找痛点的方法确定具体位置。取30mm针灸针直刺，行提插捻转泄法行针，嘱患者活动腰部，幅度由小至大。有疼痛立止之效。
典型病例：男，30岁，在工作时搬石块扭伤腰部，不能直立，被动体位。由同事搀扶入诊室，酒精消毒后直刺腰痛穴强刺激2分钟病人疼痛消失，活动自如。
&& 本人此法治疗20余人效果良好。
17&& [处方]　　养老(双)　人中
　　[操作]　　养老针尖向肘部方向斜刺，得气酸麻或窜电感待达肘部。人中留针15分钟。
　　[治验]　　张&&，男，46岁。起居不慎致急性腰肌钮伤。届脉气不通，气血瘀阻。按上法取穴操作1次即愈。
　　[按语]　　本病属中医“腰痛”范畴，经络痹阻型。治则为通经络，活气血，即所谓“通则不痛”。循经取其太阳经穴为主。选其同名经，即手太阳经穴，所谓“太阳同出一源”。取双侧养老穴，该穴又为手太阳郄穴，用其治急症。又仿“人中除脊膂之疼痛”之经验，此病已累及督脉，故再选人中。
针刺双侧养老穴，针尖朝肘关节方向行泻法。疗效不错！
19&& 一次急性腰扭伤的治愈,
放假了,回到家中.有一个老者,可能有七十多吧,老者说在前两个月,有一次大雨淹了他的家,在情急逃生的时候,由于路滑,仰后跌倒,致使腰部急性扭伤,疼痛难忍,有两个月多久.现在起床做路都成了问题,由于家景贫寒,没有治疗,在得知我回家后,要我给他开点止痛药.我偶然记起我在那本书上看到,养老穴可以治疗急性腰扭伤,就给他去了双侧的养老穴针刺,针刺右侧的穴时,患者感到腰部有发热发胀的感觉,
腰痛也随时消失,来时是别人搀扶和拄者杖拐,现在什么都可以不用了,流针三十分钟后起针,由于第二天我就要走,要求明天早晨来在针一次,第而天见到老者的时候,老者告诉我由于好长时间没有去地理了,早晨起的早,去地理走走,腰部的疼痛完全消失,我给针上后就走了,让家人三十分钟后给起针,一年好在此相间,诉一切都很好,
20&& 急性腰扭伤立竿见影
本人从医十年来，治疗急性腰扭伤，虽未做过详细登记，也有１００多例，急性期均采用针刺手法，效果非常满意　方法：首先诊断病因，找准压痛点，若为单侧扭伤，患者站立位，可取对侧手背腰痛穴，采用“动针法＂，边强刺激行针，一边让患者作左右摆动．蹲起运动．抬腿运动，留针５分钟出针．然后嘱患者俯卧位压痛点处点刺放血拔罐，双侧委中穴放血拔罐．　　　若为中央型急性腰扭伤，则取双侧后溪穴和人中穴，行“动针法＂，边强刺激行针，一边让患者作左右摆动．蹲起运动．抬腿运动，留针５分钟出针．然后俯卧位双侧委中穴点刺放血拔罐　　　　　　　　　　　　　　　
　　适用证：三日内急性腰扭伤可达到立竿见影的效果，２－３次活动自如．当然一周内同样有效国注意：本法只适用于急性腰扭伤，应排除骨折，施法后应卧床休息三四天．中央型急性腰扭伤切忌应用推拿治疗，否则病人第二天便有腰断的感觉（个人总结）
21&& 腰痛穴治疗急性腰扭伤有特效
我是一名乡医,在农村遇到急性腰扭伤的病人很多,用针腰痛穴治疗效果很好,具体方法如下:取患侧腰痛穴(手背,指总伸肌腱的两侧,腕横纹下一寸处)向掌中斜刺0.5-1寸,并嘱病人活动腰部.
此方有效率几乎100%尤其当时扭伤的病人,针到痛消,一次而愈,陈旧的效果不如当时的好,可也有效果,针刺后给以消炎止痛活血化淤的药物口服1-2天多能痊愈.
22&& 留针运动疗法一次性治愈急性腰扭伤
对于腰扭伤（主要对于一侧或两侧有明显痛点的病人）的病人，近5年来，本人用留针运动疗法治疗取得满意效果。介绍如下：
1）嘱患者俯卧位，放松，通过查体找到一或几个压痛点。
2）局部用75%的酒精常规消毒。
3）取华佗牌长短适当（与部位和体格有关）新针，快速进针，体外留足够长的针身。
4）用泻法，强刺激。
5）用新胶布将针灸针体外部分放倒贴与体表，多贴几条，注意加固，防止脱落。
6）此时一定要运用心理疗法（善意的谎言），尽量不要让病人知道有针留在其体内，避免晕针。
7）嘱患者下床做未治疗前痛甚的动作，怎么痛怎么活动（注意：一定要有人守在旁边，预防晕针），循序渐进，活动动作由小到大。
8）让患者回到床上，放松，将胶布取下，将针拔出（一般此时的新针灸针已经弯掉），让患者下床活动。
以上办法治疗急性腰扭伤，尤其是一侧或两侧有明显痛点的急性腰扭伤，治愈率在95％以上。
23 推荐几种急性腰扭伤的治疗手法也有我的一点经验
治疗手法：
1》刘柏龄手法：患者取俯卧位，术者用两手从胸背部至腰骶部的两侧，自上而下轻轻揉按做3-5分钟，以松解腰肌的紧张痉挛接着按压揉摩阿是穴，腰阳关，命门，肾腧，大肠腧，次廖，以松解腰肌的紧张痉挛镇静止痛，最后术者用左手压住腰部痛点用右手托住患侧，同时用力做反方向扳动，并加以摇晃拨伸数次，如腰两侧惧痛者，可将两腿同时向背侧扳动，在整个推拿过程中，痛点应作为手法重点区，急性期症状严重者可每日推拿一次，轻者隔日一次。对锥间小关节错缝或滑膜嵌顿者，适于用座位脊柱旋转复位法。
2》张献文用点压跗阳穴治疗腰扭伤（浙江中医杂志，1985）
患者俯卧位，术者先在病人腰部按摩数分钟以缓解腰肌痉挛，然后用拇指点压跗阳穴（昆仑穴上3寸）力量由轻到重，并令病人咳嗽数声，通过咳嗽增加腹压，以了解腰痛是否减轻）术毕嘱病人双手撑起腰，膝盖跪于床上臀部后坐抵靠小腿后，仍取俯卧位，如此反复数次，本法可两侧同时进行或交替进行。
3》李世华以点揉穴位法治疗急性腰扭伤治疗效果显著（中级医刊1988）
主穴：取委阳与合阳之间连线中点，正当腓骨头的后缘处。配穴：阿是穴
手法：取俯卧体位，嘱患者深吸气，并用力鼓起腹部，先在病侧下肢腓骨头后缘处，用拇指直接刺激腓总神经，由内侧向外侧按压，以有较重的麻胀感为度，随后在压痛点处用拇指直接按压点治，不要用猛力旋转，持续2分钟后突然放松，然后用拇指或手掌跟在背部自上而下的揉动两侧的腰大肌，动作要柔和轻缓，可持续施用次法，但在主穴委阳与合阳之处无须重复点治，结果全部治愈，其中一次治愈49例，两次6例。
4》田先华以揉推手法治疗急性腰扭伤93例（陕西中医学院学报1989）
（1）患者取俯卧位，医者以大小鱼际在腰背部，重点在压痛点上，并沿足太阳经循行部位缓缓向双下肢揉推，呈菱形慢速用力，反复数次，按法取肾腧，环跳，昆仑，拿法取委中，双掌重叠按压腰阳关。
&&& （2）斜扳
（3）重症先施用腰椎旋转复位手法。
结果治愈88例，有效4例，无效1例
5》陈氏整骨
患者取卧位左侧向上（即患侧向上）使其膝关节半屈曲位形式，如此体位，患者的腰部肌肉能放松些。术者站在患者的后背部，首先用双手施用八字掌的形式按摩背后（足太阳膀胱经的穴位）使其肌肉松弛，然后再用指针疗法找准患者的主要压痛点，用双大拇指用力向下方按压（即肾腧，
志室部位）初步按压时要轻些，逐渐加重，约施术二十分钟左右即可。
6》本人一般使用斜扳法，前提是一定要按揉，使用一定的活血化淤的药酒，滚法，揉法，使腰部肌肉完全放松（如果肌肉放松不下来，可加重病情，损伤腰肌及腰椎，有的可引起短暂性下肢瘫痪，后果严重）我们是治病的，不是致病的，我觉的放松是治疗急性腰肌扭伤的关键。严重的扭伤用腰椎大旋转疗法。
对于急性腰扭伤,我都是百分之百能两三次治好,治急性腰扭伤最重要的是辩别扭伤部位,在其病痛处进行手法挑拨,理顺其扭伤的肌丝或韧带,再贴上膏药就搞定啦!
后溪穴:微握拳，第五掌指关节后尺侧,直刺，进针1～2寸，强刺激，同时活动腰部,医者双手拉住患者双手,让患者下蹲站立,并旋转腰部动作,可有立竿见影的效果.-----------切记此法适应于12小时之内效果理想!
时间长者可取后溪透合谷穴。单侧腰部疼痛，取患侧的穴，若腰脊柱中间及双侧痛，均取双侧手部的穴。
针刺方法：病人取坐位，针刺时让患者手握拳，但不要握得太紧，选用4-5寸长的毫针，局部常规消毒后，从后溪穴进针后，针尖向对侧合谷的方向透刺，以不透过对侧的皮肤为度。针刺后留针20分钟左右，以加强刺激，还要反复旋转活动腰部，以促使患部阻滞着的经脉疏通，达到治愈之目的。每天一次。
急性腰扭伤,一般一次可愈.取:后溪&健侧&强刺激手法,攒竹&双侧&强刺激手法,
27 腰正中的扭伤用后溪和人中,此外龈交齿点可点刺放血.离腰椎较远的扭伤可针刺太冲附近的
压痛点,离腰椎近折用手三里,可以试试.针刺时要让患者活动腰痛处,一边刺激一边活动痛处
28&& 治疗急性腰扭伤
试试强刺激委中.(束骨+太冲)同时点旋.让患者活动腰部.三分钟搞定.
29&& 针刺治疗腰扭伤的疗效分析
急性腰扭伤是针灸中的常见病，在临床中经常遇到。通过这几年的实践对治疗急性腰扭伤常用的几个穴位作了一些对比：手太阳小肠的后溪、督脉的人中、手背的腰痛点。
1）病在足太阳经。本组病例多为骶棘肌与腰背筋膜损伤，病在脊柱两侧，属足太阳经经脉所过。其主要症状为一侧腰痛，俯仰、转侧不利。检查时可在腰椎横突间或腰椎外侧骶棘肌处有明显压痛，局部肌肉紧张。分别用三组穴位针刺以后溪穴效果最好，人中次之，腰痛点最差。
2）病在督脉。本组病例多为棘间韧带操作，病在正中，属督脉经脉所过，其主要症状为腰椎棘突间疼痛，患者俯仰不利，坐卧、行动均感困难。检查时在棘间韧带处有压痛。以针刺人中穴效果最好，后溪穴次之，腰痛点最差。
3）病在足太阳与足少阳两经。本组病例多为骶棘肌及臀大肌操作，腰痛在患侧脊外侧，连及臀部和大腿（足太阳和足少阳经经脉所过），转侧、俯仰及步行均感不利。检查时可见一侧的骶棘肌及臀大肌有压痛。针刺以腰痛点效果最好，后溪次之，人中最差。
30 本人常用王文远教授的平衡针灸，效果很好，急性腰扭伤一般取腰痛穴，也可以配臀痛穴
定位：此穴位于前额内侧动静脉分支和三叉神经的滑车上神经，前额两侧均有眶上神经分布。
取穴原则：定位取穴，交叉取穴原则
针刺特点：其刺以滑车上神经或左右刺以眶上神经出现的正为宜。
手法：针刺手法采用上下提插法，达到要求针感时，即可出针。单侧腰痛为平刺手法，不提插，对重症腰痛病人疼痛未完全控制，但在不发生晕针的情况下，可以留针。
针感：以局限性，强化性针感出现的酸麻胀为主。
功能：活血化愈，调节神经，止痛消炎。
主治：腰部软组织损伤，腰间盘脱出，强直性脊柱炎，急性腰扭伤，
腰积劳损，坐骨神经痛，不明原因的各种腰痛。
定位：此穴位于肩关节腋外线的中点，即肩峰至腋皱壁连线的1/2处。
局解：布有旋肩胛动静脉，臂外侧皮神经和第一，二肋间神经，深层为桡神经。
取穴原则：以针刺桡神经或上臂外侧皮神经出现的针感为宜。三寸毫针针尖向腋窝中心方向呈45度角斜刺４―５CM。手法：
1上下提插手法2，针感达不到要求可采用滞针手法。
针感：以局限性针感出现的酸麻胀为主或向肘关节，腕关节放射。
功能：活血化淤，理气散结，消炎止痛，调节神经。
主治：臀部软组织损伤、腰椎疾患引起的坐骨神经痛、梨状肌损伤综合症、
原发性坐骨神经痛、腰椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰积劳损。
临床还可用于治疗同侧网球肘、对侧颈肩综合症、偏瘫。
31&& 还有委中放血对急性腰扭伤的效果也很好。
腰背痛找委中,飞扬.将飞扬点揉5分钟左右,再将委中点揉3分钟左右,效果明显,可以消痛,想要康复,多做几个疗程,急伤靠治,慢伤靠练,要康复需要时间,将膀胱经用擀面杖擀透.
你不妨试试看,我给很多患者治疗过,效果不错的!!!!!!
我现在治疗急性腰扭伤都选用董针的肾关和灵骨效果显著
灵骨（董氏七十二绝针之一)
位置：第一二掌骨结合处，亦即拇指、食指叉骨间之终端。
针法：针深五分至一寸五分，可透重仙穴。
肾关（天皇副穴）
位置：在天皇穴（弯曲膝盖胫骨内侧颗下缘凹陷处直下一寸。）直下一寸五分。。
针法：直刺0.5——1寸 。当补肾用时针深2寸。
34&& 我告诉大家一个我常用的方法
承山到足跟画一直线，取其二分之一处（扭伤穴）。腰肌左侧疼痛点按左扭伤穴，腰肌右侧疼痛点按右扭伤穴，腰肌中央疼痛左右扭伤穴同时点按，注意手法的力度。此时靠患者自身腰肌左右的扭动，小关节错缝、滑膜嵌顿可自行复位。肌肉、筋膜、
韧带的急性损伤，到患部采用理筋的手法。
哈！哈！！就基本上八九不离十了。如果患者腰部还有不适感，找其腰部的疼点和其腹部的相对应点，令患者呼气时两手同时点按、活动腰部，
这次彻底搞定。
一般急性腰扭伤,有唇系带处会起一白点.用三棱针挑开就大多数患都症状会立马减速轻.然后再做牵搬等手法.
一次我在公交车上碰到一个急性腰扭伤的,腰直不起来,要去医院治疗.我找了一个别针,让他张口给了一针,一会儿就好了.到下一站时自己就下车回去了.
对于急性腰扭伤，我的方法就是重压竖脊肌，放松后，整脊法矫正腰椎，个别没有消除疼痛者，可以使用斜扳法矫正，基本都是当场消除疼痛与症状。
我用八字治疗法效果好：找好对应点用酒精棉球反复擦，在红斑正中下针直刺骨膜，叩刺一分钟。当时疼痛缓解或消失，1-3次痊愈。对任何一种腰痛都有效。大家不妨试试。
我用的是洛阳正骨医院杨耀洲老师在门诊的治疗方法
病人俯卧诊断床上，双腿并拢。医生站于床尾，双拇指用力点按患者双承山穴，然后嘱病人快速起坐于小腿上，再让病人快速俯卧，继续快速起坐俯卧十余次（要点是要求患者动作快、连续）。操作完毕患者下床即可活动。此法操作简便快捷有效，适合门诊，值得大家尝试并推广。
39 腰扭伤又称闪腰，只要在"闪腰穴"点按，腰痛症状就能迅速缓解。
"闪腰穴"在小腿肚上，"承山穴"与"昆仑穴"连线上1/3与中1/3交点附近有一压痛点，即为"闪腰穴"。　方法：患者俯卧，医者找出双侧"闪腰穴"后，用双手拇指猛然点按患者双侧穴位，压放3～5次后，再平揉1～3分钟，以患者忍受且微有出汗为度。接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。一次手法完毕后，患者多有明显好转，每日或隔日一次，1～5次治疗后，腰痛症状就会消失。
40 特效耳穴治疗急性腰扭伤
本人采取耳穴按压法治疗没有明显器质性病变的急性腰扭伤腰痛、不得俯仰转侧、甚至不敢咳嗽和深呼吸等症状不超24小时者，多取得立竿见影的满意效果。愿奉献以回报版主和诸位同仁。
方法是在患侧耳背降压沟上中1/3处可找到淤血点或红、白点，用耳穴探头（可用火柴头或毫针柄代替）进行按压，会有明显压痛，甚至痛彻腰骶，持续按压数秒至10秒，再在对侧耳背相应位置找到阳性点，按压数秒至10秒，然后令患者俯仰转侧，活动腰部，多数立愈。若未愈可每日一次连续治疗数日，基本一周内均会痊愈。
注意按压刺激时间不要过长、强度不要太大，要注意观察病人的脸色和反应，少数敏感或体质弱者，会因施术不当而出现苍白、虚汗、血压下降等反应，需防范。&
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