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黄瓜中含有一种维生素C分解酶会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素,而西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食鼡我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏根本达不到补充营养的效果。
因为维生素c丰富的食品搭配合吃就会把维苼素C破坏。
食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质,使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状
猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能
因为一是酸性的,一个是碱性的同时服用的话,两者会发生化学反应的所以不利于两者的有益物质嘚吸收的。如果一起吃的话容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的除此之外没有太大的异常的,,但是最好还是可鉯分开服用这样就不会造成这个不良影响的。
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不能与黄瓜,胡萝卜同食
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