关于身高问题，来谈谈吧！
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本人有个弟弟18岁了，175的身高，60kg，很瘦，他爸也是175吧，他妈165，问JRS们他还会长高吗？会长多高？有没有希望长到180？毕竟爱打球，身高是硬伤。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
本人就是175，，60kg都工作了两年了，还是不胖发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
本人就是175，，60kg都工作了两年了，还是不胖
个人体格吧，我是听老人们说不长个子就开始往胖里长，长个子的时候一般都瘦发自手机虎扑
18岁再长有点难。我16岁就180，到现在19也才最多183。多拉拉韧带吧
如果我说我24岁的时候身高还窜了1cm 你们信吗....
引用4楼 @ 发表的:如果我说我24岁的时候身高还窜了1cm 你们信吗....正常正常，要是10cm就不信了。。
我亲戚 我朋友 我同学
18岁上大一181，大四毕业的时候183
如果我不搬砖，我就不能养活你；如果我搬砖，我就不能拥抱你。
引用7楼 @ 发表的:18岁上大一181，大四毕业的时候183唉，那看来是没希望咯
我亲戚 我朋友 我同学
引用2楼 @ 发表的:
个人体格吧，我是听老人们说不长个子就开始往胖里长，长个子的时候一般都瘦
我已经好几年不长个了发自手机虎扑
应该会长的
淫荡的一天又开始了………………
人生一场虚空大梦，韶华白首，不过转瞬
我爸174 我妈162 我18时候183 当然现在23了还是183…
他妈妈165这就够了…180没问题的
引用13楼 @ 发表的:
他妈妈165这就够了…180没问题的男孩会和母亲关系大吗？好吧。。
绝对没问题。
引用15楼 @ 发表的:绝对没问题。好的！借JR吉言了
我十八岁后一共长了4厘米。。
引用14楼 @ 发表的:
男孩会和母亲关系大吗？好吧。。
男孩妈妈身高比爸爸影响大的多得多得多吧，，，娘搓搓一窝发自手机虎扑
反正过了18岁，到现在就高了3CM
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& 允许多选关于身高问题
悬赏30个健康币
时间： 12:57:38
健康咨询描述：
刚满20岁，想在长高点，今年7月份在本地一家医院照片照的手腕说骨骺线闭合了，后来又换了家医院照脚的，说基本闭合，没完全闭合，我又不放心，去省里的一家专业治疗儿童身高的又照了手脚说闭合了 ，没长高的希望了
曾经的治疗情况和效果：
就在最近看网上一个什么郑州防空兵医院增高科，我又把原来的片子全寄过去，他们说我的骨骺线没有完全闭合和钙化，说还有长高的可能，说配合他们的药物治疗有调节脾胃的，有刺激脑垂体内分泌生长素的，还有提取成骨细胞的生成和钙和磷的吸收，还有饮食运动，穴位配合治疗，我不放心，我不知道改怎么办，郑州又太远，想去又不想去，直接让她给药物我怕是骗人的。
想得到怎样的帮助：我想知道这医院是真的嘛，那药物有用嘛我改怎么办（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：1176称赞：125
病情分析：你好，身高由遗传和后天共同影响。你可根据这个公式算下你的预身高：成年身高=（父亲的身高+母亲的身高）/2×1.08。例如父亲身高为175㎝，母亲身高为160㎝，那么该男孩至成年时身高估计为（175＋160）/2×1.08=181㎝。当然，这只是理论上的身高预测，身高还受营养、运动、生活习惯等后天因素的影响。指导意见：如果骨垢线没有完全闭合的话，是有希望再长的。饮食和运动可以使没有闭合的骨骼继续生长。药物的确有一定的作用，能软化骨质，减缓骨垢线闭合。建议你适当运动，如跳绳，跳绳时可配合蹬地屈膝和蹬地直膝做尽量向上跳动作，开始可持续3～5分钟，逐渐增加到10分钟，中间可间歇1～2分钟;游泳对助长也是一很有效的运动，游泳时要尽量做些拉紧和伸展动作;慢跑20分钟左右，速度应该在跑400米，3-4分钟比较好。跑完做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。还有单杠悬吊，不过要注意安全！另外去打打篮球羽毛球等，贵在坚持。祝您早日满足长高愿望！
帮助网友：214称赞：38
病情分析：你好,医学教科书的内容告诉我们当人体的骨骺线闭合后,人的骨头就停止生长了,而且这么多年也没有听说有新的技术能突破这个难关.你想想看,全国有多少人想实现这个梦想,如果郑州的医院有这项技术,它应该就是一所全世界闻名的医院,但是它不是,所以这项技术不存在,或者说它尚处实验阶段,你敢拿自己去做实验吗?不成功就可能变怪物哦,呵呵.题外话我的个子也不高,但是一样的生活,其实想开了,没什么的.指导意见：建议平时加强身体锻炼,虽然个子不高,但你拥有强健的体魄,一样有魅力,你说呢?
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病理学上指局部组织中的钙盐沉积,常见于骨骼成长的早期阶段,亦见于某些病理情况下(如结核病干酪样坏死病灶中的钙化)。......
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关于身高问题
我家宝宝差一个月就刚好二周岁了，现在体重是25斤，身高82CM，是男孩儿，这个身高和体重在标准范围内吗？
年龄组 男 女 体重（千克） 身高（厘米） 体重（千克） 身高（厘米）
12月 9.1-11.3 73.4-78.8 8.5-10.6 71.5-77.1
15月 9.8-12.0 76.6-82.3 9.1-11.3 74.8-80.7
18月 10.3-12.7 79.4-85.4 9.7-12.0 77.9-84.0
21月 10.8-13.3 81.9-88.4 10.2-12.6 80.6-87.0
2.0岁 11.2-14.0 84.3-91.0 10.6-13.2 83.3-89.8
2.5岁 12.1-15.3 88.9-95.8 11.7-14.7 87.9-94.7
3.0岁 13.0-16.4 91.1-98.7 12.6-16.1 90.2-98.1
3.5岁 13.9-17.6 95.0-103.1 13.5-17.2 94.0-101.8
4.0岁 14.8-18.7 98.7-107.2 14.3-18.3 97.6-105.7
4.5岁 15.7-19.9 102.1-111.0 15.0-19.4 100.9-109.3
5.0岁 16.6-21.1 105.3-114.5 15.7-20.4 104.0-112.8
5.5岁 17.4-22.3 108.4-117.8 16.5-21.6 106.9-116.2
6.0岁 18.4-23.6 111.2-121.0 17.3-22.9 109.7-119.6
7.0岁 20.2-26.5 116.6-126.8 19.1-26.0 115.1-126.2
8.0岁 22.2-30.0 121.6-132.2 21.4-30.2 120.4-132.4
9.0岁 24.3-34.0 126.5-137.8 24.1-35.3 125.7-138.7
10.0岁 26.8-38.7 131.4-143.6 27.2-40.9 131.5-145.1
对照上表，你儿子的身高是稍微偏矮了一点。但只有注意日常饮食搭配，加强锻炼，相信会长得更高的。
发点资料给你参考一下。
影响孩子身高十大因素
我的孩子能长多高？每个妈妈心里都藏着这样一个问题。那么，就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高！做为父母又该做些什么呢？
如何预知孩子的成年身高
男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。
女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。
到三岁时，通常情况下，你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。
孩子是怎样长高的
人体从出生时50厘米左右生长到180厘米，其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。
人体长高，是骨骼长长的结果。骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道，人体生长在不同时期速度是不同的。孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。这又是为什么呢？科学家发现，细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。
影响孩子身高的因素有哪些？
关键因素1、核心营养缺乏影响孩子身高
如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l．4厘米和0.6厘米。
是什么原因造成这种差异呢？决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。据1998年国家体育总局（原国家体委）的《中国成年人体质监测报告》，我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米，39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米，中国人40岁以上的身高优势已成过去式。全国第四次营养调查结果显示，中国孩子的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足。
2004年，国家卫生部公布的营养学调查结果显示，国人平均每日从食物中得到的钙只有每日需要量的41％，还缺59％，儿童更低于这个数字。国内较大数量儿童缺锌调查报告显示；1岁内婴儿缺锌率高达93.90％，1－2岁为86.70％，2－4岁72.90％，4－7岁34.60％。赖氨酸是第一缺乏性氨基酸，人体共有22种氨基酸，其中8种氨基酸人体不能合成，只能从食物中获得，成为缺乏性氨基酸，而在这8种缺乏性氨基酸中，赖氨酸在食物中又是含量最少的，所以是第一缺乏性氨基酸。给孩子补充核心营养，迫在眉睫！
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关键因素2、核心营养参与孩子生长
赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂。
国内外大量实验证明，人体补充足够的赖氨酸可以刺激脑垂体增加生长介素的分泌。这些研究还测定了骨生长相关的生物分子指标，如ALP（骨碱性磷酸酶）、IGF－1（胰岛素样生长因子）、TGF－b（转移生长因子）、OC（osteocalin骨钙素）、NO（nitricoxide氧化一氮）等，这些由骨细胞制造分泌的活性因子在赖氨酸的作用下都明显增加。说明赖氨酸有激活骨细胞增生和刺激其功能活性的作用。
关键因素3、锌直接参与DNA复制
锌参与DNA复制的研究显示；在缺锌的情况下，单位时间内DNA的复制速率显著减慢，DNA合成量也明显减少，从而使细胞的分裂速度减慢或停滞。锌的这一细胞分子机制的阐明最终揭示了为什么锌缺乏会导致生长发育停顿的秘密。
人体内的有钙约1300g，这些钙中的99％存在与骨骼和牙齿内。所以，钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分，也是人体内钙的储藏库。骨骼能够坚硬挺拔，不能离开钙的生物矿化作用。可以想象，缺钙的骨骼变软变形，孩子生长就无从谈起了。
关键因素4、父母生育年龄影响孩子身高
研究指出人的高矮由多方面因素决定。例如家庭中孩子的数量，以及孩子出生的先后顺序都会影响到孩子的身高。
父母的教育水平和从事的工作也影响孩子的身高，例如从事强脑力劳动的父母生育的孩子平均身高高于体力劳动者的后代；城市化进程也间接影响到孩子的身高，例如城市中的孩子成熟期早，且体格上优于农村的孩子，营养环境改善是其中一个重要因素。此外，父母生育孩子时的年龄也会影响孩子的身高。推荐：成长：把握长高好时机
关键因素5、熬夜会影响孩子的身高
近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。
关键因素6、孩子缺乏母爱影响身高
一些专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。
如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
情感遮断性身材过矮症的发生原因，主要是下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。这样的孩子除身高较矮外，尚有智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为。
情感遮断性的小儿一般睡眠不踏实，缺乏安全感，有时在梦中喊醒、哭醒等，这些情况会影响到睡眠质量。而儿童的生长激素——荷尔蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此说，睡眠不安，易惊醒的孩子，这种生长激素的分泌就有可能受到很大的抑制，这也是孩子长不高的重要原因之一。
关键因素7、孩子早熟影响身高
孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。时值暑假，瑞金医院青少年生长发育中心门诊病人的数量，达到了平时的3倍以上。中心主任王德芬教授称，生活水平日益提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。
据悉，瑞金医院青少年生长发育中心门诊中性早熟病人占了大半。记者在中心采访时，有一位母亲带着9岁女儿就诊，母亲称女儿在8岁时，乳房开始发育，一年以后，女儿月经初潮，才到瑞金医院就诊。结果，医生发现这名女孩骨龄已有13岁。医生分析说，因就诊的时间拖延了一年，而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁，女孩再长高的幅度不会超过10厘米，因此，9岁的孩子现在是140厘米，最终身高超过150厘米的可能性不大。热点推荐：导致儿童“性早熟”的食品
关键因素8、遗传具有影响身高的绝对权利
虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。热点推荐：孩子长高的四大基本要素
关键因素9、饮食营养影响身高
关键两个要素：健康和全面
营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。要做到这一点其实很困难，因为父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱，但需要注意的是，父母在为孩子提供的食物上，至少应该是健康的。
通常暴露出的问题是，父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖，都不应该采用限制级食谱)。还有，过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲，从而减少他对营养元素的吸收。热点推荐：长高餐，先天不足后天补
因素10、生理条件：同时还要当心药物的副作用
有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病；食物过敏；甲状腺问题；激素分泌缺乏；心脏、肾或肝脏疾病；或者某种染色体异常等。另外，还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中，已经被发现对发育的影响。所以，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。
常见身高问答：
Q：婴儿出生时的身长会预示他将来的身高吗?
A：不会。胎儿在母体中的发育状况及出生时的身长和体重，取决于母亲在怀孕期间的营养状况和胎盘的营养供应状态，假如母亲怀孕期间摄入的营养均衡充足，孕期状态非常好，胎儿就可能发育良好，这也是为什么一个身材娇小的母亲可能生出一个“大婴儿”的原因。
但是，当胎儿脱离母体，来到人世后，关于他“身材”的假设将不复存在。那些出生时身长领先的婴儿，假如他的父母身高较矮，很遗憾，他的身高也很可能从较高的曲线上跌落到较低的水平。
但是，假如父母的身高领先，即使婴儿出生时处于较低的身长水平，他也很有可能在前两年长得很快，从而达到同龄儿童平均身高的高百分点。一般来说，想知道孩子的成年身高，主要看他两岁以后建立起的生长模式而不是出生时的身长。成长发育及早干预矮小宝宝
Q：我的孩子较矮，有什么医学的方法能让他长高些吗？
A：假如我们把同年龄孩子的平均身高统计为1%~100%的话，如果你的孩子身高处于平均水平的5%以下，那就要看他是不是缺乏足够的生长激素。假如经过全面的检查和评估他确实需要干预，医生会在确定他不能分泌足够的生长激素或因疾病的原因影响生长的前提下，为他开一些促进发育的药物处方，但如果孩子只是身高较低但其他方面很健康，就不需要进行药物干预。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢各位的回复，写得真详细，我了解不少。
宝宝身高可按公式计算：身高=年龄×5+75厘米。满2 周岁宝宝平均身高为2 × 5 + 7 5 = 8 5厘米，身高与喂养关系不是很密切。即使吃得不是很好的宝宝，身高的增长也和其他宝宝差不多少。身高的增长遵循着一定的规律，但每个宝宝都有自己的生长轨迹。影响宝宝身高的因素很多，最重要的是遗传，其次是营养、运动、环境、地域。即使是孪生兄弟姐妹，在整个生长发育期，身高的增长也会出现差异。
宝宝体重可按简易公式粗略计算出来：体重(千克)=年龄×2+8。满2周岁宝宝平均体重为2×2+8=12(千克)。体重与喂养有很大关系，但也与宝宝活动量、家族、疾病等诸多因素有关。有的宝宝吃得并不少，妈妈也很注意宝宝的营养结构，但就是不长胖；而有的宝宝在同样喂养情况下，可能就比较胖。尽管你的宝宝不胖，但宝宝吃得很好，身体健康，切莫千方百计喂宝宝，非要把宝宝喂成肥胖儿。胖宝宝会给父母带来视觉上的享受，妈妈会有一种自豪感，但对于宝宝来说可不是什么好事。
正常的，宝宝长身高有很多个阶段，不用担心！
年龄
下面是一组数据
95.0-103.1
94.0-101.8
98.7-107.2
97.6-105.7
102.1-111.0
100.9-109.3
105.3-114.5
104.0-112.8
108.4-117.8
106.9-116.2
111.2-121.0
109.7-119.6
116.6-126.8
115.1-126.2
121.6-132.2
120.4-132.4
126.5-137.8
125.7-138.7
131.4-143.6
131.5-145.1
男体重（千克） 男身高（厘米） 女体重（千克） 女身高（厘米）
初生 2.9-3.8 48.2-52.8 2.7-3.6 47.7-52.0
1月 3.6-5.0 52.1-57.0 3.4-4.5 51.2-55.8
2月 4.3-6.0 55.5-60.7 4.0-5.4 54.4-59.2
3月 5.0-6.9 58.5-63.7 4.7-6.2 57.1-59.5
4月 5.7-7.6 61.0-66.4 5.3-6.9 59.4-64.5
5月 6.3-8.2 63.2-68.6 5.8-7.5 61.5-66.7
6月 6.9-8.8 65.1-70.5 6.3-8.1 63.3-68.6
8月 7.8-9.8 68.3-73.6 7.2-9.1 66.4-71.8
10月 8.6-10.6 71.0-76.3 7.9-9.9 69.0-74.5
12月 9.1-11.3 73.4-78.8 8.5-10.6 71.5-77.1
15月 9.8-12.0 76.6-82.3 9.1-11.3 74.8-80.7
18月 10.3-12.7 79.4-85.4 9.7-12.0 77.9-84.0
21月 10.8-13.3 81.9-88.4 10.2-12.6 80.6-87.0
2.0岁 11.2-14.0 84.3-91.0 10.6-13.2 83.3-89.8
2.5岁 12.1-15.3 88.9-95.8 11.7-14.7 87.9-94.7
3.0岁 13.0-16.4 91.1-98.7 12.6-16.1 90.2-98.1
3.5岁 13.9-17.6 95.0-103.1 13.5-17.2 94.0-101.8
4.0岁 14.8-18.7 98.7-107.2 14.3-18.3 97.6-105.7
4.5岁 15.7-19.9 102.1-111.0 15.0-19.4 100.9-109.3
5.0岁 16.6-21.1 105.3-114.5 15.7-20.4 104.0-112.8
5.5岁 17.4-22.3 108.4-117.8 16.5-21.6 106.9-116.2
6.0岁 18.4-23.6 111.2-121.0 17.3-22.9 109.7-119.6
7.0岁 20.2-26.5 116.6-126.8 19.1-26.0 115.1-126.2
8.0岁 22.2-30.0 121.6-132.2 21.4-30.2 120.4-132.4
9.0岁 24.3-34.0 126.5-137.8 24.1-35.3 125.7-138.7
10.0岁 26.8-38.7 131.4-143.6 27.2-40.9 131.5-145.1
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高悬赏问题关于男生长身高的问题_百度知道
关于男生长身高的问题
另外希望能够给一点适合我的有助于长高的日常生活习惯的建议之类的，身高175cm左右，人家说男生要长到180cm才算合格，能长到的话，谢谢了，我现在生长高峰过没有啊，17岁了我现在在读高三，有没有希望长过180cm啊
提问者采纳
最好不要抽烟。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，平均身高直逼我们中国人，不过。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友、豆类，尤其是含有中&quot、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，哈哈不知道对不对）六，不过我这个多晒太阳的意思是指，白天才睡的话，全是假的！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，谢谢这个网友的提供，有助于增高。尤其是在夏天，但是那些老太太们皮肤也不错，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效、肝脏。。最近。，有的人还会更晚，白天才睡的话、早睡觉.你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，外界条件占20%到30%！ 你没事就打打球吧，但是确实是很有道理、海藻，都需要阳光才能生长！那样的话，喝多了，朋友从现在开始、蛋，好的心态，能加快自身的发育、乳酪及深色蔬菜等，众所周知，必须养成少吃盐的习惯;胺基酸&quot，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右。 其实不一定是打篮球，也没用、跑步也行，谢谢网友的提供（不好意思，而不是整天的晒、糯米，适量的晒，骗人死一户口本，我感觉由于他们靠海：面粉、多晒太阳，你放心好了，因为其中所含的糖份多，如果你想长高点！ 五，虽然比较恨日本，吃多了会影响骨骼的发育，自己的总结和经验，虽然跟整容有关系， 放心吧，有的我改了一下，我把它复制下来了，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，看看有没有效果，人是很容易中暑，快点改吧。我现在23、虾，反正只要是纵向或横向运动就行，如，会令自己的身体细胞发展缓慢！我的经验是，注意别伤了、打篮球;的食物，从现在就开始喝！身高是受基因和外界条件共同影响的! 一，仍然有机会再增高一点，肯定会涨呢，我就骨折过，有助人的身体成长，应该多吃蛋白质，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下! 保持好的生活习惯、甜点等食品则应尽量不吃，而且你还小，肯定对你有帮助。 牛奶含有丰富的营养，会排出来~ 二！不行就做个骨龄测试、牛奶，挺长个子的！人吸收不了那么多，能为身体补充足够的营养，坚持每天最少喝一杯，所以身高也长得慢，心情也很重要的、多吃鱼，因为他们很矮、牛奶、小麦胚芽！不要怀疑。可乐与果汁也少吃为妙，希望你愿望能实现，就坚持每天喝一杯牛奶： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可，日本人的身高突飞猛进，每天坚持这些运动，会对自身的身高成长有影响。记住一定要熟睡，身体是第一位的 ，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃，有的改了一下。现在，这是身体长高的重要因素。这是由于他们采取一种全民增高的方法，这就是他们身高迅速长高的最重要原因，因为人跟所有动植物一样，我敢肯定地说绝对有效。 因为这些食物拥有丰富的钙，保持好的生活习惯，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇。增高药确实含有不少营养物质，那种都含激素！ 三！ 促进钙的吸收四。此外、牛肉。 反之，快点出去运动一下吧，白米，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，那奉劝你们一句。但自从第二次世界大战之后，大致推断一下是否还能涨、猪腿肉，着比吃什么增高药要好百倍千倍、鸡肉、贝类。因为脊骨如果整天倦缩的话。人格担保，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~，每天最多也就喝两杯。，只能说大致，打排球或游泳，原来一个人的走姿，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，因为阳光也有助于增高。 要想增高、螃蟹，看看我写的吧。。所以，可以参考一下。因为这些运动也是最佳增高的方法之一、），日本人从小开始，但是很难吸收。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉。 其实在上文就已经提及了、和坐姿也会对身高有影响、昂首挺胸 很多人其实不知道，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 、虾，盐也是增高的大敌！要自信，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，很难长高，会阻碍钙质的吸收，现在你正处在青春期应适当的多运动! 加油吧以下是我从网上找的，吃鱼虾比较多造成的，走路，里面有详尽的说明增高的方法，目前这是最科学的方法了，肯定还会长的、站姿！这个理论已经被一些专家所证实了,喝酒，特别要坚持这些运动。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的你还小呢
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多做运动如；引体向上啊
多吃营养的食物
高了找女的难找啊
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出门在外也不愁关于北欧留学身高问题_百度知道
关于北欧留学身高问题
我身高不到170
去留学是否会不好
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我们羡慕啊。我认识一个在这里的身高不到170的美国人，不可能因为身高而对你另眼相看的，呵呵，你这问题有意思~北欧的人确实比较高。但是你来了就知道了。找了个很漂亮的比他高的瑞典女朋友。，至少我遇到过的瑞典人都是非常友好的，照样自信潇洒，男的平均身高都在180左右。这里的女孩也倾向于个子高身材好的男的，但是绝对没有我们在国内那种如果女朋友的比男的高就会有巨大心理压力的程度。，我现在瑞典。。你放心吧呵呵。
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