声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与香山网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-
| 健康新闻 | 版权声明 |
业务合作热线：QQ: 合作热线：
战略技术合作：QQ： 合作热线：>>经常胃胀怎么办
经常胃胀怎么办
　　相信很多朋友在平时吃完饭，可能都会有过于饱胀，难以消化的情况发生，这样大大地影响了生活的质量。那么，这到底是为什么会出现这种情况，又应该如何是好呢？其实呢，这些主要是由于平时吃饭吃的过快，过饱，碳酸饮料喝多了等一起的，最近我就是觉得胃疼，还经常胃胀气，肚子特别凉，而且想吐，后来才知道是胃胀气，胃寒。那么我们要怎样缓解这种症状呢？下面我就跟大家分享一下我的经验。
　　1、吃饭时要细嚼慢咽，把食物尽量嚼细嚼烂，这样有助于食物在胃里面的消化和吸收。对于本身有胃病或者消化功能不好的朋友还要做到少食多餐。如果腹中有胀气，通常胃部都会有一种灼热的感觉，这个时候，可以喝一些米汤，或者是稀一点的大麦粥、粳米粥等一些粥类，会有效的缓解这种灼热感。这样的粥的比例，一般都是按5：1的比例去煮，煮大概十分钟左右，然后再慢炖50分，经过过滤，在冷却以后就可以服用了；
　　2、少喝或是尽量不喝碳酸饮料，它们在无形中会增加气体的摄入，引起胃胀，对于我们来说两种饮料最好，一是牛奶，二是热水。还要避开引起胃胀的食物，尽量避免辛辣刺激，过冷过热的食物，还要做到三餐定时定量，饮食有规律。
　　3、可以适当吃一些消化酶素，补充些维生素，像易消达消化酶片，它是香港广受欢迎的消化酶素，富含综合维他命B，促进消化及新陈代谢，含有抗胃气素，有效消胃气，对舒缓因胃气胀而引起的不适感有很好的效果，我就是吃了易消达而摆脱胃胀的烦恼的。
　　当然缓解胃胀，单单从饮食上调解是不够的，良好的生活习惯和健康快乐的心情，也是有效防止由于功能性消化不良而导致的胃胀气，如果胃胀症状比较长，采取了上面的方法还不缓解就应该到医院进行诊断治疗了。
您可以登录后发表评论&&&&|&&
联系电话:(852) 00 2082(香港)(国内)
联系地址:旺角弥敦道749号欧亚银行大厦6楼A室
乘车线路:皇岗口岸乘坐跨境巴士(全日通巴士)或深圳湾口岸乘坐跨境巴士(环岛、中旅)到 太子站点下，步行到会员服务中心。
本页面呈现的来自用户的评论和观点不代表易消达的观点、策略或立场，易消达不对这些信息的正确性、完整性或有效性做担保。本页面有时会提供来自其它网站的链接，易消达不为这些网站背书，仅为用户便利而引用于此。
联系电话：(852) 00 2082(香港)　(国内) (020) (固话)
联系地址：旺角弥敦道749号欧亚银行大厦6楼A室(香港)&
香港佳迅旅客服务有限公司版权所有
copyright &
all rights reserved本站已经通过实名认证，所有内容由胡任大夫本人发表
经常胃气胃胀胃打嗝
推荐专家咨询热线：转1
状态：就诊前
咨询标题：胃气胃胀胃打嗝
经常胃气胃胀胃打嗝
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
不吃饭饿过了就会痛，有一次没吃早餐，导致胃和心口的位置绞痛，经常需要深呼吸，深呼吸后得到缓解
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
a***发表于
胃胀，应该是胃肠道的事，没去过医院吗，另外在饮食上注意些，以清淡为主，可以先到医院挂个消化先确诊一下什么胃病。&
1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。&
2、临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。&
3、常用药的危害医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。&
4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。&
你所描述的情况很多疾病都有此症状，如果说具体得的什么病，单凭你所说是不能下定论的，建议到当地正规医院消化内科先看看确诊后再做治疗。&&
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
胡任大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
中医科学院眼科医院
副主任医师
西安航天总医院
北京协和医院
西安市第四医院
北京协和医院
副主任医师
武警广东总队医院
内二科(消化、呼吸、内分泌、肾脏科)
好大夫在线电话咨询服务胃胀，胃气怎么办？
来自于：江苏|
提问时间： 16:25:39|
病情描述：
都已经4天了，很难受！
看了该问题的网友还看了：
建议到医院检查，排出器质性病变。生活中要注意避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
TA帮助了1人
目前共收到封感谢信
TA帮助了35人
目前共收到封感谢信
TA帮助了30人
目前共收到封感谢信}