请教诸位专家：我是脾虚还是肾虚
请教诸位专家：我是脾虚还是肾虚
匿名提问于
请教诸位专家：我是脾虚还是肾虚
病史：大约50年
病情描述：
我少年时就很虚弱，动辄汗流浃背，但是这些没有专门治疗。
20岁左右开始严重失眠健忘，腰膝酸软，四肢无力，吃了很多药，毫无作用。后来主要靠按摩、锻炼和调整心态而缓解。现在睡眠基本正常。
大约40岁开始便溏（我习惯每天黎明起床，一起床就要大便，一般每天只一次，没有腹痛现象），吃了很多中药、成药，毫无作用。50岁左右发觉耳鸣。
50岁左右开始出现前列腺症状，主要自己进行按摩治疗，坚持几年，收效甚微。这时还出现了冬天手脚冰凉的现象。大约53岁时的冬天，发觉血压偏高（后来才发现是冬天偏高夏天正常），没吃降压药，打算以食疗为主，主要是多吃凉性食物，如萝卜、番茄等。两年以后，发现不但血压冬天仍然偏高，前列腺症状和冬天手脚冰凉的现象更严重了（不仅冬天手脚冰凉严重，连夏天也是凉的）。这时我怀疑是因为长期吃馒头、面条等凉性食物又不吃姜、葱、辣椒等成了凉性体质。于是改变饮食习惯，以温性、热性食物为主，同时炒黑豆当零食吃，两个月后，前列腺症状完全消失。
前几年，发觉胯下多汗，阴囊潮湿。 去年冬天，发觉如果使劲拍手，则减轻。
三年前，我估计冬天高血压是肾虚引起，仍然以温性、热性食物为主，进行食疗。也吃药补肾，吃过桂附地黄丸、蔘茸补肾片、补肾益寿胶囊、金匮肾气丸等，完全无效。
去年冬天，发觉如果饮食太清淡则尿频，油水重些就好了。但是最近如果油水重了，就会腹泻甚至积食。
现在，手脚冰凉缓解了，夏天血压完全正常。但是仍然便溏、动辄多汗，常觉疲倦乏力、踝骨酸软，耳鸣严重，牙齿掉了几颗、拔了几颗。脱发严重。最近出现左脚后跟痛（睡眠、休息以后仍然痛）。
请教诸位专家：我是脾虚还是肾虚？应该怎样治疗？
说明：我长期拍手，按摩足三里、涌泉穴、阴囊和会阴、长强穴以及腹部、头面部等，最近习练太极拳。略及烟酒。性功能基本正常。我胃口很好，只是不敢多吃。
匿名回答于
介绍较详细，食疗方法很好，但关键还是阳虚，如果要治病用（附子15克，甘草15克，干姜10克)浸泡1小时，煎30分钟，如果养生的话（附子1克，甘草1克，干姜1克）泡水喝，你的胯下多汗，阴囊潮湿，便溏、动辄多汗，常觉疲倦乏力、踝骨酸软，耳鸣严重都会改变，吃桂附地黄丸、蔘茸补肾片、补肾益寿胶囊、金匮肾气丸等，的确无效，里面阴药太多。
宁波王岳成
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相关问答：
脾肾阳虚。以肾阳虚为主。
看了你的提问，收益不小，真真正正的养生专家是老伯你。61岁年纪的人了，机体功能正处于下坡阶段，身体上有一二个不尽人意的小问题也是在所难免。吃太清淡就会尿频，有耳鸣、齿掉、脚后跟痛症状这些都是肾气不足，肾阴偏虚。建议平时煲汤的时候加点枸杞子、桑椹子、女贞子以填补肝肾之阴。坚持练太极能调和阴阳，阴阳调和，所有病都可不药而愈。
主要是阳虚，才有冬季加重，夏季减轻，应主要以补肾阳为主。
谢谢先生热心帮助.只对照出&笈杖锡，西游上国，谒见当代名公，错综其事。遗&几个字.其它尚对不上号,待慢辨识.脾虚还是肾虚 看这里便知
　　一个人的身体健康不健康，其实我们可以从人的外表看出来，有时候我们看脸色或者唇色就可以判断出一个人的健康状况。那么看哪里才能知道自己是否是肾虚或者是脾虚呢?下面就来看看小编为大家带来的知识吧!
　　眼袋的形成与脾、肾的功能有直接关系，眼袋的不同反映不同的疾病隐患，中医认为，脾虚或肾虚都可通过眼袋的变化自测。不过，无论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈，都要注意饮食营养，补充优质蛋白和富含维生素的食物，调节好作息时间，养成良好的作息习惯。
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　　眼袋黑是肾虚
　　中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。
　　眼袋大是脾虚
　　脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
　　健脾去除眼袋的方法
　　进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。中医认为脾胃是人体的根本，所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提。脾虚肾亏患者还要注意，饮食的温度应以&不烫不凉&为度。还需注意保持良好的作息习惯，注意休息，尽量不要常熬夜。
　　肾虚怎么办 3种现象小心你肾虚了
　　引起肾虚的原因有很多种，在这些原因中，有很多是因为不科学的一些生活习惯照成的。那么，肾虚了究竟该怎么办呢?如何吃才能很好的补肾呢?在生活中我们该如何测试自己的身体是否肾虚呢?今天小编就和大家一起来一探究竟。
　　肾虚怎么办
　　营养食疗方法
　　1、在生活中大家主要的补肾方法是饮食，大家可以适当地进食一些滋补的食物。
　　2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。
　　3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
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　　5、大家在饮食上可以多食入一些如山药、银杏和章鱼类的食物。这些物质含锌的量很丰富。
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　　1.最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
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步骤/方法：
1当然，人们患上肾虚是有很多的原因的，而脾虚就是其中的一种，所以人们一定要重视，可以说，人们任何一个脏器虚损都会导致肾虚的发生，所以人们在生活中一定要多加注意，及时进行预防。
2当然，也有其他的原因会导致肾虚的发生，如长时间手淫或者是房事过度、思虑忧郁、饮食不当以及湿热下注，宗筋弛纵等等，所以人们在生活中就要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。
3肾虚对人们的影响是很大的，相信不用说明人们也能够明白，它有可能会导致患者脑力方面出现问题，如记忆力下降等，情绪方面也有可能会出现问题，如头晕、烦躁等等，患者的意志也有可能会受到影响，如自信心不足等等。
注意事项：
从上面的介绍就可以知道，肾虚的出现不适无缘无故的，所以人们就应该要多加注意，养成一个良好的生活习惯，及时做好预防，当然了，肾虚也会出现很多的影响，不仅会影响到人们的身体健康，还会影响到人们的正常生活，所以人们对于此病一定要引起重视，患上肾虚的时候，也要及时去医院进行治疗，对自己的身体健康负责。
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