我总是在突然回忆到一些难堪的过去时，自言自语，说一些没意义的话，从心理学角度讲这是怎么一回事？
我自言自语的内容可能是：“happybirthday！”或者“i am a good",甚至是”i am happy “总之都是些英文，好像每次回忆到一些不想想起的事情时，随口就会说这些短句，然后才会停止回忆，分神去做其他事情。感觉说了这些短句，我内心会得到一些安慰。一直 不明白这个的心理原因是什么？？求解
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突然回忆起的事情让你感觉不舒服，于是想转移话题，是逃避精神压力的表现。然后就下意识的这么做了。
与楼主有类似的体验。在生活中 ，会回忆起过去尴尬的，悲伤的，内疚的，基本上都是负面的一些情绪一些片段。然后我的口头禅是“小猪”。这是我老公平时对我的爱称。然后就感觉到原谅了自己，好像这件事情也没有什么大不了的。很偶尔的时候的口头禅是“I‘’m a good girl”.我自我分析，我的心里体验是这样的，因为人生总有一些不完满的事，所以每当回忆过去的时候，这些片段会跳出来，但是过去的总是无法修改。我自言自语用老公对我说话的语气，会让我感觉到，不管我有多不好，这个人会一如既往的爱我，于是，我又获得了自我原谅的勇气。过去的事情也比较容易释怀。就像我一个信仰基督教的朋友，每当她生活遇到挫折的时候，她会说，我虽不好，自有主来爱我。所以她会比较容易克服这些心理上的障碍。以上，均认为是一种良性心理暗示的过程，属于心理自我调整的一种方式，个人认为是件好事。完美主义者和感情比较细腻的人会更容易有这种倾向。
紧张的时候更严重，很琐碎的回忆无理由地响起来，也会幻想好像好多不敢去争取的事情。到激动窘迫时会喊出很短的一句 。睡觉乱梦纷纭，白天又没精神。 说是从小生活环境比较压抑以及自身无法排解这种压抑感，不善于交流，压力大造成的。
我也会这样，记不得是什么时候开始的了。记忆中一些焦虑情景，不好的事，会在压力大事突然浮现，然后会脱口而出一些话，有些很无意义，有时很激烈，自己也吓一跳。话出口才回庆幸，一两秒的时间。有旁人在的时候完全不会这样，从没有在别人面前自言自语过。自己一个人的时候负面思维会自己跑出来。哎，很希望摆脱焦虑情绪，又不知道怎么办。不知道脱口而出的自言自语是病态还是好的释放？
我跟题主一样！回忆到尴尬的事情的时候就会自言自语 但我说的不是英文 有时候说哎呀 有时是唉 有时是重复当时场景中的对话
但都是很短的一句
我也不清楚是怎么回事。。
我也有同感小时候，大概一年级，对异性生殖器感兴趣。。。然而厕所屏风的设计并不合理，总会漏一点缝，可以直接窥探到里面的2个便池。每次从女厕所旁边经过，都会往里面看一看。尽管小学的女孩防范意识不强，还是少有女孩会蹲那么暴露。某一次有个女孩刚开始脱裤子就被我看到了，千古难逢的机会啊！我就开始看她小便的全过程。。。嘘～～～～～～～～～～～突然！一个同学问我在看什么！原来我看的太出神了，在女厕所门口站了快一分钟了吧。于是我尴尬地走开了。后来每次想到这个场景，心里无比害羞，浑身不自在，即使此时并没有人鄙视自己，可自己的愧疚感还是不断涌上来。或许是因为有羞耻的感觉导致的吧。羞耻之心应当是进化而来的，这会让你不去做丢人的事，比如你不会走到街上把衣服脱了，或是强奸别人。
没有啊，我也经历过题主这种情况但是是想到什么说什么
回忆时自言自语的内容可能是：“happybirthday！”或者“i am a good girl ",甚至是”i am happy “总之都是些英文，好像每次回忆到一些不想想起的事情时，随口就会说这些短句，然后才会停止回忆，分神去做其他事情。感觉说了这些短句，你的内心会得到一些安慰。你有没有在学习英语的过程中，对于 happy 之类的英语，有了特殊的情感呢？比如某人给你讲了故事，让你觉得 某些英文可以赋予你某种特殊的力量或情感上的安慰？又或者，这些不开心的事情中，某些是与英语的体验在一起？比如英语老师提问，自己不会回答， 老师用英语责骂等等。
题主你这算正常的了，总比我这自言自语还是写下来的强：这调调，简直和平时的我判若两人。在找上面那个截图内容的过程中，我又写下了一句话：翻看原来的日志，却发现：兜兜转转，我们改写了过程，却始终逃不过那个结局在找上面那个截图内容的过程中，我又写下了一句话：翻看原来的日志，却发现：兜兜转转，我们改写了过程，却始终逃不过那个结局我已经习惯了这个现象，慢慢地还在享受这个过程，让我可以重新认识自己。233333
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验证码输入错误，请重新输入宝宝想睡觉的时候总是象自言自语样怎么回事_百度宝宝知道我总是一个人自言自语的,还会走来走去,比动作什么的.应该有2年了吧,最近比较明显.睡觉的时候也会想心事,很难入睡.我总是会幻想和一个人说话,而且还会常常幻想一些美好的事情,甚至把它编成一个故事讲给同学听,比如“我在一个地方有一个好朋友,她怎么怎么样的.”这算欺骗吗? 我还是学生,初三,这样好容易影响学习,做作业的时候会突然跳起来,走来走去,想事情.上课也会不集中.（只是副科和不喜欢的课会这样）我是不是得了什么病?该怎么办?求心理医生帮帮忙.独生女,很少有住在附近的朋友.家里一没人就会这样.
我觉得这个没什么,你只是爱幻想,你可能是有些自卑,或者有些虚荣心.还有就是和你现在的年龄有关.这个其实也挺好,想象力丰富,有做艺术家或者作家的天赋
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